ダンサーのための

ツン、ツン、ツン…ナポリはロマンチュチュだけど、ツン付き某バレエ団の使用している衣装が全てツン付きでとても踊りやすかったので、以来同じようにツン付きでロマンチュチュも製作していますひと手間ですが、全てはダンサーの為に

Before〜After【その３】【整形外科ヨガ】【ダンサーのための整形外科ヨガ】今回は第３弾！現場からの実況リポート、まだまだ続きますその1【見返り美人チェック】記事はこちら→Before〜Afterその2【仰向けチェック】記事はこちら→Before〜After【その2】第３弾は【どこまでいけるかなチェック】ですこのチェック、それぞれ画像で確認していただくと一目瞭然なのですがチェックを

Before〜After【その2】以前にこのブログでご紹介した【見返り美人チェック】記事はこちら→Before〜Afterこの歪みチェックでは、わずかな違いしか現れなかった方仰向けチェックをしてみると驚くほどの違いが！ご本人もびっくりされていました＊画像はご本人の許可をいただいて掲載しています◆ご自分でまっすぐだと思うように寝てくださいBefore何度やってもこうなります両脚とも画面に向かって右の方に流れています

こちらでも紹介させていただいた【ダンサーのための整形外科ヨガ】次回の開催は８月2１日金曜日１１：1０～です【ダンサーのための整形外科ヨガ】次回2020年８月2１日（金）11：10～スタート今のところ、毎月第一木曜日以外は不定期開催また、コロナの影響もありレッスンは少人数のセミプライベートレッスンのような形となっていますレッスン後はご自分の体感として、何となく体が軽くなった、動きやすくなったなど実感していただけるようですが客観的、視覚的に

【ダンサーのための整形外科ヨガ】初回2020年7月2日（木）10：45～スタート【ダンサーのための整形外科ヨガ】長く～美しく～踊りつづけるために◆抱えている違和感を放置したまま何となくいつものように踊ってしまいどこかを痛めてしまったこと、ありませんか？◆踊っている間は、気分も高揚して何だかよく動けるのに家に帰るとどっと疲れてしまう・・・そんなことありませんか？◆以前に痛めたから・・・もう若くないから・・・とあきらめている動きは

3月はダンスの本番もあるので、新宿ヨガはお休みです。その代わり、馬喰町のアクエリアスでワークショップを2時間みっちりやりますよ。ロジックと実践ほどよいバランスでしていきますので、良かったら来てね♡－－－－－－－－－－「ダンサー・ヨーギ（ニー）のためのセルフメンテナンスワークショップ」日時：2020年3月22日（日）PM1:00～3:00参加費3,000円場所：ヨガ＆ボディーワークアクエリアス東京都中央区日本橋馬喰町1-5-10林ビル4階※駅から

小野真理子先生をお招きしてダンサーに必要な「立つ」「歩く」「踊る」ために必要なエッセンスを教えていただきました。1日目は実際に足を触りながら足部への理解と距腿関節距骨下関節の動きとコントロール方法骨盤と大腿骨の動きの分離動きの繋がりなどなどわかりやすくワーク後の変化も感じながら教えていただきました。最後のヒップが上がったワークでは至る所で歓声が湧き上がってました2日目の昨日は肩甲骨の動きの理解と肩甲上腕関節の動き肩鎖関節の動きのイメージと脊柱との

こんにちは～(⌒∇⌒)ノ"ちょっとblogネタが貯まりすぎて結局書けてないそこはちょっと置いておいて～💦💦こんなことやるわ～o(^o^)o｢アラフィー、アラカンのダンサーのための講座｣開講予告です痛みや不調で思ったように踊れない❗体が固くてナントも上達が出来ない❗いつまでも元気に踊れる体にしたい❗そんなお悩みの一番多くなるお年頃の皆さんに向けて、･健康に欠かせない体作り、･不調改善等のお悩みをリンパケアで改善していくと共に、ダンステクニックのお悩みにもアドバイスさせていた

