ダイナミック瞑想

月曜日から１週間朝6:00〜7:15のZoom瞑想に参加中！OSHO瞑想なんだけど昨日は一番有名なダイナミック瞑想めっちゃきつくてその後一日中ダルかった。。。最初の10分混沌とした呼吸をやり続け次の10分自分の内側を外に出すように狂い続け次の10分フーフー言いながら両腕上げてずっとジャンプ次の15分両腕上げたままストップ最後15分喜びのダンス・・・想像しただけで疲れるでしょ🤣でもこの最後の喜びのダンスがほんっとに心底喜んでダンスできるんよねー

とろけてまぁるくなる♪ココロがまんまるになる♪まんまるコーチ小川幸子です。コーチ歴16年自己紹介はこちらからどうぞ❤️『自己紹介』とろけてまぁるくなる♪ココロがまんまるになる♪はじめまして、まんまるコーチ小川幸子です。数あるブログの中から、こちらにたどり着かれて今このメッセ…ameblo.jp​朝のデトックス習慣☀️instagramにて、【自分の気持ちの面倒を自分で見よう】をテーマに撮影した2021年7月の動画を公開しま

あ、今日はただの疑問です（発見してない）ポルトガル帰国後も地味に週1〜2回は継続しているダイナミック瞑想💓以前は「えいやっ」って気合い入れないとできなかったのに今やすごく軽い気持ちでできてしまう最近は時間の関係で朝ごはん食べた後にやったりしてて（きっとダメなんだけど）そうすると疲労感が全然違うし満たされているからか静止してる時にほんとに空っぽになれたりして✨食べ物のエネルギーってすごいなーって再確認🩷タイミングによってはもどしたりしそうだけど今の私に

『ワイルドワイルドカントリー』少し前にNetflixで観た6部構成の長編ドキュメンタリーでしたが、最近観たドキュメント物の中では群を抜いて面白いものがありました。(Netflix2018年制作)バグワン・シュリ・ラジニーシ。『OSHO』の名前で世界的に知られる神秘家ですが、このアメブロでもOSHOの格言や講話の内容をシェアする方の投稿などよくお見かけするもので、私なども今の道に気持ちが傾き始めた頃、その当時と言えば現役の極道からは抜け出ていたものの、今で言う半

タントラ瞑想を終えて…2日間のタントラ瞑想合宿を終えて…たくさんの気づきがあったのはもちろんだけどとにかく筋肉痛です今日１日はずっと横たわってましたｗｗダイナミック瞑想やクンダリーニ瞑想…たくさんの瞑想をやったのだけどめちゃくちゃ身体を使う瞑想でした！瞑想の中で、今まで超えられんかった枠をいっきに超えた感じ…すごく楽しくて面白くて時間があっ！という間に過ぎ去ったのですが…その代償？としてかなりの筋肉痛になってしまったのでしたなので１日

あれから毎日ダイナミック瞑想1、2感じるタイムをやっておりました。いつもなら忘れないように毎回、その旨ブログに書くのですが今回、ちょっと貯めてみた🤣書くほどの大きな変化は無かったのもあるけど昨日、新たな案件が出て来たので同時進行でやるかもだけど忘れそうなので書きます。弟案件②だけど少し薄まった感あります。裕子さんのニカーっ😁みたいなとこまでは行ってないけどけっこー薄まった。それは、身体の感覚でも分かって。前回までの記事では感じるタイムの時に鳩尾から少し

こんばんは。クランティ、久しぶりに登場です(^^)ダイアログ・イン・ザ・ダークファンの私、ラストマンにハマりました俳優陣の演技の素晴らしさに、TVerにて繰り返し見まくってました成田空港で、皆実捜査官が心太朗さんに言う“味や香りは身体が覚えているんです”に、あぁーーー💘と、ノックアウトTDM（タオダンスメディテーション）やダイナミック瞑想を重ねていると、身体の中にいろんな気持ちが隠れていることに気が付きます。ワークショップの時、関節をほぐしている時に“関節でブロックしてる”との

