ブログ記事788件
身体の事をここで書くのは珍しいですが本音でかけるのでここは好きです。基本の基本を書きます。ダイエットする人は体重をいつまでに何キロにすると目標を立てます。その目標は自分の優先順位の何番目ですか?基本の基本をお伝えしますが1番に来ないと達成しません。これはダイエットに限らず目標と言うのはそう言う事です。基本の基本ですが、ダイエットプランを立てる時に「これじゃ外食できなくなりますね」「我慢が必要ですね」と言われることがあります。身体をスリムにさせるのは2種類方法があります。
こんにちは自分の体重増加に危機感をやっと感じ、一念発起!ダイエットに取り組むことに決めた35歳です。2児の母、フルタイムワークしています。身長160cm、60.9kgの壊滅的状況からのスタートですよろしくお願いいたします。*****************1月24日。60.3kgでした。子供の小学校が学年閉鎖になったので、今日は仕事休みです!普段は平日フルタイムワークです。3日間閉鎖なので、夫にも休んでもらい今日バトンタッチしました。うちの子はありがたいことに元気いっぱいな
b皆さんこんにちは、千葉県佐倉市で、根本から問題を解決して、3ヶ月で10歳若返るダイエットプランをご提案させていただいております、ダイエット整体サロンohanaの、はらだ潤一です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。昨日は、妻が仕事のため、子ども達の食事を私が作っていたのですが、子ども達たっての希望が、“スパゲッティ”ということで、絶賛お米大好き人間の私としては、とても複雑だったのですが、子ど達の希望には変えられません。美味しい、美味しいパスタを作って絶賛し
こんにちはおみくじってつい引きたくなりませんかあなたの運勢は・・・2019年Amebaおみくじを引くご訪問いただきありがとうございますエステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店です。今日は『平成最後の成人の日』新成人の皆さま、おめでとうございます(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆これから様々な分野で新成人の皆さまが活躍される事が楽しみですね十人十色それぞれ違う素敵な未来になりますように最近、ご来店のお客様ともお話していたのですが…若さって良いよね~お肌
こんばんはお正月で蓄えたお腹周りの脂肪が気になるという方も多いのではそんな方にピッタリなプランをご用意しておりますメディカル断食「リプログラム」乱れた体内環境をリセット3.5日間の断食プラン+トゥルースカルプで脂肪細胞を死滅させ、ボディラインを引き締めるSET価格¥73,000→¥38,000断食は飲みやすく、また栄養を考えた医療のサプリメントで安心です断食で身体のデトックスをし、体重を落とし、トゥルースカルプでは気になる部分の部分やせに4
年末年始、よく食べた。動かなかった訳じゃないけど・・・。やっぱり動く以上に食べてた気がする。恐ろしくて体重なんか測ってない。でも、食べた~い。夕飯の後、何か食べたい。ナッツや弟にもらったちんすこう・・・・。ヤメレバいいのにやめられない。あー、どうしよう。正月太りを解消するダイエットプランなんか見てみたけど、見るだけで挫折・・・。あー、どうしよう。仕事すれば痩せるかなぁ。すぐおなかいっぱいになっちゃうんだけどねー。ど
うちは、炭水化物を基本とりません。ダイエットの目的というよりは、体質改善。高タンパク高脂質により、アトピー性皮膚炎は改善され基礎体温も1℃上がりました。またには、チートもしますがそれは月一だったり。いわゆる糖質制限ですね。私のダイエット指導も糖質制限になります。さて、私の主な仕事はダイエットプランを考えボディラインを整えて行く仕事となります。よく質問されるのがお幾ら?ですが(笑)エステのコースだけですと、全身120分月二で¥20,000。食事指導とエステのコースだと¥30,0
ご訪問ありがとうございますそして、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます⤴今年もよろしくお願いいたしますこの年末年始は…夫の後輩たちが来てくれたり、いとこ家族と年越ししたり、伯父宅でみんなで集まったり、もちろん義実家でも集まりました✨年末年始でも整体することがあり(笑)、施術するのが大好きな私としては、とてもありがたいことです💕最近はご近所のかたでもちょっとここが痛くてと声をかけてくださり、さっと5~10分ほどさせていただくことも喜んでもらえるのはほんとうに嬉しい限りで
