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こんにちは渋谷のエイジングビューティーサロンLavieenRose代表のもえです夏までにダイエットしたい-!!でもコロナの影響でどこも行けないんじゃ??とかいつコロナが終わるかわからないのにダイエットする必要ある??とか。思ってしまいますよね。すごくわかります。いつ終わるかわからないままで不安も多いかもしれないですが、必ずいつかは終わります。大切なのは、まぁいいかで流されず未来を見据えた行動をすることです。例えばここから3ヶ月先までコロナが続くと言われたら
忙しいから、効果が出ないから…と言い訳ばかりでなかなかダイエットがうまくいかない人には、それぞれ特徴があります。そんな努力を知らずに、ダイエットがうまくいかないことに対してほかの言い訳でやめてしまう人がいます。きっとあとちょっとで結果が出るはず!その”あとちょっと“が続かない人がやっているあることを紹介します。①情報を信頼している信頼とは「それを信じて頼ること」の意味。他人の情報に頼りきりになり、自分に合うダイエットがわからずに突き進んでしまいま
皆さまこんにちはエステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店ですいつもご来店いただきありがとうございます京阪シティモールよりお知らせ📢詳しくはこちら京阪シティモールのホームページhttp://www.citymall.jp/最後まで読んでいただきありがとうございましたエステサロンソワンド・セレネ京阪天満橋店京阪天満橋駅から直結です京阪シティモール2階06-6949-3100京阪シティモールにお越しの際はぜひ一度ソワンドセレネ京阪天満橋店もチェックしてくださいね~
////////////////////////////////【お知らせ】今回、6ヵ月振りに募集開始した下記の特別価格ダイエットモニターですがお陰様で定員となりました。ご応募いただいた方ありがとうございました。こちらの次回募集は、4月3日を予定しております。(先着3名様予定)////////////////////////////////【Before&After】45日間のパーソナルトレーニング途中経過@MERISE恵比寿こんにちはー。女性専門ダ
皆さまこんにちはご訪問ありがとうございます今日のブログはお客さまによく聞かれる質問シリーズのつづきです今回は乾燥肌や乾燥を感じているお客さまからの質問ヽ(´・ω・`*)乾燥肌には角質ケアは不要じゃないかとのご質問いただきました‼️答えは…お肌によっては不要な人も必要な人もいます超乾燥&敏感気味な時は角質ケアを無理にしない方が良いですねニキビが気になる人や肌がザラつく人は潤いを奪わないようなケアで対応しましょうソワンドセレネではお客さまのお肌に合わせてエステ当日のケ
簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットも身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。(身体を動かす運動なし)救いの熱、でも不思議❗❗下腹が熱くなるんです⁉この不思議な熱は代謝を高める熱で誰でも簡単な呼吸法を習得すれば出来るんです。代謝熱=希望の熱と当ブログでは言っています。ダイエットも身体の悩み事も健康増進も叶えるでしょう。この代謝熱=希望の熱には未知数の可能性があります。希望の熱で諦めていた身体の悩み事も叶えて下さい。【継続は力なり】必ず明るい未来が待
2020年あなたの運勢は...Amebaおみくじを引く運勢アップの本もチェックこんにちはエステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店ですご訪問ありがとうございます最近…Amebaおみくじを引くのなんだかんだ楽しくなってます皆さまは最近楽しみや癖になってることありますか~ご来店の時にぜひ教えてくださいね今月のサロン体験メニュー顔のフェイスラインのたるみや毛穴の緩み…ホウレイ線や目元のシワ…人に見られてる…気になりませんか☆ク
いつも訪問ありがとうございます😊ダイエットプリンセスです👸面白い運動方法を見つけたので実践してみました😁✨4分運動!かなり前に海外で人気となっていた運動方法☝️短時間の運動で有酸素運動と無酸素運動の効果を両方得られるのが特徴だそうです😌4分運動の方法はカンタン☝️1.20秒間、激しく体を動かします20秒間、ややつらい運動をします腹筋や腕立て伏せ、スクワットなどなんでもオッケー👌2.10秒間、休みます※1と2を8回繰り返す⭐️
こんにちは田舎暮らし主婦こと、いなしゅーです2020年の目標を考えて、達成率を上げるため時間とお金について考えてみます今回は、ダイエットです…ダイエット目標体重は決まっていますただ、そこまで達するのにかかる時間やお金は想像がつきませんね~とりあえず感じることから取り組んでみようかと思いますまず、原因。なぜ太ったかこれはね、はっきりしてる仕事を辞めて、完全事務仕事になったから動くことが少なくなったのに、食事は変わらず…というより、間食が増えてるストレスが
