ダイハードトレーニング

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。↑こういう写真をあげるから、みんな怖がって受講に来ない(泣)。NESTA『ダイハードトレーニングスペシャリスト』では、このような人の担ぎ方もやります。究極のファンクショナルトレーニングですね♪ということで、本日講習会Day2、ガンガン動いて終了しました。★今後のスケジュールは『ダイハードトレーニングスペシャリスト』で検索★

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事、パーソナルトレーナーの澤木です。今日明日は、昨日に引き続き、神田の『NESTAエデュケーションセンター』での講師業です。『ダイハードトレーニングスペシャリスト』資格の講習なのですが、これは、警察官や消防官、あすりなど体力が必要な方へのトレーニングプログラムの組み方と実践をやる内容となっています。〈こんな時代〉だからこそ、免疫力の高い、基礎体力を上げるダイハードトレーニングスペシャリストのニーズが高まって来るのではないかと思われます。

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。2日目は、ペアトレーニングや、プライオメトリックストレーニングなど、自重トレーニングのバリエーションを豊富に行いました。今回は、京都から森本さん、静岡から原科さん、千葉から渡辺さんがご受講。個性溢れる素晴らしいメンバーでした。こうした時間を共有できて…今日もフィットネス最高！！！☆次回のNESTAダイハードトレーニングスペシャリストは、2020年3月5日(木)、6日(金)開催です☆#nesta#nestajapan

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト、1日目(全2日)の模様です。体力要素を学び、鍛え方を実践する講座となっています。明日は後半戦に進みます。☆NESTAダイハードトレーニングスペシャリストの詳細はコチラ☆昨日発売、澤木総監修『1日3分痩せトレ』どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日、明日は神田でNESTAダイハードトレーニングスペシャリスト講座の講師を務めさせていただきます。実技たくさんで、面白いですよ！☆NESTAダイハードトレーニングスペシャリストの詳細はコチラ☆昨日発売、澤木総監修『1日3分痩せトレ』どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今回も熱いメンバー(白井さん、黒須さん、石田さん、浪川さん)が集まりました！ダイハードトレーニングスペシャリストの2日目はエクササイズ三昧！ペアトレーニング、プライオメトリックス、スピードトレーニングなど、究極ボディをつくるのに必要不可欠な内容がたっぷり。最後には指導演習もありますので、パーソナルトレーナーとしての学びもたくさんできます。次回は11月になりますので、ご興味のある方は是非受講にいらしてくださいね♪★NES

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリストの1日目は、様々な体力要素のお話から、米軍陸軍体力テストを行い、自重トレーニングを体験していただきました。さあ、明日Day2は、ペアトレーニングやプライオメトリックス、プログラム作成に進んでいきます。★詳しくは『NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト』で検索★

澤木です。ダイハードなランチではなく、ダイハードトレーニング中のランチ☆今回も、受講者のみなさんをブッチャーにお連れしました！男のロマンあふれるみなさん(笑)

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日・明日は神田でNESTA『ダイハードトレーニング・スペシャリスト』の講師です！この講座の担当もだいぶ長くなってきました。あいにくの天候ですが、熱く、良い一日にしていこうと思います！～NESTA関連登壇情報～★7月10日(水)スポルテック『速く走るトレーニング～ムーブメントスキル』★8月25日(日)サマーセッション『基礎から学ぶ運動生理学』『【永久保存版】ペアトレーニング大全集』★9月11日～10月20日

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事、パーソナルトレーナーの澤木です。来週7月4日（木）、5日（金）に東京天王洲アイルで資格講座をやります！…………………‥‥‥‥‥・・‥‥‥‥‥…………………ダイハードトレーニングスペシャリスト資格…………………‥‥‥‥‥・・‥‥‥‥‥…………………自分の限界に挑戦したいすべての人に贈るスペシャルなトレーニング。それがダイハードトレーニング！この資格認定講習会では、究極の肉体を手に入れるた

SAWAKIGYM代表の澤木です。株式会社SAWAKIGYMのHPに先日伺った、ワールド女子プロレス・ディアナさんでのファンクショナルトレーニング指導の模様がアップされました！SAWAKIGYMのHPはコチラをクリック★是非、ご覧くださいませ！ディアナさんは、あの井上京子代表が牽引する勢いのある団体です。今回、選手・関係者と触れあい、すっかりファンになってしまいました＾＾

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。2日間詰め詰めのダイハードトレーニングスペシャリスト講習が無事終了しました。今日は、ペアトレからの、プライオメトリックス&スピードトレーニング&反応トレーニング。最後は作ったプログラムを使っての指導演習。今回の受講者のみなさんも、集中力を切らさずに、講義を受けきり、それぞれがレベルアップできたように感じました。林さん、鈴木さん、古川さん、児玉さん、岩泉さん、お疲れ様でした☆▲7年前、ヒューマンNESTAゼミ3期生の田辺

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。今日も神田で、『NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト』講習です！白熱！ペアトレ！道具がなくても人がいる(笑)ペアトレーニングは、相手との『気を合わせる』ことが要求される、究極のコミュニケーショントレーニングなのです。

ダイナミックストレッチ自重サーキットトレーニング指導法さあ、明日はDay2(最終日)。佳境に入っていきます☆

SAWAKIGYM代表、NESTAJAPAN理事の澤木です。いよいよ、今度の土日ですよ！3月9日（土）、10日（日）の9～18時はNESTAのスペシャリスト資格、ダイ・ハードトレーニングスペシャリストの講習が開かれます＠東京神田。ダイ・ハードトレーニングスペシャリストの詳細はコチラこの資格は、警察官・消防官・自衛官・アスリートなど、究極の体力をつくる方への運動指導ができるようになるものです。決して、ダイ・ハード

