ダイエット解禁

あゆちゃんのバースデーケーキ🎂今年はサーティワンのアイスクリームケーキ🍨39歳ですがサーティワン31とは…昨日までダイエットの企画をやってたので、ケーキ無しの誕生日でしたが、本日でダイエット解禁‼︎今日は思いっきり食べてちょうだい‼︎では家族ショット📸あゆちゃん、おめでとう‼︎🎉ハッピーROCK'NROLL！🎂

もうすぐ両側人工股関節置換術後3年半11月23日のベストボディジャパン日本大会が終わってから、全ての食事制限をやめました。と、言ってもお酒も甘いものもとくに好んで頂かない私は、一件落着のセレモニーとしてパフェが食べたい程度です。もともと揚げものも年に1.2回です。お米を1日100gから250gに増やしました。蛋白質を1日75g以上と意識していたのが、むしろ減っていそうです。こうやって書き出してみると1年振りで食べたものは、パスタ(大豆麺でない)・ピザ・パン(全粒粉でない)・うどん・お好

おはようございます😃ゆかと申します(サロンオーナー目指していますが、いまはOL)ご訪問くださった皆様ありがとうございます😊昨日は、朝ごはん後、家まわりの掃き掃除。11時から、美容室(カットと縮毛矯正)14時半前に終了。そのあと、母と合流。軽〜く、ランチ。買い物(結局、みただけ)後、帰宅。駅までヒコたんが迎えに来てくれました(いま、お仕事繁忙期なのに、ありがたや)しかし昨日は、久しぶりに？デパートとか、回って、、人疲れしたかも私は疲れると、三半規管が弱いせいか、耳が

1時⏲️〜5時⏲️5時⏲️〜6時⏲️の睡眠😪💤💤まとまって寝られた方午前中、１人でゆっくり🐌💨💨セブイレ🏪🏪🏪昨日より歩行時🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️の痛み😖🌀⚡今日も１日横になってる。１日ウトウト寝てる。ロキソニン💊💊💊効かず起きてる間中身体が痛いっ😖💥てのはメンタル殺られる💔💔💔いつ治るか不安😩😩😩一昨日の夕食🌃🍴ガストこの時はまだ少し痛い位やったこの後から…………激痛😖💥地獄にハマる事となった明日

本当に久しぶりにこちらを食べました⬇︎⬇︎そうですサンドィッチです❗️しかもミックスサンドでーす！コメダのミックスサンドが好きで一時期毎日の様に食べていたのですが。。。炭水化物の王様サンドィッチだからなかなか食べなくったのですなぜなら炭水化物抜きを実行する様になってから食べるのが憚れて仕方がなかったからですでも今回は🧛🏻‍♀️の友達が一緒に食べようよっと甘ーーーーーーーいお誘いをされて

7日間脂肪燃焼ダイエットを開始する前日の夜の体重から終了日の翌日の朝の体重を計算すると…5.8キロ痩せました〜すばらすぃぃぃぃ仕事が夕方に片付いたので、誰かと焼き鳥食べたかったけど💦1人で寿司屋へときわ台南口にある老舗のお寿司屋さん🍣【ときわ寿司】🚶‍♂️♪♪♪お酒解禁です❗️(ﾟ∀ﾟ)米解禁です‼️(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)緑茶杯🍺本当はビール飲みたかったけど、我慢我慢帆立ちゃん美味しいスズキさんコリコリで歯応え抜群🐟忘れちゃったけど、美味しい！また食べたい中ト

ども今日糞暑い中知人がキャンプ場へ夜顔だすかも？といいつつ暑い蒸してるから行きません朝ごはんサーモントースト2枚コーンスープこれぞザ・朝ごはん昼ごはんうどん天ぷらザ・夏めし晩ごはん8月いっぱいで閉店するワールドビュッフェ上越店ラストワールドでなかなかの混雑今日は午前中仕事でしたが昼ごはん食べてお昼寝

書くネタが最近はダイエットばかりwやっとダイエット一旦終了まで今日一日となりましたー(￣∇￣)今朝の体重で、マイナス4.5kgです。今日一日頑張って。明日から16日までは、ダイエット忘れて好きな物、好きな時間帯？に食べます(￣∀￣)で…17日から、また軽くダイエット始めます。まだ目標までに5kgあるし。このお休みでリバウンドだろうし。でも、とりあえず。わたしも、グータラだけどwやる時はやれる！って相方にも見せたし。マイナス4.5kg…上等だよね♡ただ体重が落ちて

ども休みにはキャンプ場へ行きたい本当に好きな人は行くんでしょうね野外飯食べたいだけなんで暑い日はパス朝ごはんまるちゃん塩ラーメン普通にウマし2人前を1人前に我慢昼ごはんオーモリラーメンタンメンチャーハンセット新潟県上越地域Ｎｏ１といえるお店醤油ラーメンもナイスですが、タンメンもウマい晩ごはん焼肉店で焼肉普通に食べましたさて

