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あるイベントに行きたいと言うので行った帰りに寄った埼玉県の道の駅で売られていた物です関係ないけどこのイベントに行く途中で旦那の態度にブチ切れしてこの日は1日イライラしてました🤣ダイエットサプリの成分に『石蓮花』と書いてあるのを見てから気になっていて調べてみると『多肉植物で生で食べられる』と書いてあったので育てて毎日食べられたらダイエットサプリを買わなくても…なんて思って園芸店などの多肉植物売り場で探してたけどそういうお店で売られている物は食用ではないのでは?と思って諦めてい
皆さんのお気持が必要な方に届く力に変わります。よろしくお願い致します。↓↓↓ポチッと♡ボディメイクランキング"50代女性の身体に奇跡を起こす神呼吸呼吸が変わると痩せる!お腹・下半身ダイエットの専門家ベニタタケコですこの季節になると店頭に並ぶ新生姜毎年必ず、甘酢つけを作ります。生姜好きな私と娘はこれくらいペロリと直ぐになくなってしまうので2〜3回、作り直す勢いなんですが😅さて、その生姜には新陳代謝を高めて胃腸や身体を温めてくれる効果がありダイエットにも効果的な食材
みなさんこんにちは!エストビューティー池袋店の國分です!!この前、知り合いのレストランでパスタを頂いてきました♪麺が太いタイプのパスタですごく美味しかったです^_^このパスタにはナスが入っているのですが、もちろんダイエット効果も期待できます!まず、血流を改善して代謝を促すので体内の余分な水分を排出してくれます!これによってむくみの解消が期待できますよ♪もうすぐ夏野菜が豊富な時期になりますね♪積極的にたくさんお野菜と、水分をとって行きましょう^_^内側からのダイエットと
*焼きいも、シルクスイ―ト本日のおやつシルクスイ―トさつまいもを電気代(オーブン長時間使用)をかけて焼きました濃厚な甘味で滑らかな食感の千葉県産のさつまいもパカッと割ってみます蜜がねあふれていたよ前回と同じ作り方オーブン170℃/90分焼いて60分そのままオーブン内で放置✕2回、ホイルなし今回はあら熱がとれたらホイルに包んで冷蔵庫で保管、冷やし焼きいもにしました焼きいもを冷やすとGI値の低下、レジスタントスタ―チによるダイエット効
ダイエットと旦那に振り回される人生とサヨウナラ!ツライ我慢とは無縁でスルスル痩せながら夫婦関係も劇的改善!あなたの身体は心の声で作られてます。たった6個の質問で問題の本質を解消!スリムな心美体を手に入れて溺愛女性へと大変身する!心も身体もこじらせダイエッター様専用魔法の愛されビューティーダイエットはやしななです^^💛プロフィールページ看護師歴11年・美容クリニック歴6年多数の美容・心理カウンセリング資格を取得セッションアドバイザー実
東京の雪は意外と降り積もりました。この写真は月曜日の夕方のものです。雪が降ると、お隣の屋根が東山魁夷の絵のようになるので、毎回楽しみにしています。年暮る文化遺産オンライン年暮るね、色もちょっと似てるでしょう?この絵は京都の街並みを描いたもので、今は山種美術館の所蔵です。そして今朝ベランダに見つけた氷。何でこのカタチなのかなあって不思議です。風で水が波打っているように凍ってしまうって。凍ってゆく過程でこのような形になるんですね。その様子をビデオカメラで収めて早送りで見
驚いた時に使う筋肉に、前頭筋や後頭筋(頭の後ろの筋肉)があります。楽しくお喋りしている時、食事している時、私たちは顔の筋肉のあちこちを使っています。そのことを意識すると、食べて笑って顔筋トレーニングができて、小顔効果やダイエット効果も期待できるんですネ!続きはこちらhttps://www.taearoma.com/single-post/eat-smile-facial-muscle-training
ご訪問ありがとうございます福岡のリラクゼーションスィーツですお客様の声をメールで頂きました(=⌒▽⌒=)◆40代女性S様(ご新規様)オイルトリートメントコース150分自分にご褒美のつもりで初めて利用しました。普段肩こり・冷えなど当たり前になってしまっていたのですが、施術を受けたら体がポカポカに!ダイエット効果も期待できそうです。また利用しますのでよろしくお願いします。■当店よりSさん、この度は、当店のご利用ありがとうございました!!施術後、体
こんにちは。AYA'sSALONの馬谷です。2024年が始まりましたね~😃今年は辰年ということで昇り龍🐉のように登っていきたいと思います💪年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は、毎年帰省しておりましたが今年は家でノンビリ過ごしております(片付けなさい!って感じです😅年末年始ってつい食べすぎてしまいません?😅私もです😅胃腸がかなり疲れてると思います。こんなお悩みありませんか?🟡便秘、軟便🟡冷え性🟡ガス溜まり🟡生理不順🟡子宮筋腫🟡卵巣嚢腫🟡痩せられな
にほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をクリックしていただけると非常に嬉しいです。(◠‿◠)よく噛んで食べる子は、、、子供の歯の健康は実は“学力や能力=脳力”と言われています。子供にどんな個性があるにしろ、学力はいいほうが良いですよね♡近年、学校歯科医を中心に、虫歯&学力、食事の噛む回数&学力についての関連性が注目されています。より良い口腔環境と食事の噛む習慣で子供の学力アップ、免疫力が上がる事により病気の予防にも効果あり‼️大人の方は、よく噛むことによって満腹中枢が刺激さ
美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター~*~*~*~*~*~*~*~何とか台風が逸れた先日の月曜日、あざ
いつの間にか家の近くに素敵なウォーキングロードが出来ていましたシニアレジデンスを含むマンションがいくつか完成して、その周囲1㎞ほどを安全に歩けるようになっているのです(ここまで)300Mとかの表示や、何かあった時のSOSインターホンが設置されています途中には休める小さな公園や手洗い場もあって至れり尽くせりもちろん誰でも自由に歩けますジョギングしてる人もいます。数日前にここを見つけてから、毎日ウォーキングしています暑い日盛りを避けて、日が落ちてからゆっくりスタートです。先週、主治
おはようございます。もち子です今朝の体重は55キロいい状態でキープできております🎵さて。今日は朝イチでスーパーに行ったら野菜売場にならんでいたたくさんの赤紫蘇ちょっと悩んで一袋購入美肌にもダイエットにも疲労回復にも良いものと言えば。赤紫蘇ドリンク🥤美味しいですよね。爽やかで見た目も鮮やか🎵赤紫蘇に含まれる成分って女性には嬉しい限り市販でも売っているだろうけどやっぱり手作りの方が自分好みに作れるので良き我が家はクエン酸ではなくレモン汁を使います🍋量はすごく適
今晩は。Fukumimi(ふくみみ)の崎田です。連日で、お勉強していました。メニュー・料金/アクセス/初めましての方に/ご予約・お問い合わせ1日目は、まさにダイエットのお勉強です。耳つぼでのダイエットはできるのか?この質問よくあります。今までは耳つぼだけでは限界がありますね。ってお話してたんですけど耳つぼだけで半年で-5kg痩せてましたΣ(゚Д゚)もちろん運動なし、食事療法なしすごい!っていうか羨ましいお勉強なのでコツを教えて頂き、早速実践。うん。期待
『お菓子大好き💛』ダイエット⇔リバウンドそんな私が痩せたヒミツは食べたこと!!!万年ダイエッターが40代で8か月で−8.5キロ体脂肪-8%✨食べる”ほど”に無理なく痩せられた💛現在、小学生以来の人生最少体重更新中!!(MAX体重から、現在-13.1キロ!!)こんにちは。ベルラスダイエットサポーター🦋浅井みやこです🦋👑人気記事👑はコチラ👇🌟ダイエッ
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ホスピタリティマインドで「美と癒し」メディカルハーブエステpetit-rose🌹京阪香里園駅すぐ
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日はずぅーと食べたかったえこさんの焼いてくれる広島お好み焼き名付けて「えこのみ焼き」焼いてもらいました❤️ごちそうさまでしたー🙏❤️メッチャメッチャ美味しかったー💜さて今日は相撲スクワットやったことありますか?相撲スクワットの正しいやり方です。綺麗なフォームで体を引き締めよう!足を肩幅よりさらに大きく開くつま先は外側に向け、ひざもつま先と同じ方向に向ける両手は前
にほんブログ村年末年始はお餅が美味しい季節ですが、昔から餅を喉に詰まらせる事故は後を絶ちません。東京消防庁管内では平成24年から平成28年までの5年間に542人が「餅で喉を詰まらせた」ことにより救急搬送されました。搬送された方の約9割が65歳以上の高齢者。35名が残念ながら初診時に命を落としています。消費者庁も「高齢者はそしゃく力や飲み込む力が低下し、食べた物をしっかりかんでスムーズに飲み込むことが難しくなっているため窒息事故が起こりやすく注意が必要」と、餅による窒息につ
こんにちは〜もみちゃんです韓ドラを頻繁に視聴される方はあるあると思われるはず…ネタバレあります現在進行形で視聴しているNetflix配信イルタスキャンダル11話車内での会話シーンだんだんと言い争いになるシーンなんです。運転しているチェ・チヨル先生助手席のナム・ヘンソン社長を見ながら話すんだけど、長い2秒…3秒…早く前見て運転して〜事故りそうだってば〜ハラハラするんです実際に
