ダイエットデート

おはようございます！昨日のポイントは夜は糖質脂質オフ！お昼は良質な脂質！いただいたお菓子は朝に食べる！シャリは全て少なめ何を食べるか朝決めました〜そういう日も大事✨旦那さんと、コミュニケーションをとること、うまくいかせようなんて思わないこと、それが大事だ！と思うこの頃です🌈反省点、いらんいらん！笑日曜日やもん☺️きょうからまたがんばります！ちょっと知識系ブログはお休み、自分のチャレンジたちを優先させる期間にします！ごめんなさい。コメントはまた後ほど返