ダイエット歴史

ただ今ダイエット生活を記録しておりますが、万年ダイエッターな私。手を出したダイエットは数知れず…1番太っていた時ですで、でかい。75kg！この時なんと中学3年〜高校1年生の頃です中学の頃は、見た目で男子にいじめられていて高校は女子校に通いました。通りすがりの人にも土管とか言われました爆笑そのあと高校2年生くらいからダイエットに目覚めて、今の体重くらいになりました。（63kg）社会人になり1人暮らしになりジム通いなどもして60kg脱出。都内で働きだして、周りの女の子が細くて刺激

ちょっと増えたけど、昨日休日だったから許容範囲。明日から土日。気を引き締めてがんばろう！あー、好きなものを好きなだけ好きな時になんの罪悪感もなく食べたい。太りやすい体質で生まれ落ちた私は思春期を迎えてこのかた、ずっとこの体質と戦って、大半負けている。まず、生まれた時の体重は4500gこれから先の人生が思いやられるビックベイビー👶赤ちゃんの時の写真をみると、色白なのもあり、ぜんぶミシュランくんに見える。幼児期はちょっとやせ、普通体型に。思えば人生で1番痩せてたのはこの時

初めてのダイエットは情報商材！？第3話目。『【15歳、初めてのダイエットは情報商材！？】第2話、商材購入編』はじめてのダイエットをした時の話し、2話目。1話目は、こちら▼『【15歳、初めてのダイエットは情報商材！？】ダイエットアニバーサリー20th』【悲報】ダイエッ…ameblo.jp​今回は購入したダイエット商材の内容と私が実際にやった内容の話し。購入したダイエットの内容その後、大封筒が家に届きました。開けると緑色のクリアファイルが入っています。中身は、王道ダイエットの教科書

みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。2022年ダイエット振り返りちょっと長いですが、ダイエットに興味がある方、ぜひ読んでほしい。2022年、ついに万年ダイエッター歴35年から卒業しました6月6月1日に、ダイエットをスタートしました。朝だけファスティングを基本に、食習慣の見直し。加えて、オイル浴とお風呂上がりのマッサージを日課にしました。スタートして半月くらいは、目に見えた変化がなく、悶々としながらも続けていきます。体

みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。産後太り、困ってませんか？出産は、女性にとって大仕事。ひとつの命を生み出すのですから、それはエネルギーがいります。太ってしまうのも当然ですよね。産後だって大変。眠れない、落ち着いて食べられない、ストレスはたまる。これで、旦那さんの協力がなかったりしたら、食に走るしかないですよね←経験者です、私。今日は、2か月ほどサポートしているお客様から、嬉しいご報告をいただきましたなんと、この２か

みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。母親がかわいそう昨日は、幼いころから太目だった私が、高1でダイエットに開眼した話題を書いてみました。もともと食べるのが大好きな食いしん坊というのもありますが、母が作った料理を残したら、かわいそうだという謎の罪悪感があるんですよね。だから、嫌いなものでも我慢して食べる。すると、「なんでも食べて偉いね」「残さず食べて偉いね」と、ほめられる。そしてますます、嫌いと言えずに、褒められたいばかりに、我慢

みなさん、こんにちは生き方が変わるダイエットコーチの恭子です。万年ダイエッター歴35年みなさん、ダイエット歴は何年になりますか？私はといえば、35年ですウケるなんで35年もダイエットしてるのそれ、もう趣味の域でしょってツッコミが入りそうですが、これは、ホントにホントの話。私のダイエット歴についても、ちょっとずつ書いていこうと思います。なんとっても35年なので、なが～くなってしまうのですが。もしかしたら、わあ、私も同じと共感してくださる

こんにちは♡見にきてくださりありがとうございます！ここ数年のダイエット振り返りまずはこのグラフをご覧ください。このグラフは約1年半前から今日までの体重・体脂肪・筋肉量の推移です。一番左端は2021年1月。見事に年末年始で太りMAX70kg近くありました。（記録して無いけど実際に70kg超えた日がありました）これはさすがにまずい！と思いまして…2021年5月から定期的に七号食を始めました。七号食とは2週間玄米生活をして体質改善をするプログラムで私はだいたい2ヶ月おき

どーも。シングル４０代！会社員のはーちゃんです今日は私のダイエット歴自分に言い聞かせた文章ですおつき合いいただける方がいれば幸いですそれではどーぞ子供の時からずっとぽっちゃりだったそんな自分にずっと満足出来なかっただから自分が好きじゃなかった学生時代は仲間との出会いや仕事も辛いなかにもやりがいや同僚にも恵まれて楽しい時間を過ごしていたでも物足りなさがあった痩せたいずっと思い続けてきた幼稚園のときぷっくりぽっぺ小学生のときは唯一の普通体型だったかなでも中学

ダイエットは２０１５年から始めていますが、体重グラフを付け始めたのが２０１７年からです。それ以前は可愛い熊さん🐻のもぐたんダイエット🔎アプリでした。笑笑体重グラフ※１年間ずつそれでは、2017年から、現在2021年までの体重歴を見てみましょう2017年2018年2019年2020年2021年ずば抜けて50キロ台を越してる部分以外は、まっっったく変わってないやん！！！笑笑私ってなんなんやろ🙁💭でもしかしっダイエットを意識していなかったら、私の体質上遠の昔

私の、これまでの〜ダイエットって、どんなものだったかな？と、振り返ってみたよ。。。かなり昔、昭和の〜真ん中過ぎ位に〜私は秋田県で、未熟児で産まれたのよ！！幼い頃は、やせっぽっちだった！！身長は高いから、ひょろひょろよ〜小学校時代は、食が細かったよ、、、５時間目になっても、後の席で〜給食を、スプーンで突いているだけよ！（スパルタ先生だった！今じゃダメだな！）(@￣ρ￣@)小学校５年から、水泳部に入り、、、中学生で運動部に入り〜食欲が出てきたよ！でも、細めな

https://note.com/yukkis0121/n/ndf316685c668【②悲劇が‼️やってきた‼️ゆっき〜の人生が180度変わる】｜ゆっき〜｜note楽しい楽しい中学校生活♬✨小学校から仲良しだった友達やなんなら憧れてた好きな男子もみーんな一緒に進学して〜⬆︎楽しいったらありゃしない♬✨部活動でもリーダー的立場で仲間とも仲良く💖大好きな憧れの美人先輩にどんどん近づいて行ってる感じ〜♬✨💖そんな人いるの❓と言われそうだけど…毎日学校が楽しくて仕方なかった🤣そん