おはようございます。今日はジム最終日!大掃除です!1年間お世話になったジムをみなさんで綺麗にしようではありませんか。なるべく参加の方よろしくお願いします。もう年末ですね。1年経つのは早いもんです。ほんまに思い返してたらあっ、とゆうまに終わってしまってます。とりあえず今年の目標は達成できたので…まぁよしとしよう…来年はとにかく試合。日程的には3,4月あるんやけど連続参戦希望1ヶ月スパンで試合大歓迎。来年はやったります。ですがその前に減量やけど年末年始、試合
みなさん、おはようございます😃"楽に楽しく確実に"がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓キッシュ、チキン、生野菜のサラダ、クリスマスケーキです。さて、今日は、「ダイエットプランを見極める9つのポイント」をお伝えします。まずは、こちらをご覧下さい。-------------------------------------------------------------ダイエットをするとなると、目に見える成果が欲しくなるもの。
ダイエット遺伝子検査に挑戦簡単に肥満遺伝子がチェックできます!独自の方法で遺伝子分析を実現しました。自分にピッタリのダイエットプランを提供してくれます。ダイエット遺伝子検査の目的と検査方法の記事はこちらダイエット遺伝子検査キットの詳細は⇒DNASLIM今回挑戦した「ダイエット遺伝子検査」の結果を元に自分のダイエットプランを作成しようと思います。まずは結果から・・・『混合型肥満』タイプでした。遺伝による要素が30%、生活習慣が70%
簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットも身体の悩み事も改善出来ることをご紹介しています。救いの熱、でも不思議❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明るい未来が待っています🎵🎵🎵今晩は
こんにちは、Yukiママです。前回、お母さん、豚より体脂肪率、高いよで、ダイエットやるぞ~という意気込みを書きましたダイエットというと、いろいろな方法がありますよね●置き換えダイエット食事を、特定の食品に置き換えようというもの「食事」には習慣性がありますので何かを食べだすと「食べることが習慣」になります暴飲暴食や間食が癖になっている人には正しい食習慣を取り戻す意味で置き換えダイエットは有効だと思います→当ショ
『山口ダイエット塾』でダイエットを始めてみたいけど何をするのか、いくらかかるのか不安です・・・そんなご質問にお答えします^_−☆ビューティー&ヘルスわたなべダイエットカウンセラーせぐちより子です地域情報誌『サンデー西京』掲載記事やブログ、FBでビューティー&ヘルスわたなべの『山口ダイエット塾のダイエット』を目に、耳にして頂いた方から『どんなダイエットで、何するの』『いくらくらい、かかるの』って、お問い合わせを頂きますо(ж>▽<)y☆ダイエットをスター
リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテを飲ませて頂きました(^-^)/⭐️▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣商品について1袋1700円公式ホームページリブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテ▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣チャック付きの袋に入っているカフェラテ風味のプロテイン!自分に合わせたビューティープランとダイエットプランによって使
こんにちは滋賀県甲賀市水口町貴生川🌻はな整体院🌻院長杉本容子です産後に太っちゃって体重が増え続けてる30代後半の悩みごとあるあるですね食事を抜いても、炭水化物を抜いても1食置換えダイエット
ダイエットエキスパートの和田清香です!明日土曜日27日の深夜3時からWANIMAのオールナイトニッポンに出演することになりました!http://www.allnightnippon.com/wanima/ダイエットに関する疑問質問やWANIMAのみなさんからのダイエット相談にもお答えします!WANIMAのみなさんとっても気さくで楽しいオーラを出し続けてくれたおかげで出演中もリラックスして楽しくお話することができました☆http://w
