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女性の健康生活応援！札幌のこぢんまりフラチーム・フラスタジオナオです。今週は木曜土曜ともお盆休みでレッスンはありません。HPでは→「命のつどい」原稿提出今回12名出演で提出しました。分数は秒数切上げのため7分となります。7分だと14人分となるため、不足分は教室費から負担します。皆さんの一人4,000円のカンパ（出演料）はいつも通り各自のイベント練習から賄います。たくさん練習に参加してすでに4,000円分貯まっている人もいます。イベント練習に参加せず4,000円支払って頂いても
いまだに年明けしたという実感がないんだけどね...(σ´･v･｀*)←ヾ(ﾟÅﾟ；)え？、だってもう８月だよ。。。じゃあもう今年は年明けしたという実感はないままだと思うよ💦果たして、自分の中で色々区切りがついていないのに、ハッピーとか、おめでとうとかをいう気分になれないんですけどそれは。。。(/´△`＼)ヾ(＾Д＾;)知wwwらwwwなwwwいwwwよwwwところで、気がついたら1月も終わって、2月にな
８月８日（土）にブンカミーティングに参加してきましたブンカミーティングって何？１１月に『まちなかアートフェス』が開催されますが、それに向けて話し合いを重ねています。今年度、あんずがオカリナキャロットの代表を担っているので、まちなかアートフェスの情報も知りたくて参加したわけです。今までの話し合いの概要説明の後、ギャラリー、ダンス、その他の４グループに別れての話し合いにミュージックについては市広報９月号で募集ということで、今回は、ギャラリー班に加
今日は比較的、涼しいんですけど湿度が😅がんばって冷房なしで過ごしてるけど暑くなってきました😊公式インスタ↓チャン·ウヨンがプロデューサーになる方法..🔍この投稿をInstagramで見る@jangwooyoung_recordsがシェアした投稿
ついに観ましたマイケル、カッコ良すぎ‼️途中から本物にしか見えない🕺BeatItのMVに本物ギャングが登場、しかも対立しているグループ😱そんな緊迫感も吹き飛ばすダンスと音楽🎶音楽を通じてただ平和を訴えるのではなく、音楽の世界を飛び超えてやるのが凄い一方で幼少期からスターとして注目され、友達もできず孤独なマイケル。母親があなたは特別な光を持っているから、ずっと輝かるのよと優しく諭すシーンも感動的。実はリアルタイムではマイケルを見てない。当時はロックとボクシングにハマっていてダンス
Hello〜！！！再開してからはずっと続いているダンス、楽しいし柔軟性が高まってきたりで、最近はわずかなパートでセルフの振り付けも頑張っておりましたが、実はそのセルフ振付...やり直しになってましたなので、前回のブログ投稿の後は自主練で踊りながらまたセルフの振付を再構築しましたなので、その点はきっとなんとかなりそうです次回のレッスンが最終チェックになるので、それまでには体に染み込ませておこうと思います私の場合は、振付の前後の動きも考慮しないと上手く踊れない可能性がま
fullで出ました。何故？皆コピーが好きだから♡北海道が暑くて、もう有り得ない💦しかも原油高のせいか、フルーツがやたら高い😭お盆で、こんな少ない果物に…でも祖母の好きな物はねぇ😢-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beこちらにfullが〜ただいまテレビ権で負けてます…中々見れてない。本当に、毎日冷えピタ要りそうなぐらい暑いです。この写真、何も言
8月8日、8月9日20262PMConcert“THERETURN”inINCHEON@INSPIREARENA
K-POPダンス🕺😊令和のリズム感になかなかついていけませんが（ピンクレディーなら、今でも完璧なんだけど😊）楽しく踊らせていただいてます✨Ｋ－ＰＯＰ現代史――韓国大衆音楽の誕生からＢＴＳまで(ちくま新書１７２２)Amazon（アマゾン）K-POPBESTIDOL(2026年8月号)Amazon（アマゾン）
うん😆それ、かなりありそう。改めてその3だけ見ると、内容が分からないのに「何かを主張している」「妙なダンスをしている」んだよね。しかも服が、白地＋蛍光色の派手な模様もう「こっち見てー！！」感がすごい😆もしかすると夢の脚本家さん、「細かいことはいいから、とりあえず応援してることだけ伝えたい」↓「でも普通に応援すると面白くないな......」↓「よし、派手な服を着せて踊らせよう」💃だったのかもしれない。そしてラピスが内容を聞き取れず、服とダンスにしか目がいかないのも面白
はじめに～～～～カズ爺のブログにようこそ。私の小さい時少し悲惨でした事故による１か月に及ぶ入院教師たちに冤罪をかけられた小学生時代、大人になり家庭ももち順風満帆と思え仕事に燃えていた50代後半に自己破産——そんな大変な時代を赤裸々に告白しています。まずプロフィールを読んでみてください。▶カズ爺のプロフィールはこちら私の若い時から自己破産までの連載物語もリアルのストーリーを刻んでいます。▶私の人生のストーリーと波乱の人生を連載にする意味そして自己破
〜今日も沢山に塗れてのレッスンだった件〜ジムの盆時のスケジュールというのは時として悩ましいけど、昨日に続きダンス系をやるなんて柄じゃないのに。ま、それは置いときます。1️⃣アロマヨガKM先生いつものヨガですが、アロマのサービス付きです。内容はいつも緩いのにさらに緩かったです。2️⃣ダンスエアロG先生とAK先生いつもはG先生の中級エアロをやっているんですが、なんか違う振りで最終的にはピンクレディのペッパー警部の振りでした。何も考えずに楽しめたのは良かったです。ただ参加人数がなんと7
