ダイエット休日

こんばんは！今日は旦那が行ってみたかったラーメンを食べにお買い物もしてソフトクリームシュークリームも食べ１日中お腹いっぱいよ食べたもの朝ガーリックハーブチーズとウィンナーでホットサンドトマトジュース、玉ねぎスープアイスコーヒー昼ラーメンおやつシュークリーム１／２ソフトクリーム２／３おやつ②からあげくん夜お弁当１／２高野豆腐の煮物サラダ、枝豆味噌汁運動は室内散歩６０分今の歩数と消費お買い物でいっぱい歩いた！明日はのんびり過ごします

こんばんは！今日も食べても腹ペコで朝ごはんの後にカフェオレ、さつまいも…お昼は軽く食べるわ…と思っていたのに普通に食べケーキも選べなくて３種類買って半分づつ食べ野球観戦用に唐揚げ屋さんで３種の味、購入今日、食べたもの！朝薄皮パンみかんゼリーミルククリーム１個カフェオレクリーム１個イヌリン紅茶、コーヒーりんご１／８おやつカフェオレさつまいも昼焼きナポリタン２／３カツナポリカツ一切れ、ナポリタンひと口揚げたて唐揚げ塩味１個おやつケーキ３種１

こんばんは！今日は生理前不調に１回鎮痛剤、お世話になり…朝食後のお通じ以降強く痛みを感じる事なく今まで過ごしています。やっぱり…便秘だめ！マグネシウム飲まないで毎朝爽快でお通じありました明日も飲む！今日は朝から重いものを食べた日！今日食べたもの。朝↓各１／２、コーヒーハンバーガーっていうよりハンバーグ食べてる感じよ！重い…重すぎた話の種にはなったね昼お稲荷さん２個、コロッケ、卵焼きおやつキットカットオレンジショコラ１枚半南部せんべいごま１枚夜

ここ数日、暖かい日が続き、昨日は、洗濯物もきれいに乾きました。ですが、この天気も今日の夕方まではもたないみたいで、又、レインコートを巡っての愛犬ココちゃんとの仁義なき戦いが始まる予感…。昨日は、ダイエット休日の日、チョコレートやアーモンドたくさんたべて体重は、91キロと又戻りましたが、ストレスは、解消です。ルフィーにトルコ地震、色々ありますが、皆様にとってよい一日となります様に！

こんばんは。今日は朝からずっと食べていたよ。食べている時の方が空腹を感じる不思議…なんで？ダイエット休日に食べたもの！朝生大根からスタート！６枚切り食パンをトーストしてウィンナー、きゅうり、トマトチェダーチーズでホットサンドりんご１／４、コーヒーおやつ①ちょこあーんぱんオレンジチョコブルボンチョコあ～んぱんブルボンチョコあ～んぱんの公式サイト。新商品情報やあんぱんおじさんの楽しいコンテンツ公開中！www.bourbon.co.jp

本日のおうちごはんはダイエット休日につき（週一体重測定７７日でマイナス８．９キロ）大好きなチキンを前日から仕込んでチキン食べながらお一人様でワインラッパ呑み（≧∇≦）ｄ今日も来てくれてありがと～♡ゆっくりしてってね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキング応援も、してね～♡せっかく、平日だけダイエット７７日目で目標のマイナス１０キロまで１．１キロにはなってるけど食べたいもんは食べたい（≧∇≦）ｄそれはチキン～イェ～イ♪さすが

友達と３年ぶりに会えましたほぼ笑いっぱなしの、たわいもない会話。こんな時間が大切って、よく分かりましたいつか、旅行に行こう！と話しました！パスタランチ🍝→ケーキセット🍰でお腹いっぱい➰楽しかった➰今日はダイエットはお休みです。また、ダイエット頑張ります

本日のおうちごはんは週末だからダイエット休日。眠くて食べられなかった昨日の夕食リメイクと元気をもらうためにう・な・ぎ♪ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↓ポチo(〃＾▽＾～♡)応援ありがと～疲れていると、体から起こる反応『とにかく眠い』『元気の出る食べ物がほしい』昨日は、まさにそんな日だったのでうなぎ～･:*:･(人*´∀｀*)･:*:･♡先日、母の日に送ったうなぎは１尾２０

本日のおうちごはんはダイエット休日につきビールゴクゴク餃子パーティ～♪ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↓ポチo(〃＾▽＾～♡)ありがと～ちょっと聞いてよ！餃子の皮は自分でも作るけどこれはほんと！初体験だった何この触感？！って大感動の王（わん）マンドゥの話。聞くぅ～？(´▽｀)ﾉレシピパンフレットにチーズ王（わん）マンドゥって載ってて、もうもう見ただけでヨダレもんだったから

