ブログ記事14件
すこんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史については下のリンクをポチッとお願いします『補正下着が出てきた‼️リベルサス55日め』こんにちはご訪問ありがとうございます花の、ダイエット黒歴史2021年4月体重MAX74.0kg身長149.0cm身長低い為、2L3Lsizeお直しで歪な…ameblo.jp⭐️4/3スタート65.2kg➡︎6/28現在−11.6減身長149.0cm⭐️目標49.0k
お腹が空いている状態でスーパーに食材の買い物へ行ってしまった。何もかもが美味しそう結局、ダイエットに一番買ってはいけない食べ物ばかりドーーーンと、、買ってしまいましたーー美味しそう〜明日のひなまつりでスーパーのスイーツコーナーは誘惑ばかり。。自宅にも納戸という秘密の小部屋お菓子ーコーナー!!どこに行っても誘惑だらけ。
ひなまつりコーナーにあった🍓いちごマシュマロ久しぶりに買ったらはまってしまいました🤩普段は、そのまま食べるけど今日はフランスパンにはさんで焼いてみました出来上がりのビジュアル🍓最高でした焼いたマシュマロも美味しいです👏もう１つ昨日みつけた変わりマシュマロもちもちして🎶美味しい🤩最近すっかりダイエット忘れてる私🤣
私の飲んでいるプロテイン、1日2回～と書いてあり。でも、運動後の1杯しか飲んでいなくて。最近、ジムへ行って鍛えても、筋肉量はなかなか増えずやっぱり2杯飲まないとダメなのかな❓色々調べて、朝に飲むといいということで、朝プロテイン始めました。朝食を少し減らして、その分プロテインで栄養補給。さあ、これがどう出るか‼️話変わりますが、間食抜くと言って、一昨日ケーキを買って食べてました。『義実家と図書館と不二家』昨日は、まず義実家近くの図書館へ。借りたい本がたくさんあったのです
今日の体重70.3kg（昨日夜70.8kg→−0.5kg）前日比⭐︎変わらずMAX84.3kg→−14.0kg今週、直線全く変わらず笑暴飲暴食したけど、奇跡的に変わらずでほっとしてるところですが…今日から約1週間、ダイエットお休みします！╰(*´︶`*)╯わーい♡たいした理由じゃないですが、1週間帰省するからです実家で好きな物食べて、のんびりしてきます新幹線🚅で3時間半と遠方＆超田舎なので、コロナ禍では、なかなか帰れずやっと緊急事態宣言は解除されたけど、また
6月27日(日)体重測定62.6kg(前日比+0.2kg)33.1%(前日比-0.7%)食事記録あさごはん・ヨーグルト・フルーツ&ナッツグラノーラ・りんご酢ひるごはん・かた焼きそば・わかめスープよるごはん・さばの冷やしラーメンその他・わさびのり太郎・ヴァかうけ・りんご酢・糖質83%オフマルゲリータ・チョコレートバニラアイスあすけん未入力運動記録・歩数1500歩ひとことばたんきゅーしてた１日。ダイエットよりも休息優先でぃそんな日もある。前
丸一日以上、更新できなかった一昨日の夕食は、支度の開始が遅くなったうえに、珍しく夫が早く帰ってきたので、外食にしました。近所のレッドロブスターに普段はあまり頼まないオイスターが、フェア中だったので頼んでみました。生牡蠣好きなんですけど、夫があまり好きじゃないので…というわけで、蒸し牡蠣です。昔フランスに一時期夫の都合で暮らしていたときは、本当によく食べた生牡蠣ですが、帰国してからはほとんど食べず。生牡蠣が恋しいですそれはそれとして、オイスターパレードの蒸し牡蠣は、4社のソースがつい