おはこんばんちは～朝ごはんは残り物とフルーツ。お弁当を作ってコミュニティセンターへ。インドアトラックでウォーキングしてから、ランチ。ローストビーフサンドイッチ。シニアセンターのランチはどんなのかしらとメニューをチェックしたら、ソールズベリーステーキ（Salisburysteak）。何かと思って調べたら牛ひき肉に玉ねぎなどを入れて形成し、グレイビーソースをかけたものだそうで、ハンバーグによく似たものみたいです。お友達の食べているのを見たら、平たくて、ハンバーガーの中に入
お盆休みの時期が来ました。うちは特に何もしないけれどお墓参り位は行こうかと思っている。前回五月に行って以来はや３か月台風の隙間をうかがって丁度時期も良いから今週中には。今日の室温２７℃と夏のエアコン設定と同じ気温。この間の日曜日の晩やっと遅い夕立その日は激しい稲光と雷鳴で思わずスマホで録音しようと待ち構えていると遠くからの光はひっきりなしなのに近くへと響く雷は過ぎ去ったのか昔のダービーの勝ちタイム位粘っていたが２回だけだった。今日は本当は墓参りに丁
今回のダンス夏祭りも、ダンスタイムは大盛り上がり💃🕺✨そしてトライアルはなんと【完売御礼】🎉たくさんのご出演、本当にありがとうございました😊✨今回のダンスタイムは、【7人の先生と必ず踊れる】スペシャルダンスタイム！誰と踊ったか分かるように、目印としてヘアゴムを使いました🙌踊るたびに先生の腕にヘアゴムが増えていき……気づけばすごい数に🤣🤣先生たちの腕が大変なことになっていました😂✨さらに今回は景品をご提供いただいたので🎁第1部は「あっち向いてホイ大会」👉第2部は「じゃんけん大
吉祥寺のサンロードという商店街の中に「バウスシアター」という小さな映画館があったことをご存じの方がどれくらいいるでしょうか。人ほどのキャパしかない、本当に小さな映画館でよく洋楽系の映画を公開していて、20歳前後の頃の私も何度か足を運んだものです。そのバウスシアターの創設者である本田拓夫さんが去る10日に82歳で亡くなったとのことです。'86年（昭和61年）、当時学生だった私は巷で大きな話題となっていた「ストップ・メイキング・センス」という映画を観に行くためにバウスシアターへ足を
2026.8.8TOPORIENTALDANCECUP2026出場させていただきました💪今回セミプロ部門に挑戦❤️🔥だったのですが、みなさま当たり前にレベルが高すぎて、舞台袖でモニターを見て震え上がる始末…🥹もっとレベルアップが必要だと痛感しました🥲この気持ちを糧にして、もっと頑張ろう🥲❤️🔥空き時間は同じスタジオの仲間の出番を応援したり、ベリー友達と再会することができたり、お気に入りの商品に出会ったりとっても楽しい一日でした💕写真撮りそびれてしまった方もいて残念
こんにちは🐬放課後等ディサービスこどもサークル上幡木です🐳みなさん‥お元気ですか今日は晴れましたね☀️台風の被害は‥大丈夫でしたかまた‥違う台風がきているようです気を付けて‥過ごしていきましょう🧊また‥引き続き‥こまめに‥🥛水分を摂取しましょう🥤8月11日(火）の活動の様子を紹介します※はじまりの会※リーダーさんがしっかりと‥司会．進行をしてくれます🐋※個別課題・宿題※🦀個々の課題に合わせて‥集中して取り組んでいます🦀※絵
Aloha［小田原フラダンス］［初心者大歓迎］［無料体験レッスン］ハーラウナフイマヌ/カプアマカマエズフラスタジオYUKOです。いつもblogを見てくださりありがとうございます。8月11日（火）湯河原温泉nightsに参加して来ました🏮8月5日(水）から8月20日(木)、万葉公園の湯河原惣湯入口で開催されています。温泉街の夜に毎日違うステージを楽しめます。これから踊る事への感謝を込めてオリを歌います。私が赤い衣装を着たのは今回が初めてのステージでした。赤い衣装を着ると気持ちが入りま
おお、今日は三本立てだね。しかも並べてみると、かなり一本の流れが見える。そして.......その3の人、めちゃくちゃ夢っぽいくラピスが「何を言ってるの？」ではなく、*＊「服とダンスしか目に入らない」**のがポイントな気がする。その1：箱詰めする妹これ、かなり分かりやすく「整理・選別」の夢に見えるよ。妹さんは引っ越すとは言っていない。入れているのも「今は見ない写真や手紙」。つまり、過去のものを、いったん箱に収めるという作業なんだよね。しかもラピスはそこで、「要るか要らないか選
今朝の体重測り忘れました9日日曜日はウエイトトレーニングでした！・ラットプルダウン・バーピージャンプ・ヒップアブダクター・サイドレイズひさしぶりのサイドレイズですがまだまだ肩の状態は不安定なので1キロという軽い重量でやっていますインナーマッスルを鍛える形です日常から肩のインナーマッスルを鍛えるようにしてます電車の待ち時間とかお風呂の合間とか簡単にできるトレーニングがあるので取り入れています肩の痛みも減ってきている気がしますベンチプレスができるように地道にトレーニングしま
チャンソンの演技、好評ですよね💜公式インスタ↓🔍この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
いつも忙しそうでなんだか心配。たくさん食べてたくさん寝てほしい😊公式インスタ↓📖この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
ウヨンの家のレコードすごいですよね👍公式インスタ↓💿この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
ふざけてるときとのギャップがすごすぎるテギョン💚公式インスタ↓📞この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
王子❤️公式インスタ↓🌹この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
しつこいようですが今年は大阪来てくれるのかな⁉️公式インスタ↓🎤この投稿をInstagramで見るreal_2pmstagram(@real_2pmstagram)がシェアした投稿
