ダイエット2週間

おはよーございます☀️🙋❗るんるんの朝やったーやりましたくぅ～っ長かった‼️ようやく。。。大台の壁を😭😭😭超えた❤️こんな体重で？たかだかちょびっと？と、思われているみなさまこのちょびっとがなかなかクセモノなんですわ(^_^;)2週間で、マイナス1.1キロうむよしとしよう(笑）はい、今日の朝ごはんです

ゆるめの糖質＆カロリーオフダイエットを始めて2週間。結果、1ｋｇ減。少しだけ痩せることに成功しました！まあ、１ｋｇじゃ、1食食べるとか食べないとかで変動する数字だし、なんともいえないです。が、お目当ては痩せるよりも、『1日に1～2食はスーパーの激安お弁当で過ごしていたが故、健康診断の結果がひどかった』私の食生活を改善するべく、健康的な食生活に戻すための期間だったので、良い2週間だったと思います(*'▽')これからも、節約しながらも健康的に過ごせる方法を考えて、無理せず食

【ダイエット２週間報告】７月１７日の夜に誓った「１カ月後に５ｋｇ絶対に痩せる」から始まったダイエット企画２週間たって、すでに４キロ減量を達成しましたしかも、途中からミッションを追加・朝５時起きウォーキング・毎日トイレ掃除・夜の歯磨きミッションという形で日々の行動を変えて行くと必ず何かが起こるので楽しいダイエットにしても毎日の数字に一喜一憂するのではなく今日はどんな工夫ができたのかそんなことを考えながらするとホント楽しい

こんにちわダイエットおばちゃんです。早いものでダイエットを始めてから２週間経ちました４０代のダイエット本当に体重落ちません悲しすぎ…でもいろんな方のダイエットブログを見たり自分でブログを書いてレコーディングしていくことで意識が違うと勝手に思っておりますそれにアメトピにも掲載して頂いて沢山の方に見て頂いたりイイねして頂いて三日坊主にならずに頑張れておりやすありがとうございますそんなわけでダイエット経過です。初日→14日目体重88.9→86.1（➖2

って事で、置き換えダイエット2週間終わりました。【置き換えダイエットmyルール】朝.スリムアップスリム昼.DHCプロテインダイエット置き換えパスタ夜.いつも通り何でもOK間食はいつも通り運動は一切しない(この2つが一番大事←)ダイエット1日目ダイエット2日目ダイエット3日目ダイエット4日目ダイエット5.6日目ダイエット7.8.9日目ダイエット10.11日目最後の3日間はこちら。全て朝起きてすぐの同じ条件の記録です。【12日目】【13日目】ボケてる…【14

どぅも。42歳の社畜リーマンです。今回、マッスルグリルでお馴染みの沼ダイエット2週間チャレンジをやってみました。本家の沼とは少し違いますが、頑張って減量していきたいと今は思ってます笑当然、トレーニングも強度を落とさずやっていきたいと、今は思ってます！笑笑頑張って、シャイニー薊さんのような身体になれたらいいなぁ

遂に…本日、全国的に非常事態宣言解除される模様です(・∇・)だからといって気がゆるむのが１番危ないo(･x･)/東京は昨日14人も出たし、、、神奈川県も５人ヽ(；▽；)ノ気を引き締めていきましょう‼️…引き締めてと言えば、、、ダイエット２週間頑張りましたが\(//∇//)\結局２週間で２キロしか痩せず(。-∀-)食事制限にも限界を感じました(￣▽￣;)特に味。。。引き続き…今月いっぱい、、、上手く組み合わせてダイエットします⤴︎(￣▽￣)⤴︎マンションの軒先⁉️にニ

こんばんは☆明日から、1分ヨガダイエット2週間コースを行おうとしている私です2週間でどれだけどのあたりが痩せるのか気になるものです！バッチリ検証していきたいと思いますそんなわけでとりあえず今の体のサイズを測ってきました。首周り32.5㎝それ以下は文章で説明しにくいので画像貼ります↓↓↓こんな感じで撮ってきました！！これが明日から2週間どこがどう変わるのか楽しみですそしてbefore写真を今のうちに載せときます！とても見苦しい姿で申し訳ございません身長159㎝体重54.