自分の枠を広げるというのは、簡単そうでなかなかできないもので、偶然にもそれを続けてできたことを嬉しく思います。長らくskypeセッションを拒んでいたのが（それまでは電話でした。skypeお持ちだった方、ごめんなさい）ｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬ遠く離れた九州にお住まいのかたかた「skypeでお願いします〜〜」とセッション（ホメオパシー健康相談会）をお願いされたのです。ま、いいか。(｡-人-｡)となんなく引き受けられたこと。自分でもすんなりあっさり受け

ダンス、特にバレエをしている方が一番向き合わなければならないのが股関節のターンアウトでしょう。バレエは股関節外旋が基本なので、それができないとポジションで立つこともできません。でも、私たちの脚は、普通はつま先が前を向いてついています。それをパラレルといいますが、その前を向いているつま先を真横に180度向けていくには、股関節を外旋させることから始めます。けれども、股関節だけで180度開ける人は、世界中でも一握りと言われます。たぶん、先天性の亜脱

師匠のセミナーのご紹介です。そのまんまコピペしちゃいます。７月２６日（水）午前だそうです。踊る人ならどなたでも、プロ、アマ、ジャンル問わず。と思われます。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ダンスの故障や怪我のためのボディケア講座をやります。７月２６日に予定していた「カラダの座学」を中止して、【ダンサーのためのボディケア】をやることにします。カラダの座学は８月に名古屋のチャコットや三越前のStudioRADAでやることが決まりましたので変更すること

～１日１福～あなたのココロとカラダのハッピーをお手伝いMind-BodyArtsSHSHU（シュシュ）の井上浩子（ロコ）です。本当の自分らしくいられる時、あなたの存在はまるで美しいアート（芸術）のように周りにもご自身にも力を与えますあなたらしく輝くためにしあわせに繋がるセルフケアご一緒に始めませんか？先日よりご案内を開始いたしました。こちらのワークショップ↓↓↓おかげさまで、４月２２日（土）開催・第１回下半身編は(詳細：

～１日１福～あなたのココロとカラダのハッピーをお手伝いMind-BodyArtsSHSHU（シュシュ）の井上浩子（ロコ）です。本当の自分らしくいられる時、あなたの存在はまるで美しいアート（芸術）のように周りにもご自身にも力を与えますあなたらしく輝くためにしあわせに繋がるセルフケアご一緒に始めませんか？お待たせしました♩Mind-BodyArtsSHSHU(シュシュ)主催３DAYSワークショップLayersof

最近ダンス仲間たちがケガや故障で思い切り踊れずに悩んでいます体の使い方は一般人より器用なはずなのに・・・ダンスで鍛えた筋力・持久力・柔軟性・バランス・姿勢の良さそして何より体力には自信があるのに・・・気がつくと年々動ける範囲が減って来てる気がするガチガチに凝り固まった筋肉慢性的な筋肉痛疲れが抜けきらないちゃんと筋トレやってストレッチもやってるのにな・・・何でだろう年には勝てないのかな？いつまで踊れるんだろう？漠然とした不安このま

ケガや不調をチャンスととらえるかアンラッキーととらえてなげくのかアナタはどっちですか？ウインドミラ§らム§ですサッカーブラジルワールドカップ日本代表の本田圭佑選手はケガや弱点課題はチャンスととらえる自分の伸び白だととらえるダンスやスポーツで慢性的な筋肉痛にお悩みの方へ筋膜リリースの効果が出る人出ない人この差はケガや不調をチャンスととらえられる思考回路かどうか言い換えればこの一点なのかもしれませんウインドミラ§らム§

こんばんは。谷町ビューティーパークスタジオe-りぼんピラティス担当のじんじゃーです。私はこの週末、とあるスタジオにて海外講師によるピラティスワークショップの通訳のお仕事をしてきました。L.A.からピラティスの先生をお迎えして、さまざまなワークショップが開催されました。サラ先生という方でした。ダンサーとしての経歴もお持ちで、４つ開催されたワークショップのうち１つは『ダンサーのためのピラティス』でした。ダンスの動きというのは、身体の線を美しく魅せるために時とし