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ダイエット10日目にして体重計に乗ってみたけどえ?、!、?!、、、普通に重い(笑)痩せた?の?かな??状態です😭😭😭😭スタートした時体重計に乗るのが怖くて乗ってないから変化が分からない(笑)今日の体重を基準にするぞ!ほんと太すぎて笑えない🤮でも10日前よりウエストは細くなってるし顔もシュッとしてきたし足のむくみ無くなったし変化を感じます⭐️姿勢も良くなった気がします‼️あとはストレッチと筋トレをしてるからか手足が常にポカポカしてて代謝上がってる??とちょ
きたしんです、IF生活10日目の今日のステータスは、こんな感じです。体重が増えているのは別にいいとして、体脂肪率は-0.1%落ちていて良きです。今日から毎日計っていくステータスの項目を1つ増やしました。昨日までは体重と体脂肪率だけ計っていましたが、ウエストサイズを追加です。なんでダイエット10日目にして急にウエストを計りはじめたかというと、IF生活の7日目まで使っていた体重計のブレが大きくて、計測結果がなんだか嘘くさかった(?)んですね。
きくらげダイエット10日目体重は順調に元に戻っていってます!今日のきくらげ料理はしっかりおかわりしました!そうです!カレー!ステーキより、焼肉より、ラーメンより、何よりも美味いとされる神の料理カレーです!カレーにきくらげ!これがかなりマッチします!カレーにきくらげは常識じゃないの?ってくらい合います!これは試すべき!キャベツの千切りに、きくらげ入りカレーをかけて更に納豆!間違いない!納豆はきくらげの製造行程においては天敵です!その日納豆を食べてたらきくらげのハウスには入れません
ダイエット10日目🐖体重🐖・初日比→−1.0kg・前日比→+0.35kg🐷夕体重🐷・67.7kg朝ごはん・ご飯1杯・しめじとえのきの炒め物・ジャガイモのスープ昼ごはん・お弁当夕ごはん・チュリトス(シナモン)・チキンナゲット・コーラ夕ご飯のチュリスとかってやめたほうが良かったのかも?映画観たんで食べてしまった
こんにちは!ナオミですダイエット10日目、、、体重ですよかった、、、減った今のところ、なんで痩せたのかわからない時があるあれ?昨日けっこう食べたのに痩せてるとか昨日、まあまあしんどくなるまで運動したのに体重減ってない、、、とかなんか理由があるんだろうね、、、そんなことも勉強しながらやっていこうとりあえずの目標は79キロそこから、またどうするか決めるまず第1に楽しくダイエットそして、どうしても食べたいものは食べる我慢しないストレスためない79キロまであと7キロ
カレー作ってみましたおばば様とバブル世代ママのアドバイスで、ゴールデンとバーモントカレーのルーを半分づつ入れて調理してみました。いつも、スーパーのプライベートブランドの安っすいの入れてるのも関係してるのか。。スーパー美味しいです。さすが年の功ゴールデンは初めて買ったので、オリジナルの味がわからないので次回は量を半分にして味を楽しんでみよう。昼とオヤツでもう半分食べてしまった、カレーは太らんやろ?ただいま、ダイエット10日目70.5→68.5㎏55キロになったら結婚できるよ
おはようございます今日の測定です!ダイエット10日目体重78.8kg前日から-0.2kg初日から-1.7kg今月目標まであと1.8kg最終目標まであと8.8kg〈昨日の食事〉朝ごはん0kcalなしお昼ごはん570kcalくらいジャージャー麺バナナ夜ごはん500kcalくらいチーズトースト(8枚切り)レタスときゅうりのサラダジャーマンポテトおやつ250kcalくらいカフェラテヨーグルトぐーぴた合計1320kcalくらい78kg台に突入!こ
最近いい天気続きで気持ちがいいなぁ・・・ってなわけでフライングぎみに半袖始めました!冷やし中華始めました。のノリwってか、もうすでに今年初の冷やし中華食べちゃったしねw観光に来ている外国人なみの強気の半袖!今日の最高気温10℃だけど半袖!でもさすがに外には長袖の上着着ていくけど。基本室内は半袖!もちろん暖房などつけてませんよ。私は昔から袖が嫌いでね。なるべく半袖の期間を長く過ごしたいのです。真冬でも、室内ではほぼ、腕まくりしてる。昔、誰かにいっつも腕ま
前日よりマイナス200グラム初日よりマイナス800グラムそろそろ、マイナス●キロって書きたい・・・いやさ、マイナス0.2キロとかマイナス0.8キロってあるけれど、なんか・・・違う・・・そこじゃない・・・早く誤差を脱出したい!!!なんだけどね~昨日はいろいろあり・・・思うような1日にはならず。もうそんな日はどうしようもないと諦めた。諦めも肝心だ!週末、週明けと、絶対太る!気がする・・・仕方ない。心掛けるとしても、無理は禁物長い目で問題は礼服が入るの
タンパク質の含有量が、貝類の中でもトップクラスのホタテ貝柱!筋肉の栄養源になるグリコーゲンも多くって、元気を保つ亜鉛やタウリンも多いんですよ♪しかも、30gのホタテ貝柱で26kcal!上手に使ったらダイエットのお助け食材!ってなこってホタテトマトのミルフィーユ~お造りでホタテを食べたら、あっという間になくなっちゃいますけどお野菜と一緒にサラダ仕立てにしたら、かなりの満足度!('-^*)/ダーリンはダイエットをしていないので、個数も多くマヨネーズをかけていましたが私は塩とレモ