早起きコーディネイターの鈴木みおです。次男坊（１４歳）の通う中学校では、授業は昨日で終了し、あとは終業式の日に１時間だけ行くことになりました。卒業式は挙行される予定ですが、在校生の参加はありません。と言っても、指揮者という任務を与えられている次男坊は数少ない在校生参加者となりました。うわー、緊張ですね～。在校生が数名だけですから、かなりの緊張です。卒業式までの間に練習もできないので、自宅で私と一緒に日々、練習をするしかありません。母も責任重大ですね(笑)さて、いよいよ休校

ダイエットのほうは、２週間くらい経ちましたが、８７キロ〜８２キロくらいになりました(^^)ドカ食いだけをやめた結果です＼(^o^)／１日４食くらいは食べています。目標の７７キロまでは、大変そうです(T_T)m(__)m

ダイエット２週間のビフォーアフター、背中も撮りました。相変わらず、広い背中。変化を感じません。腰回りの謎のお肉。早くなくなれ〜っお尻のたるたる部分は、少しばかり減ったように思います。スタート時との比較は、こちら。

ダイエット２週間のビフォーアフターを撮りました。今週の取り組みの成果はこちら。ビフォー60.2kgアフター59.8kg先週、劇的にお腹が小さくなったので、今週もと期待したのですが、今週は微減です。それでも、お腹の不要な部分(肋骨の下)は、すこ〜し小さくなりました。パンツのうえにお腹が乗らないのが目標ですちなみに、「破壊力のある」ビア樽のようなお腹(スタート時)と比較した写真はこちら。スクワットに慣れてきたので、健康的にダイエットに取り組みたいです。

ダイエットランチの紹介だよ！有楽町のタニタカフェに行ってきました。月替わりワンプレートヘルシーでカロリー少なめがうれしい。定食のほかに、フォーなどもありましたよ。今度はタニタ食堂にも行ってみよう～-----------------------------ダイエット２週間チャレンジ脳の思考を変えて痩せる２週間ダイエットプログラムは１０月から料金を変更させていただきます。９月末までにお申し込みの方は開始が１０月以降でも今の料金です。ただ今、９月、１

こんにちはダイエットを始めて2週間が経ちましたなにせ目標27キロ減なので1年半を予定してのダイエット2週間なんてまだまだですがとりあえずマイクロダイエットと病院の先生に言われたスクワットを継続しています結果は...この1週間で1キロ減2週間で2キロ減71.8キロ69.8キロ1週間に1キロペースで落ちています体脂肪も減ってきています1キロ以上は減らしてはいけないとの情報を得たのでギリ1キロ減はいいペースのような気がします45キロになったらパパがお姫様抱っ

古式マスターヨガの呼吸法ダイエット2週間。朝晩と、ちょっとしたときに意識してしました。1番苦労したのは、水分補給だね。お腹タプタプでダイエットなるの？って。お腹周りは、ベルトが楽になりました。顔がややシャープにあとお通じが、軟便ですが毎日にこれでお腹スッキリだね。ホノルルマラソンまで3ケ月そろそろロング入れます。身体軽やかに走ります。ランキングよろしくお願いします！気功ランキングマラソン・ジョギングランキング

ハッシーです！ダイエット頑張っております！！！！ファスティング(断食)を取り入れたり持ち歩ける体重計を購入したり進化を続けています！現在ダイエット2週間で変わった事は・食べ物の糖質を気にする・食べていいものとダメな物を理解する・大好きな揚げ物やラーメンを欲しなくなった・飲み物は、お茶か水のみになった・間食はチーズ・カカオ多めのチョコ・ゆで卵になった・ここまでやったのに、今辞めたり諦めるともったいないって気持ちが出てきた・ファスティングがどう健康にいいか理解

