ダイエット指導

こんにちは、あまたつです!今回はブログを通じて初めての収入があったので報告のため書きましたアメブロやっている方ならアフィリエイトで稼ぐ人はいるかもしれませんが僕はブログ集客で３０００円を稼ぎましたたった3000円？と思われがちですが自分が作ったサービスでお金を生んだ初めての感覚でした元々ダイエットインストラクターをやっており友達に無料でやっていましたがお金はもらわずやっていました。そこで集客を兼ねてブログで毎日ダイエットの情報発信をすることにしました。１ヶ月目から集客

１１月スタートされたダイエットプログラムのクライアントさん先日３か月の取り組みを完走されましたあっという間の３か月自分を１８０度変えることができた時間食事の整えから始まり生活習慣の整え最小限の運動習慣どれも今までは「やってたつもり」「できていたという思い込み」指導させてもらう内容食事も生活習慣も運動も全部意味があることをしっかり説明し理解してもらってから納得しながら取り組んでもらいますそれはマニュアル通りではなくてまさにクライ

ボディクリエイターの活動内容はInstagramのアカウントyyuuu.koでも発信していますMyhistoryvol.7までお読みいただきたくさんのいいね！ありがとうございました高校編に入ると心のアンバランスさが出てきて一気に書くと闇落ちしていきそうなので小出しにして挟んでいきたいと思いますのでどうぞお楽しみにここらへんで今の私の現状について少しずつお伝えしていきたいと思います私は現在滋賀県のAquariseBodym

これは今週のつくりおきです。れんこんと鶏胸肉のハンバーグ甘酢あんかけなすのうまいうまい焼き鶏大根キャロットラペよし！！ヘルシーに出来た！自炊を続けて健康的に痩せよう！と思って毎週つくりおきはりきって、ある先生へ写メしました「おいしそうですが、どれも夜に食べると太りやすいメニューですね」ある先生とは、そう。ダイエットの先生来週からですが、食事・生活・運動指導を受ける事にしました今、少し怪我をしているので、食事と生活指導が主になりますが、し

こんにちははやい、はやすぎます、もう12月ですね！！3人目の赤ちゃんですが、ほんとに1番大変なんです。笑3人目ってずっと寝てると勝手に思い込んでましたがね、夜中全然寝かせてもらえない上に、全然授乳間隔が長くなりそうな兆しもなく恐怖です腰痛やら膝痛やら風邪やらでダイエットに中々目が向けられてないのですが、太い自分を見るのもストレスのかなり上位に入るので今月からは産後3ヶ月も迎えるのでしっかり自己管理をしていきます！！体重は17キロ増えて2ヶ月半で13キロほど落ちましたが、デニムはパツパツだ

こんにちは。健康のお手伝い・笑顔のお手伝いをさせて頂いてます。ダイエットアドバイザー＆ダイエットインストラクター＆生涯スポーツトレーナタッチケアの矢島由佳里です。ご訪問頂きありがとうございます。先週末は、鎌倉の古民家カフェにて、タッチケアの練習会・体験会でした。大先輩エキスパートさんに、タッチケアして頂いきました。ゆっくり・やわらかタッチで、幸せホルモン・オキシトシンの大放出で

こんにちは。健康のお手伝い・笑顔のお手伝いをさせて頂いてます。ダイエットアドバイザー＆ダイエットインストラクター＆生涯スポーツトレーナ矢島由佳里です。ご訪問頂きありがとうございます。先日‶✋タッチケア✋″で『ストレスケア』できる人を目指して、EnergyHandⓇエキスパートの検定試験のため、茅ヶ崎へ。🍂秋晴れ・行楽日和です。試験は、筆記試験と実技試験。実技は、

ダイエットは運動と食事制限だけではない。大庭小萬里はマスコミには一切登場しない謎の女性だが、彼女の個別指導を受ければ、誰もが痩せられるという。どうやら、身体だけでなく「心のゼイ肉」を落とすことも大事なようだ……。身も心も軽くなる、読んで痩せるダイエット小説。

