ダイエット2日目

おはようございます今朝の体重は55.9今朝のごはんは、、ほぼ牛乳のコーヒー牛乳ポケモンパンこのポケモンパン、カロリーやばい（笑）ドーナツ二つ入りで、ドーナツ一つ当たりが194キロカロリー。400カロリー近くするやん！でも食べます朝は食べると決めてます（笑）はあ、娘が咳してる。少しだけだけどまた祈り育児スタートか。熱が出ないことを祈りながら、自分にうつらないことを祈りながら（治ったばかりなのに）弟にもうつらないことを祈りながら（最近まで咳してたけど）仕事に行け

ダイエット2日目3月19日のダイエット記録お水をもう少し飲めるようになりたいな☆。.:＊・゜今日も頑張る(❁´ω`❁)

こんばんは♪♪ダイエット2日目✨今日はカロリーオーバーしちゃった💦ストレスで食べちゃう💦たくさん食べたので腹筋5分とラジオ体操2セットをやりました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

○昨日したこと・お菓子を食べない。・動画見て運動。○今朝の体重○今日頑張ること・晩ごはんは、プロテインとサラダにする。・お菓子を食べない。・動画運動。今日、仕事でセレモニースーツを着ることに。。すべてキッツイ。痩せんと

今日も5分飛びました(^▽^;)三日坊主防止のために書きます。昨日トランポリンの後で、ガッツリ肉体労働をしてしまいました。お庭づくり&家庭菜園の作業で、土堀です。けっこう疲れて、今朝もだるさが残るほど…うーん、疲れすぎはダメよねぇ～～でも、5分だけだし、こちらは続けることに。継続は力！昨日の初日と違って、シンドイ息は切れるし、体は重いし・・・肉体労働のせいだな、仕方がない。ウォーキング(という名の買い物)もしたいけど、今日はおとなしく過ごそうと思いま

●朝食ゆで卵151kcalピザ150kcalりんご24kcal●昼食ブロッコリー15kcalキャベツスープ35kcal数の子9kcalパスタ20kcal●おやつ杏仁豆腐75kcal●夜食えびシューマイ24kcal数の子9kcal---512kcal---フィットボクシング521.17kcal腹筋50回----9.17kcal●体重朝62.3kg夜62.5kg微妙に増えたー_(┐「ε:)_

ダイエット2日目今日のご飯朝：プロテイン＋リンゴの皮昼：ハムカツサンド、クリームパン夜：ヨルダン料理ヨガを1時間、犬の散歩30分。プロテインが体に合っているのか、便秘が解消。スッキリ池袋のヨルダン料理屋さん「月の砂漠」に行った（とっても独特で素敵なレストラン！）４年間アルゼンチンタンゴを続けているサラは、痩せてて可愛い！隣に写って恥ずかしくなってしまった。。。痩せて自信をつけたい！！

昨日の夕飯は、ロールキャベツ2個と一緒に煮た野菜のみ。お腹が空いて死ぬかと思う前に寝ていました。ダイエット２日目は、歩かねばと公園へ。今日も汗ばむほどの暖かさ。ランチは最近オープンしたパン屋さんで。このパン、もっちりしていて大変美味しゅうございました。ちなみに280円也。せめて３日は続けてみたいけど、新米モリモリ食べたーい

ダイエット２日目こんばんは巫女です仕事を始めたらなかなか時間が出来ず２日目の分をやっと更新できました２日目の朝と夜の体重です（朝）（夜）１日でかなりの差が...キープしないといけないですね！！まだご飯はしっかり食べてスクワットをゆるくしているのでそこまでの変化はないですが、仕事が慣れたらおいおい調整して行こうと思います

ダイエット2日目に入りました体重＋0.01体脂肪−1%昨日と変わりはありませんでした😊でも体脂肪−1にテンションがあがった朝なのでした増えてないから良し

ダイエット2日目の夕飯は青菜と緑豆と豚肉のスープです。タンパク質もしっかり摂って、野菜も豆も。美味しいですよ。塩味だけです。明日、体重計に乗るのが楽しみです。🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🌸皆さんアグネスの誕生日お祝いに27日のオンラインコンサートに参加してくださいね💕💕💕アグネス・チャン『8月27日のオンラインコンサートの参加方法』オンラインコンサートのポスターが出来ました。情報も入ってますね。QRコードを写して、Mifashowのウェブサイトに入って、オンラインパスを購入してくださいね…a

