ダンス

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。12/14に松本真理子東京クルシージョ開催します。まだお申込み可能です。一年の締めくくりに、心と身体を解放し情熱のリズムに身を委ねませんか？ソレア・ポル・ブレリア総合テクニカレッスン【こんなお悩みはありませんか？】・振付を習っても、家での練習方法がわからない・振付の意味や、どういう感情で踊るのかが腑に落ちない・振付の丸覚えになってしまい、踊りに深みが出ないこのクルシージョは、そんなあなたの悩みを解決するた

皆様❣️こんにちは〜BARBIEJAPAN♡です✨最近、ちょこちょこイベントがありました✨そしてあっという間に過ぎていきました💦時が経つのが早すぎる先日は大森駅前で開催されました『ハッピーワールドスティールパンDayフェスタ2025』にお邪魔しました🩷1日で沢山のスティールパン演奏が聞けた1日🩷なんと大森駅とのコラボビールも出ていて✨音楽もお酒も楽しみました🍺キャラメルみたいな色よねー‼️‼️しっかりした味わいだったけど、見た目ほど濃ーいわけでなく、スッキリもしていて美味しかっ

ハマジル推奨曲！１曲目は『夢見る少女じゃいられない』相川七瀬さん。テンポはハッキリしてるけどかなり早いですねぇ。この曲でステップ＆ターン出来ると女性が格好良いですョ。!(^^)!-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com２曲目は『硝子の少年』KinKiKidsさん。

最近はバドミントンと音楽系習い事に精一杯で絵画はお休み中ですが、、、、絵は好きなんです。最近の気に入り作家はヒグチユウコさん。ハイブランドのグッチも、彼女とコラボしてますよ。この猫が大好きなんです❤️でも、このキーホルダー93500円このバッグに至っては、607200円いや、いや、金銭感覚変になる。ジャンティーのスタンダードドレスもこんな値段してて、「異常に高すぎるやろー！」と心の中で叫んでるけど。どの世界にもこんな値段でも買う人いるんだね。私はヒグチユウコさん好きで、展

こんにちは有明こどもミュージカルです12月は劇団の一大イベント、児童劇団「大きな夢」コンクール、通称「夢コン」が開催されます夢コンでは全国26か所の子どもミュージカルが一堂に会し、歌のコンクールや、各子どもミュージカルの個性あふれるパフォーマンスを披露。有明こどもミュージカルも、新しいメンバーを加えた１２人の初めての舞台発表に向けて全力で取り組んでいます初めて舞台に立つ子人数が増えて行うダンスにワクワクしている子うまく笑顔が出せずドキドキしている子気持ちは様々だと

こんにちは。今日で宅トレ（YouTubeを観ながら運動してます）を始めて2000日達成しました。1日も休んでません。鬱がひどい日も、お正月も休まず続けました。飽きっぽいし、運動嫌い、帰宅部だった私が、よく続けてこれました。1人でできる、家でできる、好きな時間にできる、勝敗がつかないことが私に合ったんだと思います。一応、最低1日1動画・4000歩は今の目標としてます。軽い運動でいいので、続けることを大切にしてます。私の場合は、ボディコンバット（格闘技）との出会いが大きかったです。

『リッツの臨床ノート』、第21回をお届けします。今回は、テレワークの普及と共に急増している、ある「現代病」について。【リッツの臨床ノートVol.21】カテゴリー：リッツ整体テーマ：あなたのお尻、「椅子の形」に固まっていませんか？【患者さんのお悩み】40代・男性・完全テレワーク「通勤がなくなり、一日中自宅のデスクに座りっぱなしです」「腰も痛いですが、最近、お尻がベタッと平らになって、冷たく固まっている気がします…」【私の考察】最近、このような方が本当に増えています。通勤

今回は、当院の専門コース【バレエ整体】から。バレエを頑張る学生さんなら一度はぶつかる、あの「感覚」のお話です。【リッツの臨床ノートVol.20】バレエ整体テーマ：「引き上げ」は、筋肉じゃなく”神経”で鍛える。【患者さんのお悩み】高校生・バレリーナ「先生に『もっと引き上げて！』と言われるけど、感覚が分かりません」「あばらを締めようとすると肩が上がるし、ルルベ（つま先立ち）でふくらはぎがパンパンになる…」【私の考察】彼女は一生懸命、腹筋や背筋を鍛えていました。しかし、問題

のびやかありがとうございましたー♪本日もいっぱい🈵沢山ダンスしました^o^クリスマス🎄！って感じないなあー😮‍💨でもクリスマス🎄🤶！サンタ🎅いてるって今でも信じてますよ笑あざます！教え子のママさん👩！^o^いつもありがとうございます♪12月ラスト発表会、みんなが無事に終われば言うことないですね^_^！寒いけど、無事にみんな、風邪🤧なく出てほしい🥲✨🙆‍♂️‼️体調不良多すぎて心配🫤します。仕方ないんですけどね😣地元カフェ飯☕️！^o^いろいろ決めなあかん😅🎄🌟本日もお

