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やっぱり栄養ドリンク
こんにちは、わしです。いや〜、昨日の金沢は暑かった。ランしに行きたかったが、気持ちで負けた〜涼しい時間帯に行動するのが良いとわかってはいるが朝、早起きできない〜。(毎日、体がダル重〜)ただ単に意思が弱いだけなのか、更年期によるものなのか...。ランしない代わりに家の片付けや庭仕事で体を動かしてお茶を濁しましたその消化不良の分、今日は絶対に走りに行こうと決めていた。朝から何度も天気予報をチェック。しかし、雨の降り出す時間帯がサイト毎に違うのは如何なものか。今
中途覚醒すると怖さがスッとやって来ます。理由は全くわかりません。そんなに強い怖さではないんですけど時間が長くなればなるほど怖さが怖さを呼んでその大きさは大きくなっていってヤバいっ!ってなります。深夜の怖さってただでさえ怖いのに。。。とにかく寝逃げしかないので深呼吸を心がけてやばくなる前に寝れるように。今はそれが出来てるからまだいいのかな。これから暑くなって暑さでダル重になった時の不安、怖さもまた不安です。不安だらけ。。。ても今は出来る事をやるしかないから前向
山登りでは息子が時々振り向き待ってくれました可愛いなぁと親バカですが思いました
9時~14時までドライブ山道久々に走りました神社で御前りしました山道歩くのも久々帰ってきて息子は夕飯食べて寝ました私も1時間寝ました運転に山登りで疲れました
こんにちはっ夫が休みっ我が家のGWが始まりましたーっ(2日間ね…)昨夜は、久しぶりの眼瞼下垂“ドーン”新しい対策を導入して、とりあえず目が開いたポンコツちょこぽっただ、MG症状はそれだけじゃーなかった…これまた久しぶりに“首”あの、ダル重が“ドーン”そんでもって、もちろん声も出ませんヒソヒソ声のハスハスですなんだか息苦しいし…コレ、いつも地味に不安になりますさらに、ソファーで横になっていると変な咳が始まりましたこりゃー、マズいパターンですこうなったら、寝るしかないも
最近は白髪交じりになって来ましたしかし皮膚が弱く染められないですメッシュみたいになって来ましたなき。゚(゚´Д`゚)゚。
今日も爽やかな朝☀️☀️☀️家の中は冷んやり、外は暑いくらい😊こめかみからの引っ張る頭痛は、今はあまり感じない✨強張り、ビリビリ、まぶた閉じる時の鈍い痛み、パーンと張った感じはある昨日のダル重さは、だいぶマシになったー👍😊✨どうなる事かと、不安やったけど、良かったー😆昨夜は、コメントで教えて頂き、湿布を貼ると楽になったらしいので、家にあった湿布を張って寝た今朝は、お尻の痛みはほとんどなくて、怠さもなくなった🙏🙏🙏私は、冷えかと思ってカイロ張ってたので、駄目だったようだ💦💦💦ただ
水曜日は朝からトンカツモードですたw味咲家さんのおろしトンカツ定食です大根おろしとポン酢でサッパリといただきまつからの〜水曜エアロは9時スタートと時間が遅くから、残業して時間を潰しますたまぁ、潰すと言っても前日は休んでいたから仕事はてんこ盛りですコリヲは参回で変わるから、この日は新コリのはずでしたが先生の都合で先週と同じらしく先生曰わく、ずっと体調が悪いらしいのですが大丈夫でしょうかまぁ、先週と同じでも十分に楽しめたし、プラス0.5の振り付けで最後はブーメランと呼ばれる1-2-3-
今日は菊池桃子さんのライブin品川最近の心調不安定で特に朝の動悸、恐怖、ダル重が続いてどうなることか心配しかありませんでしたが今朝はそれなりに!無事に出発出来ました。そして大好きな飛行機にも乗れてます!今は羽田空港への着陸体制です。上昇中に一瞬怖さが出てしまい一気に落ち込みましたけどなんとか?乗り越えて今は安定しています。今日1日東京です。日帰りですが楽しみたいと思います。
深夜2時に目覚め。変な変な意味不明な夢を見てた。そしてすぐに動悸と不安と言う怖さがやって来た。怖い!夜の怖さは格別にキツイ。何も出来ずただ時間が過ぎるのを耐えるだけ。深呼吸して心のなかで時計の秒針の音を数えたくらい。朝が来た。今度はダル重。休みたい。。。明日は大好きな菊池桃子さんのライブ。東京です。行けるかな。。。東京✈️