お通じがあったからかほんの少しだけ減りましたがかわらず凄い体重‥今の所今までの全く食べれないや逆に過食をせずに必死に頑張ってます。なるべく平均して口にしなくては今日は普段なら不調で食べない私ですが食べれるものをしっかり口にしてます。

８月１日から始めたダイエット！！８月１日、スタート時の体重７３.７ｋｇ腹回り１００ｃｍBMI２３．８（２３．７９）でした。８月１日の食事は朝、トマトジュース２００ｍｌ昼無し夜無しこの間、お茶、紅茶、水は飲みました！！８月２日０４３０計測体重７１.７ｋｇ腹回り９８ｃｍBMI（２３．１５）何も食べないと、体重２ｋｇも減るんですね！！因みに今朝も、トマトジュース２００ｍｌだけです。明朝の計測がちょっ

特に何もしてないですが…体重…0.4㌔増えてました…昨日から始めたのは、CCOFFEEを飲み始めたのと、水を1日2リットル飲むことです飲むもの増やしたので増えたのかな？とも思いますが…どうなんだろうな〜とCCOFFEE味は美味しかったです。牛乳入れてカフェオレにして飲みました。乳糖、乳脂肪…牛乳はあんまり良くないのかな？とは思っても、牛乳大好きなので🥛いつもダイエット続かない私…続けるのを目標に、ゆる〜くスロースタートですダイエット2日目現在の体重は…62.

ソーラン節ダイエット2日目で挫折しそうなくらい筋肉痛やばい！笑小学生の自分スゴすぎ🎒おやすみたくみん🥰🧠🦭

ダイエット2日目でした。朝イチで体重計ったら、なんと2日目にして-1.1キロビックリt多分今まで毎日キッチンドリンカーしてたのを、ピタッと止めたからだと思います明日からは暫く平行線な予感が。。。ダイエット。そんな簡単なものじゃないですよね明日からも、楽しくダイエット勉強しながらがんばりますよ！そしてここにbeforeafter写真、そしてカッコよくヨガウエア着こなして載せます！宣言そんな夢をみながら…おやすみなさい

昨日から始めた全3日間の夏ダイエット2日目！これやったよぉー！https://youtu.be/9zzLKd3_vMg【毎日10分ダイエット②】脂肪燃焼するなら有酸素!!ちょいきつ10分有酸素でもっと燃やそう!!【夏トレ3日間プログラム2日目】夏トレ1日目の10分有酸素はこちら!!https://www.youtube.com/watch?v=WLaSSAlQyck楽曲協力:https://m.youtube.com/playlist?list=PLqEw06zZ6Y0zvkyBzHd

ごきげんよう。葉っぱダイエット2日目。お腹空いたビール飲みたいなんかやってきた健康ブームヘルシア飲みまくればいいやん意味ないのか地道に頑張るしかないか

本日、ダイエット2日目。am6:30体重73.7キロ体脂肪率40.9%寝起きに、白湯を飲んでいます。今日から、ダイエットに良い。からだに良い。若返りに良い。と、されている物を無理のない程度に生活に取り入れて行きます

さっきのブログでダイエット2日目って書いたけど何もやってないのに2日目宣言は流石にダメ人間が過ぎるので今日は夕飯は食べないことにしまして今、お酒は飲まずに半身浴してます！リンゴ酢ドリンク飲みながらお風呂入る前に体重測定してみたま、まぁ夜だからそんなもんかだいたい1キロくらい朝と違うからはぁーしかし、数字を目の当たりにするとヤバいって、正気になるわはぁー飲まなくてよかった

ダイエット問題…県民割や地域のお得な券の恩恵で外食が続き過去最高体重を更新していますほんとに笑えないご飯を減らしたところで全然減らなくて、むしろ増加・・・憎たらしい！！という事で、友達の同僚がこれで痩せた！ときいて、こちらに手を出してみました（笑）CMでおなじみ、ナイシトール！！私あまりサプリとかダイエット食品をまったく信用していないんです。でも、今回はこの方にすがる気持ちで購入。←まだ信用はしていない。ネットで商品内容や、

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ジャンプダイエット2日目。今朝の体重はマイナス500gでした油断して、今日の夕飯はカツ丼(ミニサイズ)を食べました😅今日は1日中息子を観察して、息子と同じタイミングでジャンプしました息子の持久力マジで凄いです私、１回1分跳べないのに、息子は息を切らすことなく跳び続けます。１時間散歩しても、筋トレしても息を切らすことなんてないのに、40秒程度ジャンプしただけで息が切れて休憩してます💦私がジャンプしていると息子が「ジシッ」と言いながら攻撃を仕掛けてきます私もやり返すと倒れてくれます。