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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。2020年の記事を再投稿です。↓↓↓今年の夏は特別でしたが、その悪影響は冬に出てくると思います。昔から夏に海水浴をすると、冬になって風邪をひかないということわざがあります。今では昔の話と思われていますが、実はこれも現代人の病気を増やすためのある種の作戦の1つであると思っています。なぜ病人を増やすのかといえば、やはり医療の利権のために増やそうと思っている組織があるということです。そのために言われ始めたのが
こんにゃくジャーキーを召し上がれこんばんは!引き続き、9ヶ月ベビーに後終われまくりのぱんなママです先日訪れたこんにゃくパークでこんにゃくジャーキーというものを買いました。それがまたとっても美味しくて、箱買いしたいと思うほどでした。こんにゃくパークこんにゃくジャーキービーフ味20g×1袋Amazon(アマゾン)こんにゃくを味付けて乾燥させて作られているようです。こんにゃくでできている上に、噛みごたえもある、、これはダイエット中に良いのでは!
2023年4月27日(土)昨日のご飯朝:ヨーグルト+フルグラ昼:ホタテの炊き込みご飯,唐揚げ3個夜:ビーフシチュー(ルーのみ)今日のよかったこと子供達をちゃんと着替えさせてお外で遊べたこんばんは子供を連れて外に出るとお金を使いたくなるぱんなママです今日はお金を使わないお散歩を!と、心がけて出発したのですが、適当に歩いたことのない道をふらふら歩いていたら、自宅につながる道を発見しました息子の言うままに右行ったり左行ったりそんなこんなしていたらまさかの、ちっち!
もう4月😊桜咲いてますねー🌸今年はまったくゆっくり見れていませんが会議前にちらっと通り沿いに2.3月とスタッフ企画でダイエットチャレンジをしました今日1位発表でしたが凄かったです😊サイズもかなり変わっていますが姿勢が全然違う重心が中心になるって大事なことほとんどの人が前に傾いていたり中々自分の身体をじっくり見ることないので身体を任せられるサロンって大事だと思うんです😊かかりつけの病院のようにマイサロンSOMEDAYスタッフはお客様に本気不器用な子もいますが一生
昨日のエイジングケアクラブと…『新年度!!ワクワクを始めよう(^^)v』新年度!!学生の方々は新たなスタートですね子どもたちも社会人になり自分自身は新たな気持ちになれないように思いますが…そんなことはもったいない私も今月か…ameblo.jpもう一つ…春のスタートにどうでしょう??21日間ダイエットチャレンジ!!|アジューダウェルネスアジューダウェルネスのメニューでは、お勧めのダイエットフードも使いながらサポートしています。LINE公式アカウントからのお申し込
仲間が勇気を出して大きく踏み出した人が頑張ってる姿、心からの声、やり遂げて喜んでる姿は美しい大好き私もガンバロってワクワクしてくるなのに、またやっちゃったあああああ〜ここ数年の私の悩み。。。戦い続けてきたけどコールド負けの全敗続きはあ〜でも凹んではいられないみんなが頑張って進もうとしているパワーに乗って私もやってみよう技かけでダイエットチャレンジ早速、技のメニュー考えてそうそう!意図することが大事
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/明日からのダイエット企画ダイエット、まずはここから。明日、久しぶりのダイエット企画を発表します!そしてねこくら史上、最大規模のダイエット企画。準備に明け暮れていよいよ前日となりました。ぜひ、一緒にやってくれたら…いやとりあえず見てくれたらそれで嬉しい!!そして私と
松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です4月から、新生活という方もそうじゃない方もいらっしゃるでしょう心機一転、気分を変えて、ココロもカラダもすっきりと気持ちよく〜健康で行きたいもんですねダイエットチャレンジして痩せなかったら松田薬局にご相談ください☎088-892-1232今日の笑い文字1572
体重が減ったら嬉しいですでもそこだけ見てたら怖いことに特にアンチエイジングでは気を付けないとね皴なくきれいに痩せる!!大切ですよね(^^)vクリスマスやお正月のケーキやお餅で体重増加していませんか?でも一番見て欲しいのは体脂肪率!|アジューダウェルネス増加していない方の方が少ないでしょうね~~。私も、体重少し増加していました。でも、一番見て欲しいのは、体重ではなく体脂肪率の方です。体重が減ったと喜んでませんか?もちろんうれしいんですけどね。これが体脂肪率はそのままで(増
これからの健康のために今の現状を把握してほしい♡数字の変化を見るとよくわかります3週間のビフォーアフターの数値をアドバイスシートと共におわたしします!オンライン!!21日間のダイエットチャレンジ!明日1/11から開催|アジューダウェルネスいよいよ、明日1月11日から、21日間のダイエットチャレンジ開催で~す。https://ajuda-wellness.com/diet-challenge-20240107/今回は…より参加しやすいように、アンケート風のフォームを作って
ダイエットプログラムではありませんが自分のカラダに目を向ける!自分の食生活を確かめる!そんな期間を持ちませんか??3週間寄り添います(^^)v1週間ごとのアドバイスもいたしますボディプロファイル・変化シートなども作りますよお正月太り解消!!ダイエットチャレンジ|アジューダウェルネスお正月太りしていませんか??ここで元に戻しておかないと、知らず知らずのうちに蓄積されてしまいますよ~~。経験者の私が語ります。一緒に3週間のダイエットチャレンジを始めませんか?本日より
