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こんにちは。ダイエットコーチのサトエリです。あなたは2025年をどんな1年にしたいですか？「今年こそ〇〇を達成する」という目標を立てて心に誓う方も多いかと思いますがその中で多い目標のベスト３って何だと思いますか？1位ダイエット2位お金（貯金、収入を増やす）3位健康この３つなんですね～。「あっ！私もだ」とドキッとしましたか？特に日本人が一番太りやすい時期が年末年始のお休みが明けた頃です。「今年こそ健康的にダイエット成功する」
便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年３月からダイエットを始めてアラフォーで４０.３kgやせました！環境カオリスタ資格取得！アロマテラピー検定１級取得！ダイエットインストラクター資格取得！腸活アドバイザー資格取得！腸活を取り入れたダイエットであなたも大幅ダイエット成功者に！蔵前さくら🌸と申します！GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！ダイエット本📕を出版します！過去、現在、腸活のことは書きました！ねこくらりえさんの「やればやせる
【ずっとお付き合いの決め手は、相手に対する思いやり✨】ちょっと、シェアさせてください。今年の元旦から能登半島地震が発生しましたね。私には富山県に住むお友達が数人居て、どんな不安な状況で避難先で過ごしているんだろうかと思えば思うほど、心が痛みました。「自分に何が出来るんだろう？」そう思ってすぐ行動したのが、募金。起業塾仲間が募金活動の為に開催したイベントにもドタ参加して、又募金。でも、それらは直接友達には届かない。「他に何が出来る？」と思った矢先、とあるメッセージが、私
ゆりんこ先生のブログにこんな言葉がありました。「習慣を制するものは成功する！」ゆりんこ先生の場合は投資などマネーのお話なのですが読んでいてびっくり！ダイエットの成功の仕方と同じじゃないか！何も食べないで生きていくことはできません。毎日、３食なんならおやつも毎日食べます。でも、体重は減らさなければなりません。理由は人それぞれですが痩せているメリットよりも太っているデメリットのほうが強いと思います。では、太らないように、でも、栄養が偏ったり老けて見えるようにならないよう
【昨夜、ZOOMで自分だけが画面にでない摩訶不思議体験しました(笑)😅😅😅】最近、あるビジネスコミュニティでの毎日の学びが楽しくて❣️皆さん、ZOOMって、良く使いますか？背景を好きな画像に変えられますよね？なんか自分があたかも外国のリゾート地に居る様な風が吹いてる様にも見せられるから夢がありますよね🍀で、昨夜摩訶不思議な事が・・・😱普通にZOOM参加してるんだけど、オモシロいコミュニティの仲間から「たかちゃん、顔写ってないよ‼️どこに居るの？」えっ、私は普通に参
【いきなりの国際電話⁉️😱】皆さん、いきなり携帯に+1の国際電話がかかって来たら、どーします？他人事じゃないんだなとヒシヒシ💦😰私、昨日不意にかかってきて、+1って何？とは、思ったけど出てしまいました😅何なに？「あなたの通信状況が数時間後に停止されます〜」咄嗟に、んなワケないじゃん💥🤔て、3秒で切った。後でググッてビックリ💦😱😰😱こんな番号でした〜😅総務省、警察庁からの注意喚起💥詐欺だって。しかも着信者に通話料がかかる。国際フリーフォン。ヤバいやつや
す【頻尿の定義って何？🌿😊】今朝の栄養ダイエットコーチングにて☕アラセブ女子との会話で、「最近血圧が130から150に上がって💦何が原因かしら？カーブスで運動も続けてるのに😰」計測しても内臓脂肪は変わらずキープ。あら、筋肉増えた分体重増えてるけど、基礎代謝量が上がってるから、体力的にも大丈夫ね。でも血圧高めは結果ドロドロ血ってことよ。水飲めてる？からの〜、頻尿の話に🤣🤣🤣「2時間後にはトイレ行きたくなるから頻尿かなと思って、こないだクリニックで1日どれ
【ご縁で結ばれ生かされてる感謝✨🙏】2日は家から超近い氏神様へ。地元の神様も大切に挨拶。奈良県なんだけど、『大坂山口神社』様。お伊勢さんに繋がってるとかで。こちらは毎度お正月にお詣りすると、開運袋を頂けます❣️しっかり5円玉が封印されとります。「人は皆ご縁（五円）で結ばれ生かされている」本当にそうだよねと、そのご縁玉は、財布の小銭入れにはいれずに別室へ🍀沢山のご縁を惹き寄せておくれ。出来れば250人くらい。#なりたい未来だけイメージする#欲しい情報は
【お節はね腹パン食べても体重減るのよ】1/1元旦の好きほーだいday🍀食レポっす。三輪明神の山車にて【間食】7:00200kcalコロッケ1個、みたらしぜんざい【朝食】9:00お雑煮2杯で丸餅3個お節と日本酒を心ゆくまで💖これ5人分ですわ。奈良の沿道に今西酒造さんのお店があり、キケンなどぶろくとにごり酒ゲット❣️このどぶろくを姉と2人で飲むもマジどろどろなんだがアルコール度数15で濃い‼️お粥か？と思うくらいツブツブで😅余計に腹パンで、夕飯時までお腹空かん💦
【あけましておめでとうございます🎍✨】皆さん初詣は、どこに行かれましたか？私は元旦に始発で奈良の三輪明神さんへ行きました✨巳の山の神様なんです。誰でも優しくウェルカムで手を拡げて迎えてくださる神様です。いやあ、乗継が早朝だからすぐに来なくて、30分くらい風吹きすさぶホームで待つのは、試練かなと😅思いつつも、気持ちは参拝へとワクワクしてたんで、体操しながら寒さで固くなるカラダをほぐしてました😆帰りにカラダが冷えてるのと空きっ腹で、みたらしだんご入りのおぜんざ
起業を目指しているけれど、なかなか一歩を踏み出せない。そんな不安を感じたことはありませんか？ある５０代の女性は、ダイエットを本格的に販売したいと考えていました。ダイエットの仕事を始めたかったけれど、何から手をつければいいのか分からず迷っていました。しかし、私のコンサル開始から４か月ですが、４０万円ほどの売上になっています。これからどんどん売上は増えていきそうです。もう一人の５０代女性はピアノの先生です。私のコンサルを受けて、ビジネスの考え方を学んだ彼
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。健康になる方法、病気を治す方法と、ダイエットする方法は違うと思われている場合が多いです。特にメディアはそのように伝えることが多いですね。なぜかというと、ダイエットをあおるとメディアが儲かるからです。ある意味で痩せたいというのは、全世界のメディアが協力した人類への洗脳なのですね。痩せるように思考を仕向けて「痩せなきゃ」とあおるのです。ファッション業界からも、医療業界からも、痩せろ痩せろの合唱ですね。
こんにちは。ダイエットコーチのサトエリです。忘年会、クリスマス会、お疲れ様会・・・など会食やパーティーが続く時期ですね。「体重が増えていく～」「洋服がキツくなってきた」「食べ過ぎ、飲み過ぎて次の日に罪悪感になる」といった悲鳴のような声も聞こえてきます。あなたは、いかがですか？思いっきり楽しみながらダイエットできたらいいですよね。私はいつもクライアントさんには「人生を楽しむためのダイエットです」とお伝えしています。自己管理ができる
