ダイエットスイッチ

おはようございます今朝のごはんはこちらです⭐️自家製スムージー小松菜・冷凍ブルーベリー・冷凍パイナップル・プレーンヨーグルト・ノンシュガーシロップ⭐️純りんご酢福岡に遊びに行って増えた体重を戻した時に、どうやらダイエットスイッチが少し入ったみたいで、最近あまり間食をしないで済んでいます体重も、福岡に行く前より若干減りましたし、この調子でもう少しダイエットスイッチが入った状態でいられたらいいなと思います。朝ご飯は今日もいつものスムージー。毎日暑いので、体の中から冷やしてこの

あなたの不幸度を6つの質問で診断あなたは今、不幸なのか？６つの質問であなたの不幸度を診断しますneushidou.netscore0%だった不幸じゃないけど自己肯定感かなり低いんだよねー自己肯定感をあげたい自己肯定感チェックリスト12問｜1分で低いかどうかわかります自己肯定感が低いかどうか気になる方は、まずは何も考えずに直感で下記の質問に答えてみて下さい。現役の心理カウンセラー作成の心理テストで、1分ほ...be-counselor.comチェック８個もあったよだからこそ嫌わ

ぽにょです箱買いしていたヘルシア緑茶を飲み切ったので、「あなたの濃いお茶」に変えてみました。こちらも、緑茶ポリフェノール多めです。サンガリアあなたの濃いお茶(500ml*48本)【あなたのお茶】楽天市場私のダイエットスイッチを押してくれたのは、この本です。1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法【電子書籍】[栗原毅]楽天市場カテキン多めの緑茶と、カカオ70%以上のチョコレート。腸内環境と口内環境、そして、肝臓を元気にして、痩せる

どうやら本日、2023/7/20ダイエットスイッチが入ったようですめでてぇな。はい、なぜならやはり股関節が痛くなってきたからです。これでは買い物も、行けなくなってしまいます。まず、ウチの田舎はありがたいことに車無しでは生活できません。田園地帯ですのでね。股関節が痛すぎて車から降りることがキツイ。寝てても痛みがツライ。今日から、先ずは炭水化物でぶくぶくした水分を先ずは落とします。がんばるぞ

朝から雨う〰ん洗濯‥困ったぞーひさしのある外に一応干したが乾かないだろう（笑）はい！70.7キロおー！！ダイエットスイッチ入ったか！？が悪い虫が騒ぎ出してる今週末日月休みに気付き（いまさら笑）旅に行きたい！！がお子たちはもう大きいから誰もいかない旦那と2人う〰ん旦那と2人で4万ほどの宿泊をもったいないと‥家族での20万は出せるがなんて考えちゃう私がいる（笑）これじゃあ旅は頭の中だけで終わりそうな予感

昨日ね、たまごダブルが、食べたかったのにもうなかったの。公式アプリにはあるのに？！期待して行っちゃってるんだけど気を取り直してエグチ🍔に、ポテナゲ特大いやね、さすがにフードファイターみたいな最後はやっつけ感出てましたよでもね、2時間後お腹空いた〜って言ってたの。怖すぎない？！なに？成長期？え？もう十分すぎるくらい成長してますけど？愛する旦那様にもいたるところのお肉をつままれてわぁ〜でぶ〜って言われて嫌なのに。傷つくのにダイエットスイッチが入らない食

2021年4月からダイエットをしてしばらくマイナス１２キロをキープしていたんですが、、、最後のダイエット報告が去年の９月そこから報告もせずにいたんですが実は、、、お正月太りで＋３キロになってますその＋３キロを落とすことができずもう６月な訳ですが来月には健康診断があるんですというわけで、ダイエットスイッチが入りましたダイエットってさ、本当に気持ちの問題がすごく大きくて我慢して食べないぞっ！！ってするのは大変だけど痩せたい！！って気持ちが強くなると、自然と

なんだかホルモンのせいかダイエットスイッチがオフになりかけている！！こんな時こそファスティングだよね！！明日一日ファスティングします土曜日は飲み会なので明日1日だけ！そして来週も1日ファスやりますまだまだ痩せたいって欲が出てきたので頑張ります

