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生理のためダイエットちょっとおやすみ⭐笑昨日は結構食べちゃったな〜久々マック食べちゃったー🐷🐷🐷生理明けたらまた頑張ろ🐌🐌笑笑侍ジャパン勝ったね〜!🇯🇵良かった✨最初エラーとか先制されたりとかしたけど、勝てて良かった☺️村上も打ててよかった✨生理中だからかわからんけど甘いものすごい食べたくて、食べたいって言ってたら旦那ダイエットスイッチ入ってたらしくて我慢しようと思っています。。。なかなかダイエットスイッチが合わないからどっちかが合わせないとなんだよね🤣🤣🤣イーセイスキルってヨー
こんにちは〰本日は少し仕事へそしてひたすらダラダラ撮り溜めテレビ鑑賞はい!69.1キロまあそんなもんだな。まだギリギリ70にいってないよ〰なんて言ってる場合じゃないが食べればあっという間にいくな(笑)なかなかダイエットスイッチはいらずどうしたものやら
この前書いた通り、先週の病院での診察結果を終えてから、ダイエットスイッチが、ようやくちゃんと入りました。いやぁ、何年ぶり???笑このブログを始めてからは正直、痩せる痩せる詐欺やったと思う笑やったりますよ。10月までに、何キロ痩せるかね?試合は56kg以下か53kg以下か、どっちかで出るつもり。出来たら後の方だけど、その辺はゆるゆるとやつるもり。で。今よ。今何キロあるねん???やろ???今日は体重計乗り忘れたから、昨日時点では・・・62.6kgだった!
⭐︎今日夜の体重79.7kg(朝より+0.6kg)今日もおやつなし。夜の体重も良い感じおやつなしに慣れてきたストレス多い時とか生理前とかになったらヤバそうだけど、食欲爆発しないように上手く乗り切れたら良いなぁ今朝の体重記録『ちょい減り⭐︎再ダイエット28日目(朝)』⭐︎今朝の体重79.1kg(前日比−0.1kg)⭐︎昨日夜79.9kg→−0.8kg⭐︎MAX84.3kgから→−5.2kg(最低値68.9kgから現在…ameblo.jp今日のお食事朝昼夜そういえば、お米ぜ
以前、はじめてセルフハイパーを始める際にモニターさまを募集しました😊当時は1回20分のみ!で、この変化✨✨これは本当に素晴らしいですね👏✨✨痩せにくい脚も、確実に細くなりました✨✨ハイパーナイフは★安心安全で扱いやすい★痛みゼロでじんわり温かく気持ち良い★だれがやっても同じ結果が出るという優れもの❤️✨わたしはかれこれ8年の付き合いで相棒と呼んでおります🥹ということで、セルフハイパーナイフの良いところは★なんといってもコスパ最強★気持ち良いのにしっかり変化が出る
⭐︎今朝の体重80.1kg(前日比+0.3kg)⭐︎昨日夜81.2kg→−1.1kg⭐︎MAX84.3kgから→−4.2kg(最低値68.9kgから現在リバウンド中‥)おはようございます本当に、減らないし増えるそろそろ本気で、ダイエットスイッチ入れます痩せたい欲が、いい感じに出てきた食べたい欲もすごいけどねwww無理せず、あせらず、健康第一で春〜夏に向けて、後悔しないように今をがんばろうそれでは、今日も楽しく良き日に〜
やばい食欲が止まらないいや飲みも止まらない増量真っしぐら風呂上がり70だよ確実に増量リバウンド中目標いく前にリバウンド‥ヤバシまじヤバシやばしヤバしダイエットスイッチどこ行った〰
おはようございます。新しい1週間の始まりはい!69.1キロダメダメ‥ダイエットブログになってないなあリバウンドブログだよね〰まあ確かに昨年は夜ご飯の後は全く満足できてなかったのに最近はお腹いっぱいと感じるうん明らかに食べ過ぎいいかげんダイエットスイッチ探さないとリバウンドへと真っしぐらだよ〰誰かスイッチ押してくれ〰いやいやこれだけは自分で探して入れないとですね。
何度も言っていますが…ブログを書かない🟰何もしてない😇ということ。もうね、ストレッチすら放棄しております🙃基本的に毎日のように寝落ちしております…寝落ちって気絶だと聞いたことがあります。つまり、体にとって良くない状態ってこと。これは改善が必要!そして、今日はまたダイエットの必要性を痛感する出来事がありまして🤦🏻♀️というのも、今日めちゃくちゃ寒いじゃないですか!!なので、今シーズン初のロングダウンを着たんです。そしたら、ファスナーが上がりはするんですが…去年より絶
蟹座さんこんにちは!このブログに辿り着いてくださって嬉しいです!今月も良い日々を過ごせますように。^^^^^^^^蟹座さんの2月上旬は「過去のこと」や「まだ表面化していないこと」で悩んでしまう感じがします。人のためなら命を削っても頑張る蟹座さんなのですが「自分のため」となるととたんに弱気になる…。心が弱っている時は思いきりご自分を労わってあげてください。自分を粗末に扱っているとなぜだか他人からもぞんざいな扱いを受けるんですよね。自分を大切にしている人は
みんなの回答を見るなんだかんだいって2021年秋から2022年の間に10キロ痩せることができました。ダイエットって、スイッチが入るか入らないかだね。ちょうどよくスイッチが入っちゃえば続くのよねダイエットって。タイミングかな。あと、運動する人が大勢いるところに行くのはいいかも。わたしもジムで出会った人と話してダイエットスイッチが入ったから。自分が身を置く環境って大事かもね。あ、バターコーヒーでは全く痩せませんでした。わたしはね。
