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おはようございます(^^)たった1週間で二の腕ダイエット動画をアップしました！☺️32kgダイエットに成功した高泉絢美のダイエット動画です！(^^)全画面でご覧ください！「たった1週間で二の腕サイズダウン」動画になっています！(^^)ノースリーブが着たくなる二の腕を目指しましょう！☺️！enjoydiet♪♪♪♪♪【Twitter】https://twitter.com/AyamiTakaizumi【Instagram】https://www.instagram.com/a
ダイエットサロン高泉HPはこちら✴︎こんにちは！目標体重(体重)達成率97%(！)結果を出すノンストレスダイエットサロン！お客様一人一人に合わせたダイエットメニューで毎日のお食事・運動を徹底サポート！２０２０年2月にてスタジオ5周年を迎えます！✨本当にあっという間でした！お客様のおかげです✨🙇♂️生徒さんのおかげです。全てのお客様に感謝でございます。✴︎ANTAlientStudio/ダンス・ヨガ・書道✴︎DietSalonTAKAIZUMI/出張拠点(横浜・川崎・
皆さんもストレス解消に是非♡ヨガでイキイキ🧘♀️✴︎
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皆さんこんにちは！(^O^)オツパラーハピパラーアヤパラー元気が欲しい方⁂必見⁂チェックワンツ〜YouTubeはこちら！(^^)元気もらってね★↑今更ですが。笑っYouTubeチャンネル作ってみました。★元気とダイエットを中心に発信して行きます！チャンネル登録よろしくお願いします(^^)【AyamiTakaizumi/髙泉絢美】○ダイエットサロン高泉HP(2号店)DietSalonTakaizumi○ANTAlientStudioHP(1号店/事務所)
おはようございます(^^)///早起きの朝✳︎自宅の屋上でストレッチ開始！朝は大体ちょーシンプルなテーブルとソファーのみの屋上でボーっとしてます。笑30分〜1時間は亀とゆっーーーくりしてます。ストレッチ開始は脳が起き出してから。忙しい朝はパスする時もあるけど、基本的に屋上大好き！(^O^)癒されるし最高です。そこでホットドリンク飲んだ後ストレッチします(^_^)///空気をたくさん吸って朝から清々しい気分になれて1日の始まりに最高のヤル気スイッチ押してくれます。うにゅー今日は
皆さんおはようございます(^^)今日のダイエットブログは「便秘」について&謎の呼吸ダイエットをお伝えします！★//便秘に悩むダイエッターさんが数多くいらっしゃいます。急激に食事を減らして一時は落ちる体重も便秘になり中々落ちなくなったり停滞したりした経験はございませんか！？油分を摂らなさ過ぎるダイエットはまさに老けますΣ（・□・；）油分が足らずカサカサになってシワが増えたり。腸内もカラっカラッ私は12年間数々のダイエットを自分の身体で実験して来ました。携帯で検索すれば
「車の中でもダイエットォォォー」内筋を鍛えると脚が細くなりますょ(^^)♡普段あまり鍛えない内筋！！！足に挟んでるボールは1.5kgの重りボールです/試してみてねーん(^O^)//今日は撮影をして参りました！(^^)放送に関してはまた告知させて頂きます♡(^^)《高泉絢美のダイエットサロンHPはこちら》出張ダイエットサロン高泉
「2018/09/24」はクリップブログで投稿しました。
皆さんこんにちは！(^○^)★ハッピーマルチタレント兼ダイエットアドバイザーの高泉です！ダイエッターの皆さん本日も頑張ってますか？★ツライツライダイエットをしてる方、これ読んでください！笑部屋は綺麗に掃除できてますか？部屋をあまり掃除していなくてぐちゃぐちゃになってる方、どんなに外見を綺麗にしようと、見透かされていますよ！ダラシない雰囲気は仕草や話し方に出るものです。部屋が綺麗だと家での食事も美しい！私は毎朝綺麗に掃除！整理整頓大好きです。太っている時は何するのにも億劫な
皆さんこんにちは！ハッピーマルチタレント兼ダイエットアドバイザーの高泉絢美です！デザートっていつ食べてますか？ダイエッターだから甘い物食べちゃダメって我慢に我慢して辛い思いしていませんか？(;ↀ⌓ↀ)ざっくり言うと甘いもの食べたくらい太りません！なんなら食べちゃダメ！はないと思います。ただし！大切なのは食べる順番、食べる時間、食べるタイミング！辛い思いしていても仕方ない！ストレスが溜まるだけです！食べるタイミングを気をつければ大丈夫です！さてさて！本題ですが「食後の
皆さんこんにちは！ハッピーマルチタレント兼ダイエットアドバイザーの高泉絢美です(^○^)♪SNSやっと慣れた気がする。笑毎日やってるのでフォローお願いします♪高泉インスタこちら★(月)〜(土)8:00〜9:00放送！amebablogアヤナミンCTwitterはこちら↓QRコードもしくはTakaizumiAyamiで検索してみてね(^○^)♪ほな！今日も素敵な一日を〜♡ʕº̫͡ºʔ