心に響くシャンソン宇野ゆう子が贈る美しき名曲の数々…12月2日(火)@岡山県立美術館ホール当初、夜の部だけでしたが、急遽昼の部も追加公演となりました。ご来場くださった皆さま、本当にありがとうございました。オープニングは、宇野ゆう子先生が歌う「サザエさん」のテーマソング♪会場を巻き込み、皆さんにも歌っていただきました。宇野先生の体調を気遣い、数日前にプログラムが一部変更となりましたが、小柄な宇野ゆう子先生から発せられるパワーに圧倒されながら、そして先生のプロ魂を心に刻みながら、演

発表会の順番決めのため、クジつくりました❣️今回は糊付けが強すぎますあしからず💁‍♀️

お心あたりの方はご連絡お待ちしています！！原宿はこんな感じ！綺麗^^！昨日の夜もありがとうございました✨またお待ちしています😊

ｺメンズ限定のペアダンス体験会があるそうです。１２月１２日金曜夜！コンコル名物先生たちの小芝居動画⇩ConcordiaDanceWorksコンコルディアダンスワークス/大阪・心斎橋/社交ダンスonInstagram:"12/12メンズ限定ペアダンス体験会開催！！💥🕺お仕事帰りのリフレッシュや運動不足の解消、そして“黙々と打ち込める趣味”を見つけたい男性の皆さん──この機会にペアダンス体験会に参加してみませんか？✨毎月大好評のペアダンス体験会

インフルエンザに気をつけましょう💦そんな投稿をして12月レッスンスタート‼️と行きたいところ…自分は予防に予防をとコロナ禍でもそうですが徹底してまして何ちゃない。とゆーか一度もインフルに対して予防接種すら行なわずここまで来たけど…生徒ちゃん達がね😅聞けば学級閉鎖ラッシュが始まりオンラインでゲームしていた奴らがゲホゲホ言いながらやってて翌日お休みしている流れ…とか💦とゆーご想像通りに事前に生徒ちゃんとこから連絡ありまして「お熱が…インフルでした…」って事で１２レ

～ノンワイヤーなのに感動ホールド！ROSABLUジャストフィットブラは昼も夜も使える救世主♪～今年最後の楽天スーパーセールいろいろお買い物しています今回は、私が最近買って感動したインナーウェアROSABLU（ロザブルー）の「ジャストフィットブラ」（ナイトブラ）をご紹介します「ナイトブラって寝る時専用でしょ？」「ノンワイヤーだとホールド力が不安…」と思っていた私ですが、このブラはそんな概念を覆してくれました！私は特に使いやすいブラックとベージュの2色を購入

TheFOCUSのインタビュー記事✨メルマガ登録はこちら✨骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですmizukiino個人のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/@mizukiinobpa.mizuki協会の活動、認定指導者のご紹介のチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/@bpa.mizukiいつもブログをご覧いただきありがとうございますYouTubeチャンネルのご登録、ご視聴あり

本日のレッスン♡マンツーマンベリーダンスレッスン♡でした！！みえこちゃん♡参加してくれてありがとうございました♪♪♪2時間たっぷりたくさん踊りました！！まだ会って2回目なのにもっと前から会ってたような感覚でした！！そういうのってありますよね？？美味しいロールケーキまで頂きました♪♪♪生地がしっとりしてて、フルーツがふんだんに乗ってて！！！まぁなんて豪華なんでしょう♡♡♡上から見たらこんな感じ〜幸せ感じました！！！ありがとうございました😊😊✨🌟🌟🌟12月14日はこちらで踊りま

「こうもり」を観たいな〜と突然思い、こうもり新国立劇場のオペラ公演「こうもり」のご紹介。新国立劇場では名作から世界初演の新作まで、世界水準の多彩なオペラを上演しています。www.nntt.jac.go.jp調べてみたら、18歳以下無料招待なんてあるのですね✨新国立劇場のオペラ・バレエ公演に18歳以下（高校3年生相当まで※）の皆さまを無料ご招待！（11/17更新）新国立劇場からのおしらせ。新国立劇場では、オペラ、バレエ、ダンス、演劇など最高水準の現代舞台芸術を発信し続けます。www.nn

こちらは試合も全て終わった日のお食事いつも全部試合が終わったら一日だけシャンパンを買ってきたりします🤣マークスアンドスペンサーのお手頃シャンパン🍾ですが結構おいしいです✨エビのプレートもM&S✨ちょっといいお惣菜はM&Sで買います😊モルトビネガーが大量に余っていたので鶏肉のさっぱり煮🍗(大澤シェフ👨‍🍳作)こちらは帰る前日残り物を消費😂イギリス式ブレックファースト🇬🇧になりました🍽️マッシュルームは炒めただけでとてもおいしいです❣️日本のものより味がとても濃いです✨

