ダイエットラボ

オープン＆準オープンスタッフ募集！ＴＶやメディアで話題の加圧や全身EMSなどの最先端フィットネスとエステを融合した新感覚女性専用サロン｡GINZASIX店やルミネ新宿店をはじめ､駅中有名百貨店･商業施設内に展開している『加圧ビューティーテラス/ダイエットラボ』。今後新店続々オープン予定につきオープン＆準オープン店舗スタッフを募集いたします。詳細は下記ＵＲＬへ↓↓↓↓https://sports-career.jp/?act=detail&id=3046

ダイエットを始めるに上で、一番最初の「ダイエット」に対する考え方が、後の成功を左右することはとても多いです。この記事を読んでもらった方には、その一番最初の考えを正しく持ってスタートしてもらいたいと思っています。無駄な遠回りや挫折はできるだけ避けたいですよね。ダイエットは、食事や身体活動（運動）、睡眠、水分補給などその他さまざまな生活習慣が関わって成り立っていくものです。そのため、ダイエット方法や考え方は無数にあると言えます。しかしそんな無数にあるダイエットですが本来はとて

こちら、最近の私の愛読書wダイエットラボのしくみカウンセリング、最新マシーンによる正確な測定、目標を立てる、痩せた自分を想像する。痩せたら何をしたいのか、どんな自分になりたいのか！毎食の食事をアプリにアップするだけ。毎回コメントを頂けます。先日はこんなコメントでした。「外食や飲み会では主菜・主食が多め、副菜が少なめになる傾向があります。そのため、前後の食事で過不足分を補う必要があります。ぜひ以下の点に気を付けて、リカバリーを行ってくださいね。★副菜は、いつも以上にたっ

こちらは1㎏の贅肉の模型です、結構重いデス！皆様、こんばんは。既にお気づきとは思いますが、ワタクシ、絶賛ダイエット中です、え？いっつも言ってるじゃん？と💦自分なりに調べて始めたゆるゆるレコーディングダイエット。3月末から初めて2ヶ月半でようやく2㎏減です！糖質制限を心がけ、ビールはなるべく飲まず、ハイボール、赤ワイン中心に変更しました。同じ志を持つお友達と、毎食報告し合い、励まし合いながら楽しく続けていました。ただ、正しい知識がある訳では無いので、○○はイイみたい

いつもお世話になっているサンプル百貨店さんからクーポンをいただいたので、クックパッドさんのダイエットラボに行ってきました。最初にタブレットを使ってクイズ形式のアンケートに答え指定の服に着替えて、高機能体組成計というもので身長・体重はもちろん、体のいくつかの部位ごとに体脂肪とか、いろいろ測ってもらい、現在の自分の写真撮影も！それらをもとに、３０分ほどのカウンセリングをしていただきました。「そうなんだよね。。わかってはいるんだけど、なかなか・・・」とアドバイスももちろん、なるほど～！