美しくなりたいアラフォー世代のためのダイエット&ボディメンテナンス講師太田麻理子ですプロフィールはこちらダイエットメニューの座学についてオオタマリコ当ダイエットでは、①初回の座学で期間中に取り組むダイエットをお伝えし、ダイエット生活②期間中は座学を数回受けていただき、ダイエットの知識を学ぶダイエットを実践しながら、知識を深めていただくと、より成果が出やすくなるし、メニュー終了後も迷わないから一人でダイエットが続けられやすいんですよ♪
あけましておめでとうございます😊ダイエットコーチのTAKAKOです2024年始まりましたね年末年始の体の変化はいかがでしょうか?私は久しぶりの集まりや行事食で、楽しい毎日ですと同時に日に日に重くなっていく体を感じます(笑)今回はそんなお正月太りをみんなで解消しよう!というチャレンジ企画のお知らせ☆彡お正月太り解消!21daysダイエットチャレンジ企画!1月10日~3
あけましておめでとうございます、生活改善チャレンジ中のあゆです2023年はどんな年でしたか?私は生活改善を決意したり、他にも新しいチャレンジを始めたりずいぶん変化のある年でした2024年はどんな年にするか決めていますか?色々と考えているのですが忘れないようにこちらで書いておこうと思います月1のファスティングダイエット(目標-5kg!!)本業で月10万円権利収入で月30万円コミュニティ設立他にも野望はたくさんありますが(笑)絶対
あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持⭐️コメント欄閉じさせていただきましたコメントいただいた皆様申し訳ございません🙏ダイエッターさんのブログでよく目にしていたメディロイドメディロイ
元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってますHPにお役立ち記事発信↓↓年末に向けて予定が満載仕事はもちろん楽しいことも♡大きな山場は越えたので少しほっと一息な感じです昨日は告知させていただいていたイベントが無事終了たくさんの方に楽しんでいただけました!そして…今日はピンクリボンアドバイザーの試験日勉強不足で…今わかっているだけで3問は間違ってる(;∀;
元気・キレイ・豊かさを目指しアラカン女性の独り立ちを実践中お役に立てる情報を発信していきたいと思ってますHPにお役立ち記事発信↓↓現在21日ダイエットチャレンジをアジューダウェルネスで開催中!!5名の方がエントリーされていますもちろん私も参加…というか…私がやりたいのでみんなを巻き込んだ(笑)年末年始に向けてカラダを絞ることが目的でしたが…毎日の記録の時間が思いのほかよい時間となっています自分に向き合う!特
兵庫県加古川市にあるドッグサロン&ホテルゆきくらぶですいつもご利用くださりありがとうございますトリミングのご予約が混み合っております年内のご予約の空きは残り少なくなっております特にカットが必要な犬種のお客様、多頭飼いのお客様、土日・祝日をご希望のお客様、午前中をご希望のお客様、ご新規のお客様のご予約が承りにくくなっておりますトリミングのご予定がお決まりの場合はお早めのご連絡をお願いいたします昨日ご来店
今日から11月が始まりました〜🙌1日って、なんだかやる気が湧きますよね😊先月までのダメだった自分を勝手にリセットして、今月は頑張るぞ!と意気込んでおります✨ダイエットチャレンジ最終月なので、今月はチョコザップもサボらず通う予定です‼️予定だけど😂チョコザップ船場のマシーンが増えてました♪念願のレッグプラスが導入されてた〜🙌一汗かいたので、家でリヨメール風呂入って疲れをとります♪
10月も後僅か…あっという間に年末になりそうです💦ダイエットチャレンジも後1ヶ月!今日は休みで溜まった家事をこなしつつ、年末大掃除🧹を少しずつスタートしています♪今年こそは、散らかった我が家とボディを美しくしたいところです✨今日は一日頑張ったので、自分へのご褒美に"酸素カプセル"に入りにきました♪40代になり、いかに疲労を溜め込まないが課題!体もお肌も心もです✨頑張りたい事ややりたい事は沢山😂気持ちと体のバランスを大事にして、残り1ヶ月ダイエットチャレンジ頑張ります🔥チャ
ご無沙汰しております😅いよいよ本日ダイエットチャレンジ受付締切です✨今回のダイエットチャレンジは応援クーポンも充実しているので、スタイルアップ⤴️されたい方は是非一緒に頑張っていきましょう♪今日は休憩時間にサロンでアブローラーしました✨久しぶりすぎて全然出来ませんでした😅ダイエットチャレンジが終了してる頃にはしっかり前まで腕が伸ばせるようになってますように‼️
健康とHAPPYをお届けするウェルネスコーチ村川二三代です今、ダイエットチャレンジをしています。数人でグループラインを作り、その中で何を食べたとか、何キロ痩せたとかワイワイと言い合っていますが、それがちょっと刺激になって気を付けようという気持ちになります。私は18キロ痩せて、服のサイズが3LからMサイズになりましたが、ただ入るだけでなくもっと綺麗に着たいと思うようになりました。以前はしたことがなかったネイルもするようになりました。色々な楽しみが増
今年3回目のダイエットチャレンジが始まりました!3度目の正直‼️となるように頑張りたいと思います✨スタート57.0kg目標は−3kgで54kgを目指します🔥明日は休みをとってるので、今夜はファストプロウォーター2リットルをお風呂に持ち込んで🛀たっぷりゆっくりお風呂タイムを楽しみます✨ファストプロウォーターは美容や健康に最適なお水です💧✨人間の体の60%は水分なので、お水には是非こだわっていただきたい♡お水については、また後日お話しさせていただきます♪さぁ✨たっぷり汗かくぞー!
