ダンススクール

こんにちは🌞青山佳樹です。レッスン前は、体幹トレーニングとストレッチそして逆立ちも（自力では出来ないので鏡にもたれてます）決まった体幹トレーニングをする場合は必ず時間を計測してます。同じ分数で決められたメニューで進行。普段よりつ辛く感じるか？それとも楽に感じるかを明確に知るため。でも逆立ちだけは、最低時間だけを設けて（この最低時間が結構きつい）その後は自分の根性を試す時間。6月から筋トレを少しずつ増やしています。そして昨日の逆立ち自己ベストを更新できました🙌タイムが伸び

アフターバーン現象のこと「アフターバーン」とは、運動後の代謝活動を指す言葉で、トレーニング後もエネルギー消費が続く現象のことを意味します。つまり、運動後も代謝が上がったままの状態をつくれば、座ってじっとしている時間でさえ脂肪が燃え続けます。一般的な持続時間＝24〜48時間（1〜2日）続くことが多いです。高強度トレーニングの場合＝最長で72時間（3日）ほど持続するケースもあります。

中学に入学と同時にダンス部に所属し小学生から続けているダンススクールも通い続けるダンスに青春をささげている中一娘先週のダンススクール発表会のステージ袖でなぜか普通に歩いているときに捻挫をしたという・・・繰り返します本番のダンス中にではなくステージ袖で歩いているときに捻挫をする娘ダンススクール発表会は午前の部と午後の部がありワタシは午前の部を見ました捻挫をしたのは午後の部とはいえ欠員出せないからと2種類のダンスを痛み抑えて踊ったそうです妻曰くパフ

こんにちは🩷やりたいことがどんどん加速する！あなたの魂の扉を開く！誰もが癒されるヒーラーママ龍佳です☺️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私と会うとあなた自身が、自分の本音に気づきます♡何歳からでも今ここから生きることを楽しんでいいんです！！我が家の3息子の職業はヒーローアイドルやねん✨3息子が幼稚園の頃「いつも楽しそうに、ふわふわ生きてるなぁ〜」ってわたしは思ってたんよ☺️この息子は３人目で上の2人(1息子、2姫)に手がかかりこの3息子はおとなしかったからをいいこ

不登校1年3ヶ月目の妹ちゃん不登校になりはじめた頃表情はとても暗く笑うことも少なくなりました髪の毛はいつもボサボサでした外に出ることを嫌がるようになりました大好きだった買い物もしなくなりましたなにか買ってあげようとしても欲しがらなくなりました大好きだったクレーンゲームもやらなくなりました大好きだったイラストや工作もほとんどしなくなりました絵画教室も辞めましただけど、小学校の横の公民館でしているダンススクールだけは辞めずに続けていますダンススクールには小学校の

こんにちは青山佳樹です😀ピアノ（オルガン）を弾かなくなったけど、相変わらず楽器は好き❤️音楽の授業でリコーダー🪈の時は嬉しかった🙌男子は基本リコーダーに興味ないので、男子の中では自分が1番だったと思います😆自分で言うのはなんだけど、、そんなある日、リコーダーの試験が突然やってきます。試験の一週前の音楽の授業がある日。不覚にも体調不良（30才前半まではよく体調不良になってた）で、欠席いくら「一流リコーダープレーヤー」僕でも、ブランク後の試験には少し構えます🔥さて、いよいよ一流

​興味を持ち、始めたdance✨自分のために楽しく頑張るそんなシンプルな気持ちを忘れずに長ーく続けてもらいたい年齢や性別で決めつけたり、お友達がどうこうだから同じでとか、他と比べたりせず今の自分がどのくらいの気持ちなのか自分と向き合いマイペースに無理に高望みしすぎず今できることからコツコツ続けていきましょう継続は力なりです👍ひとり運営の教室ですので受付スタッフはおりませんそのため、見学のみの対応は安全上お受けできません当スクールは個人運営の

