ダイエット中断中

🔸今朝の体重は79.3kg（昨日から±0kg）♢ブログ再開（2023.8.30）から−3.2kg♢ブログ開始（2019.8.26）から−7.9kg♢ピーク時（2015.10月）から−17.1kg体重が全然減らないこの2週間。⚫︎主食を朝昼ご飯80g、夜はなし⚫︎間食は300kcalまでと決めたのに、ブログを見返してみたら10/25〜今日までの2週間で、両方できたのはたったの3日間。パンや麺だとつい食べすぎるのですが、パンを7回、

体重計の調子が悪いことをいい事にしばらく体重から逃げてます。。。突然の外食などが続き、朝もお弁当作りとワンコの散歩で朝活もお休み中。あきらかに増量の予感しかしない。仕事も忙しくて塾の送迎が頻繁にあり、なかなかジムにも行かれない。受験生なので週5から6で塾へ送迎してます。家の近くに塾があればいいのに。。。でも受験が終わってしまえば送迎は無くなる！あと数ヶ月です！！そして女子日到来今回は40日ぶりくらいかな？昔から生理不順🩸年に2回しかこないこともあった最近は30日から40日く

美原ミエです1か月ぶりのダイエットブログです吐き出したい事いっぱいでとても長いです子供達の夏休み入りたての前回のブログを読み直しあまりにも希望に溢れた内容にドン引きしてしまいました実際はお昼にきちんとバランスの良い昼食を作れたのは数回だけ。冷凍品とウーバーにお世話になりまくっていましたでも必ずサラダは用意しました。レタス・ブロッコリーミニトマトはレギュラーでプラスで水菜やアスパラなど気分によって入れてました！！とくにお盆休みは

こんにちは。ご閲覧、ありがとうございます今日のランチ、肋骨のヒビが治るまでは、ダイエットは中止にしようと思い、でも、他にすぐに食べられるものがなく、コチラを食べることにしましたーDHCプロテインダイエットスープパスタクリーミーコーンこのシェーカー、プロテインダイエット専用ですが、夫がザバス(で合っています)のプロテインを飲むのに、"DHCのシェーカーの方が安い"と買ったものだったのです。でも、これを使うという考えは浮かばなかったのですが、今日ようや

お久しぶりです色々あり体調崩してます毎日バタバタ落ち着くまでダイエット中断します先週？の土曜日の体型やはりショーパンはキツイ足、太っ

猛烈ダイエットをしてたのに、妊娠して、そのまま続けても良かったんですが、妊娠反応が悪かったのもあり…余計なことをして悪化するのが怖い！と思ってしまって、辞めてました。GW明け、復活しようと思った矢先…膝痛めましたリビングで転がってて立ち上がる時に、テーブルの足や、私の足元で寝てたワンコを避けて立ち上がったら変に捻ったなーって思ったんですよ。その日のうちは、かすかに痛いくらいだったんですが、翌朝起きたら「めちゃくちゃ痛いーーー！」数日経ちましたが、マシになってきたけどまだ痛い。ダ

今日は５時起き。仕事始めです。久しぶりにちゃんとお化粧したなお休みの日はもっとやりたいことあったはずなのに気づくと、お休みが終わっている。がちの寝正月していただけだったわ。普段のお休みの時もそんなんだけどさ。でも電車も駅も人がたくさん。もうみんな働いているんだよね。頑張りますかっ。今日の歩数８９０４歩でした！！！その他にも歩き回ってはいるんだけどずっとスマホ持っているわけじゃないから細かい動きはともかく単純に外を歩いた歩数としては最近では結構歩いたんじ

お越しいただき、ありがとうございます。ここんところ朝晩と日中の気温差だとか、昨日は、ポカポカ陽気だったのに、今日は、真冬に逆戻り。。。みたいな、三寒四温の気温差に。。。すっかり体調を崩してしまった私ですトホホ。。。毎日、朝晩計測している血圧、脈拍が、寝る前2/23→88/4667→82/47692/24→96/5266→90/5966こんな感じなので、歩くとクラクラしてしまうので。。。とっとと寝ちゃいます明らかに、冬眠してるでしょ～

前より＋400g何も考えないで食べるとどんどん増えていく〰️😁ご飯は朝納豆、卵がけご飯(150g)昼チゲ鍋うどん🍲夜【OisixのちゃんとOisixレシピ】【ヴィーガンキット】今日、朝起きたら凄い雪❗ワンコ🐶の散歩中みんな雪かきしてた〰️☃️散歩だけでも疲れた〰️😖💦明日はもっと凄いらしい‼️オリオンビール350×4なこもこのmyPickオイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットお試しセットが美味しくて決めました！いつもの夕

