ブログ記事4,034件
電磁砲44です。私は現在、不規則な仕事をしているのですが、その影響もあって、エアロになかなか参加できません。いや、厳密にいうと、エアロには参加できる回数は増えているけど、リトモスとかメガダンスに参加できる時間が減ってしまっているというのが正しいです。エアロもリトモスもメガダンスも、参加時間で踊りの良しあしが決まるため、参加できないのはかなり痛いですよ。それに私の参加しているレッスンは45分、前に参加した別の場所では60分でやっていたので(リトモスに参加)、そこでは全曲一気にできる
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス茂木先生、今年3回目です🤣まずはダンスエアロ💃だぶんBTSのButterにのせての3ブロック最初のコリオ、ちょっと早くヒール、ヒールからの次の足が出にくいぞ💦→反対の足が出てしまう🦶知ってる曲なので、特に楽しく踊れました次はリトモス🕺RM#78の8曲Disco、Dance、後半のLatinの3曲落ちRM#78-1【Dance(Warmup)】IsThisLove-Komodo
電磁砲44です。今回は、コリオに肝があるというお話です。『新しい方の入ったエアロレッスンは燃えるねぇ』電磁砲44です。今日、ダンスエアロのレッスンがありましたが、珍しく新しい方が参加されていました。難しいエアロレッスンだとそもそも参加される方が少なく、…ameblo.jp先日投稿した記事ですが、やはり、いきなり難しいエアロに入ると動けないのですが、これはなぜか考えてみました。そもそも、エアロはIRによってかなり癖がでます。中級ぐらいのエアロやってたことがあ
すみません!1月代行情報ですー【ゴールドジム代々木上原】1月13日(土)14:05〜15:05リトモス→長妻佳代子IR15:20〜16:05ダンスエアロ→桶屋美千子IR1月27日(土)14:05〜15:05リトモス→長妻佳代子IR15:20〜16:05ZUMBA→MackyIR二日間代行となりますが素敵な先生ばかりで本当に感謝しています🙏❤️ご確認よろしくお願い致します^^すみません🙇♀️
電磁砲44です。今日、ダンスエアロのレッスンがありましたが、珍しく新しい方が参加されていました。難しいエアロレッスンだとそもそも参加される方が少なく、ましてや新規参入者など望むべくもないのですが、たまーに参加する方がいらっしゃいますね。でも、次回から参加しないって方がほどんどかと・・・。私のIRレッスンだと体感ですが50人新しい人が参加してそのうち1人が残るって感じですかね。今日参加されていた新しい方は始めはそこそこ動けていたようですが、流石に後ろを向かれると対応できなか
実際にめいっぱい大きく動く人はケガが多かったりボディコントロールができなくて大勢で踊っていると横の人に競っていったり前の人とぶつかったり後ろの人とかぶったり大げさでせわしなくて見ててしんどくなるそんな踊りの人は大きく踊ろうとして実際に大きく動いちゃう残念な人一方踊りが大きく見える人踊りがダイナミックな人はよく見たらその場で踊ってることも多くて実
ダンスエアロインストラクター養成コースのご案内エアロビクスインストラクターの皆様、指導の幅を広げませんか?エアロビクスを指導されている方、エアロビクスインストラクター養成コースを卒業された方、ダンスエアロレッスンを担当されている・もしくは担当されていた方に向けたダンスエアロインストラクター養成コースです。現在、幅広い層からニーズが高いフィットネスダンスの指導ができることは強みにもなります。*ダンスエアロ基礎理論*ダンスムーブメントのバリエーション*プログラ
明けましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願いいたします2024年の幕開けは、心ざわつく出来事で始まりましたが、皆様自身、ご家族、ご親戚、ご友人はご無事でいらっしゃいますか?被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。私もできる形で支援して参りたいと思います。新聞【夕刊三重】に掲載されました年末に「ワークセンター松阪」フリーレッスン・カーディオキック講座に夕刊三重さんが取材に来てくださり本日の新聞に掲載されまし
今年は正月休みが3日間しかなかったので正月太りせずに済むなと思っていましたがちゃんと太りましたなぜ?Why?これは太ったんじゃない浮腫みだと自分に言い聞かせる日々ですこんな柴田ですが今年もどうぞよろしくお願いいたします元旦から心が痛むニュースが続いて私の故郷熊本地震の時にも思ったこと何気なく過ごせてる毎日が当たり前じゃない今の生活が急に奪われる事があるという事必要以上に恐れることはしなくとも毎日の生活に幸せを感じて生きないといけないと思いました。
4日からスポーツジムが始まりましたリトモス78新曲レッスンの初日ということもありキャンセル待ちをしていても、受けることができない人がいたようですまだ、仕事が始まっていない人もいて普段見かけない顔ぶれの人が参加していたので余計、予約が取れなかったのだと思います私は、新曲発表を受けていないので、全く初めての新曲ですインストラクターさんをガン見しながらついて行きましたが今月末には、完璧に覚えて踊っているかも。。。。ですリトモス78ウォーミングアップの曲です
