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広島で活動する職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる姿勢美人養成トレーナー前迫です。はじめましての方はこちらをご覧ください。プロフィールあなたがトレーニングを続けることのメリットは？あなたが太らない食生活を身につけてのメリットは？こんな感じで考えたことあります？私はよく考えることがあります例えば、私自身が講習会などに行って、レベルアップすることでお客様にもっといい結果を出して、喜んでもらえるかな～とか私自身トレーニングを続けることでかっこいいカラダに
中年期以降、40歳を超える頃からどんどんと体型が崩れてきて誰しもずんぐりになるのだが40歳の頃はストイックにジムに通い水泳やランニング、ボクササイズやバーベルで身体を鍛えていた体重体組成計をよくチェックしていましたそれが家庭の事情で辞めてしまいそれから10年後に閉経を迎えるにあたり最後のあがきと50歳を過ぎてからジムに通ってみましたですが全くやる気は出ないし続かないそれであっけなく辞めてしまいましたとうにスレンダーボディ
広島で活動するシェイプアップ専門パーソナルトレーナー前迫です昨日、お客様からトレーニングの成果を報告いただきました2週間で体重が2kg減りましたという報告でした素晴らしいですね〜運動はしっかりやられているお客様だったのですが、なかなか、体重が落ちないとのことだったのでこのお客様の体重が落ちない原因を食事の中から見つけ控えてみるようにご提案しました。このお客様はお仕事の合間についつい甘いお菓子を食べてしまうということだったのでそれを控えてもらうような