こんばんはー!昨日は朝早起きでブログを書くことを断念しました…w昨日は大切な人の四十九日。「別れはさみしいし悲しいですが、あなたが今見ている景色は、仏になった方と共に過ごした日々があるから見えるんですよ。あなたはこれからもずっと一緒に仏様と成長していくのですよ。」という住職のことばにほろり。ずっとだいすきだよ。よし、ダイエットがんばる…!!!!そんなわけで2日分の体重ですが、ジムやFEELCYCLEに行ったのに増加気味でして。。来週から生理なので、それで水分溜め
ダイエット10日目。順調です🐷
皆さん、こんにちは〜シフォンです。ダイエット10日目+今日のお昼のお弁当がこちら↓水筒忘れたのでお水です。早くポット入らないかなぁ(^_^;)今日のおすすめの曲は瀬口侑希さんの「津軽の春」です。これもシフォンのカラオケ番組の候補曲です。いい歌です
おはこんばんちわダイエット10日たったからやめまーすばいちゃばーいちゃ
やったー!なことはでびちゃん9時就寝!やったー!えらいねえかわいいねえ。いつも9時とか8時とか寝かしつけ出来てるご家庭はすごいですよほんと。私なんて自分の欲望に負けて実家でご飯とか食べたり実家で妹や母と遊ばせたりして遅くなるのにてか実家の誘惑すごい。今日も昼間実家行ってお菓子食べまくり。やっちまったわもう、体重計る勇気ないちょっとダイエット休憩。義母、今日はチョコレートとサンリオのプラスチックのコップ8個持ってきた。捨てて良い?やたらと物くれるのやめて太
ダイエットメニューお客様の声お問い合わせ鹿児島・オンラインOK!オーダーメイドダイエット素rari(スラリ)ダイエットサポーター中村米子(まいこ)です。こんにちは^_^昨晩、ダイエット中のお客様から素晴らしい気付きのメッセージを頂きました。「食事だけでこんなに変わるなんて凄いと思いました」この気付き、ほんとに凄い事なんですよ。私もよくお伝えしますが、それを聞くのと自分自身で気付くのでは大きく違います。つい毎日の生活の慌ただしさや目や耳から入る誘惑に負けて食事
ダイエット10日目体重96.4kg開始からの増減-3.6kg前日からの増減-0.3kg朝食:マイクロダイエットのドリンクカプチーノR-1ドリンク昼食:マイクロダイエットのパスタ夕飯:またまた覚えてない…昨日の増えた分は取り戻したみたい胃が小さくなったのか、間食無しでも大丈夫ですインフルエンザで胃が小さくなっている時に始めて良かったかも水分はたくさん取ってます
ご訪問頂きありがとうございます🙇♀️今期最大寒波の襲来で外は白銀の世界❄️となってるくぅリン地方今日はお散歩ダメ🙅♀️だね〜おチビちゃん達もセレブ毛布でヌクヌクしてますお話が逸れましたが今朝の体重測定昨日の朝の測定時から比較し体重・体脂肪率共に±0出たーー停滞期昨夜の測定時から比較すると体重は−400g体脂肪率は+2%でも諦めないでーー真矢みきさんの声が頭をよぎりました昨日買い足ししたモノこのもち麦MIXもち麦を63%配合し黒米・キアヌ・もちきび
やほーれいぴですエア縄跳びダイエット10日目!☆☆先日友達ンチに遊びにいきましたー!ランチは冷凍ドリア♡もちろんお菓子も笑笑ここのワンコは、あたしが犬苦手だと悟ったようで、まり近寄ってこないです笑笑近寄りますが、じゃれあおうとしないので好き笑笑娘、赤ちゃんの面倒見てました!おすわりできるようになってましたー!次は共通の友達と一緒に会う約束したので楽しみです♡ではー
プロテイン上がった〜あいよ〜!どうも!タカと申します!今日はしっかりとジム行きましたが学校があるのであんまりおいこめなかったです。しっかり時間を考えて作ることは大切ですね!さて、今日のコンディションは!?色がいい感じにでてますね!体重は!?なんと前日の+0.8kgwこれはまずいですねwまた食事しっかり管理していきます!
こんばんは今日は朝から主人と喧嘩で憂鬱です。。これを言ったら相手は傷つくとか考えないのかなっていう言葉をたくさん言われました朝ごはん:おにぎり2個※昨日主人が食べずに私に回ってきたセブンの鮭と明太子お昼ごはん:野菜スープ、ギリシャヨーグルト、豆、バナナ1本夜ごはん:食べたくないもうつらい毎月1回は大きい喧嘩に勝手にもっていかれてる私の言い方も言葉足らずで悪いとは思うけどでも、言い方とかあると思うんですよね。。。ましてやLINEみたいに残るものでそう言った言葉を
美容体重ダイエット10日目です❣️今日は出張だったので昨夜出張前に測った体重と写真ですがジワジワと減ってたのでダイエットのやる気が出てきました😆(o´∀`o)Before(産前)👉53.0KgAfter👉(産後)43.0kg【開始100日で-10kg】美容体重ダイエット開始時👉45.0Kg目標美容体重👉39.0Kg(妊娠前の体重)今日の体重➡️44.1kg今までだと軽めのランチだと足りなくてオヤツまで食べてましたが最近は胃が小さくなってきたのか軽めのランチでも満足す