ブログ記事28件
2024年3月19日(火)板橋CITYマラソンが終わり今年のマラソンシーズンは終了昨日は、スイムでリカバリーした今夜も帰宅スイムの予定をして朝、家を出たが、やめることにしたまだ、フルマラソンの疲れが残っているのと三日間、仕事を休んだので今日は、珍しく疲れたまあーそんな日もあるよなあー人間だものやり過ぎに注意して80歳までは、身体を動かしていたいまだ、17年もあると思うとまだまだこれから自己ベストを更新できるチャンスがあるのでは？と思えてくるスイム、バ
脳性麻痺である私は歩行時、極力ケガや転倒を防ぐため日常ハイカットスニーカーを履いているそのハイカットスニーカーは主に秋から春先にかけて販売されるため、1足破れて履けなくなる前に、次のものを買っておくつい先日ショッピングモールの靴屋さんに訪れた時のこと。車イスで店内を回り、ネットで見ていたアスリームというブランドのハイカットを見つけ別の椅子に移って試着していたところ男性の店員さんが、僕も足が不自由で指先が曲がってしまっていて、なかなか自分に合う靴、探すの大変なん
ランニングシューズを買いに行き、ちょっと大きなサイズの靴を試着した時、「この結び方だとどう？」と店員さんが、しっかりフィットする靴紐の結び方を試してくれましたその結び方は陸上選手などは、普通にやっていると言っていました。その結び方がこちらダブルアイレットいつも、面倒なことに消極的な長男(中2)が靴を試着するたびに、その結び方をして試していました面倒なことが大嫌いな長男、本当に珍しく奇跡と思ったくらい、ビックリしました最初に店員さんが結んでくれて、試しに走ってみた時
2023年7月8日(金)明日は、いよいよ今シーズン第三戦目海の森トライアスロン昨日は、帰宅スイムの予定で、朝からウェットスーツを持って家を出たところが、珍しく、帰りが遅くなり断念ウェットスーツを着ると、浮力で、いつもと違うバランスになる慣れるために、行きたかったのに残念だった今日は、ノントレにして、明日の準備先週の日曜日は、彩湖・道満グリーンパークでブリックランをやったバイクが少し、汚れていたので、今朝はバイクの手入れからスタートしたフレーム、ホイール、チェーン、ス
「チコちゃん」の過去番組で、靴紐のお題を出していました。イアンセキュアノットはよく聞くわよね。ダブルアイレットなる結び方もヒットした。備忘録で上げておきましょうかね…。
仕事終わりのタスク，薄底ラン。↓5月17日夜ラン(ゲンテンRC)↓5月18日夜ラン(ゲンテンRC)↓5月19日夕ラン(ゲンテンRC)雨が降ったり止んだりの今日。走る気があれば，そんなに気にならない程度の雨なのに，走らない言い訳を見つけたって感じ。それでも，昨日もランオフしたし，さすがに2日連続で弱い自分に負けるのはなぁ。ということで，ほんの気持ちの夕ラン5km。そういえば，ワクチン副反応と格闘中の諭吉パパさんが靴紐の結び方を勧めてくれていたのを思い出し，試
ロビンちゃんがゴロリンしてパパを誘惑！皆さ〜ん！！！めっちゃいい事教えてあげる！靴ひも結ぶ時にこの穴使ってる？？？この穴はこうやって使うねんで！ダブルアイレットで検索して！ダブルアイレットって言う結び方でしっかりヒールがロックされて靴の中で足がズレないんです！この最後の穴を使ってないと靴の持ってる最大限の力を発揮出来て無かったのです！特に指が死ぬ人！！！指先が遊ぶ感覚が指先がキツく無いのになくなります！先日ぐっちぃさんに教えてもらってんけどな！パパ以外の人は皆んなこの結び方
こんにちは。夕方にかけて外の気温も過ごしやすくなってきました。昨日に引き続き『FUMIKA_UCHIDA』60年代のメキシコシルバーチェーンにみられるダブルアイレットのパーツを大きくジュエリーモチーフとしてデザインされたスカーフリング。スカーフリングとして他、付属の革紐を使ってネックレスやブレスレットのチャームとしてデイリーに身につけたいアイテムです。2020ssも人気のアイテムでした。ボリューム感が堪らない!!!!!
