ダイエット始めました

ダイエット始めました！！♡現在の一枚✨二の腕プヨプヨ、腰回りタプタプ全体的に浮腫んでる感有り。出産するまでは、どんだけ食べても太らない謎に素晴らしい体質でした。中学生の時、何かでレントゲン撮った時「あなたは、骨も血管も全て細いから、太りたくても太れないね〜」と、先生に言われた記憶。先生…しっかり太くなってきました😂笑年齢重ねる度に深刻になっていくのでここらで本腰入れようと思います！！だけど♡食べたい物は食べたいので食べながら頑張るスタイルで💪←変わるのか⁇笑ストレ

本日のメニューロールキャベツマカロニサラダ挽肉とポテトのチーズ焼きデザートセブンの葛まんじゅう今日も１日お暑うごじゃりました土日は必然的にゴロゴロする決まりがありましてえっ？そんなのあったっけ？お天気の良い日に体調見ながらあれやこれやと家事こなしまして朝からわりとゴロゴロ？いや？ゆったりと過ごせました言い方変えてるだけやん！朝ごパンは本日はカレーパンとソーセージ入りフランスパンでした完全に買い食いやなお昼は夕べ焚いた残りご飯で梅干ちりめん山椒を握って食べました

(ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ楽天マラソンでまとめてロブちんのオヤツとか自分の物とか、生活の物とかを買うんだけど、、全部セブンイレブン払いにしてるの。出来るだけ10点以上買うよう、急ぎじゃない物はメモっといて、マラソン狙って買い物してるんだよねポイントはｴﾁｭｺだけの物だから、かなり下心を持って買い物していますｲﾋ♪けどぉ…セブンイレブンで支払う時に10点分の支払いをするのがマジで恥ずかしいし迷惑時間かかっちゃうからねなのでセブンイレブンのハシゴをしながら支払っています(笑)日にちず

こんばんは、音川モヤ美ですこちらの続きです。地味にダイエット始めました『ダイエット記録』こんばんは、音川モヤ美ですダイエット記録をしていこうかと思います３日坊主になるかもだけど…身長162cmで体重56kg恥ずかしいので文字ちっちゃくしてみた体重…ameblo.jp立ち腹筋-豪華70分DVDつき-（美人開花シリーズ）[ユウトレ]楽天市場1,650円これをモヤ夫が買ったんですモヤ夫は、この本の表紙のお姉さんが映像に出てくると思ってたようなんですが…誰？Why？

今年の1月に『プチ断食』をして身体をリセットしてから半年…ヘルニアがなかなか善くならない事をイイことに…運動を全くせずに毎日毎日ひたすらお酒（）をガブガブ当たり前ですが、、太るに決まってます！今朝、半年ぶりに体重計に乗ったところな、な、なんとーーー6kgもデブってましたそりゃー、スーツのパンツ👖がパツンパツンな訳ですよ〜〜！納得。納得。。って事で、ここいらあたりでイイ加減にしとかないとヤバイ事になっちゃうんで…今日から『ダイエット始めました🤪』今回は、毎回恒例の

皆さん今日も見にきてくれてありがとうございますOisix記事「料理を始めるのにピッタリなあれ」→⭐︎『料理始めるのにぴったりなあれ』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございますいつもいいねやコメント楽しみにしています^^今日の話です。今日は前々から気になっていた、オイシックスお試しセッ…ameblo.jpにもコメントありがとうございました。キット以外のミニトマトやお豆腐やプリンも美味しかったですよ〜。アメトピに「あの階第四話」が載りました！！あの階はアメトピには載らないだろうと思っ

ただいま、人生でMAXに太ってる私笑笑流石に、これではやばいので（大好きなお洋服が合わなくなるのが、嫌なんで）最近、ダイエットを始めました前に、Amebaの広告とかでもよく見かけて気になっていた、これ東尾理子さんや、はるな愛さん、安藤美姫さん達の写真と共に「芸能人も大絶賛」とか書いてあったら、ほら買うわな笑笑私は、三食の内一食（主に、夕食）をこのスムージーのみに、つまり一食置き換えダイエットを、しています始めて、一週間くらいですが2キロ痩せたの〜昨日も、ブログに書きまし

(ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊｺﾝﾆﾁﾊｵｲﾗこれからすられます♪っておぃすりにくいわ気が付かなければよかったが、鯛焼きもガブガブ食べるんだからと、、目を細めてすりましたょw生姜醤油が大好きで、それを使って食べる物がとても好きカツオの刺身、イカの刺身、コンニャクの刺身、生姜焼きなどなので生姜は毎回3袋は買ってきて、一気にすって小分けにして冷凍しています♪あ、でも写真のコンニャクは刺身ではなく、田楽用です(笑)昨日のダイエット食普段ならこれにご飯もう1品のタンパク質、サラダのどれ

おぱー✩.*˚上野店でござーす！！ダイエット開始いたします。笑笑宣言しないとすぐサボるだろうから…ここに書き留めておきますwだもんで餌付け禁止です。w注・私以外はokですのでwとりあえず炭水化物グッバイ…アルコールは飲みます笑年内にはこん時くらいに戻したいwww多分マイナス7キロwww🤣こんな美味い飯…もー我慢我慢我慢！！！！もし食べてるの見かけたら訴えないので殴ってくれwってどーでもよーなダイエット宣言ブログになっちまった💦すみましぇん。