いつも使ってるメガネを忘れてカバンに入れてる。予備メガネを使ってたら目が異様に疲れてしまいそこからダル重と不安感へ。。。怖さも感じて、すごく嫌な感じでした。落ちていく事を知ってるので怖さはを感じると一層怖くなります。これはきっと一生ついて回る気がします今は少し回復してきました。やっぱりキツイですね。どうしようもないんですけど。
雨に濡れて鼻水が止まらなくなりましたどうやら風邪ひきました((〃´д`〃))風邪薬飲みました今日はあちこち行ったので疲れましたまずは療育センターでOT終わったら学校に連れて行ったのですが短縮13:40下校だったから直ぐにスクールバス停へ迎いましたハードな1日でした雨に意外と濡れました
寮管理人の日記です。春先というのもありますが、食事がジャンクフードよりになっているので、体がダル重もです。手軽に食べれるので、つい、菓子パンの安売りがあれば買って食べてしまいます。調子が良い時が続くと、少し位いいやと思いますが、デキモノが出来たり、かゆみが出るので、反省して玄米、鶏ハム、サラダ、味噌汁の食生活になります。この食生活の時が、調子はいいのです。ですが、甘い物の誘惑もあります。4月は入寮があり手土産で甘いオヤツを頂きました。有難いのですが、自制心が弱いので、見ると食べ過ぎ
こんにこんにちは今日もなんだかダル重明日から仕事だから、勝手にシャキっとするかな休みって、気が抜けてダメですよねつつじ見て、のんびりしてますこういう、ボーッとする時間も大切ですよねまた藤棚見っけ昭和と聞いて思い浮かぶのは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今朝は目覚めてもダル重はやって来ませんでしたあー、いい日だなぁと思ってたら予想外の不安感が。。。最近少し減ってたのもあってか改めてやってくるとあーっ、これこれ。。。これが心と身体のパワーを一気に奪い取るやつだぁって緊張も伴い始めましたが今、10時08分はなんとか回復した感じてす。なので?2日連続でスタバに来ました。ノンビリを楽しみたいです。今日もプレス珈琲。甘いものは。。。滅多に飲みません。
こんにちは、わしです。GW初日の昨日は、体がダル重〜で気力もイマイチでしたので、丸一日、ゆっくり過ごしました。きょうのわしは、体がダル重なのは相変わらずですが、気力はフル充電なので朝から張り切って活動しまっせ。浅野川ラン新緑が美しいオニイサンが口笛を吹きながらお散歩してました。わかるよ〜。風が気持ち良いもんね〜。10時半スタートで、既に20℃。暑くて何度も脚が止まりました。全く暑さに順化してないわ〜。やはり、黒部を不参加にしといて良かった、と思う。(言い訳
こんにちは急に暑くて朝からダル重でも家にゴロゴロしてると、もっとダルくなるので、近所の神社に歩いて来ましたもうポピーが咲いてるポテくまくん、、ちょっと遅かったさて、久々にちょっと電車の旅やっぱり普段しないことをするってリフレッシュしますね動物園でずっと見ちゃう動物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨日は1日出かけてたので疲れたのか朝まで目覚めることなく寝れました!奇跡が。。。目覚めのダル重が酷く起きれませんでした。。。走る事にしてたのですがダル重に勝てず。。。負けました。いつもならそれでも鞭打って起きれるんですか。。。それでも1時間ほどしてなんとか起きて走ろうと思えました。走りました。遅いけど。。。でも、走れた事、走った事を褒めてあげたい。今日は夕方友人とライブへ。そこまでにはなんとか整えて楽しみたいです。
かなり、ダル重です(o´・ω・`o)久しぶりにかなりキツイ(/。\)いつもお寄りくださる皆様、いいねをつけていただきありがとうございます。励みになるのですが、現在、皆様のブログを巡る余裕がございません。しばらくの間いいねも閉じることにしました。再開は連休明けを予定しております。😵💫
私がダル重でも、子供達はそれなりに元気に塾へ行った。素晴らしい。私は洗濯機回して(室内干し用)お風呂にカビキラーした。今からご飯炊いて、お風呂のカビキラー流して、お湯張りして、乾いた食器片付けて、洗い物して、ジャスミン茶作って、おかずを作る。ヒー😵