今日は、まだまだあります夜はいつもの、ルネサンス北戸田で、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロですが、Latinなどの色々な要素が入った楽しいダンスエアロ💃途中、欽ちゃん走りみたいになるコリオがありましたよーダンスエアロ、楽しく踊れました続きましては、今日レッスン4本目、その中の3本目になるリトモスです👀あれ、9曲出来たのかな前半のLatinとペアのRockの2曲落ちRM#78-1【Dance(Warmup)】IsThisLove-Komodoft.Mi
こんにちは。文筆家、エッセイスト、絵本原作者の木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。昨年末の12月30日、踊り納めにゴールドジムサウス東京アネックス(大森)に行ってきました。小畑知道IRビギナーエアロ&シェイプ小知和健太郎IRパワージョグ中村準IRダンスエアロ向井志保IRラテンダンスに参加小畑知道IRビギナーエアロ&シェイプ(60分)難易度と強度の高い小畑IRのレッスンマンボチャ
ATSUSHIです。【緊急開催!7generationsサークルスズキ・ノブ・アツシ(第4回)】今回はちゃんと告知するよ!で、お馴染みの7gの三人衆集結!川崎方面にてファンミーティングを実施いたします。是非ご参加下さいませ!2024日程:1月21日(日曜日)場所:すくらむ21https://www.scrum21.or.jp/facility/floorフロア案内|川崎市男女共同参画センター1階から4階までのフロアマップの他、貸し会議室や施設貸出、フリースペース
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス今年最後のジム活になりますまずはダンスエアロ💃今日はReggaetonゆったりとした基本の動きが入る、楽しいコリオコリオの入りはほぼ大丈夫ですが、それぞれ忠実に手足肩腰の動作は上手く出来ないですね💦曲に乗せて楽しく踊れました次はリトモス🕺レッスンはオールバックナンバーの8曲RM#22-1【FunkyDance(WarmUp)】PokerFace-LadyGagaRM#8-3【
スポーツジムは金曜日まで営業してますが私の2023年ジム活は本日で閉店ガラガラ🚪新しく始まったメガダンス♪そして復活したベーシックステップ♪(ベーシックという名のオリジナルw)新たにオリジナルエアロ♪楽しみ増えました🙌受けるレッスンが増えたって事は有料レッスン受ける本数が増えましたwwレッスン代の為に日々働いてる感じです趣味活の為にお仕事してますw昨日のステップにてまたも怪我人発生😱これで累計3人目💦流石に先生さま真っ青原因は自分の体力的にこのレッスンは無理!って気がつ
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)お仕事の年内最後が続きます専門学校の授業は先週の木曜までで冬休み担当レッスンはレギュラーレッスンとしては今夜が年内最後企業様フィットネスは明日までパーソナルは先日まででした28日(木)@スカイガーディン店代行をお引受けしています15:35〜16:20ZUMBA⇒MEGADANZ29日(金)@スカイガーディン店特別プログラム11:00〜11:45ダンスエアロ12:00〜12:45MEG
特別な日は、特別に過ごしたい。わたくしは、基本的に自由に過ごしたい人。そんな自由人でも、特別な日は、特別なレッスンでしあわせに過ごしたい。クリスマスは、有料サークル。やっぱり、この先生ですね。ケンケン先生。⬆️ずーーーっとInstagramでお勉強させていただいたり、笑ったり、ホッコリしたり、拝見するだけでもハッピーなんですが、今年のクリスマスはちょうど日程も合い、いいタイミングだったので、本物のケンケン先生
こんにちは^^こんな可愛いクリスマスプレゼントが届きましたこのハンカチ、タペストリーにしても素敵ブロ友のおけいさんから頂きましたいつもありがとう~~嬉しいです昨晩はダンスエアロへ行って来ましたメンズのTさんはハロウィンの時も仮装してた・・・どこで買ってきたのか、結構可愛いTさんは派手だけど、みんな服装が地味でしょう?先生からLINEで送られてきましたが操作が分からないので、デジカメで撮った
スポーツジムで、1年で一番盛り上がるのはクリスマスweekコロナ禍で制限ばかりだった3年間ですがマスク着用無しになって、以前の盛り上がりが戻ってきましたまず、水曜日のミユキZUMBAからスタート仮装OKなので、弾けましたミユキ先生と一緒に汗をかく前にパチリ📱今年買った衣装です身がいっぱい出ていますが、暑かったです💦続いて、木曜日のリトモスとダンスエアロ仮装ではなく、色の指定ありリトモスは赤ダンスエアロはビタミンカラー平日昼間のレッスンを受
めちゃお久しぶりなUNOインストラクターさんのダンスエアロ✨✨✨クリスマス🎄近いのでプチ仮装✨✨✨いつも素敵💓なUNOインストラクターさん💓💓💓めちゃめちゃ楽しかったー💓💓💓