ダイエットスイッチが切れかかっているのが自分でも分かっていますそれでもロルバーンに記録は残すアメブロには残さなくなるかも昼一人でランチ行きました

おはようございます。昨夜は珍しく旦那が買ってきた。が夜は流石にがまんがまんさっき食べちゃいました（笑）食べない選択はなく夜ではなく朝えらいえらい自分を自分で褒めてます（笑）はい！72.1キロ全くダイエットになってないマジリバウンドダイエットスイッチ全く入らない着々と成長中ケーキ食べた後に絶賛後悔中〰（笑）

ご訪問ありがとうございますおマメのかーちゃんです(*¨*)築40年オーバーのお家に住む自営業の夫を持つアラサー女日々のあれこれを綴っています(*^^*)よろしくお願いしますこんにちは(´▽`)ﾉちょっと唐突にダイエットスイッチが入りました本当に唐突にそんなわけで久々にダイエット記録再開していこうと思います目先の目標としては、まずは脱！80kg今の体重が84kgくらいなので、来月の5日にある健康診断までに達成したい。約1ヶ月あるので、しっかり落として行きたいと思

お散歩、気持ちいいですよねー♪でも時々誰かとその気持ちよさを共有したくなるんですですからコースでお申し込みの方には一緒に散歩しませんか？とお誘いしています♪好き嫌いや、体調、時間的な制約などお散歩が嫌いな方には強制いたしませんがお近くの方ならリアルにご一緒に近くにお住まいでない方はオンラインで電話を繋ぎながら雑談したりしてお散歩しているとあっという間に時間がすぎますえー、こんなに歩いたの?って感じですそして、何故だかお散歩した後は皆様、お料理スイッチがONなりますなんと

朝ごはん✔️MCTコーヒー昼ごはん✔️MCTミルクコーヒー急に先週からダイエットスイッチ入ったの^^代替ごはんでファスティングしてる。夜も軽くして、頑張ります。

絶賛リバウンド中〰おはようございます。洗濯げ乾かなくてなんだが嫌な匂いがしている気がするリビング‥嫌だね〰梅雨まあ仕方ないですが本日も雨予報だったがあれ⁇晴れるって天気予報は言ってますが怖くて外に干せないくらいどんより真っ暗な空‥困った困ったはい！72.8キロいい加減にダイエットスイッチ探さないとヤバシやばし

母の日とだんなさまの誕生日を無事にお祝いし終えました。ケーキは地元でも美味しいと評判のお店に行き、ずらーーっとつながった行列に並んで買ってきたわ。うむ、間違いなし。娘のリンゴ園のリンゴを購入してくださっているお店の一つです、ありがたやー。でも今年はちょっと雲行きが怪しい。GW中の霜にやられてしまって実が付かないかも・・・・という事態になっています。GW前のニュースでは霜の影響で松本市周辺の果樹農家全部で数億円の被害になりそうだと言っていたよ。それは山を越えた所のお話、

絶賛リバウンド中〰おはようございます。相変わらずのバタバタの朝ですが起床時間を１時間早くしなんとか乗り切ってますよ〰はい！72キロてへ（笑）絶賛リバウンド中〰ヤバいなあ少しはダイエットスイッチ入ってきた気が‥さあまだまだやるべきことがてんこ盛りちゃっちゃっとやりまーす。

絶賛リバウンド中からのGW突入はい！72.7キロ大増量で楽しい5連休はフィニッシュまあね釣りに温泉食べ歩きとにかく予定満載でめっちゃ楽しかったですよ。さすがにヤバシと思ってダイエットスイッチ入るでしょ！！入るよね‥わたし（笑）今日は普段より１時間早く起床して運動に精を出したしやばいとは思っているが食べ物の誘惑にどこまで耐えるかだな（笑）さあやることてんこ盛りの休みあけ張り切って仕事するぞ

おはようございます。立て続けに本日も一日中外仕事山じゃないからまだいいかな⁇はい！70.3キロう〰んあっさり60キロ台とはいかないなんなら増えてるし〰（笑）からのまた外仕事明日も増量の予感しかないがやるべきことやって進むしかないですね。さあなんとなくダイエットスイッチ入ってきた感じだがもうすぐゴールデンウイークやっぱり痩せる気がしないぶーにゃんでした（笑）