スクールからのお知らせ※生徒はHPのメンバー限定ページをチェックください10月から新スケジュールとなりますスケジュールはこちらから『10月からのレッスンスケジュール』10月から新スケジュールとなります基礎を大切に生徒たちが弱さや不安を安心して話せるdanceスクールです✨ひとり先生が運営しており10人ほどの少人数制の…ameblo.jp2026年秋の体験レッスン事前予約受付再開しましたひとり運営の教室ですので受付スタッフはおりませんそのため、見学のみの対応

10月から新スケジュールとなります基礎を大切に生徒たちが弱さや不安を安心して話せるdanceスクールです✨ひとり先生が運営しており10人ほどの少人数制のレッスンです当スクールは個人運営のため10名ほどの少人数制レッスンです受付専門スタッフはおりませんそのため、レッスンの見学の対応は生徒たちの安全上お受けできませんのでご了承ください。HPお問い合わせフォームよりおねがいいたします↓スタジオのホームページはこちら​お問い合わせはこちらから

リトルヒップホップダンス(園児クラス)14:30-15:30(金)担当講師:SaRa🌻夏休み明け、初レッスン！久しぶりに会ったみんなは、なんだか少しお兄さん・お姉さんになっていてビックリ😳元気もパワーもさらにアップ！笑顔いっぱい、楽しく踊りました。そして新しいメンバーも仲間入り✨これからもっともっと楽しくなりそうです！みんなで楽しく、少しずつ成長していきましょう。「通わせてよかった」そう感じていただけるレッスンを、2学期からも大切に続けていきます😊◯➖➖➖➖➖➖➖➖◯初

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こんにちは🌞ワイデワン事務局です🩰なんだか今年は涼しい日が多いですねー早くも秋の匂いが🍂生徒さんも日々練習に励んでおります。いつも読んでいただきありがとうございます💕お問い合わせballet.ydeone@gmail.com08067400770ワイデワンのホームページはこちら大人バレエ初心者歓迎レッスン、ノーマスク大人バレエ初心者歓迎、体験レッスン受付中www.y-de-one.com門馬和樹ホームページできたよダンス動画YouTubeワイデワンダンススクール

おはようございます先日「花様年華（かようねんか）」という言葉を耳にしました。意味は「花のように美しい人生の時間」初めて聞いた時は、なんか「いい言葉やなぁ」と思いました。調べてみると日常会話では、それほど一般的に使われる言葉ではないようです。中国語由来の表現で、日本では一般的な四字熟語というより、文学的・詩的な言葉として知られています。日本で広く知られるきっかけの一つになったのが2000年に公開された香港映画『花様年華』そして、もう一つ意外だったのが、韓国の人気グループBTSも「

クワバタオハラの似顔絵こうめちゃんが描いてくれました♡まさこ♡くわばさん⭐︎素敵☺️チケット発売中‼️👇10月3日です👇https://tiget.net/events/51294550歳記念ライブ「クワバタオハラの井戸端漫才」〜クワバタオハラがおったらそこは･･･〜開催日:2026年10月03日(土)出演:クワバタオハラ会場:朝日生命ホール■日時2026年10月3日(土)①13:00開場/13:30開演②17:00開場/17:30開演■会場朝日生命ホール(大阪府大

最近は雨の日が多く、お出かけするにはちょっと気が重くなりがちですねしかし9月になり2026年度の後期競技会もスタートです。昨日6日も雨の中、都立産業貿易センター迄行ってきました前日から雨が心配で交通手段を電車と車どちらにするのか悩みましたが、車で移動。会場にはお昼に到着して、アマチュアB級競技会から観戦＆応援♪プロB級ラテンが始まるともっと応援が熱いヒコサカダンスの生徒さん＆スタッフ総出で声を枯らしての応援！でも結果は…決勝に入れず、残念。応援して下さった皆様ありがと

おはようございます。（もう昼）最近ツイてない女です。小さなことから大きなことまでツイてないです。そして、さっきボールペンが壊れました。ノック式のが出たまま戻りませんいろんな運に見放されてますが頑張って生きていきますEDAレッスンは各クラス、フィナーレ練習に入りましたホールという大舞台でそれぞれのクラスがナンバーを頑張ったラストはみんなで楽しく盛り上がりたいという気持ちで振り付けを作りましたキッズからママさんまでみーんなで同じ踊りを