１.ダイエットができないのは「気持ち」の持ちよう過去を思い返してみると、私は身長１７３㎝で体重は５９㎏～６３㎏の間で推移しており、１０年前から比べると体脂肪率は上昇しているだろうが、特に体重を増やさなくてはならないとか、体重を減らさなくてはならないと悩んだことは人生一度もない。むしろ、そいう悩みを聞いて調整方法を考えるばかりである。今となっては仕事の一部です。大学を卒業して金融機関で勤めていた時は週末になると、焼肉→飲み屋→締めのラーメンこんなルーティンがあったので、最

何の進化もなく今日で2週間…ヤバイ!!全く何も変化がない!!…って、あたりまえか!!ダイエットらしいダイエットはせず、ちょい運動増やしただけで、この贅肉ちゃんがどっか行くわけないですよね～😅しか～し、ここで１つ嬉しいことが!!それは…筋肉痛になりました!!😭筋肉痛になると、筋トレ無駄じゃなかったと実感する～❤️でも足は全く平気で、筋肉痛になったのは胸回りのみ！でもこれで１つ、私に効く器具がわかったぞ🎵そして今日はヨガ教室!!区主催の教室なので、お安く、しかも2時間半と長い時間

今日は子供にカミナリ落としてプチ家出しましたと言っても夜だから15分で強制帰宅反抗期なのか注意しても口答えするか嫌しか言わない娘にカチーン一緒に怒られる息子は少々不憫ですが仕方ないどっちかというと娘に怒ってるのに息子の方がフリーメールからごめんなさいって連絡してきたり謝り倒したりしてて、娘は泣いてるけど不貞腐れてるようにしか見えないはぁせっかく旦那とデートで羽伸ばしたのにーイライラが止まらなーい今日はなぜかふくらはぎがいつもよりかたい気がする、、、朝豆腐ハンバーグでロコモコ昼自作チ

今、ご褒美の焙じ茶をすすりながら、１週間達成できた喜びと、自分の頑張りを褒めながらブログを書いています。ほ〜やりきったあ〜今回は、しっかりやり切ったぞー！うっかり忘れてしまっても、一々そこまで戻ってやり直したり、ご褒美のお茶を買ったのに、カフェイン入りで、今、喘息の薬を服用しているから副作用強く出るじゃん！！と思って、カフェインレスな焙じ茶に買い直したり（笑）まあ、少しカフェイン入っているけど、赤ちゃんにも与えていいし、何よりこの香ばしい香りが好きなので、オッケーと

小池です28歳女性へのダイエットコンサル。2週間経過時の数値です。初期体重42キロ体脂肪率27,9％BMI20.6筋肉量29kg推定骨量1.5㎏内臓脂肪レベル2,5体年齢24歳2週間後体重40.8キロ体脂肪率24,5％BMI19.8筋肉量29.3kg推定骨量1.5kg内

本日夜ごはん旦那友達と旦那に「飯おごっちゃるー」と言われみんなで、居酒屋へハイボールが薄いし、おごりやしで、6杯くらい、軽くつまみながら食べましたで、やらかしたしめは、辛ホルモンつけ麺❗いかにも、太りそうな物を全部食べました帰宅後、お菓子ポリポリ本日の体重68,3㌔ん？さほど太ってない！ダイエット2週間結果スタート70,8㌔1週間68,5㌔2週間68,3㌔まだ、生理こないし、停滞していると信じよう！また1週間頑張る！月末くるなーーー

朝のワンコの散歩道に、葛の花。グレープ🍇のような芳香が漂っていました。ピンクと紫、綺麗ですそして、我が家の庭の…これから見頃のコムラサキシキブ実が、グリーンからアイボリーアイボリーから、だんだん紫に色づいていきます。今、とても綺麗です。紫って、何だか落ち着きます。さてさて、3年前に同窓会を開催するときダイエットを始めたわけですが、同窓会終わり、3年かけて…また、だんだん元に戻りつつあるので、ダイエット再開しました(*･ω･)ﾉ登山するとき、体重、重いです！と、