あなたの身体を癒し自分らしさを応援するエッセンスリーダー円山奈緒美ＡｙｕｒＡｒｏｍａＨａｒｍｏｎｙ美容と健康商品開発してます♪免疫力ＵＰによもぎパワーアーユルアロマハーモニーオリジナルよもじお®（特許庁認定商標登録第5864638号）よもじおショップBASE店よもじおショップ楽天店＊BASE店の方が少しお得です💛☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは。よもじお店長の円山です！！まず初めはほぼ毎日

3日目の習慣化ワークみんなの研究が凄かった。ワークが終わってからのコメントが止まらなかった。そういえば最近オープンチャットでもこれで合ってますか？という質問無い気がする。そんなの邪道だ。みんな身体が違うのに同じ答えな訳ない。私は、今日はよっちゃんのやり方で怒りを出してみた。あんまり暴れ回る感じじゃ無かったから。でも、その代わりというか怒ってる時に人の身体を切断してた。身体を動かして怒りを出す時は思考が動かない。おりゃーーー！ってひたすら蹴ってる。でも

ダイナミック瞑想がバックの歌をどうぞ。ダイナミック瞑想がＰＶに使われているNENA（ネーナ）の歌です。ちなみに1983年の「ロックバルーンは99」という曲は、日本でもヒットしました。シャンタンさんよりダイナミック瞑想この瞑想は、人を過去に閉じ込めている心身の中の古く根深いパターンを壊し、そのパターンの背後に隠されている自由、観照、静寂、平和を体験できるようにする、早く強烈で包括的な手法です。瞑想は、「自然全体が生き生きとし、夜が明け、太陽が昇りつつあり、あらゆるものが意

多忙な時間軸では、ジェットコースターのごとく遠心力が働いて、急上昇したかと思えば目眩がするほど頭を打ったりして、必要以上に痛い思いをしたり、ハラハラドキドキが続けばお腹を壊す日もありました。⁡忙しければ忙しいほど、今まで以上に瞑想の時間が大切になったし、一日中座りっぱなしでPCと向き合った後、どっと疲れた体を引きずりつつ、短時間でもタオのエクササイズ（呼吸法やタオ陰というヨガみたいなの）に励みました。アーユルヴェーダのサプリも摂って、ひまし油湿布で仕上げます。けっこうマメでしょ。だけど、

笠村メソッド68日目。oshoのダイナミック瞑想7日目。何年も悩まされてきた上咽頭炎。耳鼻科でBスポット治療してもらってその後しばらくは調子がいい。でもすぐにまた詰まって来て、ちょっと無理すると炎症が起きて頭痛でダウン…この繰り返し↓感じる事で良くなるのか⁈と半信半疑で始めた。67日経って…よくなってるーーーーー😂確実に詰まりというか不快感の範囲が小さくなっている。感じるワークをやるとスッと楽になるし、案件来てるのに放置してると直ぐに不快感が

笠村メソッド67日目。oshoのダイナミック瞑想6日目。SachiTakekoshi(HAPPY)onInstagram:"..いつからか、ダンスで感情を込めるというのをやめた。..やめた、というより踊り続けてたらなぜか、自然にやらなくなっていった。..歌詞に想いやなんかを込めなくてもメロディと歌詞の内容から身体が反応するようになったから。.それに反比例するかの様にハッピーちゃんの踊りは感情や気持ちがすごく伝わってくる表現力がすごいっ

笠村メソッド66日目。oshoのダイナミック瞑想5日目。「私が何とかしないと」が外れてきた最初のお知らせは息子の髪だった（笑）いつも私が「もう切らないと！もさ男だよー💦」って何度か言ってやっと動く息子だった。娘が忙しくて髪を切る時間が取れない時は、私の友達の美容室へ行く様になっていて、予約するのは私。今回は自分で「髪がやばい」と何度も言っていて、それじゃーと私が友達に連絡を取る。たまたま空きがありすぐに切ってもらう事に。息子と息子の彼女も一緒に美容室で