この連休は、ダイエットをサボって友人たちと山登り旅行新型コロナウイルスの感染は気にしつつも、私も友人たちも、普段はずっと在宅勤務なので、そして、もちろん体調も悪くなってないので、感染拡大させるリスクはとっても低い。緑に触れるのってとっても良いし、山登りして運動不足を少しでも解消して、美味しいご飯を食べて、温泉に入って、周辺の観光をして、久しぶりに会った友達とお喋りして。1年ぶりの登山は赤城山。筋トレの効果はあったのか、一部が足りてなかったのか、お尻とか太ももの裏

２０２０年５月３１日。『牟佐大塚古墳』の続きなんじゃ。石室と僕岡山三大石室だけあって大っきい石室じゃった。僕、サモエドるる４歳♂・・・ダイエットは中断中💦目が点になっとる・・・外で待っとる僕「ヒカリモ」言う苔？みたいなんが生えとって入口に「踏まないで」と書いた看板があるから父ちゃんだけ中に入って僕は外につながれとった。そしたら雨が結構降ってきたから僕だけ🚙ン中に避難したんじゃ。石室外から奥の石棺入り口から奥まで長かった。「ヒカリモ」を踏まないために「踏み石」が

こんばんは🌙ちょっと身体を動かす🏌️‍♀️とお腹すくね〜今夜もダイエットはぶっ飛んでます(笑)日曜晩ごはんはプレートランチ風ハワイに行きたいからなのかどうしても食べたくなってしまったガーリックシュリンプ🦐ちょうど海老も広告の品だったのよ〜ミナトのガーリックシュリンプソース使ってますクリームコロッケは昨日たくさん頂いたのでエビの隣で存在アピールFoodieで撮るとかなり明るーいマカロニサラダはもちのろんろんリアルマヨネーズ使用食べすぎだけど今宵もご

なんだかんだで人生って短いし人生楽しんだもん勝ち短い人生、ダイエットのことばかり考えていてはもったいないし、食に興味がない人もいるけれど、私は食に興味がありまくりなわけでなのでおいしいものを食べると感動したり幸せ〜って感じるそれはきっと幸せなことなんだよね幸せをかみしめよう！ダイエットのことばかり考えず人生を楽しみます！頭の中ダイエットのことばかりなんて何のために生まれてきたのかわからない人は幸せになるために生まれてきたのだからおいしいものを食べておいしい！って感

９月になったけどまだ病み上がりなのか病んでるのか全然本調子出ません（涙）動くことはできるけど、習い事の送り迎え運動はできない感じです夏バテなのかなー全く暑くなくなって、なんか一気に夏が終わった感が強いですそんな今日は赤ちゃんのお世話ごっこに興じる二人もちゃの助は必ず真似をしたがりこの赤ちゃんのお世話はすごく楽しいらしくメロンパンナをお供にもちゃ子はメルちゃんを「メルー」となぜか呼び捨て扱いダイエットは中断中です昨日のランチ高菜が入るだけで本格的とオットが言う（笑）確

ピアノの先生って、生徒さんとガッツリ隣同士。なので、頂いちゃうんです💦感染症早い話、風邪を…😂この所の寒暖の差で、風邪が流行っています。生徒さんたちも、咳、鼻水…流行ってます😭ちゃっかり頂いちゃいました😭ダイエット中断中…。風邪、食べて治す人…増えるな、体重…。

インフルダウンのためダイエット中断中ですきのうの記録朝ごはんバナナ🍌お昼ごはん梅干しごはんwゆで卵コーンスープ食べたい食べれるものを食べてみましたw夜ごはんツナとカニカマの巻き寿司(旦那が買ってきた)本日も安静にしております寝て食べての生活なので体重は仕方ないかぁ…筋力落ちるのやだなぁ…

私の勤める会社のオーナーさん、『お寿司』が好きです。私が、勤めだして、約一年半ちょっとの間に、オーナーさんが、社員に寿司を奢った回数…数えきれない…私が勤めだした時は、まだ息子の授乳期でしたので、いつも加熱されたものを頼んでました。が、今は、毎回『ちらし寿司』を頼んでます。（ふふ今日は、オーナーさんのお誕生日だったのに、オーナーさんが社員にお寿司をご馳走してくれました。お寿司の後は、オーナーさんの好きなベーカーリーのカップケーキ。あぁ、美味しい。（はい、未だにダイエット中断中ですから

私は只今小４と小２の自閉症スペクトラムの発達障害兄弟を育児中のアラフォー主婦です只今、膝を痛めてダイエット中断中（旦那に『完全に運動不足な人がなるやつだね』と言われました早く走りたいです。）今週、水曜日は胃腸内科でした。先生とあれからどうですか～？って話して『余程変なものを食べなきゃ吐き気はしなくなりました』って言ったら『そうですか。まあ、変な物は食べないで下さい。本当ならもっとスッキリしたって言って欲しいんだけどなあ～』と思わず本音が漏れてましたよ私もスッキリ爽快～といきたい

