ダイエットバレエヨガ大阪

🌿大阪淀屋橋・北浜・本町・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐️みなさま、こんばんは🌆5月のレッスン予定をお知らせさせていただきます✨⭐️５月レッスン予定⭐️※4月が表示される場合はスクロールしてください。※画面下の、ボタン中央を『フル』にしてご覧ください。クラシックバレエが全くはじめてからはじめられる方ばかりですので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️皆様のお越しを心よりお待ちしております🙇‍♀️❤️

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんばんは🌠😃バレエヨガを週２回で始めて、半年ほどの生徒さん☺今日のレッスンで、なんだかとても姿勢がスーっ伸びていて、細くなったなぁ。。と思い、『痩せられましたか？？😃』とお聞きすると、『だいぶ痩せました❗❗😆💓食べても太らなくなったんです😂💓』と、喜ばれていました💓その生徒さんは、バレエヨガを始めてすぐに、姿勢がよくなり、始めの１ヶ月程で、

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんばんは🌠お昼のレッスンの生徒さん(お子さん２人のお母さん)が、バレエヨガのレッスンを受けはじめて、はじめての健康診断に行かれました。ウエストを看護師さんに計られた時のこと。前年の数字と見比べた看護師さんに、「あれ？？おかしいな。。もう一度計っていいですか？？😵」と言われ、もう一度計りなおされたそうですが、数字にまちがいはなく、「ものすごい痩せら

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんばんは🌠明日9月17日(日)、大阪にも、台風がやって来るようですが、開脚WSは、予定通り開催いたします。みなさま、くれぐれもお気を付けてお越しくださいませ🙇🙏💦当日でもだいじょうぶですので、お気軽にお問い合わせくださいませ🙇😊💛お申し込みは、ポームページよりお願いいたします😃💓みなさまのお越しを、こころよりお待ちしております🙆💛★９月のレッ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんばんは😊バレエを始められて、『すぐに美しく体型が変わった生徒さん』の共通点はいくつかあるのですが、なんと、『すぐにレオタードを着てレッスン』された方です❗『そんなこと？？』と思うかもしれませんが、レオタードとバレエ用タイツをきちんと着てレッスンを受けるのと、身体のラインを隠してしまうTシャツや短パンなどを着てレッスンするのとでは、まったくといっていいほ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃💓9月17日に開催される、東京で、『超❗柔軟クラス』をされている巧先生の『開脚・柔軟ワークショップ』が残席わずかとなりました🙇💓大人から柔軟を始め、ここまで柔らかい身体を手に入れられた、巧先生の柔軟方法をぜひこの機会に、お勉強されてみてください🙆💛みなさまのお越しを、心よりお待ちしております🙇🌿お問い合わせは、こちら⏩ホームページよ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんはんは🌠わたしが初めてお会いしたときに、『小さい頃はどれくらいバレエをされてたんですか？』とお聞きしたくらい、基礎がしっかりしていて美しくバレエをされる、大人からバレエを始めてまだ４年！の上手な生徒さんがいらっしゃいます✨その方に、どうしてそんなに上手になったのかお聞きすると、難しい事はせず、ひたすら簡単な基礎の動きを正しくできるように、ゆっ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんはんは🌠９月のレッスン予定を、お知らせさせていただきます✨😌✨★９月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ🙇🈵印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください😉💓★レッスン規約★レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇バレエが全くはじめての方も、お気軽にお問い合わせくださいませ🙆❤

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃バレエ入門クラスクラスのレッスンでは、はじめにバレエのための筋トレやピラティスやヨガで、まずは身体をほぐしながら筋肉を使って温めていきます。バーレッスンの前から、ストレッチで冷えて固まった筋肉を無理に伸ばしても、怪我に繋がることが多いです！！まずは、筋肉を使って、温めなければなりません。そして、軽く身体をほぐしていきます😊💓それから、バレ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😊『仕事で体調が悪くても、レッスンに来ると、体調が治ります！』『マッサージや整体にいくより、ぜんぜん治るんです❗』と、生徒さんから嬉しいお声を頂きました😃💓お仕事では、パソコンを使う方が多いと思います。パソコンを使うと、猫背になるため内蔵が圧迫され、内蔵機能が低下したり、骨盤が傾いて腰痛になったりします。また、猫背は、頭が前にでて首に負