こんにちは。万年ダイエッターで、40代でも、3か月で-6キロ✨食べる”ほど”に無理なく痩せられた🎵一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルサポーター浅井美也子です。ここで超最新情報のお知らせです!!😊な、なんと、1/6にフジテレビで放送されるサンドイッチマンさんがMC出演されている『ウワサのお客さま』にBelleLifeStyle協会代表松田リエ出演決定!!今回は年始特番、
こんばんわ~!健康、美容研究家のあいかわ由季ですブログをみて頂き、有難うございますいいね!フォロー、等ほんとに有難うございます。ブログをしておられない方もいつも有難うございます。昨日、今日は、スタッフから採れたての里芋を頂いたので、とてもキレイな里芋嬉しいこうやって、温野菜メーカーで600W20分ぐらい電子レンジして、後は少し余熱で保温して、ちょうどよいぐらいに柔らかくなったら冷凍して使うととても便利ですそして、別の方からの頂き
こんばんは😄周年キャンペーンが始まり、コロナで自粛していて久しぶりにご来店して頂いた方にもお会い出来て楽しいお話をさせてもらったり今回は久しぶりー♡にお会いする方が多くてこの機会に来ていただけてとても嬉しい気持ちです🥰土日と平日の夜のご予約が早く埋まってしまいます。今の状況でも平日夜は埋まりつつあり、後半の方にちらほら空きがあるという感じですのでお早めにご予約くださいませ😣✩.*˚そして、明日11月5日(土)16時半スタートのみ!(マッサージだと120分のお時間
成田桂子です。要介護認定4の母との会話を綴っておりましたが……2022年母の日に、母が最高の最後の日を迎えました。いまは、日々の中での気づき・お役立ち情報などを綴っております。💖見直してみませんか?💖美肌やダイエット効果、筋トレにも効果的と言われる⭐️ブロッコリー⭐️ビタミンやミネラルの含有量は野菜の中でもダントツです。市販の冷凍ブロッコリーでも十分に栄養を摂ることができるので、お勧めですよ〜💕ブロッコリ
今晩も禁酒出来ました相変わらずドライゼロ片手にですけどねたまにノンアルワインアルコールのカロリーって結構だったんだなーとダイエット中の私はしみじみ感じます飲酒しなければ飲食終了時間もすごく守りやすいですね一旦開けたお酒は、少し時間オーバーしても飲んでしまっていたから…来週、友人家族と飲み会がありますえー!一杯も飲まないの〜?と言われてしまった💦最初のビール1杯だけ飲もうかな🤔今ダイエットに夢中で飲酒欲求が全く湧かないのでそれがきっかけで、晩酌に戻るとは考えにくい
YouTubeを見ていると筋トレチャンネルが本当に多いですね。日本だけでなく海外も。特に海外ではチャンネル登録者数も本当に多いですね。筋トレの代表的な種目でベンチプレスがあります。ベンチに仰向けに寝てバーベルを持ち上げて下ろすものです。特に男性が胸板を厚くするためにやる人が多く筋トレと言えばまず口にするでしょう。逆に女性は筋肉ムキムキになるからという理由であまりやりたがらないですね。そこで主に鍛えられる箇所は胸、肩、二の腕です。女性にとって特に二の腕は鍛えたい箇所の一つでしょう。ただ胸と
【目次】1.茶流痩々のダイエット効果とは2.茶流痩々でさらに効果を体感する方法①適切な飲み方②頻度③運動と併用3.茶流痩々が向いていない人4.茶流痩々の基本情報5.購入方法6.プーアル茶「茶流痩々」の口コミ評判1.茶流痩々のダイエット効果とは荒畑園では、安心して飲めるプーアル茶づくりにこだわっています。国産の原料にこだわっており、静岡県牧之原産やぶきた茶を使用し、独自の技術により有効菌のみを培養、一定の温度を維持したクリーン室にて後醗酵させています。そ
本日もご訪問ありがとうございます。産後ダイエット専属ビューティーフードインストラクターの花井一美です☆食事を見直すことで産後の体をケアしながら健康的にダイエットや体質改善を叶えます。私自身も産後3か月目から食事を見直し、人生マックスの産後から-16㎏のダイエットに成功しました!こちらのブログでは『産前よりもきれいなあなたになるための食事』についてお伝えしています☆初めましての方はこちら『ダイエット、コンプレックスに悩む方へ』わたしもずっとずっとコンプレックスを抱えていま
地と水の元素からなるカパは安定した関節と健全な心身、バランスのとれたエネルギー、人と信頼関係を築く心理、感情を調える特性がある逆境に強い体質です。カパのバランスが崩れると体が過密状態になり呼吸器や鼻などカパの宿る肺で生じます。過密状態になるとむくみや肥満になりやすくなります。このムドラは“ラトナ•プラバー”輝くの宝石と意味で内なる存在という宝石を輝かせ覚醒させエネルギーと活力をもたらし無気力を軽減してくれます。右手の親指が一番上になるように両手の指を組み合