ダイエットスイッチON旦那が食べないプリン🍮をしゃーなし私が食べることに😋😋美味し🤭

皆さんおはよーございます☀️今日はすんごい良い天気🌞😊🌞朝ブログしてみよっかな〜って思ってたら消えてた😓全部。設定し直してブログ開始‼️旦那が昨日からダイエットスイッチON。1日目。ほんとに帰ってきて炭酸水だけで眠りにつきました頑張って

おはようございます。せっかくの休みもきっちりスクールタイムで起床もったいない⁈昨夜は末っ子ボンの塾の退塾しダブレットも返却し一区切りぐっすり寝れました（笑）新しい塾も明日から開始そこで、やる気を出してくれるといいのだがはい！71.6キロやる気を出すのは私だな（笑）ダイエットスイッチはいれ〰

おはようございます。本日早朝から弁当４個もうね〰すでに疲れました‥（笑）はい！70.9キロてへ（笑）の体重ダイエットスイッチ入りません！

ズボンのお腹周りがキツイ月曜日体重計に載って現実を知る火曜日体操教室スクワットで膝が痛くなる水曜日ソフトバレーお喋り中心^^;木曜日テニスレッスン昨日テニスレッスン夜体重が増えてた今朝右肩甲骨あたりが痛いこれ以上増えると履けるズボンが無くなるダイエットスイッチ入ったかも今日からちょっと甘い物を控えよう8年前より5.5㎏増加目標はまず1.5㎏減量

ボン就職後初週末一週間が無事過ぎましたで21時帰宅後夜ご飯を自宅で食べて彼女に会いに行きました（笑）だよね〰ダイエットスイッチ切れているぶーにゃんは350のビールや酎ハイを5本完飲みう〰ん酒だなリバウンドは酒やめられない止まらないヤバシ

おはようございます♪久しぶりに、アメブロをパソコンから書いてます（笑（普段は編集部スタッフのあんぱんまんやGデスクがメディア出演情報書いてくれることが多いのですが（(・∀・)））知らなかったのですが、アメブロだけで700人以上が読者登録してくださっているみたいで、今更ながら本当に感謝です！ノロマな亀さんですが、日々成長していたんだなぁって！TikTokなどのショートムービーだったり、インスタや生LIVEの配信、あとはサブスク会員さん限定ブロ

おはようございます。相変わらずにバタバタの毎日慣れるまでしばらくかかりそうだな（笑）はい！70.5キロ現実逃避したい体重だが今週中には70キロから脱したい少しはダイエットスイッチ入ったか⁈さあ月末で仕事も忙しくわが家もバタバタ部屋も汚い（笑）がとりあえずお仕事行ってきまーす。

完全にリバウンド中やばいよヤバいよやばしーーボンが完全に帰ってきてバタバタの嵐の中ぶーにゃん出張末っ子ボンは春休み姫は彼氏の1人暮らし開始とにかくバタバタ中食べてる気はないが食べてるんだよねこれだけ増えるんだからはい！71.2キロ本日今出張から帰ってきて測ってだから明らかに増量へ一直線だよ（笑）笑い事じゃないダイエットスイッチ消滅早く発掘せねば明日からはちゃんと運動再開するぞ（小さな小さい目標）

絶賛成長中〰でなんだかんだ飲む理由を探して毎日楽しく飲んでます‥開き直りだな（笑）はい！70.1キロ吹っ切って楽しく飲むと良いのか⁇んな訳はないダイエットスイッチ探さないとマジヤバシが来週は一泊の出張が‥ヤバいよね飲む理由ができて（笑）

こんにちは〰なんだかね〰全然ダイエットスイッチが入らない（笑）減らないよね〰だって食べてるし飲んでるし自覚あるし（笑）はい！70.4キロそして本日２４回目の結婚記念日＆ボン大学卒業式まあボンの大学卒業式は行かないのだが（笑）結婚記念日は一応パーティーメニュー自宅でね（笑）そしたら食べるよね〰飲むよね〰明日休みだしあーあダイエットスイッチ探さないとマジやばし