こんにちは。塩澤マコです。今年も後3ヶ月2022年までにスッキリしましょう🙋‍♀️今年中に痩せるダイエットモニター募集『後3ヶ月で2022年！今年中に痩せるダイエットモニター募集のお知らせ』こんにちは。塩澤マコです。今年ももうすぐ後3ヶ月ですねぇ😲今年も痩せられないまま終わってしまいそう😢と諦めそうになっているあなた☝️諦めるのはまだ早い🙅…ameblo.jp「ダイエットしたいけれど、私にできるかな👀❓」「具体的にはどんな風にやるのですか🤔❓」など、ご質問には、LINE電話又は

こんにちはあっという間に8月も終わりましたね！わたし、あと半月くらいで出産です3回目ですが、毎回この時期はドキドキしますね！いよいよ着れる服もなくなり、体重も17キロくらい増えました今回こそはあまり増やさないように途中まで頑張ってたんですがね、、やはり妊娠中は無理なようです。笑産後ダイエットを頑張っていこうと切り替えてます9月って秋雨前線やら台風やらで、梅雨ばりに低気圧きますよね、、、その度に全身浮腫みやすくなりますね！そんなときは内臓も浮腫み身体も重だるくなり、体重も増えますが対

こんにちは夏真っ只中ですね！！コロナ禍のせいで心底楽しめない夏ですが、、2人の子供達が時間差でRSになりやっと完治し、長い引きこもりを終えて近場のプールに来ました好きです。夏。さて8月です。皆様に日頃の感謝を込めて、デルールとカロリーバスターのお得すぎる特大キャンペーンを実施したいと思います滅多にないくらいお得にしましたよ※在庫がなくなり次第終了となります。8月の特大キャンペーンはこちら💁‍♀️①デルール5箱以上ご購入でカロバス1箱プレゼント🎁②カロバス3箱以上ご購入でデルール

こんにちは梅雨真っ只中ですね☔️今朝は大雨でほんとに幼稚園迄の道のりがきつかった。笑天気予報をどれだけ見返してもずっと雨ばかりですね。。低気圧の影響であちこち痛いし、眠い怠い、浮腫む、体重増える→落ち込むみたいな梅雨特有の負のループありますよねしかし体重が微増しても、それは脂肪ではなく浮腫みか便通ですから気を落とさずにただ両方侮れないのは確かです！とくに便通が悪いままだと絶対痩せません！あまり便通を意識した事ない方もいるかもしれませんがとにかく1日1回スッキリを目指してくださいねま

にほんブログ村太っているメリットを知るとやせられる●欧米のダイエットは「教わる」から「自ら考えて行動」にシフト昨今、欧米でのダイエット指導は「教える」ではなく「自ら考えて行動してもらう」コーチングにシフトしていることをご存じでしょうか？教えてもらった通り実践しても、無理がある方法だったり、自分が納得して行動していかなかったりすると、必ずリバウンドが起こります。しかし、コーチングは指示や指導とは違い、様々な質問に回答することで「自ら考え、決断し、行動を起こす」ことができるようになる

こんにちはあっという間に6月ですね！！今日は朝から快晴でつい梅雨って事を忘れてしまいますね先日、娘の誕生日🎂でプールに行って来ました毎日でも行きたい、海、プールもうこの梅雨が明けたらいよいよ夏本番ですね楽しみすぎますしかしもう既に暑い日は夏日だしノースリーブの人も沢山！いよいよダイエットも駆込み本番みたいなモードになってますね！梅雨時期は低気圧の影響で内臓も圧が弱まり浮腫みます。すると水分溜め込みますから体重が微増。生理前の溜め込み期と重なった日にはドーンて体重も上がりますよね

あなたの見た目を素敵に、そして眠れる魅力を見つけて花開かせる、山田ひろ子です。男性のおしゃれ料理教室、山田の料理を食べる会等料理の仕事もしています。これは2013年4月24日に書いたブログを加筆修正しました。１５年以上前に少しの期間、税理士事務所のパートに行っていました。そこで知り合った女性がテディベア作りを趣味でやっておられて、作品を見せてもらったら、ものすごくお上手だったので、さっそく教えてください～ってお願いして、月に一回うちの家でお友達と一緒に教えて