現役シューズ販売員のダッチーです。シューズちゃんと履けてますか？ちゃんとシューレースはゆるめて脱ぎ履きしてますか？まとめです。(´▽`)ﾉシューズを履いてひもを締める前には必ずかかとをコンコンしてからです。ひもを締める時はつま先は上げた状態で(つま先を上げると足の腱が動くので、締めた後にきつくなりすぎないため)ソールからラインに沿って、指で足の側面にフィットさせながら(アッパーを持ち上げるように)、ひもを締める１番下は普通に２番目は少しきつく３、４、５番目はしっか
こんばんは。今日は大判スカーフをウェアのようにコーディネート。生産の少ない、幅広のシルクツイルをベースに使用し、キルとからインスパイアされ幾何学模様に落とし込んだ大判スカーフ。130㎝×135㎝と中々出会えないサイズ感◎頭に巻いたり、トップスとしてアレンジしたり、自由に楽しめます。色が違うとまた違う雰囲気。ひとつはおさえていきたいスカーフです。ダブルアイレットのパーツを繋げたボリュームのあるネックレスは存在感をプラ
こんにちは。2020springsummerCollectionstart!!!!!先ずはジュエリーから。「SILVERCHAINBRACELET」180000+tax「SILVERCHAINNECKLACE」¥340000+tax60年代のシルバーチェーンにも見られるダブルアイレットパーツを、女性の手首のサイズに合わせて大きく作製し、ジュエリーにしたもの。魅力あるジュエリーです。
らんらんランニングコーチのまりこです。先日父と旅行に行ったんです。疾患のせいで長距離歩くと、左脚に力が入らなくなり、歩行困難に。前日は踏ん張れずに転んでしまったとのこと。足場の悪い斎場御嶽で、やっぱり歩くのが辛くなり、いくのをやめると言い出しました。父の足、細身なんです。正月にかかとを触らせてもらったのですが、女の子並みにかかとの幅が細い。あー私のかかとが細いのは遺伝なのか〜と納得したのでした。足元を見てみると、着地のたびにぶれてる。靴紐もゆるゆる。靴の中で足が遊んでいる様子。
西村シューフィットメソッドマスタースクール受講中なのですが座学が終了し、今週末からいよいよ実技講習が始まります将来、開業を検討するにあたりどうも引っかかることがあって…事業として成立させるには利益を追及するのは当然なのですが靴選びの重要性を広めたいのに高価なメニューの提供だけでは無理なんじゃないの？と、いうこと。そこで…パンプスを始めとするお洒落靴のフィッティングについては習得するのに投資している分それなりの料金を頂くつもりですがスニーカーのフィッティングに関して
本日の研修報告会、無事に終了しました。皆さんセラピストなので、食いつきが良いのは評価方法や運動療法に対してですがスポーツの経験者や愛好家が多いのでオマケとして、ウィンドラス機構などの理論と、靴の選び方・靴紐の結び方とを関連づけてお話すると、反応が良かったように思います。発表が終わった後で、いくつか質問が出て、意見交換する場を作れたので、『少しでも興味を持ってもらえたかな？』と、思うと、嬉しかったです。ただ、緊張して頭が真っ白で、自分が思っていることの半分も、伝えられたのかどうか…
こんばんは目標の毎日更新とはいかない日々忙しいと理由つけてサボってるだけ？いやいや、マジで忙しい最近のことをちょっとずつ一昨年の秋に買ったNIKEのスニーカーが汚すぎて(あまりに汚くてその写真はなしw)先月ヒラキで買ったスニーカー(ノーブランド)おろしました真っ白なスニーカーに足首辺りにシルバーのライン側面はシルバーの星柄で靴紐もシルバーパッと見て一目惚れいつも妥協して買うこと多いから一目惚れって珍しいかもしかも値段が1000円と激安で即買いさすがヒラキそし