怒りのワークとしてoshoのダイナミック瞑想を教えてもらい、３日目で何となく感覚がわかる様になってきている。面白い😍Osho-DynamicMeditationMusic15MinuteVersion(5Stages)HDA15minuteversionofOsho's5StageDynamicMeditation,eachstageisseparatedbyabell.STREAMONSPOTIFYORBUYTHEM

元日より、六方拝を始めました。東西南北、天、地へ向かい、それぞれの方角が意味するものに対して、感謝するというものです。そして自分へも感謝します。これも始めました。ダイナミック瞑想。感情をドドンと吐き出します。溜め込む私にはぴったりです。思ったよりスゴい感情が飛び出てきて驚いたりします。これは、ふ～！とマントラを言いながら飛び上がっているところです。お餅も美味しかったけれど、今日は七草粥の日ですね。秋に畑で収穫していた七草を入れました。このようなものを取り入れて、

𓂃⋆꙳⁎🥢✴︎旅のお母さんごはん✴︎🍚⋆꙳˙𓂃タッチと瞑想の旅に出ています𓈒𓂂𓏸🧘‍♀️ナチュラルフードが胃に優しくて繋がりを促してくれる❤︎︎旅のお母さんごはん𓊱𓎸𓊯朝食前のダイナミック瞑想からは歓喜の悦び꙳⋆˙意識の世界を探求し出した頃のbeingもっと歓喜を感じよう✨もっと喜びを表現していい꙳⋆˙✮毎日怒りや悲しみ・寂しさの感情はデトックスしているのでその感情はあまり出ない𓈒𓂂𓏸°出るのはもっと喜んでいい感情❤︎︎存在状態は"悦"から💗

Xmas企画募集１『シングルもカップルも楽しめるXmas瞑想リトリートSpecial』（仮称）を企画中です。このタイトルをもっとふさわしい名称にしてはどうか、という提案募集しています２以下の内容（原案）で進行中です【日時】12月２３日(金)午後３時～２６日(月)午後２時スケジュール・6:30～ダイナミック瞑想・8:00～チャクラダンス瞑想・16:00～クンダリーニ瞑想これ以外の自由時間（下記時間表参照）を活用した企画を募集しています。３★企画

【Oshoダイナミック瞑想】月一回の瞑想会に参加しました。じっと座る瞑想ではなくカラダを動かしたり声を出したりしながらの瞑想…アクティブ瞑想というものをしています。今回はダイナミック瞑想というのをやりました。oshoの瞑想の中でももっとも動きの激しいものだそうです。今、終わってから1日半くらい経ちましたが呼吸は深くなり、たくさん動いたせいか、心地よい疲れもあります。終わったすぐの時間ではただほんわかしていましたが今日になり昔の記憶が出てきたり、その時の感情が当時よりはっきり感じ取れた

ダイナミック瞑想90日間継続チャレンジKRANTI…無事に終えました。たくさんの応援のメッセージありがとうございました7月に思い立って「やる」と言ってしまい、、、なにはともあれ完了しましたこの３カ月で、何が変わったと皆さんにお伝えできるのかな？と思うと、、、コレといって目覚ましい変化はなく（笑）“たいしたことじゃないんだけど…”と前置きをするとその1ちょいと瘦せましたその２悩んでいた人間関係が変わりましたその３捨てられなかったものを捨てられましたそんな変

バリ在住の方へ❤️毎週土曜日にダイナミック瞑想をウブドで開催します🎉瞑想経験者、初心者どなたでも歓迎です。瞑想は英語で説明しますが、日本語で聞かれたい方は、ご一報いただけたら準備しておきます😊よろしくお願いします❤️

朝起きるとすぐチャクラダンス瞑想をしているチャクラダンスに出会ったのは10年ほど前、多くのOSHO瞑想の一つとして気にも留めずやっていたが、2年前の11月1日やり始め、その後毎朝、やり続けている。数えてみると、今日７００回。ダイナミック瞑想は過去、毎朝半年続けたある日、得るものが尽きたように感じ自然にやめた。それが２度あった。ヴィパサナ瞑想は終わりがない、日々それなりの手応えがあるが、短い今生で行きつけるか、疑問がわいた。チャクラダンスを見直した。ヴィパサナにない活動性、必要なもの

ダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。なんと。あっという間に７８日目となりましたそう言いながらも、時間の都合でショートバージョンだったり。場所の都合でナダブラーマ瞑想やハート瞑想を行ったりだったりなので、、、正確には達成できていないのですダイナミック瞑想をこれだけじっくり行ったのはもちろん初めてです。昨年の２月に２１日間継続チャレンジを行い、３０日くらいまで続けたのがコレまでの最長記録でした。ダイナミック瞑想ができない時は、他の瞑想をしようという意

おはようございます。ダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。今日で64日目❣️リトリートの真っ最中なので、いつものメンバーとではなく、リトリートのメンバーと共にダイナミック瞑想をやりました。まさに“グループダイナミクス‼️”パワフルなダイナミック瞑想をグループで行うので、さらにパワフルになります。瞑想や気功は、ふたりなら✖︎２じゃなくて“二乗”なんだよ。３人なら三乗と教えてくれたのはどなただったでしょう…そんな話を思い出し、グループの心地よさに納得しているDAY-6

OSHOのアクティブ瞑想のグループに参加してここ２年くらい瞑想に取り組んでいたのだけど気ままなペースで（笑）その最たるダイナミック瞑想はショートバージョンを体験したくらいでいまだやったことがなかったなんとなくやる時だよ〜、なメッセージ？を感じてたので夫が留守になるタイミングを見計らって友人が教えてくれた中村ジナットさんのYouTubeをガイドにOSHODynamicMeditationダイナミック瞑想【Zoomで瞑想】オンライン瞑想会ほぼ毎週末開催中!!次回

～自分を探す旅～☆秋の瞑想リトリート☆【開催期間】１０月７日(金)3pm～１１日(火)3pm＼（⌒∇⌒）／瞑想したい方瞑想に関心のある方ならどなたでも期間中の都合のいい日に参加できます。会場は渓流沿い最奥の一軒家澄んだ空気をいっぱい吸い込み―様々な瞑想を体験します――自分にフィットする瞑想法を探求します

おはようございます。ダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。今日で51日目となりました全然報告していないので、みんな挫折したかと心配しているのではないか？と思っちゃいますねDAY-51…考えて考えて、立ち止まっているような気がします。やりたいことがあるのに、もたもたしているうちに時間だけが過ぎ去っていく感覚になっています。毎日のルーティン・・・しかも、ダイナミック瞑想をしていると、毎日の自分の変化に衝撃を受けます。毎日毎日、こんなにもイライラを溜め

おはようございます。ダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。DAY-36…“ダンスは最高の瞑想でありセラピーです”という言葉がしみわたります。音に合わせて自由に身体を思うままに動かすのって、とても心地がいいのです。第５ステージはそんな味わいを楽しんでいます。風にそよぐ雑草のように風を感じていたり、ハスの花のように水面にふんわりと浮かんでいるような感覚だったり、太鼓のように自分の身体を叩いてみたり、その時のやりたいことをただやるのって、心地いい。上手にできるかと

タオイストシャパンイベントリンク集TaoistJapan-Instabioinstabio.ccダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。DAY-29…朝起きるのやだな。今日はやめちゃおうかな。なベッドの上での呟きでしたよ“人間関係で悩んでいる”と公言していますが、、、いじめやパワハラ、戦争に至るまで、お互いの“これが正しいのだ！”の主張のぶつかり合いなのかな…を観察しているところです。この人はなにを大切にしているんだろう？私はなにを怒っているん

タオイストシャパンイベントリンク集TaoistJapan-Instabioinstabio.ccダイナミック瞑想90日間継続チャレンジ中のKRANTIです。DAY-27…今日はメンテナンスDAYってことで、魔女2人に会いに行きました❣️いくら自己メンテナンスをしていても、やっぱり人の手をお借りすると違いますねすっきり爽やかになりました❣️施術中におりてきたメッセージを伝えてもらうはずが伝えられず…ちょうだいっておねだりしたら“なにも来なかったー”と“バランスがいい