本日はコーヒー豆のスタンプ2倍day♪スタンプカードが満タンになったんでスペシャルチケット頂きましたお豆は【カフェオレブレンド】【ItalianRoast】3袋と、スパイスカレー用のスパイス【カルダモンパウダー】を購入♪来月からはエコバッグ持参でコーヒー豆を買いに行かないとヽ(o´･∀･)人(･∀･`o)ﾉﾈー最近、staub鍋で炊いたご飯が美味しくて、美味しくて…めっちゃ！食べてまぅ～♪ﾀﾞｲｴｯﾄﾑﾘ！！そんな旨飯のお供に❣️【めんたいビビンバの素】
おはようございます先週の木曜日位に、クキッと、なった腰ジワジワ痛みが、出てきて今週は違和感とお友達でしたが、昨日梱包を持った時痛いー😖💥ヤバヤバ‼️早めに、ロキソニンを飲んだけど違和感と、鈍い痛みこれはアカンと見て家の近くの、整形行ってきましたとりあえずのレントゲン先生の問診、視診、色々診てもらい筋肉パンパンやなぁ🎵コリャ痛いわな🎵よし、大サービスでいつもの射っとこな🎵先生嬉しそう…腰にいわゆる、麻酔(痛み止め)を注射してもらいましたちょっと、緩んだ筋肉
こんにちは〜ご覧いただきありがとうございます昨日は嬉しい物が届きましたじゃーん！！こんなにたくさん北海道の有名なロイズのチョコレートですそう、これ全部チョコですはい。痩せる気ゼロです毎日ちょこっとずつ食べますチョコだけにね笑ブルーの箱に入っていたのはクッキーでしたうらにチョコがしかも黒糖入りなんです味わい深くてとてもおいしくて幸せでしたぁふるさと納税のロイズ、オススメですー明日はまたまたランチに出かけてきますその為のネックレス作ったので早速着けていきたいと思いま
週末月1回のママ会♡というか女子会？というか控え目に婦人会？1人は幼なじみのママ、1人は長女の学年ママ、1人は次女の学年ママ、1人は次女の出産の時に同じ病室だったママそれぞれ接点が繋がって仲良くなって毎月集まるようにみんな子供が年近いけど実際子達は仲良くないʬʬʬお店はおしゃれで美味しいイタリアン酒場風の居酒屋しかも安い私のお気に入りのお店♡ダイエットを忘れる時間でも今日は朝昼夕あわせて10㌔走ったぞい
おはようございます(^^)昨日は機能の障害が起きたとのことで、皆さんのブログにいいねやコメントができませんでしたまたゆっくりコメントをさせてください昨日の晩ごはんです。▷自家製台湾まぜそば▷野菜とベーコンの炒め物▷トマトの塩マリネ▷ポテサラの餃子の皮包み揚げこの台湾まぜそばは、本当に美味しくて.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ夫婦ともにお気に入りで、時々無性に食べたくなります私に盛り付けのセンスがなくてあんまり美味しそうに見えないのですが（笑）、これをぐちゃぐちゃーっと混ぜて食べ
昨日。ズキコのチーズマヨ焼きッ‼︎の予定を変更し…焼肉へ♡ズキコは輪切りにして。美味しくいただきました✨もちろん。ちびなおちゃんは大喜び(,,••,,)♡私に合わせて。第一弾ホットプレートは野菜多め(^^)第二弾はお肉とウインナー多めで(^^)ダイエットを忘れ…たくさん食べましたŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"おいしかったぁ✨さて。その分。いっぱい動かなきゃッ‼︎食べた分。午後も仕事でムダに動こうかな💨笑。
ここ最近、野田阪神にちょこちょこと通っております。先日は、駅からすぐのイタリア料理のお店【ラ・カンティネッタ・モデナ】さんへ着付け師の先輩と一緒に、ランチをいただきに行ってまいりました。地下鉄千日前線・ＪＲ東西線・阪神線の出口からスグの場所にあります。地図はこちら⇒☆ランチはパスタランチと、ピザのランチがありましたので両方を頼んで二人でシェアしましたよ。前菜の盛り合わせが出てきたところで既にテンションＵＰ！ひとつひとつが丁寧にお料理されていることが