こんにちは☺︎健康工房はなももダイエットカウンセラーの大塚みゆきです🌸緊急事態宣言が大阪も再度出てしまいましたね💦はなももはまさにコロナ禍の時にオープンしたお店です😅そんな中でもお客様のフォローをしていきたいと思い、オンラインダイエットカウンセリングをずっと実地してきました☺️この緊急事態宣言中でもダイエットしたい。自粛で太った体重を戻したい😨でもお店に通うのはちょっと・・と言う方には本当にオススメのオンラインカウンセリング♫詳しく書いた投稿はこちらです↓読ん

おはようございます🌸食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪結局は日々の食事に尽きます日々の食事は身体を作り心を作ります食事がおろそかであれば身体は病気になり心も病んでいきます毎日毎日の繰り返しで私たちの身体は出来ています「今日だけ、明日からちゃんとするから♪」と甘いお菓子に手を伸ばす「明日からダイエット！」「明日から食べないから今日はたくさ

こんにちは【健康工房はなもも】ダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです【健康工房はなもものダイエット法とは？？】健康工房はなももがこのダイエット法に絶対的な自信を持っているのは、きちんとしたデータがある商品と【絶対に痩せるノウハウ】を持っているからです健康工房はなももはあなたに合ったやせるためのアドバイスをとことんさせて頂きますリバウンドしない体になるまでずっとお付き合いさせていただきます「お客様が痩せるまで、とことんサポートをする！」をモットー

いつもご利用ありがとうございます”お一人お一人のお悩みを丁寧に解決するプライベートサロン♡”TotalBeautySalonRougeです当店にご来店いただいてるお客様へは食事制限ではなく、お肉などのタンパク質を取ってくださいと伝えております🍖なぜなら、タンパク質には筋肉を作るだけでなく髪の毛や爪、疲労回復などにも効果があるからです。以下オススメのタンパク質をご紹介いたしますので、参考にしてみてください♪★鶏むね肉たんぱく質が豊富な食材と言えば一番に思い

こんにちは健康工房はなももダイエットカウンセラー美肌カウンセラー大塚みゆきです。皆さん1番気になるのはまずお店に来たらどんなことをするのだろう？だと思いますダイエットカウンセリングはまず初回カウンセリングのご予約を取っていただいています♬「お電話でご予約下さい」って書いてあるけど、お店に行ったらどんなことするんだろう・・・。そんな不安はありますよね。「押し売りは一切ありません！」「料金も明確！」と言われても、今一歩足が踏み出せな

こんにちは新年度ですね！！今日から新生活の方も沢山いらっしゃいますよねわたしは今日ではないですが来週から長女が幼稚園に入り新生活がスタートします引越して1ヶ月経ち、そこで既にわたしにとっては新生活スタートしてたかもです。引越してからまだ近所に友達がいないので前の場所からのお友達がたまに遊びに来てくれてます昨日もそんなんで来てくれて、もちろん子供達はお菓子祭りなんですが、残り物を少し摘んだら止まらなくなり、、その勢いが消えずに無駄に夜もがっつりパスタ、ピザみたいなメニューに先週末のチート

こんにちは2月があっという間に終わりびっくりです。通常より3日早いと全然違うんですね。笑さてさて27日に自宅お引越ししましたてなわけでバタバタのバタバタでまだバタバタなんですが、、全然写真も撮れてなく、、引越し前日に撮ったボディチェック写真です！ダイエットチームとダイエット企画の皆んながあまりに頑張ってくれてるので、わたしまで活性されて割とキープ順調に出来てますしかし引越し前後の疲れからかここ数日食べまくりなのでまた新たな気持ちで切り替えて行こうと思います！まずは今月のキャンペーンから

こんにちはバタバタしていたらすぐに月が変わりますね！！1月下旬は次女が高熱が続き、まさかのコロナかと思ったり検査したりで生きた心地がせずにInstagramもすっかり更新出来ませんでしたコロナではなく、アデノウイルスでした🦠どちらにしても心身ともにぐったり。笑ようやく復活です久しぶりに今朝のボディ写真を撮りました次女が謎の高熱中に、わたしはコロナだと思いこんでいたので絶対に移りたくないけど、まだ赤ちゃんだしマスクは出来ないし濃厚すぎる接触になるので確実にわたしも移るだろうと思ってまし