1月5日よりサロン再開しています。よろしくお願いします^_^年明け、毎年よく耳にするのが、「太った!」「何か身体が重い気がする」「忘年会と新年会が続いたから太ったと思う」「お正月の間よく食べてた」「お正月、動かなかった!!」そう、クリスマスからお正月、楽しい時期が続きますね。食事をする機会も多く。また、年末に忙しくする分、年始は家事もお休みするから、身体も動かさない!!この時期は、雑誌でもダイエット特集が増えます。今年のパワー&エナジーでも、今週は、毒素排出コース、半日
当サロンでしている、毒素排出コース(130分)の5回プランのお客様の声をご紹介します。参考にして下さいね!「自然に食欲が抑えられるようになって、増えた3キロ分、1ヶ月で戻せました!!」「服がMサイズからSサイズに戻せました!」「ブライダルで利用しました。飲み会が続き、食事制限が思うようにできなかったけど、1ヶ月で3キロ減達成しました!!」「アドバイス通り、夜の炭水化物を抜きました。3ヶ月でマイナス6キロで、びっくりでした。」「ズボンがゆるくなりました」「冷え体質が改善してきました」
骨盤の動きとダイエット・岡崎女性の整体こんばんは、藤本菜見です。整体でのダイエットには、いろいろなアプローチがありますが、今日はその中でも・骨盤が必要なときに開閉できる、適切なリズムのあるからだにすることについて書いていきます。骨盤の開閉がスムーズでないことで、女性なら生理痛がひどくなったり、閉じたままだと、頭に血がのぼりやすくキーっとなりやすくなるなど、いろいろな弊害があるのですが、ダイエット的にみると、痩せにくくなります。骨盤の開閉は、何事もなければ、リラックスして
エクスリムクーポンについて詳しくはこちらから!⇒エクスリムクーポンについて詳しくはこちらから!今なら入会金50%オフ。30日返金保証プライベートジムで人生最後のダイエットをするなら【XSLIM(エクスリム)】我々が掲げるテーマは「人生最後のダイエット」XSLIMは2ヶ月という短期間であなたの身体を変えることはもちろん、業界発の「4カ月間アフターフォロー」でリバウンドしない?一生モノのダイエット″をご提供しています。【全パーソナルトレーナーが社員】XSLIMではアルバイトスタッフは
最新のクーポン広告が入りました↓Instagram↓フォローでフットリフレ1000円で体験できますhttps://www.instagram.com/p/B5RaxxDH6SO/?igshid=g8kfn1k3lkze耳つぼダイエットは食べたい欲求から解放され我慢が少ないのが特徴です今まで、色んなダイエットを試したけど続かない・痩せなかった痩せたけどあっという間に戻ったこんな方々が、続々-10㌔に成功していますずーっと気になっているあ
うちのジョーズ氏今年で41歳なのですが、同僚やら初対面の人から、「えー!40代なの?30前半にしか見えないー!!」と言われるらしく、あきれるほど調子にのっている。私には年齢相応にみえるけどなぁ…。昔から筋トレは趣味だったんだけど、もっと若くみられたい欲求が高まったのか、もう私が手をつけられないほど体外、体内改造に勤しみはじめて、まるでダイエット中の女子高生みたいになっている今日この頃。アメリカの筋トレで有名な人のこんな意味わからんダイエットプラン?を実践してるんだけど、炭水化物抜いた
鍋の締めと言えば?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは☺️エステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店ですこのところブログ更新がちゃんと出来ていなかったので😭今日は2回目の更新です🍀ずいぶん寒くなってきましたね~帰り道が少し寒くて😅もう1枚多く洋服を着るべきか悩みます(笑)今日のお題はお鍋の締めと言えばなに❓❓ですね~🎶我が家は、うどんか雑炊にすることが多いですがお鍋の出汁も色々あるのでパスタを入れたりリゾット風にしたり最近は色々かも(
みなさまおはようございます‼️エステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店です11月になって気温差がありますね~💦朝晩は寒くて…昼間は暖かかったりで…気温差に負けそう😵私は、アレルギーが出て目も鼻もムズムズ思わず大きなくしゃみ(゜д゜)、;'.・が出てしまいますみなさまはいかがお過ごしでしょう⁉️こんな季節の変わり目は。。。肌荒れや体調不良起こしやすいですよね😢要注意です体調に気をつけなきゃですね気を取り直してソワンドセレネ11月サロンキャンペーンのご紹介今
ダイエットプランを受けて下さっているお客様より、「受け始めてから、食欲が減った!抑えられるようになった!!」とのお声をいただきました。身体が整うと食欲が調整されます。アロマの香りの効果で、心も整ったり。また、トリートメントを受け続けることで、ストレスが和らぎ、食べたい!食べなきゃ!という感情が抑えられたりもします。ストレスによる食欲増のメカニズムをご存知でしょうか?人はストレスを感じると、早く幸せになりたい!と感じるそうです。ワカルワカル!!で、手っ取り早く、簡単に幸せになる
