ダメだぁ

体重75,8kgBMI30,8体脂肪率37,4%(軽肥満1)内臓脂肪レベ9,5(標準3レベ)基礎代謝1570kcalはぁ🍑

8/28(金)またダメだぁ〜と思わずに、打開策を考えてみて☝️一歩前進できるはず☺️ラッキーフード:かんぴょう巻きラッキースポット:森林浴🌿素敵な１日を🍀LINEトーク占い出演中https://line.me/R/ti/p/%40841aklv

ダメだぁーーんあとぅい〜〜ん。すぬ。めめどぅでし。朝5時過ぎから、目を覚めちゃってそら毎日お昼に起きて、次の日になってから寝てばかりいたら体内時計狂うわ。よって朝コーンフレークやろ‼︎を食べまして、ええ、豆乳とおみかんヨーグルトも添えてまぁ、健康掃除機をしこ〜〜しまい〜〜んして洗濯機を動かして汚れ物を洗って頂いてと。干し忘れて、思い出し。5年ぶりに、いや、はずめて生ゴミ用のゴミ箱🗑🚮と缶、ペットボトル用のゴミ箱🚮をお外で洗いました！めっと

あぁ～～～～～～～ダメだぁ～～今日もダメでしたね～～、夏競馬地獄突入中ですよこれは((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙぜんぜん読み切れてないですダメだぁ～～結果です札幌１１ＲクイーンステークスＧⅢピックアップ②⑥⑦⑧⑩⑬⑭予想３連単２軸マルチ⑥－⑩－②⑦⑧⑬⑭３０点３連複１軸流し⑩－②⑦⑧⑬⑭１０点結果①→⑨→②ハズレ(TдT)新潟１１Ｒ関越ステークスピ

睡魔との戦い中ぼくが寝ている間におやつ食べるに決まってるぼ、ぼ、ぼくは寝ちゃダメだぁ〜元保護犬はるとの幸せな日常やはるを救ってくれたGO！保護犬GOさんの活動に関する情報などポツポツと・・・綴っています眠いけど寝たくない寝ちゃダメだぁ〜な時ほどかわいい耐えなくていいから寝ていいよはるはGO！保護犬GOさんの卒業犬ですGO！保護犬GOGO！保護犬GOさんの活動や保護犬の様子はこちらのブログからご覧下さい

薬は、飲んだのですが眠れません。横に成ったら寝れそうなのですが横に成る気が起こりません。明日の予定は無いので眠く成る迄待って寝ます。kindleファイアーHD10を買おうかどうか迷っています。タイムセールで5000円引きです。何に一回位セールで5000円引きに成ります。今回は間が悪いです。無職の身に10000円はきついです。が、恐らくは購入すると思います。期限は明日ですギリギリ迄考えて買います。

もうあたしはあなたの気持ちわからない最初から今まで分からないですけどーwあなたは最近よく家族の話をするあたしの気持ちを離れさせようとしているから？わからないあたしの少し離れた気持ちを繋ぐため？あたしの気持ちわかってるのかなでも気づけばいつも隣にいるねたまたまかな意思？たまたまだよねそんなことも気になるダメだぁあたしはあなたのおかげで幸せな気持ちになったりもしたよあなたといれるだけで幸せなんですあなたの声あなたの表情あなたの腕あなたの事をいつも気にしてしまうダ

最近、すぐに悪い事が起こるとなんでも、悪く結びつけてしまいます。あんな事を思ったから、あんな事したから…と…朝起きるとテレビの電源場所から、赤い点滅、あぁ故障だぁ…以前2度ほど部品変えした時も点滅してたので、すぐにわかりました。ネットで🔍👓たらもうダメだぁ…買い換え…すぐに電気屋さんに迎い購入…痛い出費でしたが、仕方ない。それから、また、ショックでした。テレビ、明日しか配達できない。今日は、テレビ無しの生活です。毎日、私はテレビ見てなくても映してる生活…今日は、ラジオで我慢我慢…夜中から、凄い雨

居ました！居ました❗ハオコさんリキ君もパパの近くです。こんな状態でも、すぐに見つけられたのはラッキーでしたあれ？着いていかないの～？リキ君ほら！パパさん座って待っているよ－💕ねっ！ん？口笛吹いているかのようなハオコさんひゅ～ひゅ～🎶こっちへ来たら？お姉さん😘って感じ？トトさんが、やって来たのです。後ろに座ったトトさんうまそうなの食べてるなぁ～トトさんったら見てるとオイラも食べたくなっちゃうからなぁ～あっ‼️見ちゃったやっぱり…うまそう～見てたら…ちょっとくれるか