夏休みの間電車に乗って遠くのダンススクールに通っていたサリー宝塚歌劇団出身の先生も教えに来ているスクールだけありヅカファンの生徒がいっぱい・・・友達もできて、スクールの行き帰りにヅカ話をしながら通うのが楽しみでした｢みんな、『エリザベート』のチケット買えたって喜んでた｣先行販売で！？みんなお母さんやお祖母ちゃんがゴールド会員なの！？もはや持っていないのは少数派もしかして我が家だけだった！？｢・・・家は無理？｣『エリザベート』を一般販売で手に入れようなんて、狂気の沙汰なのよ・

南郷ハートフルセンターで開催された芸能フェスタに出演してきました集合してからリハーサル❤️‍🔥立派な控室を用意していただきました舞台袖に移動74名いるのでいつも移動するのも一苦労🙈笑いざ本番みんな良い顔してる❤️踊り終わったあとみんなやり切ったね👏あぁ〜可愛いぃ🩷私の孫ってことにしといて良いかな笑

ありがたい事に2026～2027のスケジュールが埋まってきております🙇COLORSは1日に同時3～6つ撮影チームが作れますが、スケジュール次第でお断りさせて頂く事があります😭撮影やライブ配信のご依頼は、お早めにお願いいたします🙇‍♂️ディスク化→プレスまでやっております📀ダンス、バレエ、チアダンス、社交ダンス今年撮影させて頂いた団体様です🎥😂✨（演劇ミュージカルは含まれておりません）🎦プルミエールバレエスクールさん『バレエ公演🩰』横須賀市文化会館🎦エパティークバレエ

【受講生さんの声】Marvさん（JSDC1年目）JSDCでダンスをしている方に誘っていただいたことが、私がダンスを始めるきっかけでした。私は高校生までフォークダンスくらいしかダンスをしたことがなく、自分では「ダンスにはまったく興味がない」と思っていました。これまでにも誘われたことはありましたが、見学に行ってもやってみようという気持ちにはなりませんでした。以前、友人がダンスを始めたことをきっかけに何度かダンススクールの発表会を見に行ったこともありました。ただ、その時は講師にまった

2026年9月8日（火）FREESTYLECLASS(HIPHOP&GIRL’S)スタート！🔥HIPHOPやGIRL’Sなど、ジャンルにとらわれず、いろいろなスタイルのダンスを楽しむクラスです✨初心者の方も大歓迎！小学生〜大人／男性・女性OK自分らしさを活かしながら、楽しくスキルアップしていきましょう。👑担当：SaRaCROSPPORTDANCESCHOOLヘッドインストラクター📅火曜日⏰18:00〜19:00よろしくお願いいたします！◯➖➖➖➖➖➖➖➖

暑さ寒さも彼岸まで――という言葉がぴったりな、肌寒い一日です。前日までは半袖で十分だったのに、今日は一変して、長袖、長ズボンの装いです。私の地域は、思いのほか35℃を超える日が多くなかったので、少しホッとしていますが、大雨などによって甚大な被害が出た地域もあり、改めて自然の脅威を感じる夏でもありました。お見舞い申し上げます。さて、ARIKAでは発表会のタイムスケジュールも決まり、いよいよ本番に向けて、細かな部分の調整を含めたレッスンに入っています。舞台経験が豊富なベテラン組もいれば、今回

おはようございます😃ワイデワン青山佳樹です。ピアノ（オルガン）が怖くなって一切弾かなくなった僕。でも音楽は好き。特に楽器が好きで❤️音楽の授業でリコーダーを吹ける日は楽しみにしていました。今思い出したのですが、、小学1.2年生の時はハーモニカだったのです。当時は音楽の授業も女性担任が担任していました。ハーモニカも好きだったのですが当時はまだ上手く吹けず💧居残り組？だったかな？とりあえず合格していないグループにいた気がする。なので確か再試。テストの曲は「カッコー」多分、