今朝の体重44.0㎏今朝の体脂肪24.0%えっなんで44.0㎏瘦爽を中断してるのにしてるから体重が減り始めたのかでも…嬉しい！！食事も少な目で食べるからか昨夜の晩ご飯は…☆ぶっかけ素麺☆かにかま☆サラダ☆玉ねぎヨーグルト今朝は胃もたれも手の浮腫みもありませんでした今夜は夜勤夜勤の相方さんは、ケアワーカーさん。看護師さんでは無いので、早めにに行って夜勤の準備しなきゃさて、お家の片付けして、チョイとゆっくりしようっと

今朝の体重44.8㎏今朝の体脂肪25.3%やったー♪44㎏台だぁ今朝は手の浮腫みは無く、胃もたれはありました昨夜の晩ご飯を少な目にしていたのに今朝の食事は…☆昨夜のコロコロサラダ☆主人のお弁当メニュー（ブロッコリーは子供に）☆白米昼食は社員食堂で☆ペッパーソテー☆ナポリタンパスタ☆レタススープレタススープが最高今日の業務はリーダー。16:30に申し送り何事もありませんように

ダイエット中断中のまめです現在、まめ家では食パンが溢れてます🍞みぃこが届けてくれたパンたち乃が美とミルポンド。ちょっと前に乃が美がまたテレビでやってからなかなか買えなくなったって言ってたっけ。乃が美の食パン、今回のが今までで１番美味しかった今３食続けてパン🍞だってまめが自分で買った食パンもこんなにあるのパンあり過ぎダイエット中はパン食べてなかったから、このパンたちは美味しくいただいて…生理が終わったら、またがっつりちゃんとダイエット再開します

只今のんびり休憩この間買った泣かないイスでスヤスヤ寝ています買ってよかったかも♪さて、先週末から体重測っていません。なぜなら、夕食たべてるから。夕食たべると確実に太るので、もう末までいっかなって。変にストレスになって育児ストレスに繋がるし、体重の事ばっかり考えるのがしんどくてとりあえず、明日までは友人が遊びに来たりするので、ダイエットは中断です４７キロでキープしたかったけど、今たぶん５０キロ後半かな。。おいしく夕食いただいてますし気持ちに少し余裕をもっていけたら、少しず

ダイエット中断中の現在ですが、目標体重になるまでは禁食していたお気に入りのお店のラーメン食べてしまいました。旨かった😂

お友だちがお誕生日第2弾を祝ってくれました😁✨💕お誕生日割引券をいただいていたので期限が切れる前に連れていってもらいました(｀ー´ゞ-☆鎌倉パスタさんです。BIRTHDAYコース！みたいなやつです。正式名称は忘れました😅お友だちも同じコースです。上は伊勢海老のスープ下は冷製コーンスープ←私はこっち(海老アレルギーの為)前菜三種私はトマトソースのパスタ友達はイカのカルボナーラパスタ友達はベーコンのピザ私はハチミツのピザお誕生日の方は夏みかんのチーズケーキとコーヒー友達

グレースが昨日の昼から💩もおしっこもしていないと、今朝長女が騒ぎ出し。確かにお腹はいつもよりぼてぼて⁉︎でも父親に確認したら、さっきおしっこしてたと。大丈夫にゃんよくるくるおめめで、余裕のえがおでした。朝から、羽生結弦選手のニュースを観れたおかげで、掃除もはかどりました。そして、ティータイム最近家族でハマってるのがコレなんだか、濃厚なのにしつこくなくて、甘いけど甘過ぎず、クセのない素直な味なんです。これとホットのミルクティーでお茶するのがマイブームです最近もう、ダイエットも忘

おかゆダイエット中断5日目体重→51.5キロ前日比→−0.3キロ間食なしおっ！減ってるーーやっぱり、昨日書いたメニューいいねむしろこれを続けてたら、少しずつ減るんじゃないかな最近、間食なしが続いてお菓子を食べない生活には慣れてきたんだけど、なんだか楽しみがないだから、作ってみました二層に別れたカフェラテうまく二層になってないが…笑クックパッドで見つけたよペットボトルのアイスコーヒーと全然違くて、カフェに来た気分息子ももちろんかわいいが、息子が昼寝してる間に録画したドラマ

おかゆダイエット中断4日目体重→51.8キロ前日比→−0.1キロtotal→−0.6キロんのーよのほよ←息子に携帯奪われ、ブログ作成されたなんだか何か言いたげで、息子らしい文書でのほほーんとする話は変わって、体重＋傾向阻止できたやはり、わかってはいたが私の運動量で間食なしの3食しっかり食べるのは体重増えるらしいお粥ダイエット始める前は、朝は納豆ご飯＋バナナヨーグルト昼は夜食べなかった分のおかずと炭水化物夜は汁物＋サラダそれにお菓子やらの間食をしてた大幅な増量はなかったが、