ダレちゃん

私の毎朝のルーティン１．好きな音楽でスマホアラーム（今はKinKiKidsの永遠のBLOODS♥）２．体温測定（だいたい36度台前半）３．目薬（目ヤニとか取れるから笑）４．お布団たたむ、パジャマとはハンガーにかける５．パンツ一丁で体重測定（ノートに排便・体温・体重・体脂肪率メモする）６．かねこあやの美脚スクワット（１５回くらい。時間に余裕あれば）７．着替え。同時に香水かける（足首・太もも・手首・耳裏）平日はダレちゃん

目元に特化した書籍を初出版7月20日（木）発売（ワニブックス）人生が動きだす！「ナチュラルデカ目の作り方」奥二重、一重、小さい目、たるみ目、離れた目、腫れぼったい目amazonリンクはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは目元プロデューサー垣内綾子です昨日はたくさんアクセスくださり、ありがとうございました。不妊治療についてはまたじっくりと回答していきますのでしばらくお待ちくださいね🎀さてさて、誕生日当日は主人と横浜へ🚗

今夏、ワニブックスより目元に特化した書籍を初出版決定！こんばんは目元プロデューサー垣内綾子です今日は、ダレノガレ明美ちゃん、ざわちん、みっくんのいつもよ4人で久しぶりの焼肉へダレちゃんはライズアップ中なのに食べた方が良いの！っとモリモリ食べていて、びっくりそして、やっぱり終始笑いっぱなし🤣焼肉を食べて次に向かうのは、、、皆んなでマッサージなんだかプチ旅行気分の夜ですThankyouforreadingthist

今日の夢に、しっかり宮田さまと佐野岳さんがでてきて、戦闘中してるもんだから、朝起きたらめちゃんこ疲れた(笑)★戦闘中★子供と毎回楽しみにしてる、戦闘中に宮田さんと横尾さんが。風呂、食事、皿洗いまで済ませ、テレビ権獲得！横尾さんの足が細いこと！宮田さーん！！！と、かっこいい連発💜勝ったあとのこの動きも見慣れたもんだ💜あーかわいー。俺が守る！と真っ先に盾を持つアニヲタ？？？！！！(笑)守るなら後ろじゃね？とも思ったが、それよりもダレちゃん、何分宮田さまのうなじ眺められてたの？？？

こんばんは目元プロデューサー垣内綾子ですアウトドアの気持ちのいい季節がようやくやってきましたねGW最終日、ダレちゃん・ざわちん・みっくんとBBQを楽しんできましたみっくんのバースデーケーキ、サプライズで用意してみんなでお祝いができました。みっくんおめでとう🎊🍾気のおけないメンバーとワイワイと外で食べるBBQは格別に美味しいですね心の充電ができました。今夜は仕事も頑張れそうですThankyouforrea

こんにちは目元プロデューサー垣内綾子です昨夜はダレちゃんからのお誘いで夢の国へ行ってきましたダレちゃん・ざわちん・みっくんと、安定のいつもの４人。Celebrate!TokyoDisneyland東京ディーズニーランド、今年で35周年記念だそうですパレードはうっとりするほどそれはそれは感動的で素晴らしかったですが、、それよりも、乗り物を満喫する私達。笑童心に帰り、笑い転げながら心から楽しんできました。あと、ダレちゃんがディズニーランドを熟知していてビ

こんばんは目元プロデューサー垣内綾子です今日はダレノガレ明美ちゃんと、ダレノガレちゃんのお母様と新宿ISETANへデパコス巡りをしてきました。目的の１つであった”肌診断”季節の変わり目で、花粉や乾燥など二人とも肌トラブルがあったのでちょっぴりドキドキしながらダレちゃんと受けましたさすがはダレちゃん、結果はなんと−6歳肌なんと、、、私も奇跡のスコアが出ました全項目において、マイナス肌年齢という結果と、喜びつつこういった機器

なおとにやめろよ・・・くそが・・とかふざけんな・・・ｗとかいわれてもかわいくてすきまだ２０くらいだよなおとえりちゃんはおねえちゃんで先生ダレノガレちゃん的な子カワイイすきダレちゃんも身近にいるおのののかちゃんと仲良いみたいアミミもいいみたい！きんばくとあみみもつながりある死んだ妻に似ているにでてる喜屋武君とアミミにてる

こんばんは目元プロデューサー垣内綾子です本日はバレンタインdayですね🍫みなさま、いかがお過ごしでしょうか？わたしは、突然の福井遠征もあり、東京へ戻りスケジュールパンパン、大忙しの1日でした夜はいつものメンバーでディナー🍽仕事のことやから将来の話まで、語るほどに熱を帯び、気づけばあっという間に解散の時間。とその前に、バレンタインということで、仕事帰りの主人も参加ダレちゃんに、『本当に理想の夫婦』と言ってもらえ、照れながらも幸せな気分になりましたありがとうHappyV

こんばんは目元プロデューサー垣内綾子です今日は主人と、ダレノガレ明美ちゃんとドライブデート🚘東京から離れた場所に行きたいということで葉山のお気に入りのレストランへ🍴最近、嬉しいことに仕事が大忙しで頭がパンパンそんな時は、大好きな海を眺めながら、大好きな人達と他愛もない話から仕事の話までワイワイと談笑する、この時間がたまらなく幸せです煮詰まった頭が一気にデトックスされる感じそれにしても、ダレちゃんはテレビでは想像つかないほどとても優しく、年の差を感じないくらい賢く、

みなさん、こんにちは～♪今日はトイプードルのダレルくんが来てくれました今日はちょっとテンション高め最後までしっぽプリプリなダレちゃんおしゃれなコートもとってもステキで似合ってます寒い日もこれで安心だね次回もスタッフみんなでお待ちしております

ダレちゃん、あやこ、みっくんいつメンと韓国に行ってきましたよ仲良しメンバーと行く旅行は楽しい皆さんも旅行いかれていますか？ざわちん.