痛みが賑やかで退屈しないペンギンです何時も痛みが長引くので大人しくしてます※踝の斜め前の赤いところから踝の真下までカチカチですランニングフォームを見直したり、靴の縛り方変えたり、色々試してます。そろそろ短い距離なら走れそうです靴紐の結び方はダブルアイレットで行なってます。(ロードホークFFもですが)ウェーブエアロは中敷が滑りやすい(15以降)と云う情報があり、実際結構滑ってました結構締め上げても滑るので、レース中にさらに締め上げました。左足2E、右足3Eと云う変則の形態の為、大
昨日は窓のない体育館でバレー。もちろん汗だくそして、今日もバレーだから、今朝は走らなくてもいいかなって思ってたんだけど、こんな日に限ってパッチリ目が覚めたもったいないから、朝ランへ笑着替えて、靴を履いて…一歩、二歩。かかとの靴擦れが気になる家に戻って、絆創膏を重ね貼り笑ゆっくりジョギングしてきました実は今まで、とってもテキトーに、ゆる〜く靴を履いてたみたいで今日はしっかり履いて…「ダブルアイレット」っていう紐の通し方もやってみました。ずっと足の裏に靴がある感じで…ビックリ
こんちわ、しおじ丸です。上里町乾武マラソン参加賞のキャタピランを使ってみたんだ。どのシューズで使うか迷ったが、ウェーブライダー紅葉で。通し方は通常の通し方ではなく、スパイラル巻き。穴の間のコブは3つ、履き口に近い所はコブ5つ。ランナーたるものシューレースの通し方にはこだわらなきゃとオーバーラップであったり、ダブルアイレットで結んでいて結ばないで履けるずく無しのキャタピランには否定的。でも、せっかくの参加賞なので使ってみたんだ。良かったところは◆前衛的なフォルム
こんにちは、兼任店長です。今回は正しい履き方の最終回。「ダブルアイレット」の締め方です。一番上の二つ並んだレースホール。これがダブルアイレットです。なんじゃこりゃ？どっちかを使うのか？って人は多いですよね。その締め方は以下の通りです。1.靴ひもを下側の穴から普通に出します。2.外から上の穴に通します。3.靴ひもを交差した後に、ループ状になった靴ひも自体に通します。4.前回の靴ひもの締め方と同様に、シューズのアンクルパッド部分をアキレス腱側から前方にしごき、弛みを取ります
本日はお仕事お休み！そしてまたまずまずのお天気特に予定もないので走りに行って来ました！数kmはお約束の迷子（笑）それから先日訪れた河川敷へ！よっしゃー！ここからはガチで走るぞ！(๑˃̵ᴗ˂̵)و…と言っても靴擦れ起こしたシューズでは無理で今日は古いアディゼロで…踵はかなり流血したのでシューズを替えてもさすがに痛いだろうと覚悟してたけど痛みは全くない！悔しいほどに痛くない！もう東京マラソンはこのシューズで良くない？…と思うほどに快適に走れた！新しいシューズ買
人間ドックで要再検査項目のデパート、爺ぃです。こんばんは。4日連続、昼飯は葉っぱ食べてます。それに加えて、夜には膝にドンジョイをつけて夜な夜な走り込み開始。１時間じっくりと走り込みます。最近覚えたダブルアイレットの靴紐の結び方。この結び方、イイですね。靴は派手目なアディダスのトレランシューズ。無意識に左膝を庇ってしまうのか、左母指球から親指までを傷める。とりあえず、今週末お山に上がれるのか不安。。。アスファルトの上を走るならトレランシューズではなく、ソールの厚いジョギングシューズの方
おはよ〜ございます(^^)昨日は、残業でジムに行けず強制OFF日となりましたそれで、時間があったのでグチグチウジウジしておりましたが申し込みました！4月21日、京都トレイル東山コース32kmキツさは北山コースの3割増やでぇっと聞いたので、ちょっと考えたんだけど、まぁ、靴も買ったし！しんどかったら歩けばいいし！wwwただ、32kmって、私はロードでも全く走っておりません去年の福知山マラソンが最初で、最後^^;それ以降は、多分、この間の高雄の紅葉見に行ったトレランで2