どもはい解禁日なので炭水化物食べれちゃいます朝ごはん8枚切りトースト2枚牛乳軽め牛乳に氷を入れて飲むのが好きです味が変わるのかといえば分からないが好きです昼ごはんカップラーメンこれはウマい再現度高めだと個人的に思っています。からのごはんとコレウマいところのフレークはウマいでごはん2杯食った食ったでお昼寝しちゃいました。晩ごはん豆乳で湯豆腐食べるときに昆布茶やっぱウ

ども朝からキャンプ場へぐんぐん気温が上昇して・・・ダメだ豊満人には耐えられない暑さ朝ごはん食べて、早々帰宅しました。朝ごはんカオマンガイ炊き込みご飯やっぱ鶏の味を楽しむのはこれに決まりですよね昼ごはん天ぷらそばキャンプ場から帰ってシャワー浴びてツルツルっと頂きました。暑さは最悪ですね。おやつタコ焼き5個なんとなくタコ焼き食べたくなって買ってきてもらった

どもＡＭ10時過ぎまで凄い雨でしたでも行ってきましたよデイキャンプむっちょさんとタープ連結張り2時位まで2人だけでしたがそれから人数は増え・・・・夜には私たち入れて5組それでも少ないですね。野外飯食べれて大満足朝ごはん食べてない・・・・10：30位からキャンプ場へ行ったので食べるタイミング逃しました。昼ごはん豆乳で湯豆腐〆にはうどんです。表面には湯葉ができて、大豆のうま味を

ども朝から雨です楽しみにしていたデイキャンプ・・・・・ショックそれでもキャンプ場で宿泊した野外飯おっさんに連絡「これから晴れるから！」いや～怪しい雲行きですよ朝ごはんほぼ無水コーン玉ねぎシチュー丼後日ダメ飯でUP予定これがウマい！シチューの素がウマいから肉入れなくてもウマいよね昼ごはん宮崎牛卵チャーハン10:00過ぎにキャンプ場へ野外飯作って、いつでも帰れるよう

ども今日から二日間炭水化物解禁です！朝ごはんカップラーメンピザトースト春巻き解禁日にカップラーメンと即席めんを食べる確率がUPしています！昼ごはん写真無し老舗ラーメン屋さんでラーメン＆チャーハンです。いやいやいままでなぜ？知らなかった？的なお店です。写真が無いので詳細は書きません。激ウマでした。晩ごはんきゃべつきゅうりさくらんぼ豚しゃぶ鍋写真を撮ろうとしたら・・・子供たちに・・・つままれてま

ども一時期雨と予報が出るも曇りとなり無事デイキャンプできました朝ごはん鶏むね肉酸っぱいの午前中は仕事なので普通に、ごはん仕事中も午後からのデイキャンプ野外飯で頭がいっぱいです！昼ごはんソーセージ炊き込みご飯鍋飯の本番です。やっぱりウマいですわ！今回ソーセージ増量中で１２本投入バター一欠けらコンソメ１個を足して炊くだけ絶品ソーセージ炊き込みご飯

今日ラーメン解禁😆‼️byラーメン「かいか」美味しいから近くの方は是非！ひばりヶ丘？保谷？辺りです🍜自粛中含めからの久しぶりのラーメンだったから余計、心に響く美味しさでした🥺✨ラーメン好きだけど、ラーメン食べて感動したの初めて✨体重もほぼ戻ったので、ダイエットも解禁😁‼️引き継ぎ食事に気をつけつつ、太らないように、食べたい物を食べてこうと思います✨

ども今朝少し晴れましたデイキャンプ行けるのか？ん～悩んだ結果やめましたすると昼前に豪雨行かないで良かった朝ごはんサッポロ1番塩らーめんソーセージ3本卵2個入り高カロリーらーめんソーセージが、らーめんの味を台無しにするでもソーセージ好きだから入れちゃう昼ごはんタコ焼き書いてある水の量を減らして固まりやすくしています。そうしないとシャビシャビで焼

どどどどどどどどもはい土曜日と日曜日は炭水化物食べれちゃう日です。朝からムラムラしてますよ朝ごはんイカの塩辛炊き込みご飯(後日鍋飯でUPします)感想としては、イタリアンを目指しましたが純和風味でした。昼ごはんとなりのカレー屋さん新潟県上越市大日３１お値段以上のうまさでした。(後日満腹でUPします)おやつ？禁断のポテチ食べました。うまいうまいよぉ～～4か月ぶりのポテチ・・・最高

こんにちは🌞今日はいいお天気ですね空気は少し冷んやりしていますが日向は暖かいです。今日のワンと花たち。ハナミズキツツジラベンダー👆これ何だろう？そして今日はダイエット解禁DAY今日はおうし座の新月🌝42歳の私は要らないものを手放して今の自分の持ってるものを生かして明日の私のために変わりたいと思います。執着頑固さバイアスこびり付きすぎてどこまでが本当の私なのか。もう分からないからあとは宇宙の神様を信じて直感で手放していくしかないっす結果に拘れば何が