こんにちは事務局の斉藤です急に寒くなりましたね～～～先週は涼しくなってきたなあ～、と思っていたら今週はもう寒いですね皆さん体調崩さないように十分お気を付けくださいね！さて、本日はダイハードトレーニングスペシャリスト資格をご紹介自分の限界に挑戦したいすべての人に贈るスペシャルなトレーニングそれが、ダイハードトレーニングこの資格では、究極の肉体を手に入れるための、究極のトレーニングプログラムに関する理論と実技を徹底的に学びますプロ・セミプロのアスリ

パーソナルトレーナーの澤木です。今日はSPORTEC2018イベント内で、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)主催のセミナー講師を務めさせていただきました。今回のお題は、ファンクショナルトレーニングの1カテゴリーである「ローテーション(回旋)エクササイズ」。回旋動作を鍛えて、スポーツや日常動作に繋ごう、というテーマで、90分担当させていただきました。いやー、毎年恒例ですが、汗がたくさん出ましたね(^o^;)ご受講のみなさま、誠にありがとうございました&お疲れ様でした。

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。ダイハードトレーニングスペシャリスト講習、2日目終了、全日程修了しました☆午後は、スピードや反応系エクササイズに始まり、最終的にプログラム作成、指導アウトプットまで。ご受講のみなさま、お疲れ様でした！良いメンバーでしたね。★次回のダイハードトレーニングスペシャリスト講習は、11月です★

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。ダイハードトレーニングスペシャリストご受講のみなさまとランチタイム☆今日も仲良く全員で♪ご覧の筋肉チーム…店員さんに「どこのジムの皆さんですか？」と聞かれる訳です。ハラミステーキ、旨し♪

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。今日は、神田のNESTAエデュケーションセンターにて、資格『ダイハードトレーニングスペシャリスト』講座2日目です。『ダイハードトレーニングスペシャリスト』とは、各体力要素の高め方を学び、それをプログラムに落としこみ、指導できるようになるまでをパッケージ化したものです。午前中の模様です。いろいろなエクササイズを覚えられて楽しいですよ☆★ダイハードトレーニングで検索★

パーソナルトレーナーの澤木です。MCL損傷から1週間以上経過。既に痛みもなく、普通に仕事しています。膝の固定は、大事をとってもう少し！↑冒頭の写真は、とよ先生の『イングリッシュワークアウト』中に披露したターザンロープ登り。↑昼のダイハードトレーニングスペシャル講習でも動けることは動いています！もう動きたくてウズウズ。。周りが止めてくれているので、悪化はしていません(^o^;)

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト講習1日目の模様です。体力の分類とその強化の仕方、ダイナミックストレッチから自重トレーニングまで8時間ガッツリ☆タフで素敵なメンバーが集まりました☆明日は、Day2です。

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。本日のランチ～神田のステーキ☆『ダイハードトレーニングスペシャリスト』講習にご参加みなさま全員&アシスタント八須で。いつもながら、コスパのいいランチ。ステーキ、チキン、ポテト、サラダ。さらに、カレーとスープで1000円也。会話も盛り上がります♪

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。今日・明日は、神田のNESTAエデュケーションセンターにて、資格『ダイハードトレーニングスペシャリスト』講座です。『ダイハードトレーニングスペシャリスト』とは、各体力要素の高め方を学び、それをプログラムに落としこみ、指導できるようになるまでをパッケージ化したものです。さあ、今日も充実の１日を！

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト2日目、終了！100を超えるファンクショナルエクササイズをご紹介させていただきました。これをプログラムに落としこめば、最強ボディがつくれる！？…そんな講習会。次回開催予定はNESTAJAPANホームページにて☆コラージュもどうぞ☆

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリストDay1の模様です。体力要素を学び、自重トレーニングを実践。かなり汗をかいた(かいていただいた)１日になりました。今回は4名と少人数ですが、熱心で素晴らしい参加者のみなさまと様々な情報共有を密にすることができています。引き続き明日はDay2(最終日)です。▲Instagram用コラージュ☆

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。ダイハードトレーニングスペシャリスト講座中のランチタイム☆小島さん、丸本さんと。いきなりステーキへ。チェンブロ&じゃがいも追加、＋ライス、黒烏龍茶。午前中は米軍陸軍体力テストを行ったので、肉が染み渡りますね。これで、午後もしっかり動けます！▲受講者の丸本さんは、知人で元SAWAKIGYMの佐々木ルミさんと、現在同僚ということで、ルミさんに送るため記念撮影☆

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。おはようございます！今日・明日は、神田のNESTAエデュケーションセンターにて、資格『ダイハードトレーニングスペシャリスト』講座の講師を務めさせていただきます。ダイハードトレーニングとは、簡単に言うと、各体力要素の高め方を学び、それをプログラムに落としこみ、指導できるようになるまでをパッケージ化したものです。今日も熱く、良い１日に☆▲この写真は関係ありませんが、このようなロープを上る能力についても学ぶことができます。

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト講習2日目も無事に終了しました！みなさま、しっかりと体力要素を理解し、プログラム作成に展開できました。男だらけの熱い2日間でした☆※女性の受講者も募集しています！田中さん、中嶋さん、大場さん、花谷さん、朝岡さん、小嶋さん、お疲れ様でした！★次回のダイハードトレーニングスペシャリストは、2018年3月3、4日です。よろしくお願いいたします★ご質問は、NESTAJAPANか、私ま

パーソナルトレーナー／NESTAJAPAN理事の澤木です。おはようございます！今日も終日、NESTAダイハードトレーニングスペシャリスト講習の講師です。ペアトレーニングや、プライオメトリックスなど実技盛りだくさんです！