今日のおうちごはんは週末の食べたい物食い～♪普通の鍋で劇的に柔らかく作れる豚角煮や変わり天ぷらなど見てってねぇ～(o^-')bブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら週末だぁ♪週末だぁ♪お出かけもいいけど食べたい物食べるんだったら自分で作ったほうが手っ取り早い！っで！こんなテーブルo(〃＾▽＾〃)o柔らかく優しい味の豚角煮もしらすのチーズカナッペも山菜の天ぷらも美味しいけど何と言って

今日のおうちごはんはダイエット休日で結婚記念日に魚系リクエストの献立ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちら結婚記念日を、すっかり忘れていたダーリン！「今日は魚系が食べたい」と言うので、記念日とは言わずにお買い物。魚系でまとめましたが、テーブル全体を撮るの忘れて１個ずつのメニューをご紹介σ(^_^;)そうで～す！５月１６日、

今日のおうちごはんはダイエット休日で手羽先の骨を抜いて中にタルタルを詰めて揚げたタルタル入り唐揚げブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちら手に持てないほどの熱々にハフッっとかじりつくとプルンプルンにジューシーな中からとろり出てくるタルタル小さな手羽先ですが衣のかかってる部分は蒸される状態になっているのとタルタルのおかげでふっくらジュー

今日のおうちごはんは土曜なので、ダイエット休日魚料理が食べたいと言うので家にあったお魚系を集めて母の日にも良い献立(o^-')bブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちら昨日の母の日に一応私も母なわけだから私の好きなものを・・・のハズが「おれは肉食いたい！」ｂｙダーリンっという宣言で焼肉になったぁ～（≧∇≦：）よくブログを見てくださる方は

今日のおうちごはんは土曜なので、ダイエット休日魚料理が食べたいと言うので家にあったお魚系を集めて母の日にも良い献立(o^-')bブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちらお祝いごとにも簡単にできて美味しい一口寿司（＾＾）母の日にも彩りを添えてくれる♪お魚系が食べたいと言ったダーリンに、ごはん系として用意しました。（土曜日なのでダイエット休

今日のおうちごはんはダイエット休日により！にぎり長次郎へ外食ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちら前の日まで、「もしや腎臓疾患では？」と疑っていて減塩に努めていたダーリンなので何とも無いと分かった途端に「よし！５月３日だ！寿司屋に行く」ｂｙダーリンっという宣言。きっと混んでるだろうなと思いながら出かけてきました『にぎり長次郎』「あぁ(｡

今日のおうちごはんはダイエット休日に食べる罪悪感薄めのベイクドチーズケーキブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちら生クリームも、砂糖も、小麦粉も使わないダイエット時期でも罪悪感を感じにくいチーズケーキ作りました生クリームや小麦粉を使わないとしっとりしてても水っぽくなりやすいチーズケーキですがそこは一工夫(o^-')bダイエット

今日のおうちごはんはダイエット休日につきダイエットのときでも欲しいちょっとしたサクサク感の甘いものオートミールを使ったクッキーです。ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちら平日ダイエット期間で、ダイエット休日の土日でも、罪悪感から、食べたい甘いものも手放しで喜べず（＾＾：）かと言って食べないと、イライラもつのるダイエット期間。だったら、罪悪感のないサク

今日のおうちごはんはダイエット休日につき外食行ってきました。串揚げ～♪ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちらダイエット休日に、待ってましたとばかりに出かけてきました京都・桂にある『揚げいん』さん～。串揚げはいつも、家で作るのですがダーリンが会社の人と出かけて知ったお店。ゆっくり食べられなかったからと私とデートで、昨晩行ってきました。ダイエットを月

今日のおうちごはんは外で亀岡牛焼肉やった話～ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちら外で焼肉やると良いよね～♪オール電化だと特に、煙で警報機が鳴りやすいから（≧∇≦：）警報機を気にせず、目もシボシボせず美味しく食べられる～o(〃＾▽＾〃)oソーセージ３種類も一緒に焼いて大満足！前の晩（土曜の夜）、会社の人達と串揚げ屋さんで呑んだダーリン。結局、

今日のおうちごはんは久々のお一人様ディナー♪ダイエット休日なのでゆ～っくり食べる大好きなもの♡ブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちら会社の飲み会でダーリンは出かけてるから好きなものだけ並べて、前の日から用意したチキンに大満足♡最初はビールをグビ～っとやって(´∀`｡)ビールの後はワイン～♡このチキンがまた、誰かを呼び止めて食べさせたいほど美味しかったの（

今日のおうちごはんは土・日とダイエット休日につきまた寿司食っちまっただよ～（≧∇≦：）ゞブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちらダーリンが、先週お寿司を食べに出かけてから思っていたよりも美味しかったお寿司に味をしめて、今度は持ち帰りでおうち寿司。「春の一番にぎり」３人前購入～これ全部で３人前一人前、お寿司１０貫と切り玉子１切れ当然ダーリンは、一人前では