ダイエットエキスパートの和田清香です!朝晩の冷え込みにより風邪をひいてしまいました……喉と鼻水が不穏ですぅ。。。さて知識やスキルのマーケットREQUにて私は以下2つを販売しています。・1日分のお試しダイエットプログラム・一生モノのあなただけのダイエットプラン↓詳細は以下からご覧くださいhttps://requ.ameba.jp/users/2901今後は、もう少し手軽にそして、もっと多くの方に私の商品を提供したいと思っているとこ
ダイエットプランについてです。何だか今楽しくてイケてる!イケイケで、決めたことは大体実行できる!!!という方にはこのプログラムはオススメしません。できるから。。。なりたい自分はあるけれど、できる気がししないそんな自分のこというのもーでも、やれて綺麗になりたいけどーどうしたらいいか分からない〜など悩む方が、的確な方法を知るだけで、願望が叶うのをお伝えして後押しするプログラムです!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️11月5日までのお申し込みで、特典あ
おからパウダーがテレビで放映されてからというもの※9月6日【得する人損する人】http://www.ntv.co.jp/tokuson/oa/20180906.htmlおからパウダー人気爆発!!!ヘルシーベストも大忙し!嬉しい悲鳴!少し落ち着きを取り戻しつつありますがお客様にはおからパウダー不足でご迷惑をおかけし申し訳ありません・・・。お客様のおからパウダーダイエットを応援している合間に自分のダイエットがおざな
こんにちは🌻はな整体院貴生川店🌻院長杉本容子です。10月13日、新聞折り込みチラシ出ました。そしてポスティングも頑張っています甲南町、水口町、の方。ポストに入っていなかったらもうしばらくお待ちくださいね30代、40代。産後太り
池袋デパ地下でランチセットをオーダー。メニューの「マルシェ」につられて注文してみた。マルシェって確か市場って意味だったよね〜なんて考えていたら・・出てきたお皿にはミートがてんこ盛り!ダイエットプランは明日に持ち越し〜〜泣でも美味しかった!!
ダイエットエキスパートの和田清香です!知識や特技のマーケットREQUbyAmebaにてダイエットプランを販売しておりますがこの度、体験レポート!「悩みに寄り添う一生モノのダイエットプラン」という記事にて紹介して頂きました。↓詳細はこちらからhttps://letter.requ.ameba.jp/posts/4984609プログラム内容のストレッチを実践して下さっている様子☆スッキリするとの感想も頂きました!!
【質問】ダイエット中お酒とどのように付き合えばいいですか?90日間ダイエットモニターの受講を迷っている方に頂いた質問を紹介させていただきます。(下記の内容は、実際にお客さまにメールさせていただいた内容です。結論から言うと、アルコールが好きな方は止めずに済みます笑)ココカラ↓↓↓モニター期間中も食事サポートはあるか?⇒あります。食事サポートについては、希望される方に知識に合わせて指導させていただきます。また、必要であれば、食事だけでなく、太る原因についてを細かくチェック
こんにちは~さてさて本題です(^^)皆様、ダイエットをする際にファスティングというワード聞いたことありますよね?日本語だと〃断食〃と呼ばれています。そのままの意味で食物を断つ!食事を取らないことですね。。。BROOKSPAでもEsteProLaboさんのファスティング方法を推奨しています!推奨プランとしては、、、・一週間ファスティング→一週間の内3日間酵素のみ摂取による断食。・週末3日間ファスティング→3日間の内、1日酵素のみ摂取による断食。内容だけ聞くと「私ならいけ
先日ザギンのジムへ行ったブログを3日間にかけて公開中!!本日最終回です。「JURIARNOジュリアーノ銀座」「いきなりダイエット」という、痩せた分だけお金を支払う完全成功報酬型ダイエットプランがある!!体重が落ちなければ、お金が返ってくるんだって!!むむむっ?(゚ε゚;)どこかで聞いた事あるな・・・あ!いきなりステーキ!!wさてさて。下半身をトレーニングしたあとは上半身をトレーニング。もう上にあるバーもとれない(笑)呼吸の仕方やどこを意識しながらやるか。