雲だったけど雨が降ってます身体重いダル重
こんにちは😙今回も忘備録として残す記事です☆私事なので、ご興味のない方は、ぜひ、スルーお願いします🙇今年も1回目行けた軽井沢にて☆4月がもうすぐ終わりますが、今月は実は、相当体調がアレレ!でした。自分の体調管理をしてきたつもりでも、それでも追いつかないぐらいの何か!もあったみたい😳目のしょぼしょぼとかはあるんだけれど、熱とか全く無いし、喉鼻もなんでもないんだけど、妙なダル重感が時よりやってきて、それがきつかったです!寝れる時はとことん寝れるし、逆もあるし、特有の神経過敏な状況も強く
考えてみたら最近のダル重原因は、先週の木曜日からで水曜日の夜遅く21時くらいのエアロレッスンでヘロヘロになり翌日は催事の準備からの〜プレセールでしたからとりあえずこの日のランチはれんげさんで久々に油淋鶏定食にしますたとりあえず中華スープからですが、少ししょっぱいですタレが底にあり、唐揚げには掛かってない?から斜めにしてタレを集めますたwマヨラーだから油淋鶏でもマヨネーズは欠かせない件しか〜し唐揚げが硬杉で、こんなだったかなと言う漢字でで、水曜日は大雨の中を事務に向かいますたが、ア
こんばんは〜今、エクオケアを注文しようとしたらAmazonでタイムセールで999円でしたよ広告貼っておきます。嫌な気分になったらごめんなさいAmazonでエクオケアで検索したら出て来ると思いますエクオケアエクオール生成サプリ大豆イソフラボンラクトビオン酸麹乳酸菌コラーゲン女性サプリメント60粒30日分Amazon(アマゾン)999円初めて買った時は通常価格で確か1,480円だったはずだからかなりお安いです先月、関節の痛みやダル重〜な不調
ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマ筋膜リリースであなたをマイナス10歳に導く!生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&魔法の筋膜リリースセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラこんにちは!新生活が始まってそろそろ1ヶ月ですね知ららず知らずのうちに気疲れや緊張が溜まっているかもしれません。。。ダル重い身体と心をリセットしてくれるアロマブレンドとリセット方をご紹介します!ダル重い心身をリセットするアロマブレンド体も心
季節の変わり目で、急に暑くなったり、どんよりした日があったりで、先週は体が怠くて重たい日が続いていました。食欲はあり、散歩したり、ヨガに行ったり、外出していると気分が紛れて忘れているのですが、家にいるとダルダルで辛かったです。夜寝る時のおふとんもどうしようか悩みます。夏仕様に変更するのは早いけど、暑い日もあったり、朝晩は冷えたり、着るもので調整したりしているけど、寝苦しく感じて寝つきが悪い日もありました。今は、一番過ごし安い季節のはずなのに、変化についていけないのが残念。で
皆様おはようございます今日も眠いです腰が痛い、、、身体もダル重雨だからかなぁゴールデンウイークは息子のデイが無いのでかなりの憂鬱ですお出かけ予定も無いので6月出かけるから仕方ないですが(笑)夢見が悪かったしあーまたムカつく某デイの事思い出しました雨の日は気持ちもへこみます良い1日を一番好きな植物は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
ダル重にはならなかったもののこんなに目が覚めちゃ。。。今日が丁度在宅勤務だったので良かったんですが。朝走ってるからそれなりに疲れてるはずなのに。。。朝まで爆睡したいです。夢ですね
ちと旅行に出ておりました。檜風呂最高だ近くで焼き鳥でシャンパンしたりしかし、身体のダル重は治らないとくに、私はショートスリーパーなので、うとうとしたり気持ちよく寝るというのはなくて、でも、寝ないと手足がピクついたり、貧血やら、熱中症になるから、眠剤飲んで1時間くらいは寝るようにしてるのですが、寝ると全身が硬直して力が入って痛みとこわばりで、余計に疲れます