豆乳、飲める?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちはエステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店です今日のお題は豆乳飲める😁❓ですね~私は飲めます(笑)昔は苦手だったのですが😅💦美容面で効果もありお肌にも良いので飲み始めたのがきっかけですソイラテにして朝に飲んだりしていますみなさまはいかがですか☺️❓いつか、お肌に良い食べ物や食べると😋良い食品についてブログを書きますねではでは今日も最後まで読んでいただきありがとうございましたエステサロ
おはようございます(*´▽`*)この3日間くらいナチュラルにAM5時とか5時半に勝手に目覚めます笑でも9時半とかに寝ちゃってるのでしっかり睡眠とれていいかんじ🎵少し心が平和になって昨日はまたダイエットプランを練ったので今日から実践しようかなと思ってます家にある大量買いしたすだちが黄色くなってきたのでそろそろ冷凍保存をしなきゃですが、ここから大変な作業なんですよね。絞って冷凍するのですが第一段。すだち10個くらいで手の握力死にました笑こりゃだめだ。毎日こつこつするしかない。
世の中、たんぱく質ブームでとにかく、肉!肉!肉!のダイエットもありますが…たんぱく質は、食べる量以上に消化吸収して、代謝できるかが大事!9月の始めごろ、分子栄養学講師のまごめじゅん先生より、『たんぱく質の代謝』について学ばせて頂きました…(*^^*)たんぱく質が大事!とお肉をひたすら食べるダイエットをしたり筋トレして、●きなりステーキでいかに沢山の肉を食べるか!というボディメイクをする人もいると思うのですが…胃腸のキャパが追い付かないと身体がたんぱく質を活用できない
にほんブログ村内臓脂肪がストンと落ちる食事術[江部康二]価格:1,620円レビュー評価:0.0レビュー数:0江部康二ダイヤモンド社ナイゾウシボウガストントオチルショクジジュツエベコウジ発行年月:2019年05月10日予約締切日:2019年04月16日ページ数:216pサイズ:単行本ISBN:9784478106488本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学Supportedby楽天ウェブサービス定期的に体重を測るのが体重計の賢い使い方とは限
朝の体重ダイエット開始(昨日)よりマイナス2kgこの2kgは減量ではなく変動。体脂肪率もマイナス1%ですが…あえて、今回のダイエットでは体脂肪率を無視します。●筋トレ&ストレッチ30分●ウォーキング30分朝食・きざみ納豆(2パック)・セブイレの塩だれキャベツ・inゼリー(プロテイン)・無糖アイスコーヒー(コップ1杯)・水(650ml)↑30分かけて摂取。昼食↑の、いちごミルク味を摂取。夕食・しらすネバネバサラダ・きざみ納豆・無糖アイスコーヒー(コップ1
にほんブログ村元気で長生きする方法我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット【電子書籍】[水野雅登]価格:972円レビュー評価:0.0レビュー数:0「糖質制限」の最前線にいる内科医・水野雅登氏、鍼灸師・国際中医薬膳師の資格を持ち、糖質オフ料理研究家である島田淑子氏。本書は、自ら糖質制限を実践して体調が改善した2人の共著「我慢なし!理想の糖質制限ダイエット法」です。糖質オフのダイエット本が多数出ていますが、成功まで至たる人は少数。その理由は「鉄分不足」「肉の食べ過ぎ」
エステサロンソワンドセレネ京阪天満橋店です今日もご訪問ありがとうございますあっという間に8月も今日までですね~まだまだ暑くて日中の紫外線にも油断が出来ないです…今月はホーム化粧品や健康食品(サプリメント)をお得にお買物していただける化粧品キャンペーンを実地中本日は最終日ですよ~💦増税前にお買い忘れのないようにぜひご来店くださいね‼️今日もブログを最後まで読んでいただきありがとうございましたエステサロンソワンド・セレネ京阪天満橋店京阪天満橋駅から直結です京
こんにちは、杉田あゆみです。とうとう長女バリ那さん。シナモン文鳥のポムたんに飽き足らず、セキセイインコも飼うことになりました。今回は雛から育てるので、雛育てに慣れた私がしばらく育てます。名前はすでに、ラムネに決定⁉️久しぶりの餌やりに、胸キュンなのでした。多忙の長女バリ那さんのかわりに、ラムネさん選びに出かけた私。偶然にも、仕事が休みだった義理の妹と一緒に行くことに。義妹は、これがまた大の鳥好き!ラムネさんに胸キュンしていました。さて、そのペットショップへの道す
こんにちは、杉田あゆみです。少し過ごしやすくなってきました。このまま涼しくなる、とは思えませんが、そろそろ冬に向けて、ダイエットプランの練り直しが必要な時期かもしれません。先日、つれあいガンジーくん。プチ同窓会に出かけて行きました。帰宅してから、その時の様子を話し始めました。なんでも、この一年で、同級生の体重増加が止まらないそうです。会うたびによく言えば、恰幅が良くなる。そうです。さすがに、自分も不安になったようで、やっぱり、この歳になると、太るのはどうに