昨日からお盆休み明けサロンは営業しております。ちょうど、注目テーマだと思ったので書こうかなこんなにムシムシした暑さだと家の掃除が全くできんね~かたずけも整理もしなといけないのにできんね~いつかやろう!夏休み終わったらしよう!涼しくなったら・・・やろう笑そう心の中で思ってるよね?うん、うん。わかる頭ではやろうって決めてる。でも、身体が動かない。整理整頓も掃除もダイエットも一緒。何事にもモチ
【追記】なんと❣️本日、2400回目の投稿でした😀凄〜いと自画自賛😀なんちゃって😀2週間ちょっと前かな。テレビで、チャンカワイさんのダイエット企画を見て、やってるの。今度は、めかぶ。食事前に食べると、糖質の吸収を抑える効果があるらしい。めかぶを買って、初めて食べてみた。ヌルネバな食感(これが効果あるらしい)だけど、これは続けられそうかなと思い、大量常備することに。専用小型冷蔵庫まで、買っちゃった😁痩せないけど、これ以上は太らない❣️なんか安心して食べてる🤣🤣🤣それと、お通
健康とHAPPYをお届けするウェルネスコーチ村川二三代です毎月、全国をzoomで繋いでダイエットチャレンジをしています。昨日は、その表彰式でした。6月ですので、半期の表彰も行われ、半年で驚くような結果を出されていました。昨日参加した皆さんも1か月で−2キロだったり3月から始めて7キロ落ちていたり−17キロだったり、−15キロだったり娘や私もあわせて6人で−74キロという中々の結果の持ち主たちでしたつばめの巣が、いつの間にかで
先日は、チクティビティ協会代表の蜷川ちひろさんがセッションを受けてくださいました💕Soulブレッシングメイク・創始、ヒーリングアーティストの奥野聖子・KIKIです。そして夜は、そのままLIVE配信!に呼んで頂き女性性開花するってどうやるの?を一緒にお話しさせて頂きました。コメント下さるちひろさんのファンやインストラクターの皆さんの女性たちの素直な言葉の数々に一緒に泣きましたーーあぁ、楽しかった〜💕下記より見れるよ✨
おはようございます🌞昨日は投稿を忘れちゃったので、記録だけです♪今朝の記録体重:49.6kg体脂肪:22.2%昨日の食事朝ごはんオートミールとブロッコリー鮭の塩焼きです!ギリシャヨーグルトにきな粉とヘンププロテイン、はちみつを入れました!昼ごはんオートミールにツナを入れた物を持参しました夜ご飯はちみつ、きな粉をスプーン2杯食べました間食クッキー2つミルクティー運動摂取カロリー&栄養素
おはようございます🌞最近はお腹が空いた時に、我慢をしないことを意識しています✨私はお腹が空いたら、きな粉はちみつを食べてます♪きな粉にはちみつをかけて食べるだけなので、とっても簡単でできちゃいうのでオススメです!さらに、きな粉は体にも良くはちみつも甘いのに低GI食品なので寝る前でも体に負担なく摂取できちゃいます☺️朝も、ヨーグルトにきな粉はちみつをかけて食べているのですがスイーツを食べるよりも甘くて満足感がありますよ!罪悪感もゼロで食べれるので「ダイエットしてるけれど甘いもの食
おはようございます!土日は沢山食べたので、月曜日は調整日にしました✨あまりお腹が空かなかったのでカロリー少なめですが、ちゃんと満腹感もあり心地よく1日を過ごせています☺️✨今朝の記録体重:49.8kg体脂肪:22.4%昨日の食事朝・ブラックコーヒー・ヘンププロテイン昼・カフェオレ夜ノンアルビール間食・ココア運動摂取カロリー&栄養素お腹があまり空かない日だったので、カロリー少なめでも丁度良い1日でした!