ダイエットヴィレッジその後

こないだ頑張ってきましたー朝から晩まで(笑)前日は女性消防団の研修会＆交流会翌日は消防学校での消防団特別教育たっぷり消防団してきました！研修会＆交流会でたくさん刺激うけました(*^^*)特別教育はすごかった(^_^;)力つかうことしたり走ったりもしましたよーハードだったー😅前までの体重の私だったらできなかったと思いますこんなときダイエットしていてよかったなーって思うし私変わったんだなーっておもいます。でももっと体力つけなきゃー

先日ダイエットヴィレッジ仲間のゆかりちゃんと久々の再会(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ゆかりちゃん可愛いすぎる(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎2人で大阪ブラブラしましたそれにしても暑かったあ(๑ˊ͈ᐞˋ͈)ƅ̋大阪といえば粉もんなのでお好み焼きたべました（⑉´ᯅ`⑉）カイワレがのった塩お好み焼き♥️これが好きなのそしてそしてパンケーキ『LaPause』のパンケーキ大好き何枚でもいける！丸い粉もん2種類食べたあとは大阪と言えばの場所でパシャリ(笑)

今回もダイエットヴィレッジすごかったー(；´Д｀)自分の時も色々あったけど(￣▽￣;)合宿ほんま大変なんですよぉでも自分が痩せたいと思って応募したので大変なのは乗り越えなきゃいけないのわかってるのですが合宿中はボロ雑巾のようになりました(笑)今回の方々は2ヶ月といった長期間だったのでよけいに大変だったのでは？と思いますダイエットは家にもどってメンバーと離れてからが大切。合宿中1つの目標にむかう仲間がいるので心強いのですが家に戻って1人になると心細くな

ダイエットヴィレッジの新作が7月26日に放送されますね(*´◒`*)元参加者の私もなぜかどきどき(๑°꒳°๑)なんと今回は2ヶ月！！！！((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀいまから楽しみです！！7月26日19:00より日本テレビ和歌山は19:56より読売テレビ！

ダイエット中ってパン食べたらダメですよねーって言われた(笑)え？？食べてます(笑)ダイエット中って基本食べたらダメなものはないと思います。ただ偏ったり食べすぎたり遅い時間に食べたりしなければいいんじゃないかな(●´ω`●)私はパンが好きだからパン食べたい♥️でも夜中には食べない。美味しい食パンいただいたのでさっそく食べました〜1切れだけですよ(*^。^*)でもこの大っきい状態にかぶりつきたい衝動はありました(笑)理性が働いてストップ(笑)そ

わたしにとって人生を変えてくれた人は一人ではないのですがダイエットヴィレッジの皆さん。ダイエットヴィレッジ参加者として選んでいただきダイエットとは何かということをトレーナー、ドクター、管理栄養士のもと恵まれた環境でおしえていただけました。そして一緒にがんばれた仲間がいたから逃げ出さず最後までやりとげることができましたダイエットヴィレッジに参加してなかったらぶくぶく太りまくっていたはず！だからあのときあの場所でダイエットできたこと本当に感謝しています人生を変えてくれ

毎日のウォーキングがダイエットが目的だけどもう一つは体力を落とさないため❗だからがんばれる(^з^)-☆継続は力なり！

ダイエットしていて顔の変化はほんまに嬉しいダイエットヴィレッジに参加してダイエット教えていただいてほんまによかったっておもえるまだまだこれから(*^^*)

ダイエットヴィレッジってやらせなんでしょ？っていわれます。(*´；ェ；｀*)そう思う人は参加してみてっておもう。ほんまつらいよ。わたしは体重落ちにくかったからつらすぎた。。２度とあんな思いしたくない。体重落ちない悔しさ。頑張っても頑張っても落ちない体重。どんなに落ち込んだか。。。。この気持ちで合宿中すごしていました。仲間の足をひっぱりたくない。結果ださないかぎり合宿参加してる意味がない。だからやらせっていわれたらつらすぎる。。。。。。。毎日痩せるための

