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本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。47歳M様。「40後半になって急激に太ってしまって、着る服がないです。出かけるのも人と会うのも嫌なんです。」と言われていました。中学生のお子さんがいらっしゃるので、学校に行く機会もあるため痩せたい!!気持ちは強かったのでカウンセリング受けて、「耳つぼダイエットならできそう!!」とすぐに決意されました。耳つぼダイエットをスタートし
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。「いつからか、10kg太ってしまって。」という50代Y様。同居されているので、お孫さんを公園へ連れて行ったり、一緒に旅行に出かけたりしているようで、今までは体に支障がなかったのに50歳を過ぎた頃から急にヒザの痛みを感じるようになりました。今までは、体が何ともなかったので、まさか自分がダイエットするなんて考えてもいなかったY様。「これって
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。カウンセリングの時や、友人との会話だったり、「太ってしまった」という相談を受けるときに、太った原因を「運動不足」と言われることが多いんですけど運動不足だけで太るということは、ないと思うんです。もちろん、絶対というわけではなくて、年齢と共に筋力も落ちるので、太りやすい体になっていくということはあると思いますが。痩せている人が皆、運動してい
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。9月になり、秋を感じますね。マスク生活、慣れたとはいえ、1日中は苦しいですよね。さて、耳つぼダイエットは、季節関係なく、たくさんの方が相談に来られています。カウンセリングの際、食事内容をお聞きしているんですが、朝食を食べていない方が多いんですよね。確かに、朝はバタバタですもんね。食べる時間に使うのは勿体ないと思うかもしれません。まともにや
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。現在、耳つぼダイエット中の50代Y様。お盆期間にBBQや、ちょっとした食べごとがあり、お盆後にご来店されたY様。「食べすぎてしまった~。反省…」と言われていましたが、当店で、体重計に乗ると、体重計も脂肪も増加なし✌️でした。食べすぎたと言っても、昼から夕方にかけてBBQでダラダラ食べになったり、差し入れをもらって、いつも食べていない間食をしたり
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。お子さんの夏休みが始まり、家事や育児、(特にごはんの支度にと)忙しいお母さん。また少しずつコロナが流行りだして、毎年恒例のBBQや帰省、親戚の集まりなど、中止にされた方も多いのではないですか。会いたい人に会えないのは、一番辛いですよね。私は先日、出先で1年ぶりの知人にバッタリ!あらっ、しかもお腹がポッコリ。😲(お腹のポッコリって洋服で隠しているつ
福岡県宗像市福津市古賀市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。50歳S様「食事制限、運動、何やっても痩せなくなった。このままだと、どこまで太っていくのか怖くなりました。職場でポッチャリ体型の〇〇さんに間違えられるのが嫌!!」と、耳つぼダイエットを決意されました。そうなんですよね、以前と同じことやっても、「痩せなくなった」というご相談は多いんです。食事制限は手っ取り早く、痩せそうなのですが、食べないダイエットは体重は減っていくん
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。50代Y様少し痩せたと思ったらまた食べ過ぎて、すぐにリバウンド。50歳をすぎてからは、何しても全く痩せなくなり、それどころか、「以前よりも体のいたるところに脂肪が付いた気がする。」と。小柄なので余計にまん丸体型に見えることに悩まれておられ、耳つぼダイエットを決意されました。食べすぎて、リバウンドするのは、ダイエットのやり方に問題が、あるん
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。2ヶ月ぶりに会った知り合いが、コロナの自粛期間中に太ったみたいで。「1年前に来ていた夏服(特に二の腕)がパツパツ。痩せないとヤバイ。なのに今だけ限定とか美味しそうなお菓子を見つけるとすぐに買ってしまうんよねぇ。」と言われていました。痩せないとヤバイって思うときに限って美味しそうなお菓子(今だけ限定)が売ってあったりして、即、手にとってしまうんですよねぇ
本日もアクセスありがとうございます。福岡県福津市古賀市宗像市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。友人から、「白湯は痩せるってテレビで言っていたけど白湯は、いいの?」と質問を受けました。白湯は、血液の流れがよくなり、老廃物が流れてくれるので美容とダイエット効果が期待できる良い飲み物です。よくテレビでは〇〇を飲むと痩せる、〇〇を食べると痩せる、と紹介されますよね。〇〇すれば痩せる!ということだけがインプットされてしまうと思うんですけど、痩せるとい