昨日テレビでやっていて、早速やってみようと思って今日の朝やってみました。ダブルアイレットという結び方です。24時間テレビでランナーのサポーターを長年務めている坂元雄次トレーナーが解説してました。この結び方だとカカトがしっかりホールドされるので、足に負担がかからないんだそうですよ。ただ、この結び方は穴が２つ余計に付いているスニーカーでないと出来ません。実際はこんな感じになります。↓分かりづらいかも知れませんが、こんな状態に穴を作って反対側のヒモを通します。両
今日は正しいランニングシューズの履き方です。まず選んだシューズで使用するソックスを準備してください。そしてシューレースは通した状態にして、全部緩めておいてください。まずは座ってシューズに足を入れ、踵でトントンと地面を叩き、しっかりとシューズのかかと部分に足の踵を入れてください。(踵がシューズとフィットして初めてシューズとの一体感がでます)踵は地面につけ、つま先をあげた状態をキープしてください。こうすることでシューズに踵をフィットさせ、シューズ内での足のズレを抑制します)膝、つま先
Footyardナガタです。今回も「靴紐」の話です。しっかり締めて欲しいと前回お話しましたが、いつも通り締める方法よりも更にフィットさせる方法のご案内です購入したままだと、だいたいこの通し方ですよね。紐の通し方を変えます一番上のハトメ（紐を通す穴）にクロスさせずこのように輪っかを作ります反対の輪っかに紐を通して横に引くと締まります（少し下に引くと更に締まります）今度は上に引き上げますこれを何回か繰り返すとどんどん閉まるのが分かるはず
ランニングブームで、市場にはランニングシューズ、ウエアなどのギアがあふれ返っています。どういうシューズを買えばいいのか、ポイントを今回はお話します^_^①サイズ、履いて歩いたり動かした時に、踵、甲がなるべく動かない事。そして足の指は若干の自由がきくこと。(足の指も動かないくらいキツイと爪が死んだりしてしまいますT_T)②履いた時に足にあう、なじむかどうか生地の質によってサイズがピッタリでも動かした時に足にあわない、ズレやすい時があります。③＋初心者の人は重点を置い
こんにちは！コータロー＠ド素人ランナーです。今週に入ってやっと春らしくなってきましたね。実は今朝まで大阪に行ってまして、ある方に会ってきました！今回のブログでアップしようと思ったのですが、編集に間に合わなかったので、来週にでもその報告をさせて頂こうと思います(^_^;)さて今回はランニングシューズにおける紐の結び方を紹介したいと思います。その前にちょっとつぶやかせて頂きます！！＝＝＝＝＝ド
７月に購入したニューシューズ。サイズは合っているとは思うのですが…もう少しフィット感がほしいなっと思っていたところでした。紐の縛り方だけではムリがあるし…(´・ω・`)ショップでちがうシリーズのslimタイプの種類もはいてみたのですが、その時はきつく感じたんですよね(^_^;)そこである本（立ち読みですｗ）でインソールのチューンナップうんぬん…を目にし試してみたくなりました。購入したシューズの箱(段ボール)をインソールの形そって切り抜きインソールの下に入れるだけです。ネットでいろいろ
「ダブルアイレットーー！！」走行戦隊ランニングマンの技にできそうな名前ですね。こんばんは！コータロー＠元・ド素人ランナーです。本当は、前回のシューズ選びの回で伝えるべきだったのですが、すっかり忘れていました。申し訳ないです。「ダブルアイレット」というのはランニングシューズにおける靴ひもの結び方です。「ダブルアイレット」という結び方が出来るようになれば、ランニングする時に、足
