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こんばんは大阪市鶴見区AtelierMelissaグルーデコ認定講師Kayoです。ご訪問頂きありがとうございます。緊急事態宣言が出た頃からでしょうか？末娘がダイエットする！と言い出しましたずっと家に篭っていますから運動してないし、高校に行ったらクラブはチアリーディング部に入部する予定なので太ってしまっては上で演技が出来ないからの様です。うんうん！気持ちはわかるよ〜！でも、食が細くなり、日に日に体も細くなってるのは目に見えて分かり親としてはやはり心配ですよね私のお腹の
お昼は、うどんにしてみました🎶ダイエット中の娘は…チーズ明太釜玉➕鳥天➕野菜のかき揚げ…どうなの―❓(笑)
朝食おにぎり3個味噌汁手作りヨーグルト黄な粉入りアクエリアスお弁当から揚げ卵焼きちくわの牛肉巻きインゲン豆のベーコン巻きキャベツの味噌炒めふりかけご飯夕食白身フライしらたきをほうれん草のクリーム煮ご飯味噌汁カントリーマアム2個体重は５６キロくらいとか。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
こんにちは今日は本当に暑かった今日、会社で同僚からこれもらいましたあれっ写真横向きだこれ、低カロリーで高たんぱくなんですダイエット中の娘ちゃんにあげてねって嬉しいプレゼントです
おはようございますいつもありがとうございます今日は金曜やし、今週長いし、ワタクシの昼は外食になるし…って事で手抜きにしてもーた今日の娘の弁当レタス、プチトマト、きゅうりシーフードチャーハン(ごやさ)高野豆腐、わかめ、玉ねぎ、なばな、えのき、じゃがいものスープ(まわやしい)まごわやさしい弁当チャーハンにしたった〜〜ダイエット宣言した娘、お粥生活始めるって意気込んだけど、息子の誕生日祝いで回転寿司へどんなチョイスするかと思ったけど、🍣あぶりサーモンチーズ🍣チー