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10kg痩せられる!!福岡県福津市古賀市ダイエット専門店児玉はづきです。「あまり食べていないんだけど太るんよね~。」というあなた。炭酸ジュースや市販のカフェオレ(ラクトコーヒーみたいなの)を飲んでいませんか?確かに食事の量は、そんなに多くないはずです。だからといって、痩せるとは限りません。というより、食事をあまり食べていなくて、甘い飲み物は普通に飲んでいる場合、逆に太りやすくなりますよ。まず食べる量が少ないと体に必要な栄養
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10kg痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。外出自粛が発表されてから家での生活が増えて太ってしまったことをコロナ太りと世間では言っていますがコロナが流行っただけに、太る原因もコロナのせいにされているなんて😭確かに外出できなくなって、買いだめするはー、子供のお菓子はカゴいっぱい買うはー、(なんなら自分の分まで😛)コロナの影響で自粛にならなかったら太っていなかったの
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市ダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。最近ちらほら耳にすることが…自粛で旦那が家に居るのがストレス。ごはんの準備がめんどくさい。と言うこと。(☝だいたいセット)あなたも友人から聞きませんか?でもそれって…自粛期間とか関係なく、普段から思ってること。なんじゃないかな?って思うんですよね。違いますかね…?逆に、その言葉を言わない人は、自分なりに、
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。最初に発表された7都道府県の緊急事態宣言。私が住んでいる街。福岡県も入っていました。緊急事態宣言が出た翌日(4月8日(水))から今まで以上に自粛ムード。よく行っている公園までも閉まる。スーパーでは、思っていたとおり、またまたトイレットペーパーやティッシュが数少ない。さらに、お米、レトルト食品、乾麺まで
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市新宮町耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。知り合いのT様がこの1年で太りすぎて健康診断の結果が…悪かったようで再検査になったそう。「1年前は、スーッと履けていた服がパツパツ。さすがに痩せんとヤバイ!」と。耳つぼダイエットをスタートされました。今までのT様は食べなければ痩せると思っていたんですよね。ですが健康診断でひっかかったので自己流では
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市新宮町ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。産後太りで悩んでいませんか?1人目出産して、プラス10キロ。2人目出産して、さらにプラス10キロ。止めたいのに止められない食欲。ちっちゃいことでイライラ。体が重たい。なんで私ここまで太ってしまったんやろう…。と自分を責めていませんか?私はそんなあなたを手助けしたいんです!必ず産後前の体型に戻れますよ!ダ
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10kg痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市福岡市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中のM様から頂いたチョコキャラメル~🥰バレンタインなので作ったそうです。やっぱり手作りって安心なんですよねぇ。私も、もちろん!チョコ菓子たーくさん作りました。ガトーショコラが1番サッとできて簡単。私は手作りこだわっています。味も調整できるし、好きなように作れて、自分好みのラッピング
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市新宮町耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳ツボダイエット中のY様ダイエット前は外食に行くと食べ過ぎる。子供の残りものは毎日。家に居ると何かしら(特にチョコ)つまんでいる。という生活でした。「こんな生活じゃブクブク太るよね。」っと言われていました。耳ツボダイエットを初めてからは、「ペロッと食べていた1人前の量が食べれない。家に居ても日課になってい
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。家に居ると、まだ午前中なのに、何かしらパクッ。なんなら、一度食べだすと、止まらない!なんてことありませんか?無意識なんですよね。お腹すいているわけじゃないのに。今日で終わろうっと思っているのに、また明日も同じことをしていて。「家にいると食べてしまうんよねぇ。」と、無意識な行動…体からのSOSサインです。じつは