今年もついに年間人気ランキングを発表！驚きと納得が入り混じる結果の中で、昨年に続き堂々の1位を獲得したのは、やはりあのアイテム変わらぬ支持の強さと存在感に、改めてその魅力を感じずにはいられませんやはり今年も圧倒的でした総合ランキングクリックで商品ページへ前髪オーナメントXC044L/R＜多美咲ONELINESHOP自然な仕上がりに！！www.tamishyo.com前髪オーナメントXC033L/R＜多美咲ONELINESHO

しっかりダンスのあとは運動療法でスッキリたくさんお集まりくださいました。ありがとう❤ございます☀池田康子のジャズダンス大正アゼリアで毎週金曜日朝繰り広げております。本日も欠席者なしでした。感謝❤です。対象は50歳以上の方で健康的にジャズダンスを習いたい方です。10時〜11時ジャズダンス基本、アイソレーション、ステップ、振付11時〜11時半ジャズダンスのストレッチ、池田康子の運動療法ヨガやバレエ、フットセラピーやツボ経絡などもご紹介しています。費用は月４回グリーンク

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節約主婦戦士ちょっと美容かじるももちᕦ(ò_óˇ)ᕤやっぱりダンスしながらの撮影になるallしまむらですインナーしまむらセーターしまむらデニムしまむらサンダルしまむらお財布だけ違います。LUNAEARTHで880円で買った万能財布👛です味のちぬやアゲアゲ串カツパーティーセット50本入り60サイズ冷凍Amazon（アマゾン）海鮮串揚げ大ボリューム50本（5種×10袋）食べ放題セット（えび蓮根えびきす舌平目おくら巻き成形いたや貝）Amaz

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埼玉県所沢市、入間市、新座市オンラインで全国へ週３のお仕事で子どもとの時間と仕事のやりがいを手に入れるベビーマッサージ講師育成広谷亜祐美です。【１１月人気記事ベスト５！】年末年始の赤ちゃんとの帰省、お風呂対策ランクイン♪１２月になりいよいよ本格的な寒さに！！！ある現象に悩まされているわたし・・布団から出られなーーーーい（爆笑）今日こそは早く起きて朝活を・・！！！そう思いながらあっという間に

１０月に幕張メッセで行われた世界選手権の模様がＮＨＫで見られます。【お知らせ】#NHKにて「世界ボールルームダンス選手権」が放映されます‼️世界のトップダンサーたちが魅せる迫力のステージをぜひご覧ください✨【放送予定】12月13日（土）午後6:00～7:29［BSP4K］12月20日（土）午後6:00～7:29［BS］📺放送情報はこちらhttps://t.co/rSP1RFqf9qpic.twitter.com/W3LSru059X—公益財団法人日本ボールルーム

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】KARENです先週の名古屋西土曜キッズ代行レッスンでした何度か代行できたことがあるのとこの後キッズ選抜のレッスンがあるので土曜キッズのみんなとは何度か顔を合わせたことがありいつも会うと「かれん先生だーー！！」と寄ってきてくれる可愛い子たちです明るく元気な上に先生みててー私もやりたいーーと前向きなみんな発表会のためのダ

[火曜21時ジャズダンスJAZZDANCE(Liffy(リッフィー)先生)]TuneinDANCESTUDIOジャズダンスJAZZDANCE火曜21:00-22:30https://www.tunein-creative.com/jazzliffyJAZZDANCE基本的に振り付けはゆったり伸び伸びと踊れるものを中心に行います。その中で様々な感情を踊りに取り入れ、表現していきましょう！■レッスン内容詳細ストレッチ、筋力トレーニング、基礎練習(ターン等)、振り付け

https://nihonbuyou.xyz/2025/12/05/%e9%82%a6%e8%88%9e%e7%a5%ad%e5%87%ba%e6%bc%94%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e2%99%ac/邦舞祭出演のお知らせ♬|藤間眞白日本舞踊教室|藤間眞白日本舞踊教室nihonbuyou.xyzはーいクリスマスイベントのご案内です開催場所は神奈川県立青少年センター／紅葉坂ホール楽しいこと間違いなしぜひ、ご来

R&BHIPHOP(菜月子先生)水曜19:30-21:00R&BHIPHOP|川口本校踊ることが、好き。埼玉県川口市のダンススタジオ「TuneinDANCESTUDIO」初心者から経験者の方、プロとして活躍されている方までダンスを楽しみながら上達できるクラスが充実！埼玉川口、鳩ヶ谷、草加、戸田、蕨、浦和、大宮、東川口、川越等、幅広い地域の生徒様。発表会も豊富!体験レッスン受付中。TEL:048-255-2979埼玉県川口市青木5-18…www.tunein-creative