ダメだぁ...。今日も食べちゃってる。そう思ってるのに止まらないし...。お腹空いてるわけじゃないのに食べるの止まらない。ダイエットを成功させて輝いてる人たちの記事を見ては落ち込んで焦って尊敬して全貌の眼差しで携帯眺めてる。今日は午前中にストレス溜まってる状態から一瞬解放される時があってその時に食欲スイッチON。精神的なモノと食欲は繋がってるよね。ストレスが溜まりすぎてもストレスから解放されすぎても心のバランスが取れないと暴食や過食に走ってしま

懐かしいパジャマを着て寝てみました😊✨ダメだぁ😭😭😭💦首が苦しい😓😅無茶苦茶、古いんですよ😅💦子供が小さかった頃ボタンをするのも面倒だと思ってしまって💦下のズボンとＴシャツでパジャマにだけど気に入ってたのでいつかズボンとセットで着るつもりでずっと捨てずに持ってたんですが✨着てみてびっくり😓リラックス出来ない😵さよならです👋あとコンセント🔌除湿機に使ってたんですが危ない🤭💦変色してる💦💦💦しかも無くても除湿機のコンセントだけで届く🔌さよならです👋😓

基本、有給休暇は雨であっても通勤農業たとえだったとしても、、、そんな時だからこそ出来ることもあるのですこんくらいの雨なら「ちゃ～ら、へっちゃら～」なんだけどねぇ初めて荷台シート付けてみたけど、何かヘンダメだぁ、なっとらん！今度、職人さんの軽トラでチェックしとこホムセン行けばイッパイ止まってるからねそうそう、怪しまれないように気をつけてね話はチョット脱線しちゃったけど、、、どうしてもやっておきたかった

人種差別…悲しいね(T^T)世界各地で抗議デモが行われている。コロナ禍にあってその溜まったストレスが拍車をかけているのかな…すごくシンプルな考えで差別しなきゃいい。差別をすることは人として恥ずかしいことなんだと認識させればいい。そのような教育を幼い頃から叩き込めばいい。家庭で差別をしない親なら子どもも差別はしない大人になる。一人一人の意識の問題だ。香港などは無気力になって抗議する人も少なくなってきている。今の時代独裁的な政治や人々が自由に生

スタートした瞬間あっ🤪アーモンドアイが出遅れたそれでも、あの脚に勝てるのはインディチャンプしかおらんなと思っててインディチャンプもあまりいいスタートじゃなくて後方決着だなぁと見てた最終コーナー、抜け出したのは・・・カメラもアーモンドアイを撮りにいってた様子だったけど、桜花賞馬グランアレグリアが抜けた～それでも、もしかしたら追い付くか・も・😣ダメだぁ。グランアレグリアがそのまま完勝池添ジョッキー右目負傷してたけど、大丈夫かな？アーモンドアイも下を向かずに次に向かって前

この2、3ヶ月で白髪が増えましたコロナのせいだと松竹はふんでますマジかぁ…✂︎いつも当ヘアーサロンをご利用いただきありがとうございます✂︎緊急事態宣が解除され先日は勉強会『細田塾』の開催がっ！✂︎でも電車で通うので今回見送り…✂︎なので自主トレにシフトぉ！仲間がやってるのに飲んでるわけにはw✂︎当店では女性のカットはしていませんが仕事の幅が違ってきます基本はやっぱり奥が深い！✂︎教えてもらう事ができないのでドツボにハマり…参加しないとダメだぁw

おはようございます!！この時間に二度寝しちゃいましたまーた、やってしまいました(笑)倉庫に行って整理しようと思いつつ。。ダメだぁあっ髪切りました今日昨日よりも少し涼しいかな～？風が気持ち良くてついつい寝てしまった心地良いって幸せだぁー⤴️さて、起きよ～(＾◇＾)

おうち時間を利用して裏庭で家庭菜園はじめました。これが大変で大変で~💦💦💦掘れば根っこだらけ😱💦💦今日は夏日じゃあーりませんか~熱中症で倒れるかーと思うくらい汗だく💦💦💦💦額からタラタラ鼻のあたりからたらり👃え！？のぼせて鼻血？！こりゃ、ダメだぁ😫💦裏庭で倒れたら、娘も旦那も気づいてくれず死んでしまう~慌てて家に入り水分補給横になり休憩😓😔落ち着いたところで大好きな🍉スイカでエネルギー補給元気取り戻す。やっぱり大好きな🍉スイカパワ

