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こんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡実は最近少し太ってしまい、ダイエットをしていました✋私の食生活はひどいもので、朝…菓子パンを食べたり食べなかったり昼…カップスープかヨーグルト夕…普通に食べる夜…好きなだけおやつという感じで、一日の総カロリーは少ないけど「こりゃ、太るわ」ですよね。気づいたら、2kg増えて戻らなくなりました。本当に太るのは簡単、痩せるのは大変、です。とりあえず、夜の間食禁止❌お昼と夕食の間は時間もあるし、ヨーグルトやスープではやっぱりお腹が空く。
出張先ではその地域の美味しいものを好きに食べたい！ので、ゆるくだがダイエット、頑張ってた（PMSの衝動で食べてたけど）プラス2kgまでは許容範囲ってことで、今朝の体重測定→土曜の夜の体重測定まで自由だー♪（笑）こんなんだからずっとダイエットと友達（笑）食べ過ぎなければそして食べる時間を考えれば何を食べても大丈夫！だけど、食べ過ぎちゃうし時間も考えずに食べちゃうのがお菓子というもの。ダイエット中のおかし、これおすすめだよ！↓高級な焼き菓子み
こんばんは。今日はスーパーで購入したグミを紹介しようと思います。私は非常にグミが好きでして、週に2回ほど買いに行きます。いつも何気なく買っていたのですが、せっかくだから紹介ブログを書いてみようと思い立ちました。本日紹介するグミはこちら。「ハリボーハッピーグレープ」安定のハリボーです。美味しいですよね私は税抜き179円で購入しました。いざ実食！！美味しい！！！！
満足感抜群！小麦粉不使用！大豆故血肉！無理やり全部漢字にしてみたけど、最後怖くなってしまった大豆が含まれるので、現代人の不足気味なタンパク質が豊富で身体を作ります！と言うことが言いたかったこちらもお薦め！食べ応えがあって美味しい！タンパク質も意外と多い！２枚でSOYJOYとほぼ同じカロリー
あったら教えて。
なんだろう？知りたい。
何だろうねぇ?少量のPeanut。コレは良いよねぇ💖✨️
ファミマのレーズンサンドと温かい紅茶☕️糖質１２．１ｇなのでまぁ許容かな❔️でもね～リピートはなし(´・ω・｀)やっぱり小川軒のレーズンサンドが食べたいな💕（笑）
。。。異次元の話題。逆を教えてほしい
読者の皆さん(｡･ω･)ﾉﾞおはよー♡おじさんは、ダイエットで５キロ減量した。間食をやめて砂糖をとらないのが一番かな。てか、昨日はミカンの木を剪定して採れたミカンを近所に配った。では、またね。。
いらっしゃいませぇ～♪来てくれてありがと”ダーリンのつま”の料理レシピを写真と解説で紹介して毎日更新のブログです。今日は体ポカポカになる田舎風温か蕎麦と体が温まって腸活にもダイエット時にも嬉しい腹持ちのいいグラハムクッキーって、お話し(o^-')bどうぞ、ごゆっくり♡こちらもよろしく♡↓おうちごはんランキング･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･･寒いねぇ～(((;´д｀)))こんな
紅茶とソフトクッキークッキーはまほろば荘（仮称）の職員さんが作ってくれました💕プレーンときな粉でした～💕
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたhealthy-onePROSOYについてのレビューです♪大豆粉で作ったプロテインバー!身体に良さそう!と感じて興味を持って試してみました♪ご訪問ありがとうございます関東近郊わんことお出掛けわんことの暮らしモニターレポートなどを綴っています基本出不精なので、お出掛け日記はたま～に旅行はわんこ同伴で出掛けていてお宿レポなどもしているので、興味がありましたら
杏仁豆腐なんてどうだろう❓カロリーなさげ。豆花もいいな。
自分ヘのご褒美にまだ先ダイエットすることだから食べたい物食べればいいね👍️ならば和菓子です…💝
これは糖質が低いので（５ｇ）罪悪感がないです。食物繊維が多いです。
ダイエット中でお勧めのお菓子ってあるのでしょうか？お菓子ですよね🍪🍘う〜ん思いつかない・・おからクッキーとか・・いいかも〜↓11月8日ニーバルビーチ
麦茶とグリコのコーヒーゼリー糖質１２ｇくらいなら許容かな❔️
割引パルテノプレーン砂糖不使用と温かい紅茶パルテノにはシナモンシュガーを一振りしました👍️
リトミックを学び終えた後も、音楽専門コースや外部講師の紹介など、お子様の成長に合わせた幅広いサポートを約束します。「リトミックが終わったら、次はどうしよう？」これは、多くの保護者様が抱える疑問だと思います。当教室の強みは、講師である私自身が、国内外で幅広い音楽経験と人脈を持っていることです。そのため、リトミックは単なる「習い事」ではなく、お子様の未来の学びを保証する「確かな通過点」だと考えています。音楽専門コースへの移行:音楽への興味が深まったお子様には、私の人脈を活かしたピアノやギ
昔はカロリーばかり気にしてましたけどいつくらいからかな？『お菓子は1日1個はOK！』って"マイルール"を決めてからはダイエット中でも好きなお菓子を食べてます(^_^;)が、、、そんな中でも選んでるのは和菓子系、ナッツ系が多いかな？(^_^;)スナック菓子も食べますが、、、小袋に入ってる"柿ピー"なんかは1袋だけ！って決めて食べますね～"我慢し過ぎ"はストレスになるからならないように緩くしてます(^_^;)あまおう苺ポップコーン{お菓子駄菓子}{徳用個包装
雷起こし
(*'▽')［ダイエット中におすすめのおかし］お菓子を食べちゃったらダイエット効果が無駄になるような・・・と野暮なこと言うはいとおかし♪
パンマルシェat舞鶴の商店街。美味しいパン食べたくて行ってみた。しかしながら、行った時間が遅すぎたのか。まだ時間あったのに、お店がどんどん引き上げてた…。やはり売り切れだったかな。結局、パンではなくみたらし団子買って妻のお土産に。^_^#八島商店街deお散歩パンマルシェinまいづる
パルテノプレーン砂糖不使用とキャベツ太郎（糖質７．８ｇ）スナック菓子なんて食べたのは何ヶ月ぶりだろう❔️
おはようございます今朝の3人つねに栗太郎にそばに来る樹里ご飯なかなか毛が💦💦💦満足感は少ないけどさつまいもふかしたものとかバナナとか柿とかじゃがいも茹でたり(›´ω`‹)栗ゆでたものとか口に入れて満足感では野菜が低カロリーかなぁって思いますポチッとな人気ブログランキング3びきのじゃらし遊びぜひ見たみてねタンゴととんぼじゃらし-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友
ダイエット中でも食べてOK！罪悪感ゼロのおかし特集こんにちは、ちるますです！ダイエット中って、「甘いものが食べたい…でも我慢しなきゃ」そんな葛藤との戦いですよね。ストレスをためてしまうと、反動でドカ食いしてしまったり、モチベーションが続かなくなったりします。実は最近、健康志向の高まりとともに「ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおかし」が続々登場しています。糖質オフや高たんぱく、食物繊維入りなど、選び方次第で“おやつタイム”もダイエットの味方になるんです。今回は、無理せず続けられるダ
グミかな❓ちょっとした量でも満足出来るんですよね。私はコロロっていうのとポイフルが好きです❤️ん❓待てよ、ポイフルはグミじゃなかったか。
フルグラ
萌やしダイエっトとか腹筋さまざま少な目菓子？特別ないですね.