『Express2023.12.17』ミラクルみかこ主催ダンス発表会💃過去一最高の思い出となりました❤️チーム「3年D組Komadan's×6」1ヶ月半かけて練習してきましたテーマは学園祭でした格闘技とダンスの融合小道具あり笑いありソロパートあり次から次へと変わっていく振り付け今までやった事が無かった事を表現する事が出来ました最高のメンバーで最高のステージとなりした。「マキ&ナオのダンスフィットネス」大ベテランの光岡インストラクターとコラボフィットネスをさせ
青木美緒インストラクター主催のクリパご参加ありがとうございました😊アットホームであたたかくて一度参加したら毎年行きたくなるそんなイベントです🎄りょうことダンスエアロを踊って1人でパフォーマンスをしました!後は無茶振りと無茶振りと無茶振りです🤪暴れん坊の私が顔を出してしまいました!みなさん私に関する記憶は消し去ってください🥺1レッスンめしんちゃんとうっきーのラテン急遽バックダンサーこの後しんちゃんはお仕事で帰っちゃいました!2レッスンめりょうことまちゃひこのエアロ3レ
今日は暖かくてびっくりでしたね日中は20℃くらいあったみたいで、コート要らないし半袖の子供もいたり👚明日は代行→サークル→リトモス練習12/17(日)ティップネス東新宿11:20〜12:00エアロ&シェイプ井出IR→桶屋16:30〜17:45エアロサークル明日はダンスエアロの予定です💃当日参加も大歓迎ですので、ぜひぜひお待ちしています(*^ω^*)1/9火曜の詳細も後ほどアップさせて頂きます🍮
今日の夜は、ルネサンス北戸田2日連続の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス最初は、ダンスエアロ💃MeghanTrainorぽい声だったけど❣️踊り易くて、覚え易くて、楽しかった次はリトモス🕺オールバックナンバーの8曲RM#41-1【LatinDance(WarmUp)】AlgoMeGustaDeTi-Wisin&Yandelft.ChrisBrownRM#25-2【Latin】Arrasando-ThaliaRM#7-6【Arab
【B-fitスポーツクラブ熊本嘉島店】電話096-237-3330月曜日筋肉つかうよ20:10~20:55ZUMBA21:15~22:15木曜日ダンスエアロ10:15〜11:00ヨガ11:15~12:00中級エアロ12:20~13:20金曜日筋肉使うよ〜10:15~10:45初級エアロ11:00~11:45ZUMBA12:05~13:05日曜日ローテーション11日11:30〜12:00ヨガ12:15〜13:00ダンスエアロ
おはようございますブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)12月も中旬になりました年末年始のお仕事のスケジュールをお伝えさせていただきます専門学校は22日まで授業担当レッスンは27日まで通常通りここからはイレギュラーのレッスンとなります28日(木)代行をお引受けしています15:30〜16:20@スカイガーディン店ZUMBA⇒MEGADANZ(バックナンバー多め)29日(金)特別プログラム11:00〜11:45ダンスエアロ(
いよいよ来週開催💃「3年D組Komadan's×6」出陣楽しみでしかない❤️Express2023〜stageupvol.3〜12/17(日)ミラクルダンスクラブ主催のスペシャルな音楽祭✨「チャレンジをし続けている大人はカッコいい!」子どもたちに、カッコいい大人を魅せていく事が、これからの未来の日本を良くしていくという想いで、昨年からイベントを立ち上げさせて頂き、有り難くも好評で3回目を迎えることができました。中には全くダンス経験0というメンバーも、ステージをキッカケに
今日の夜は、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモス最初は、ダンスエアロ💃WhenIGrowUp-ThePussycatDollsリトモスでもお馴染みのこの曲にのせての4ブロック楽しい次にリトモス🕺オールバックナンバーの8曲RM#28-1【Dance(WarmUp)】OnTheFloor-JenniferLopezft.PitbullRM#7-8【Flamenco】Buleria-DavidBisbalR
今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロ💃出てたメンバーさんによるとSEVENTEENの曲らしいけど、曲名はわからないテンポのいい4ブロックで、とても楽しかったやっぱり、リトモスよりエアロ向きなのかなぁ次はリトモス🕺リトモスは、オールバックナンバーの8曲RM#64-1【Dance(WarmUp)】Canwepretend-P!nkft.CashCashRM#18-2【Reggeaton】Nadi
今朝は定期的にくる旦那さんの早番に合わせて早朝から起きて二度寝しようかとスマホ観ながらゴロゴロしてたらあっという間に朝日ものぼりもう7時すぎ二度寝すれば良かった……時間がたつのは早い…そしてもう今週は12月年末まで元気に突っ走ります!11月末でゴールドジム博多リバレイン店の金曜夜レッスンを卒業させていただきました。今の店舗に移転する前の天神店の頃から約8年間メンバー様との楽しいフライデーナイトいつもご参加頂き感謝でいっぱいです水曜と木曜のレ