お休みは、過ぎるのがマッハです←マッハなんて死語かも笑生命保険請求の手続きして分かったこと！！日帰り手術→保険請求適応！その後の…治療通院→保険請求適応外え～Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ知らなかった～…っていうかこういうこと…なってみないと気付かない通院も保険請求適応するものだと思っていたので、次女ちゃんが書類記入してくれるときに通院日の日付けに〇してくれて、請求書も明細書も添付したのに…適応外ですので必要ありません(._.)って・・・加入する時に、聞いてたはず…今まで生命保険

京子さんのワンピースが出来たぁ～❗️❗️と思ったんだけど何か心の奥にモヤモヤが残ってた…中の生地の色合いは絶対に京子さんに似合う✨それは間違いない❗️外のレースもスゴく良い感じだしデザインも最高だと自信持って言える✨けどね…グリーンの生地ね水通しして乾燥機かけたら何か表面がボアボアになってるかなぁって片隅では思ってたけど貧乏マインドな私が「だって、もうかなり待たせてるし、いい加減早く送らないとだよ。このくらいレースでわかんないんじゃない？」って耳元で囁くのよだけ

早起きして、準備万端。てか、4時！早すぎだろ(笑)免許更新センターは、現在国の要請を受け、休業しているようです。どうなんだ？更新ではなく、再発行したいんです。無免許で捕まったら、またもやド.ツ.ボ。背に腹は変えられない。朝一、行く事を決めました！免許再発行計画！まず、しないといけない事。告白たーいむ！私は、いくつかのストーリーを用意して、難敵の我妻の心の理解を得る方法を考えてみた！まずは軍資金を得なくては金のために、佐藤健のように胸キュン作戦❤️一つ目は、まっ

好き過ぎるすみませんちょっと酔ってます

ちと二日酔い気味ながらも…いや、ちと二日酔いだから…朝からストレッチや飲み物頑張って飲んで動きまくり既に22℃で洗濯で日焼けし顔痛い日焼け止め本当しないからダメだぁ昨日強風の中洗濯したものも気持ち悪いので、洗い直し、洗濯3回回す太陽大好き偏頭痛のゴールデンウィーク終わったし汗かくぞぉ〜アルコール全部だすっ

強風です。あ～何も出来ん。車検のS660が入庫。もう店がパンパンで置けない・・・作業もしたいけど、車検を終わらせていこう。午後、鈑金屋さんが遊びに来ました。鈑金塗装のタメになるお話を聞かせてもらいましたよ。夕方、風が弱まる気配がありません。とりあえず１８０SXを作業します。エアバッグ付きのステアリングをラフィックスショートボスに変更。現車を確認して部品を発注！ダメだぁ。風強すぎ。明日、がんばろう！

今日はGWの振替で放射線治療に行って来ました✨昨日届いたケンコスのお陰かすんなり眠れて朝目覚めが良かった様な気がします🎵[ポータブル水素ガス吸引具スターター3点セット]KENCOS4(ケンコス4)ホワイト+フレーバーカートリッジ(3本入)カテキングリーン+電解液Amazon（アマゾン）48,070円今日の技師さんは少し関西弁のイントネーションで『はい‼️始めましょ‼️』って感じいつもの様に放射線の台に乗り位置を調節してから黙々と消えたマジック跡を上書きしてくれましたが😱

暑くなってきたから、麦茶を沸かしてボトルに注ぎましたら。。いきなりプシュ～～耐熱ボトルじゃなかったんだ(´・ω・`)新しいボトルを買ってきました！これも耐熱ではないのだぁそしてムロツヨシの真似して鶏を煮た少し辛かったなぁ～～今日は失敗ばかり。。(ノ_・,)ダメだぁ(´△｀)💨

オンラインでのいろいろなサービスが多少無理やり！？出てきてますねオンラインヨガはいいとしてオンライン美容室とかオンライン飲み会とか一瞬MちゃんとおんなじオンラインヨガでMちゃんがヨガしてるとこを見たいと思ったですがどうやらMちゃんはカメラをきってるらしいからダメだぁ

昨日の夜｢明日行けばGWだ｣と思ってしまったら何もやる気が起きずダメだぁ～‼️お弁当を作る気が起きない💦ということで久しぶりのコンビニ弁当決定節約には程遠い…今日1日頑張るぞぉ