ダイヤモンドスタイル

みなさんこんばんは🌙😃健康ビューティーアドバイザーの又吉優香です🌹本当は、明日がミスター&ミズダイヤモンドアウォーズの写真撮影日でした✨✨が、緊急事態宣言につき、なくなりました😭今日予約していた、ネイル、エステ、美容院、どうせなら行ってやる！！と思って、癒されてきました🍀毎日思いの外体も疲れていて、エステでは、『こんなに筋張ってて痛くないですか？！』『痛いです😭😭😭』ってなりました(笑)髪の毛もお肌も爪もちゅりんとなって満足度高め✨✨コロナには絶対注意が必要なので、移

みなさんこんばんは🌙健康ビューティーアドバイザーの又吉優香です🌹今日の写真は女子会に持っていった豆乳プリン💕プリンと言っても、砂糖、牛乳、卵不使用✨✨寒天と葛粉がベースです✨葛粉は体を温めますので、温活女子にぴったりです💕お砂糖を控えられるスイーツのポイント✨✨どうしても冷たいスイーツは甘味を感じるまでお砂糖をいれようとすると、大量に投入することになってしまいます💣💥そこで！土台にはあえてお砂糖をいれず、上から植物性のメープルシロップやハチミツなんかを少量かけます✨すると、あ

みなさんこんばんは🌙健康ビューティーアドバイザーの又吉優香です🌹今日の写真はすごくすくすく伸びるチューリップ✨✨昨日の夜が快眠すぎて、今日もお散歩継続です！！🍀朝の光を浴びる🍀しっかり歩く🍀お風呂は寝る一時間半前🍀20-30分つかる🍀お風呂の温度は体温＋4度🍀20:00以降ブルーライトカット眠れないかたは是非上記の項目試してみてください！さて、それでは、本日の本題。少食のススメ～7つの科学的エビデンス③若返りホルモンで魅力アップ胃の中が空っぽになると、『グレリン』

いつも楽しい世界で生きているみなさまこんにちは、かなです今週末に、2020Mr&MsDiamondStyleAwards💎という、コンテストに出場しますこちら、先日のウォーキングレッスンの参加者の方々とのお写真です今回のコンテストの参加者の皆様はホントにステキな方ばかりで一緒に楽しみながら盛り上がれる環境で参加してよかった…と、心から思います。コンテストに何故参加したのか？このコンテストのことを知る少し前、美魔女コンテストに応募していて書類さえ通らなかったわ

こんにちは！今日もYOKOのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます(^-^)大阪梅田でウォーキング&ボディメイクのパーソナルレッスンと、南河内の片田舎で運動する大切さを伝える活動をしております。ホームページはこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝中年女性の為の健康づくり運動教室の生徒様がこの度、日本初！関西発のオーディション型コンテスト🌹Mr.&Ms.ダイヤモンドアウォーズ🌹のファイナリストに選出されました！こちらのコンテストディレクターは、今年Mrs.インターナシ

こんにちは👋ミセスインターナショナル京都/大阪エリアディレクターKUMIKOの美ボディメソッド主宰BBJコンテストアドバイザーKUMIKOです何時も読んでいただきありがとうございます。今日は、11月15日より、いよいよ募集が始まりました↓↓↓大阪大会エントリー社)ダイヤモンドスタイルHPミセスインターナショナル大阪大会に関して何故エリア大会をするのか？エリア大会の必要性は何？との疑問にお応えしたくブログで、少し書かせていただきますね今年度までは日本大会のある東京の

こんにちはKUMIKOの美ボディメソッド❗美ボディメイクトレーナーコンテストアドバイザーKUMIKOです今日は、皆様に嬉しい🙏お知らせ🙏させていただきますレッスン受けていただきました生徒さんからスタイルが変わったら、お洒落も人生も全てが楽しくなりました❗😊ウォーキングで、姿勢や足のラインもかわったので自分に自信が持てるようになりました❗笑顔や表情が自然に変わったのか、以前の自分の写真とはまるで別人になりました❗❗とお礼の言葉を沢山いただきます😁でもそれは、貴方が本

こんにちはKUMIKOの美ボディメソッドコンテストアドバイザー美ボディメイクトレーナーミセスインターナショナル京都/大阪エリアディレクターKUMIKOです今日は、💖幸せの法則💖について、人は皆もっと幸せになりたいよねそして誰かにもっと愛されたいよね、だったら、やせ我慢しなくていいんだよ、幸せになりた～い❗❗もっと愛された〰️い❗❗そしてもっと愛した〰️い！❗❗って叫んでごらん❗❗口に出した願いは叶うから☺️💖💖✋そして大切なのは何時でも幸せになれるために