ダイエットヴィレッジ6の放送もうすぐだね‼️こわいこわい。。。ドキドキ(￣▽￣;)でもみたらまた気合いはいる。自分のときを思い出す‼️正座してみよ(笑)11月17日日本テレビ！

ふふふふふふふふふふふふふふふ❤️ご報告です❤️旦那さんより痩せました(笑)よっし！やる気でた！旦那さんのほうが痩せやすいので(；∀；)なかなかぬけなかったのですがやっとここまできました！わたしまだまだがんばれる！

ダイエットと家族ダイエットしていたら家族にとても迷惑かけてしまいます(^_^;)食事の時間とか。。。はじめのうちは時間あわせてもらっていたのですが夜中に旦那さんのお腹がグーグーなっていて。。。。わたし旦那さんに迷惑かけてるなぁ。。。って。はじめはわたしも食欲の化け物(笑)だったので別に食べると自分も遅い時間に食べたくなりそうだったので夕食はわたしの食べる時間に一緒にたべてましたがいまはわたしは早い時間に夕食をすませ旦那さんは遅い目の時間にお酒のみながらゆっくり

自分がダイエットしていてきがついたことを★りえブー語★(笑)としてかいていきますね『ダイエットはまず行動』はじめないとなにもはじまらないほんとささいなことでもなにかをはじめないと。頭で考えるよりダイエットはまず行動！！！！#ダイエット#ダイエットヴィレッジ#りえブー語#アラフォー#アラフォーダイエット#ダイエットヴィレッジ参加者#ダイエット名言#ダイエットヴィレッジその後

ハイヒールくらっしゃーゆかりちゃんのブログわたし感動した本当にダイエットヴィレッジのときから頑張りやさんで足の裏の皮めくれていても黙ってモクモクとトレーニングしている本当に頑張りやさん！！そんなゆかりちゃんが！！！！ぜひブログみてね

ダイエットヴィレッジ参加者募集してる勇気だして応募したのがはじまりだったなぁ(^^)応募しなかったらダイエットできてなかったなぁ合宿つらかったけどほんま応募して参加できてよかった(・∀・)いまはまた参加してまだまだ痩せたい(笑)痩せて人生変えたい方はぜひ！！！応募はこちらから

もしダイエットヴィレッジでていなかったらもっともっと太っていただろうな。いまこうやってダイエット続けとけれるのもダイエットヴィレッジのおかげです。こうやってダイエット続けてるからTwitterに応援のコメントいただけたり。ヴィレッジ参加してよかった。ほんとまだまだ太いしダイエットがんばらなきゃいけないけどリバウンドはしたくないのでがんばる！ヴィレッジは本当につらかったけだその辛さがあっての今の自分！なんだかめちゃめちゃ気合いはいった！ウォーキングいってこよ(

今回もすごかった。。。。そして自分のときのことを思い出した。わたしも合宿のときつらかったなぁ(T-T)毎日こんなかおしていたちなみにこのときは山口トレーナーにってらいわれたとき(￣▽￣;)そんなつらいダイエットヴィレッジでもたくさんのダイエットに役に立つこと教えていただきました！わたしは合宿おわってからもダイエットつづけて

かれこれ何足目かな？靴下あなあけてもた。一応ウォーキング用の靴下はあるんだけど履きかえるのわすれて歩いてしまうし普段何気ないときも時間あったらあるくので普通の靴下のまま歩いてしまうとなると靴下穴あく(笑)しかたないっか＼(^_^)／今日はお昼すぎにあるいたらバテそうになったでもそのほうが痩せそう(笑う)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

わたしはダイエットのために運動をがんばっていますでもジムいく時間とかなかなか難しくて日々の生活の中に運動をとりいれています。歩くこともその一つで車をつかわず時間あるときは歩くことにしています。でも日焼けは嫌。。。。日傘は必需品(笑)それにしてもあつい。。。。こういうふうにできるだけできるだけの運動の積み重ねが大切！！なので今日もがんばる！