🌸フィジカルワークアウトラボ🆕🌸プロがつぶやくカラダのコラム💕最近の私はPMS期の辺りから嫌なことが重なり、メンタルの状態がよくないのでごちゃごちゃ考えていました。ViewthispostonInstagram．．最近モヤモヤとしてました。マイナスな事実が重なったり、なんで私が？ってこととか。．私は要領が悪いので、頑張っていることが報われないことがほとんど。．理屈ベースで考えると腑に落

🌸フィジカルワークアウトラボ🆕🌸プロがつぶやくカラダのコラム💕犬山市で土曜日ヨガやりませんか❓土曜日14:00-15:00ViewthispostonInstagram．．11月やさしいヨガします。．#愛知県犬山市#犬山城近く．✳️#やさしいヨガin犬山土曜日14:00-15:003名まで一緒に行えます。．セミプライベートレッスンです。優しく解して姿勢・歪み改善・不調を和らげるそんな効果があります✨お問合せはDMかLIN

こんにちはやっといい天気続きでお出掛け日和も増えましたねお出掛けとなると好きな服が着たい！！お気に入りの去年の服を出して久しぶりに着てみたら、アレ？きつい、、なんて事ありますよね何気にショックですよね！笑30歳を過ぎると何にも身体に目を向けずに過ごしていると年間で1〜1.5キロ増えます。去年より1キロだからいっかと思って見過ごしていると3年後には3キロ以上増えてるかも！！たかが1キロだけど、されど1キロ。ダイエットしてる人には1キロの難しさが分かると思いますが食事を抜いて一時的に減った1

毎週金曜日が定着してきたA様✨下半身だいぶ強くなってきたウォーリア2でお尻がプルプルしなくなったよ〜！やっぱり継続は力なり💪自宅でも「やってみて〜」って言ったストレッチちゃーんとやってくれて…素晴らしい👏巻き肩でお悩みのAさん！最近は肩まわり中心に動かしてます。段々柔らかくなってきたかな！私も同じ巻き肩だから一緒に頑張っていきたいです✨✨✨また来週お待ちしております

こんにちは一気に寒くなりました食欲の秋ですね！！夏は暑くてそれだけで何となく食欲が無くなり、せっかく2キロ痩せたのに秋になりだして、みるみる間に太りました人沢山いらっしゃいます。日照時間が短くなるとセロトニンを出すのに食欲が出たりするのもあり秋はとにかくお腹が空いてくると思います前からずっと伝えてますが一時的なダイエットではなく体質改善をしっかり行いながら確実に痩せていくには寒くなりだすこの時期からが最適なんです！！寒くなると身体は温めようと代謝が上がりますし今から来年の5月を目指して

いつもご利用ありがとうございます”お一人お一人のお悩みを丁寧に解決するプライベートサロン♡”TotalBeautySalonRougeですお一人お一人に合ったアドバイスをさせていただいておりますこんな時期だからこそ軽い運動とともに、健康的な身体を作っていきましょう‼️最新情報はLINEのタイムラインにて配信中です公式LINEのご案内ただ今、LINE公式アカウントご登録で『ステキなプレゼントあります🎁』ダイエットについてお悩みの方は下

こんにちは今朝はなんだか少し秋を感じる気温でしたね！！また暑くなるみたいですが暑さの質が真夏とは違ってきましたね！過ぎてしまえばあっという間で既に夏が恋しいです。笑まずはじめに9月のキャンペーンを告知します！✅デルール、カロリーバスターのご購入個数によりデルール2包入サンプルプレゼント🎁ご購入はこちらから♫サンプルは是非、旅行時などにお使いくださいねどんなときも10年間デルールは飲み続けてます便通スッキリは勿論の事、代謝アップ、美肌、浮腫解消、脂肪燃焼効果のあるハーブ🌿が配合されて