早速大昔の証明写真を探し出してスマホに撮ってやってみましたよ☆ＡＩ美人判定サイト☆以前林先生の初耳学でやってました☆芸能人ＡＩ美人判定結果☆前回は芸人さんの奥さんでやってました前回のブログにも書きましたが今は超太ってしまったし正面向いてる写真もないし写真撮らなくなったのもあって化粧も１０年近くほぼしてないような現状もあってこりゃ絶対頑張っても…ってことでちゃんと女の子だった１５年前の証明写真でやってみることにしました顔は隠しますが一応日付も載ってるの

ここ最近、なんかヤバイなーー。絶対ヤバイなーー。って思って…恐る恐る体重計にのったら…妊娠してる時くらいの体重になっていました(￣▽￣;)マイペースですが出来ることから頑張っています(笑)早朝のスマホチェック時間は足をあげて…朝と夜は、大好きな炭水化物を少なめにして…昼に食べたい物を食べる(^∇^)********太った原因はハッキリしています。子供達の残飯整理プラス、炊飯器を新しくしてから白米が美味しくて美味しくて食べ過ぎました。とにかく白米が大好き！そして大食い番組

ストレスで胸のザワザワが消えず壊れると思い思い切って昨日のお休みには車を借りドライブに行ってきました！車から出ない三密を意識して本当は海岸まで降りて海を直に感じたかったけどそれは次回のお楽しみに(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°今日、東京、神奈川、北海道他も解除になるんだろうか...5月末まで自粛が良かった...今朝の時点で電車は満員...届かず八分目かな？どうかこのまま感染者がまた増えるなんてことがありませんように☆体調は...すこぶる悪いﾃﾞｽ人が増えたことで辛い

久しぶり過ぎて、ブログ書くってどこにあったっけって、探した笑こんにちは〜HARUKAです訳あって、今までのほとんどのブログを非公開にしています…しかし、お仕事がなくて暇ですね幸せ笑大阪から帰ってから予定してたイベントの準備を着々と進めていたんですが…準備途中でコロナで自粛なったからしばらくはお預けですね自粛の前から１ヶ月くらい毎日YouTube三昧生活を送っていたら、仕事がお休みになってから１週間くらいで見事に太りましたとりあえず、甘いものやめたら２キロ落ちたけど本当毎日、夕

今日からがんばります😊今まで何度か挑戦しましたが...気付いたら、呑んで喰っての繰り返し...ブログで記録して、意識高めようと試みとりあえずやってみます。14:50起床活動開始ご飯(茶碗1杯)、生卵、納豆(ひきわり)、紅生姜、味噌汁今週夜勤、からの15:30出勤(自転車)雨天😭ブラックコーヒー、ほうじ茶、弁当-キャベツの千切り、プチトマト3個、茹で卵、ハム2枚、冷奴、胸肉、味噌汁弁当のメニューはいつもコレです😊キャベツで埋まってますが胸肉が入ってます時々、おからハ

ハイサイ＆はいたーい♪(✯ᴗ✯)子どもに「ご飯食べれなくなるから、夕食前のお菓子はダメだよ！」と言いながら、実は仕事の帰りに車でお菓子食べてて、ずっとほっぺたにチョコがついたままだった。。。（恥）はい、今日も全力疾走の沖縄AMI広報でふ☆(θ‿θ)春の訪れと共に、心もゆったり開放的？になってきましたね。しかし私はゆったりできない事態になっています(＾ω＾;）そう、太ったYO☆折角ですので、みなさんで広報を助けるために問題を解いてみてください。問題広報はこの一年で職場が変

どうも、音和です。ベイストのオリジナルグッズバンダナ‼️になりましたね😃どんな柄になるんだろう？楽しみですね♪それにしても戸建てのジョークはキツいっす笑そして、今回はお宝音源も♪キーがすごい高い……力強い二宮さんの歌声も素敵で。思わず聞き入ってしまいました。歌詞も何だか心に刺さって……泣きそうになりました本家の方の歌も聞いてみようかな明日からまた一週間が始まりますねコロナに負けずに突っ走りましょう‼️

自分に甘い私。。。今朝の体重83.25大した変わらず。。こないだは焼肉食べたし笑昨日はエビフライとご飯食べちゃったし😇今月中に80キロは夢の話か。。。笑まぁゆるくいきます😇

ブログサボってました(^^)そんな私です。飽きやすいのです🤗昨日は旦那の給料日😏焼肉行ってしまった😇しっかり米も食べました🍚今朝の体重83.45kgまた今日からゆるく頑張ります💪目標は今月中に82kg台にいくこと🤪