ダイエットしていて思うことは脳ミソって超デブのままだなっておもうなづけて『デブ脳』心と身体はダイエットモードなのに脳ミソはダイエットモードにならない例えばだけどダイエット中なのにマックいったらポテトたべたくなったりパンたべるときバターつけたくなったりビールには唐揚げだなーとか脳ミソの中に残る超デブのときの記憶が無意識のうちに操作してるの。無意識ってこわい。。。ダイエットにはデブ脳が一番の敵かもご飯つくっていても『これにバターいれたら美味しいよなー』とかおもって

お昼は時間あるときウォーキング！！なかなかお昼時間ないんだけどでも車で移動せず歩いていったり。時間かかってしまうけど(笑)でもそうやってダイエットを生活の一部にしています。

ふと顔みると首に年齢でてきてないか心配に(笑)一応きにしてるのでちょこっとお手入れはしてはいるのですが(笑)40こえてから老いがすごい勢いでやってきたのでそれに負けないように日々努力30代と40代じゃほんまに老いり方が違うそれにしても鼻まるいし頬っぺたも広いなぁわたしのかお

はいらなかったスカートが(笑)はいりすぎる(笑)このスカートゴムじゃなかったからウエストはいらなかったピチピチというよりはいらなかった(笑)そのスカートがいまでははいりすぎる(笑)そしてはいたらぬげる(笑)一年でほんま変わった！

ダイエットを続けた一年ダイエットヴィレッジを終えてからもうすぐ一年❗色々な思いが。。合宿終えてお家に戻ったときからが大変でした。12.5キロ落ちなかった悔しい思いとたくさんの皆さんのおかげで体重落とせたからだからリバウンドは絶対したくありませんでした。でも、お家に戻ってどうしようと思いました合宿中教えていただいたこと『運動と食事』まずはできるだけ合宿中の生活に近い生活リズムをしました仕事して主婦してだと難しかったのですができるだけがんばりました。朝起きてごはん作

ダイエットをしていたらよくダイエットのご相談をうけます。運動する時間ない。って意見をよくききます。その気持ちわたしもわかります。でも時間は作らないとありません当たり前のようですが。。。。だからわたしは時間作ることからダイエットをはじめました。時間ないからダイエットできない。ってただのいいわけだとわたしは自分に言い聞かせました。時間ないっていいながらテレビみる時間あるやん。時間ないっていいながらご飯食べる時間あるやん。時間ないっていいながら寝る時間あるやん。

山口トレーナーのInstagramに私のこと書いてくださってました。先日のダイエットヴィレッジ傑作集の中でわたしがダイエットつづけていることをしり喜んでくださってました。番組では最高のトレーナー最高の環境最高スタッフそんな中でダイエットさせていただきました。痩せにくメンバーの足をひっぱってしまったわたしだったのでリバウンドは絶対したくありませんでした。リバウンドしたらお世話になった皆さまメンバーに申し訳ないからです。まだまだ太いからこれからも普通体型めざして

頑張ってよかった！と、思う瞬間は昔の自分と比べたとき少しずつでもやらないよりやるほうがいい！これからも一歩一歩やるしかない！

ダイエット続けるのは大変です。毎回おもいます。自分との戦い！！！しんどいと思うこともあるのですが痩せることが楽しみになりました！まだまだおデブなのでこれからもがんばります！応援していただけたら嬉しいです！アラフォーがんばります！！！

今までのダイエットヴィレッジを大公開！★１月２1日（土）＜放送時間＞日本テレビ系列２６：１０～２６：５０今夜の夜中です！ぜひみてくださいね(^○^)

2016年ももう終わり。一年早かったなぁ素敵な人との出会いそして悲しい別れもあった１年。2016年は自分にとって再チャレンジの年でした。ダイエットヴィレッジに参加しとてつもない(笑)経験ができました(笑)ダイエットしていて自分の変化に喜びを感じることができましたダイエットってやり方考え方で辛いものではないんだってわかったのも素敵なことです。そんな私がプロフェッショナルアドバイザーになれたし(*^^*)2016年は気持ち的にも体的にも辛さを感じることあったけど20