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🌸ご覧いただきありがとうございます🌸アラカン主婦・JUJUです。いつもフォロー・いいね・心温まるコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。皆さんからの応援が、何よりの励みになっています✨このブログでは、🐾愛犬とのほっこりした日々⚖️ゆるりと続けるダイエットの記録👩🦳そしてアラカン世代ならではの視点でつづる、日常のあれこれをお届けしています。よろしければ、どうぞ末永くお付き合いください♪私のプロフィールはこちら今朝の空おはようございます。今朝
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生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／ダイエットの本質こんにちは、ねこくらりえです！今日は「残り3ヶ月弱でとにかく少しでも体重落とすぞー！」と、ごはんを抜き始めた方へ読んでいただきたい内容となっております。本題に入る前に、私が25kg痩せた「食べて痩せる」ダイエッ
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／食生活改善≠食事制限こんにちは、ねこくらりえです！今日は、先日のVoicyでもお話しした「食生活改善」についてお話ししたいと思います。本題に入る前に、私の食べて痩せる25kg減ダイエットを再現できるレシピ本をご紹介！2万部突破で
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／疲れているから仕方ない？こんにちは、ねこくらりえです！今日は、ダイエット中に「思考停止」しちゃうとどうなるか、というお話です。7月から8月にかけて、急に体重が増えたんです。あすけんで100点を取ってるし、運動も続けてる
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／皆さん、札幌で飲みましょう！今日は皆さんにワクワクする特別なお知らせがあります。今年から「ねこくらりえ全国行脚〜スーツケース1つで会いにいくよ！〜」が始まりました。皆さんの街へ直接お伺いして、素敵な時間を共有しようという企画です。平たく言えば
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／気にしぃの小心者たち集まれ！こんにちは、ねこくらりえです！今日は「失敗から学んだこと」をテーマに「他人と会った後の一人反省会」について。私、振り返ってみると、人生でしてきた失敗のほとんどが対人関係に関するものなんです。普段は「堂々とし
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／雑誌「サンキュ！」載ってます！こんにちは、ねこくらりえです。今日はお知らせをさせてください。本日(2024年9月25日)発売の雑誌「サンキュ！」11月号(ベネッセ発行)に、なんとわたくし、ねこくらりえの8ページの特集記事が掲載されております🙌サ