はい！ブログ少しサボってました〜😚昨日はダイエット始めて初めての外食今朝の体重は83kg今のところマイナス2kgどうか今年中に80kgになりたい🙏🏻🙏🏻🙏🏻

はい😊アナログ買ってきました笑しかし。。。まず測ったらデジタルより軽いデジタルで測り直してもやっぱりデジタルの方が重い2キロくらい🐷今朝の体重84.8でした。。。↑結局デジタル本日の夜ご飯豚バラときのこと玉ねぎの味噌汁きゅうりの漬物シメサバ5切ところてん1パック冷奴半分朝と昼自由に食べてるせいかなかなか減らないなぁ〜スムージーは、やらんのか！って話ですよね笑

前日夜ご飯ナスの漬物1パックカツオのたたき5切きのことミョウガの味噌汁たまご1つスムージーお休み笑今朝の体重84.5kgしかし。。。体重計るたんびに変わる83キロ台だったり😭どっちよー😩まー重い方でしょうね。。って事で今日新しい体重計買ってこよかな🤪今まではデジタルだったけど何か信用ならぬからアナログにしようかと思ってます笑

はい3日目朝まずパンイチで体重を計る今日は84.8kgまーこんな誤差程度の増減ありまさよねー🐷今日の夜ご飯は🍚きゅうりの漬物🥒ブロッコリーミニトマト２つカツオのたたき鶏皮せんべい少々って感じで今日もおかず多めでしたのでスムージーはお休み😇これで良いのかわかりませんが、そんな感じでおかずを、ある程度食べる時はスムージーお休みすることにします🙃

もぎたて生スムージーダイエット🍹今朝85.05kg🐖朝と昼は好きな様に食べてます👌🏻夜は少しおかずとスムージー（牛乳割）そして次の日の朝、パンイチで🩲オンザ体重計🐷ってな感じでブログ始めます😇一緒に頑張りませんか〜😉

な…な…長かった…7/22から始まった夏休み。今日からようやくお弁当を持った１日保育が始まりましたやっと１人に時間が出来る〜〜〜と嬉しい気持ちも大きいけれど娘たちをそれぞれ送り帰ってきて誰もいないお部屋を見たら…なんだかちょっと寂しい気も特に長女さんとはみっちり楽しんだ夏休みでした満足いよいよ２学期今度は私のことをがんばる番ですね２学期って運動会があったりクリスマス会があったりクリスマス会が終わった

おはようございます気持ちの良い朝です最近忙しすぎて連勤が続いており余裕もなく久しぶりの投稿です今日はようやくのオフლ(´❥`ლ)待ってたぜオフ〜まぁ…でも…息子くんの学校で総会があるのでお昼前からずっとin学校なんですけどねさて、二日ほど前から連勤続きで疲れているにも関わらず何を思ったのかドMな早さんは成功するかも分からないダイエットなるものを人生で初めて始めてみました『初めて始める』……プッって、どうでもいいことはさて置きwしようと思って

Aloha〜🌺ビューティーセラピストLeinaniレイナニです4/10から突然始まった断食ダイエット開始13日目。体重ー5.1㎏体脂肪ー2.3%BMI値ー1.9（肥満指数）そろそろ停滞期かな…昨日より-100g…食べたもの（回復食）・ルッコラ（オリーブオイル＋天然塩）・りんご・オレンジ・クルミ・炭酸水午前中はサロンのお客様へ施術午後は夕方から甥の剣道の付き添い。運動量が少ないからだなぁ…最近ヨガ🧘‍♀️にも行けてないし…活動量をアップしよう！！普段は自転車

おはようございます！こんばんは🌝ブログ読んで頂いてありがとうございます🧸どうもnicaと言います！よろしくお願い致します。今回はダイエットについてです！突然お恥ずかしい話ですが、わたしは半年間以上休職していた時期がありました。その半年間の間引きこもりをやっていたわけですが最初の方はもちろん食欲もなくて食べれなくて痩せていました。が！休職をし始めて半年間たったくらいの時に突然食欲全開になったんですね。まあ、なんせ引きこもりの運動しないやつがばくばく食べ始めたんでもう

娘、22歳今年9月で23歳になります。近くの保育園で保育士として頑張っていた娘ちゃんですが…先月末をもって退職いたしました親としては…短大まで出して、小さい頃からの夢である保育士になれたのに…なんでーーって感じでしたが、娘自身が自分で考え決断したことなので、私達は見守るしかないよね娘ちゃん、やりたい仕事があるって昨日が初出勤まぁ、私に似て？頑張れる娘なんで大丈夫でしょで！話変わるけどー昨日はZUMBA®︎レッスンでしためちゃくちゃ楽しかったよーhttps://am

２日間の予定だったノースマホデー突然のお出掛けに３日間になりましたでも制作をしたり普段しないところの掃除をしたりお出掛けを満喫したりスマホと離れる生活も悪くはなかったです１ヶ月前ぐらいから本格的にダイエットを始めましたｷﾘｯ妊娠前の体重から１４キロ増加膝が悲鳴をあげ下着から洋服すべて着れなくなり(SからLL)写真を撮るのも躊躇するようになりましたそれなのにダイエットに踏み切れずに９月に中学の同窓会へ行きましたﾄﾞｷﾄﾞｷ１９年ぶりの再会変わらないね〜という言葉が