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😊８月のレッスン予定を、お知らせさせていただきます✨😌✨★８月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ🙇🈵印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください😉💓★レッスン規約★レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇バレエが全くはじめての方も、お気軽にお問い合わせくださいませ🙆❤

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは💓レオタードを着るのと着ないのとでは、確実に結果がかわります❗バレエのレッスンを受ける時にTシャツやゆるい短パンを上から着ると、身体のラインが隠れてしまい、意識すべきところを意識できずにレッスンが終わってしまいます。そういう方は、なかなか正しい身体の使い方が理解できないため、身体が変化しません。それだけでなく、身体が隠れているので、

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは💓大人からバレエをはじめられた初心者の方に多いのは、バレエを踊るときに『肩が上がっている』こと。肩を下げるには、肩の力を抜かなければなりません！！じゃあ、どうすればいいの？？？という感じになると思います😊私のレッスンでは、みんなの肩が下がり、美しいバレリーナの上半身になるように、いろんな言い方でアプローチをしていますが、①肩まわりの筋肉

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは💓バレエ入門クラスをはじめてから、生徒さんの身体が、みるみる美しく変化しています。特に、週３回以上でレッスンされている生徒さんの変化はすごいです。たった12日間での変化です↓『バレエ入門』クラスでは、バレリーナの美しい身体の使い方を『正しい姿勢』から丁寧に指導させて頂きます✨😌✨少人数ですので、生徒さんひとりひとりにまで目が行き届いた、

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは💓レッスンの追加・変更のお知らせです。⚫7月8日(土)9:00～10:30お休み→7月29日(土)9:00～10:30に変更になります。⚫7月17日(月)祝日10:00～11:30入門クラスあります！よろしくお願いいたします🙇★７月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ🙇🈵印は、キャ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、おはようございます🙆７月のレッスン予定をお知らせさせていただきます✨😌✨★７月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ🙇🈵印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください😉💓★レッスン規約★レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇バレエが全くはじめての方も、お気軽にお問い合わせくださいませ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃週１回からレッスンを始められて、『脚がしまって、すごく細くなりました❗』『腰痛が治って、整体に行かなくて良くなりました❗』『すごい効果があるので、週３回に増やします❗』『本当は、毎日レッスンしたい❗』とレッスンの効果を実感していただき、レッスンを増やされる生徒さんも多いです🙏私が、指導させて頂いてることは、いつもいっしょ🙆クラシックバレ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃バレエをすると、脚には必ず筋肉がつきます。人形のような棒のような脚になりたいか方には、イメージが異なるとおもいますが、たとえば、アメリカの下着メーカー、ビクトリア・シークレットに出てくるスーパーモデルさんたちの鍛えられた美しい脚のイメージに近いのかなとおもいます。そして、脚に太い大きな筋肉をつけないためのポイントは、①必ず膝を伸ばす。(膝

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃水曜日が、お昼・夜ともに、入門クラスの人数が多いため、明日6月8日(木)から、毎週木曜日18:30-20:00もバレエ入門クラスを始めます🎵バレエが全く始めての方のための少人数制のクラスです！お気軽にお問い合わせくださいませ😊みなさまのお越しをこころよりお待ちしております🙆💓バレエのための筋トレ、ヨガ、ピラティスを組み合わせた、オリ

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃たった１２日間の、ビフォーアフターです❗バレエを始めてまだ１ヶ月の生徒さん。週２回でがんばってレッスンされています。左がビフォー、右がアフター、姿勢がとても美しくなっています😃３キロも痩せられたそうです！★６月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ🙇🈵印は、キャンセル待ちとなっております。

🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐みなさま、こんにちは😃もうすぐゴールデンウィークも終わりですね😆ゴールデンウィーク中も、美しいプロポーションや体力、筋肉を落としたくない生徒さんが、朝のレッスンに来てくれました🙆💓最近またよく聞くのですが、私のレッスン終わりの帰り道で、生徒さんが、ナンパされてしまうという事件が起きています😆❗💦それも一人や二人ではありません😆🙈危ない目に合っていないか心配で