韓国ダンス留学・KPOPオーディション留学に必要な費用を項目別に紹介食事付き女性専用シェアハウスなら生活面の不安も軽減こんにちは！NOVA韓国留学／NOVAAGENCYです🇰🇷✨「韓国でKPOPダンスを習いたい！」「韓国アイドル・練習生を目指して1ヶ月留学してみたい」「でも、韓国KPOP留学って結局いくらかかるの？」韓国ダンス留学やKPOPオーディション留学を検討するとき、最も気になることの一つが費用だと思います。ダンススクール代だけを見れば安く感じても、実際

一美です。8/30（日）はカトレアダンススクールSUMMERDANCEPARTY〜39年目の夏〜に参加してきました。スタジオからはK様とМ様にご協力頂きましたm(__)mトライアルでは実力以上の踊りを発揮して、デモンストレーションでのパフォーマンスは本当に素晴らしかったです！ありがとうございました。藤本ソシアルダンススタジオYOKOHAMA・社交ダンス教室・横浜・馬車道

9月のレッスン情報1、9月の休講、代講2、要予約レッスン3、kidsバトル・セッション練習会4、柏まつりに出演します5、こどもHAPPYカレッジ講座案内＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿1、9月のレッスン休講、代講各クラスの休講は下記のページでご確認をお願い致しますhttps://www.bits-llc.net/柏校/lesson-schedule/随時更新中ご自身の都合によるお休みや、レッスンが休講になる場合でも、チケット期限の延長や返金は致しかねますので、回数などを

おはようございます。ワイデワン事務局です🩰9月21(月)⚪︎13:00-14:30バレエ入門基礎合同⚪︎15:00-16:45モダン振付特別クラス🎵ミュージカルコーラスラインよりhttps://youtu.be/vcgrTJKB3eo?si=hnW7IjbgxW9UIPOz※このクラスのみ3.000円以上講師青山佳樹22(火)⚪︎13:00-14:30バレエ入門⚪︎15:00-16:45モダン振付特別クラス曲未定※このクラスのみ3.000円以上講

【Episode16】●その執着、あたしが断ち切る〜ストーカーと妹分の初陣〜暗闇のなかに、幼い子供の泣き声が響いていた。湿った冷気が肌を刺す。古びた木の床、揺れるロウソクの火、そして少年の体に絡みつく黒く澱んだ陰気。まだ十代にも満たない過去世の自分は、震える手で印を結び、必死に祝詞を唱えていた。だが、力の扱いは未熟で、魂の奥底から込み上げる霊力は空回りするばかり。悪霊は嘲笑うように嗤い、子供の瞳から光が失われていく——。「——逃げるな！諦めるな！」叫んだ声は虚無の闇に吸い

第9回T&Kダンス発表会を開催しましたまずはホワイエに集合して点呼スタート❤️‍🔥エンディングのリハーサルから🔥200名生徒がいるので並ぶだけで一苦労笑リハーサル終わってお昼ご飯タイム🍚みんなご飯！ご飯！って言いながらテンション⤴︎⤴︎楽しいよねぇ〜ピクニック気分レジャーシートに個性がでるねはい💕可愛いお利口さんに食べれたかな？保護者さん4名に子供達の見守りをお願いしました4名とも保育士さんもうベテランだから安心安心❤️いざ本番❤️‍🔥日南幼児クラスクラスもみんな泣かずに

【Episode15】●産んでくれなんて頼んでない〜母という呪縛からの卒業〜暗闇のなかに、幼い子供の泣き声が響いていた。湿った冷気が肌を刺す。古びた木の床、揺れるロウソクの火、そして少年の体に絡みつく黒く澱んだ陰気。まだ十代にも満たない過去世の自分は、震える手で印を結び、必死に祝詞を唱えていた。だが、力の扱いは未熟で、魂の奥底から込み上げる霊力は空回りするばかり。悪霊は嘲笑うように嗤い、子供の瞳から光が失われていく——。「——逃げるな！諦めるな！」叫んだ声は虚無の闇に吸い