おはようございます。新しい1週間の始まりてへ(笑)の大増量からの1週間の始まりだよね〰わかっちゃいたがはい!68.4キロ自宅ご飯食べたら一気にこれだよ(笑)笑うしかないね。食べたら飲んだら増えるだよね〰気持ち確かにダイエットスイッチ入れて張り切っていきますよ〰
こんにちは12℃の東京本日もいいお天気です日曜日の午前中は子ども達の習い事のプールの日2人とも気持ちよさそうに泳いでましたその後はご近所さんちのすき焼きパーティーに招待されたらしく2人でお出掛けに行っちゃったよーわぁーい1人時間土日祝はパパちゃんお仕事なのでワンオペになります〜夜ご飯の準備して宅トレ40分+ストレッチ15分頑張りましたー年末年始の増量はまだ戻せてないけどとりあえずやる事はやったし本日も飲み出してまーす1月7日(土)琥珀エビスサラダ2
今年も初詣は那谷寺家を出たときは雨ザーザーだったのですが丁度、雨が上がった合間に参拝出来ましたここ数年、初詣は那谷寺ですが…こんなトコにひょっこりお猿さんこんなトコに…猫とネズミが…こんなトコに…縁結びの神様が…気が付かなかったなぁ〜護美地蔵さん、やっぱりカワイイねぇやっぱり…辻占やらないとねぇ今年は買わなかったら実家行ったら用意してくれてあったねてもさめても「笑いの家に福来たる」だよね!だよね!!と嬉しくなった酔わせて聞く大笑いいいわね酔わなく
あら大吉!!ダイエットスイッチみつかるかな(笑)
おはようございます。今年も後数日ですね〰一年ははやいはい!67.9キロあ〰あマジ成長中だよ。まあ食べたからね。年内62キロ台だった目標は完全に撃沈(笑)ですがなんとか66キロ台で年を迎えたいですよ。さあマジ後数日年内はダイエットスイッチ入れていきたいものです。
ダイエットは明日から〰でたでただからダメなんだよ〰わかっちゃいるが‥明日からってことでまた飲んじゃいます(笑)笑い事じゃないが飲みたい悪魔がおさえれない‥ダメダメだな明日は大増量かなチーズフォンデュによなよな酒盛りダイエットスイッチは消滅してます
おはようございます。マジ寒いですね。冬だね。はい!!67.1キロあれあれ⁇あれよあれよと成長中う〰ん思い当たるのは昨夜はしゃぶしゃぶ野菜を食べて終了したが我が家にしては珍しくシメに雑炊が食べたいとリクエストがあり喜んで作りましたよ。で少し余ったんだなあそしたらそれをそう!!食べちゃいました。うまかった(笑)でも、最近は完全にダイエットスイッチが入ってない。前は食べなかっか甘いもの少しならいいかな⁇とかね。う〰んダイエットスイッチ探さない
本日も質問回答です^^ご質問ありがとうございます!今回のご質問にはこちらの過去記事がどんぴしゃな気がするのでぜひ読んでみてください♡やる気は後からやってくる。|【大阪】モデルウォーキングレッスン│ダイエット心理学【佐藤千佳オフィシャルブログ】(ameblo.jp)これだけで終わるとあまりにも手抜きなので…笑質問内容を引用しながら補足で書いてみますね。まず運動したいけど、やる気が出ないこの運動したい
本日も質問に回答させて頂きます。ご質問ありがとうございます!今回のお悩みに対してはこちらの過去記事も役立つかなと思ったのでまた読んでみてください♪スタイルいいのに「ダイエットしてない~」って言う人の秘密|【大阪】モデルウォーキングレッスン│ダイエット心理学【佐藤千佳オフィシャルブログ】(ameblo.jp)まずダイエットスイッチ=やる気満々!エイエイオー状態だと思っているとなかなかうまくいかないんですね。そんなすごいモー
久々にダイエットスイッチ入れますクリスマスに予定を入れているので、それに向けてダイエットします1ヶ月でなん㌔痩せれるかな3~5㌔くらいかな最低3㌔にします昼を軽めにして、間食ゎなるべくしない。しても、コーヒーかなブラックね夜ゎご飯少なめにしたいと思いますあとゎ宅トレします。お腹と脚の。それで、やっていきます頑張りますでゎ
おはようございます。久しぶりの一日雨の予報うんうん本当に雨だよ〰はい!67.1キロ微減だがマジ着々成長中〰だよね〰食べてるからね。ダイエットスイッチは相変わらず行方不明中(笑)年内62キロ台は無理だな(笑)諦めはやっ
ダメダメだーやっぱり酒がやめられないそしてつまんでしまう。ダイエットスイッチオンの時に口にすることは絶対なかったものをつまんでるよ〰誰か私のダイエットスイッチを探してください(笑)やばい明日はコストコ予定ってことはまたまた明日もたべちゃうよね〰あーーダイエットしないといいながら明日からという最悪のやつだよ祝日あけからダイエットモードにします(笑)これがダメなんだよなあ明日は確実に大増量予定なぜならたべたからユニクロのジーンズが2サイズダウン28が26
夜な夜な1人酒盛り美味しくいただきました。ダメダメだよ〰夜になるとソワソワしちゃう私あ〰あダイエットスイッチはどこにある⁇
恐る恐る体重計にのってみたら。。( ̄▽ ̄)二キロ増絶対増えてると思ったよねーNOX終わりに焼き肉行ったりピザ食べたり続いてたいたもの変わらぬ太りやすい体質いや、最近の食べっぷりは太って普通かしら(^^ゞダイエットスイッチオン増えてすぐの方が戻しやすいよ今日のランチあと大食いはなおらないならヘルシーに大量に