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市新宮町耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。39歳Y様「食事制限しても昔みたいに痩せない。以前よりもお腹まわりに脂肪がついた気がします。」と、ご相談に来られたY様。着たい服よりも着れる服、お腹まわりが隠れる服を選びますよね。痩せるために食事制限。いちばん手っ取り早しですし、だれもがやりがちです。ですが、食事制限が体にとって1番脂肪がつく方法だったんです
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中のK様。「私、めちゃくちゃ食べてたんよね。胃が大きかったんよ。耳ツボしてからは、あれだけ食べていたのが嘘のように食べなくなったぁ。」と言われていました。食べすぎは、よくないですよね。めちゃくちゃ食べれるのは、胃が大きいとか、そういう問題じゃなくて、よく噛んでいないからなんですよね。あまり噛まずに食べた
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市ダイエット専門店miina(ミーナ)児玉はづきです。33才Y様。「出産後前の体型に戻したい!」と言われていて耳ツボダイエットを決意されました。スタート時、体重69kg脂肪37%内臓脂肪7%5ヶ月経った現在、体重60kg-9kg脂肪30%-7%内臓脂肪5%-2%落ちています。「耳ツボダイエットは目に見えて減っているのが数字で分かるので、
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中の44歳T様。ダイエット前体重69.0kg脂肪43.1%「史上最高、体重になってしまったのでとにかく早く痩せたいです。持っているデニムがどんどん入らなくなってきていて。」と、すごく悩まれていました。耳つぼダイエットを決意され3ヶ月で体重64.0kg-5kg落ち、脂肪39%-
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中の40代K様2019年最後のご来店は、12月27日。体重46,1kg。「母のおせち料理やお雑煮は美味しいので食べ過ぎちゃいそ~。」と今年最後の挨拶をし、お別れをしました。年明け1月4日にご来店され(あっという間の1週間でした)測定すると…45,3kg!!減っています👏😲46kg台から脱出で
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10kg痩せられる!!福岡県福津市古賀市宗像市福岡市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中のS様。年末30日にご来店された際体重61,2kg脂肪32,4%「この時期がいちばん太るので、増えないか、こわいんですけどねぇ。」とドキドキしながら年末最後までご来店されました。そして本日(4日後)にご来店。測定をするとな、なんと!驚きの結果!体重61,2
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。現在耳つぼダイエット中のA様。「ダイエット前より、今のほうがちゃんと食べているのに、綺麗に痩せているのですごいです!!」と驚ろかれています。耳つぼダイエットを始めて、4ヶ月月と半月。体重69㎏→60.5㎏脂肪37%→31%内臓脂肪7%→5%体重だけではなく、ちゃんと脂肪が落ちています。
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中のK様。「耳つぼダイエットのお陰で、暴食しなくなりました。私、すごく食べていたんだーっと思って。耳つぼしていなかったら、どこまで太っていたか。」といわれていました。暴食してしまう原因のほとんどが、栄養不足なんですよね。暴食するわりには、体に必要な栄養素を補えていないのがほとんど。だって、暴食って
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。耳つぼダイエット中のS様。ご来店されてすぐに「忘年会が続いていて、体重が増えているかも~。」と言われていました。測定すると…ぜーんぜん!!増加なし。むしろ、-600g減っていました。「えっ、えっ、このまえより痩せとーやん!」とびっくりされたS様😁普段から食事のバランスを考えてちゃんと3食、食べられているので
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。ブログで当店を見つけられ、ご来店されたA様。「産後前の体型に戻りたい。自分でダイエットしても続かないし、なかなか痩せないのは、体質ですかね?年齢のせいですかね。」と言われていました。そうなんですよね。ダイエットに踏み出せても続けることが1番むずかしいですよね。しかもなかなか痩せないと体質や年齢のせいにしてしまい
本日もアクセスありがとうございます。90日で-10キロ痩せられる!!福岡県福津市古賀市耳つぼダイエットサロンmiina(ミーナ)児玉はづきです。65歳K様。毎月2回、当店のエステへ来られています。「寒くなると乾燥していたんですけど、おかげさまで全く乾燥しなくなりました。」と今日言われていました。寒くなるとカサカサになりますよね。化粧水をたくさん塗ってもすぐ吸収するんですよね。寒くなると血液循環も悪くなるので、バリア機能が低下し、古い角質もなかなか剥がれきれ