台湾から新年明けましておめでとうございます旅行中なのでダイエットは解禁します帰ってから体重計に乗るのが怖いっていう罪悪感も多少ありつつとにかく食べまくるぞとにかく楽しむぞこのブログを読んでくれてる人達に沢山の幸せが訪れる最高の一年になりますように

ダイエット解禁日だった昨日…食欲が暴走やってしまいましただから今日は体重計には乗りません朝ホットケーキにメイプルシロップたっぷかけて2枚みかん1個コーヒー昼クリームパスタ大盛りチョコレート夜ハンバーグカルビポテトフライケーキタピオカ解禁日だからって高カロリーな物ばかり完全に食べすぎた１食くらい和食にすれば良かったななんだろううね…本当…食べたら後悔するってわかってるのに…止まらなかったよたまーにある…この暴走なんなの❓過ぎてしまったこと

今日は楽しみに楽しみにしていたランチ忘年会😍❤️中学時代の新体操部で集まりました❤️12:00〜16:00まで喋り続けました😍❤️年末年始ダイエット解禁！！！久しぶりのランチ✨最高に美味しかったです✨みんなでシェアしたデザートさん✨みーんなそれぞれの場所で頑張っていて、自分の生活にはない話をたくさん聞けて楽しかったです☺️しかし、、、みんな、、、33になったのに、全然変わらない😅💦みんな美人すぎる！！！私、、、白髪がチラホラ、シミやそばかすチラホラ、あの頃よ

今日は近くのレストランでお友達2人とランチを楽しみました🌼🌼🌼ハンバーグとカキフライのセットサラダスープパンドリンクバーデザートバニラアイス🍦🍦🍦ショコラケーキ🍰🍰🍰プリン🍮🍮🍮12時から16時迄お喋りが止まりませんでした💛💛💛終始笑いっ放し店員さんが『チラチラこっち見たはーるわ』とお友達が言いました。辺りを見渡すとお客さんも殆ど居はーりませんでした長居し過ぎたかなっと、言う事で【お開き】となりました。次は新年

ご訪問ありがとうございますm(__)m11月もあと少し気忙しくなって来ましたクリスマスケーキ🎄の予約おせちの予約と済ませ後は年賀状ですかそんな中、今週末から韓国🇰🇷に行って来ますと、その前に実は9月から頑張ってダイエットして来ました孫達と写真に写る機会が増えなんだかな〜〜って思う事が多々ありましたそこで、一念発起韓国🇰🇷行くまでに痩せようその決意は固く今日現

こんにちは☀誰に似たのか料理好きな娘と大好きな安納芋のパンケーキを作りました安納芋を茹でてペースト状にして生地に混ぜ込みました🍠トッピングは、無塩バターで炒めバニラエッセンスで香味付け✌生クリームは面倒臭いのでもちろんそのまま、絞り出すタイプ👅一人一枚ずつ完食しちまいましたまいう~~❤こんなんでダイエットなんざどの口が言うんでしょうかね明日からやります、明日から❓○税事件の芸人さんの言い訳みたい

ティンカーベルです(*^^*)今日は、１日予想外にいいお天気で暖かかったですさてさて先日の長男の結婚式場(レストランですが)先月、見に行ったときは、まだリフォーム中で本当に間に合うのか心配でしたが今月、無事にオープンしましたシェフは東京から来ると聞いていたのでどんな料理か楽しみにしていましたこの日に向けてダイエットしていたのでダイエット解禁日かな結婚式をすると聞いてから5ヶ月間で何とか5㎏減らすことが出来ましたあと1㎏減らしたかったけど涼しくなったら食欲が出て

昨日の水曜日は診察無しの水曜日。朝から行きつけの内科医院にパパさんの血液検査の結果を聞きに行きました。内科は長い間待たされるので9時から診察開始やけど8時に扉が開き順番を書いた紙が置いてあり、そこに診察券を置いて順番を取る仕組みになってます。8時前に行っても自動ドアが開かず暫く待って居ましたが開く気配が無くスマホも煙草も持って行って無かったので一旦家に帰り再度医院に行きました。8時回ってたけどヤッパリドアは

昨日今日はダイエット解禁日でした。パスタの後のケーキ越谷のカナディアンロッキーさん。越わんを応援して下さっているお店です！こちらは浦和、こもれび食堂さんcafedaysさんまるこさん、T様どうもありがとうございましたかいくろただいま〜おかえり〜。ぺろぺろ。お留守番ちゅーる所望！！

珍しく日曜休みだったので愛知県へ探検にスクエアフレッサの末端社員ツッツですPM2:00頃に可児市から出発して愛知県小牧市にある『キンブル』さんへ※中古販売店(未使用品多数あります🎵)の入口にあるフードコート『たこ焼き』が美味しすぎる件について味は全５種類ですが私イチオシは『カレーマヨ』一度食べたら病みつきに！？店内もフードコートも駐車場も日曜日なので繁盛しておりました💦お菓子もアイスも調達して本日はダイエット解禁日そして珍しくアートミュージアム鑑賞してきま