こんばんは目元プロデューサー垣内綾子です無事、韓国から帰国しました❤️以前から、一緒に行こうねと約束していたメンバーみっくん&ざわちん&ダレちゃんそれぞれが韓国には仕事で縁があり、合間に仕事をしたりする時間がありました。が、互いを理解し、尊重できる仲なので良い意味で自由に動け、とても居心地の良いメンバーです。特に1番左のみっくんは、韓国にとーっても詳しくすごく助かりました韓国には、おしゃれなカフェがたくさんあるんですね！時間があれば入ってみ

今日はちょっとバタバタだけど、早めに用事を済ませたのでスタバへ。イングリッシュブレックファストのティーラテを無脂肪で。ダレちゃんの本を読んで美意識高める(*˘ᗜ˘*)♡帰ったらストレッチして来週はまたジムに行こう。昨日は昼顔の余韻がなかなか抜けなくて、主人が帰ってきてからも紗和ちゃんと北野先生がね…って話してました。笑

大阪入りましたぁ宿泊ホテルに入る前に寄ったのは梅田のドンキ大阪はドンペンくんのオブジェでかいやんwwカラコン調達〜あっ、ダレちゃんいた（笑）明日、会場にいらっしゃる皆さんよろしくお願いしまーすざわちん.

ダレちゃんち、綺麗すぎて広すぎて安心感ありすぎてくつろぎすぎてたらいつの間に格好がマグロの解体ショーはじまるみたいになってるあははは。てか。ざわの足、黒すぎざわちん.

おはおはおは！！目指すは、ダレノガレ明美ちゃん！！！あー、かわい～(´͈ॢꇴ`͈ॢ)･*♡綺麗すぎる～！！！！1度でいいから会ってみたい～♡♡努力家だし、料理も上手いし、顔も性格もすき～♡♡♡♡パーフェクトでござまする！！(๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋｯあたしも、ダレちゃんみたく頑張るよ！！ダイエット！！！超、短期集中型だけど、結果なんてすぐは出ないよね･････やっぱし、『継続は力なり。』だな。うん。【限界価格！1円！】K-POPエアロビクスDVDキムジヨンのK-PO

太ってると何をきてもおしゃれにならないなあ‥そんなわけでいよいよ本格的にダイエットしませう甘いもの食べ過ぎねあと米も好きねやめるきないのねどうしようねほんとにねファスティングは完母だし出来ない‥ていうか無理だ、きっと意思弱いからいよいよ膝が痛いのよねえ‥明日からプール頑張りましょうダレちゃん、プールで痩せたみたいだし‥やしろ優ちゃんがビフォーアフターの写真出してて、すごかった！素敵だなあ努力してたもんねえなんか最近はでかい自分に慣れてきちゃって鏡見ても、まだ大丈

ダレちゃん、あやこ、みっくんといつメンでおめかしして素敵なレストランで誕生パーティみっくんお誕生日おめでとう(๑˃̵ᴗ˂̵)ざわちん.

先日のダレちゃんの発売イベントのドッキリの時の様子こんなかんじだったよもうほんまにふざけすぎだね笑でもたのしかった※動画は特別許可をとってあります。友達っていいなー笑この動画すきだな〜ざわちん.

ダレちゃんの本発売イベントいつメンで行ってきました😂❤️せっかくだからとおもって驚かしてきた..😎✨モノクロにすると70年代風になるwww結果ですね...ダレちゃんのいいリアクションしてくれたよみっくん、あやこやばいねww最高このみっくんおもしろすぎるww割り切りすぎてるwwwwどうせやるならとことんやり切るのが大事！笑みんなお互い爆笑ww普通にたのしかったwwおかしなことは今のうちにしかやれないからねw思い出思い出なによりダレちゃんが喜んでくれてやってよかった！成

ふわもこニット買ったふわふわってただでさえボリューミーに見えるけん…痩せてないと着れないことに買った後に気づくこの虚しさ😭💬ほんっと痩せたーい🐷ジム契約しよっかなぁ〜〜でもやっぱり食事制限と…禁酒しないと無理なんかな😫食べるの大好きすぎて…辛い。。理想はダレちゃんみたいな体型🤔

そー言えば今日ダレちゃん、パーティーとかによく行ってるモデルは口が軽いから秘密事は話さないってハッキリ言ってた。笑もう一つの用事が終わって、ちょっと旦那ちゃんの用事にも付き合って帰りにいつも行くスーパーに寄ったらクロマニヨンズのメンバーさんと遭遇しました！あ、ヒロトだったらこんなに落ち着いてはないです(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ笑今日は予定詰め込んでたからバタバタだったけど楽しくなってチャーミーグリーンな感じで手を繋いでスキップしながら帰ってきました。(*¨*)♪明日も出

初めて成城大学に行きましたーー。学園祭のダレノガレ明美のトークショーを観に。笑チケット買ってたので。お店の女の子に似てるって言われ出してから気になって好きだったので♥旦那ちゃんに付き合ってもらって。顔小さくてスタイルよかった～～可愛かった～～あたしが買おうかずっと迷ってて旦那とケンカになりかけたZARAのワンピース着てたーー。(あの時素直に買ってもらっとけばよかった)ダレちゃん観て女子力上がりますようにの願いを込めて。自分磨きがんばろーー！！！ギリギリに行ったので学園祭楽

ひさびさーやっぱり好きだなー💓いつもダレちゃんと会うときはどすっぴんwwざわちん.