今日のおうちごはんはダイエット休日につきラムチョップのバルサミコソース＆菜の花ペペロンチーノブログに来てくださってありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちら↑ランキングフォローはこちらダイエットが始まったのが金曜日で土日はダイエット休日なので普通食。ですがヘルシーミートのラムチョップを使ってのラムチョップのバルサミコソース～♪これがまた、驚くほどに柔らかく天才的に美味しかったぁ～･:*:･(人*´∀｀*

毎日の生活に奮闘するなくりぽんです「プチ節約と時短好き」そんな自分の生活を豊かにすべく奮闘中毎日の生活でできる時短術やプチ節約術も公開中です！毎日の出来事も書いていますドミノピザの持ち帰りの安さがすごいので食べるときはドミノ一択になりました。そもそも浪費家な二人だから食費を1円でも抑えようとしないと生活が破綻するので買う時は安いところを選ぶようになってて。持ち帰りだと半額で買えるとなるとほんと節約になるｗ大手ピザチェーンだとMサイズで2700円

pakawaすーぷダイエット80日目の成果体重昨日から±0スタートからマイナス２．３㎏体脂肪率昨日から＋0.5スタートからマイナス２．０％8：30556㎉pakawaすーぷサツマイモのオートミール粥人参、玉ねぎ、豆乳糖質制限のダイエットからすると根菜はあまり歓迎されないと知りダイエット当初から糖質ダイエットは無理だと諦めていた。根菜大好きなんですもの～低脂肪ヨーグルト苺、ホイップクリーム珈琲サプリ仕事先で仕事

こんばんは。ほめライダーのドラです。本日も2回目の投稿です。1回目は、着せ替え用に購入したココナッツホワイトのサイドカバーの残念な点についてです。↓😁カブ主ダイエット86日目。85日目はダイエット休日。本日の体重測定。78.1キロ。前回比プラス2キロ。ダイエット休日明けとはいえ、2キロはキツい。本日食べた甘いもの。牛カルビ弁当。ファミマのライザップワッフル。ごめんなさい、こんな画像しか撮れてませんでした😅それでは、明

お昼すぎにワンコのブラッシングをしていたらダーリンから電話「忙しいとこごめん！要件だけ言う焼肉屋予約した、７時半～８時までの間で仕事終わりで行くから用意しておいて！」byダーリン（短い休憩時間の間に電話してきているので、言うことだけ言ったら切っちゃった（＾＾：））まぁ、デートのお誘いってことで（＾艸＾）行ってきました！京都・亀岡・平壌亭～これは天肉！牛の顔の部分のお肉です（＾＾）臓物類に分類するお店もあるところですが、臭みのない部位で、牛の脂の焼ける臭いが苦手な私でも美

粉のソースではなく、ウスターソースで絶品の焼きそば食べたことありますか？時間が経っても冷たくなっても、次の日のお弁当になっても美味しいそんな焼きそばを作りました♪ウスターで美味しい焼きそば～お天気もよくっていい気持ちの日曜日、夕方からウッドデッキでワインを飲もうと計画するもあぁ・・・なんと(´□｀｡)義姉の形見のオーブンレンジが大事に使っていたのにとうとう寿命夕方電気屋さんに出かけ、じっくり吟味をして買ったらもう空は暗くなっていて、「めっちゃ良いマジックアワーやったのに

昨日は、土曜日でしたけどダーリンはお仕事！でも、今日ドッグランに行くので、どうしても昨日のうちに注文しておいたアウトドア用のテーブルを京都宇治にある『アルペンアウトドアーズ』まで取りに行かなくてはならず、ダーリンが帰ってきてから出かけたのでお食事の用意も何も（＾＾：）できないまま「帰ってから食事の準備大変やろ？今日ケンタッキーにしない？≧(´▽｀)≦」byダーリン（可愛く言うても、あんたは高畑充希ちゃんにはなれへん！良いけどσ(^_^;)昨日パネチキンであれだけ鶏食べて、

パネチキンって知ってますか？そう、韓国の新しい食べもので、『パネ』はバケットのことバケットと一緒に焼いたフライドチキンにトマトクリームソースをつけてたっぷりのとろけるチーズを絡めて食べるお料理と言うか、食べ方ですね～（＾＾）辛くないのが一般的らしいですが、ダーリン好みにちょい辛で作りました('-^*)/うちのパネチキン～ケチャップを使ったタレも、お家であるもので簡単にできます('-^*)/甘くて辛くて、チーズもとろり♪パンと一緒に合うことo(〃＾▽＾〃)o♥まずは、美味

「連休の最終日やし赤ワイン呑みたいなぁ～なんか、合うの作ってくれねん？」byダーリン（そろそろ、ダイエット休日も終わってダイエット食に戻りたかったんやけど（＾＾：）アカンの？）「そやかてな！昨日届いたワイン！運送屋さん常温で持ってきはったやろ？日中暑かったやんか、温度で酸化してたらって思うと心配で、呑んでみぃひんかったら分からへんやんかぁ～」byダーリン（まぁ（＾＾：）そうやけど、まとめ買いしたから心配？アカンかったらビーフシチューにでも使うし・・