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今日はスムージーレシピ梅雨入りしましたね。体って本当に気候に左右されて湿気が増えるのと同時に頭痛やけだるさでお客様も辛そうな方が増えてきました。不快な湿気でもしばらく続く梅雨を楽しみながら過ごしていきたいですよね！ということで、今日は元気いっぱい！「スマイルスムージー」レシピは・ケール・パパイア・バナナ・グレープフルーツコップもスムージー使用のフルーツ柄ですちょっとしたことで気持ちが上がりますよね！！今日のレシピの
先日、スマホが全く使えない状況になりました。パソコンも手元になく一瞬「どうしよう」と思ったのですが、使えないなら仕方ない、と諦めせっかくならデジタルデトックスしよう！と、しばらくデジタルから離れました。というのも、使えると思っていたスマホが手元にない、と思ったときの自分の不安な気持ちにちょっとビックリしたんです。あれば便利なければ不便だけど別に無くてもなんとかなるって思っていたのに、こんなに不安な気持ちになるなんて…私の生
今日はスムージーレシピです。食べ過ぎたり飲みすぎたり、つき合いが続いたりであぁ～、太りそう…なんていうときはないですか？普段気を付けているのにまた振り出しに戻ったような後ろめたい気持ちになったりダメだな～なんて自分を責めてしまうときもありますよね。そんなときのレスキュースムージー。いつもは野菜1に対してくだもの２～４種類の割合をおすすめしていますが、レスキュースムージーは逆に野菜２～４くだもの1です。・トマト・ニン
ダイエットの仕事を始めて感じたこと得られたことをUPした記事です。１、好きなことを仕事にするって無理な事なの？２、ダイエットカウンセラーや講師って元をたどるとここなんです３、「好き」と「らく」は全然違う４、ダイエットの仕事を始めて良かったこと５、ダイエットカウンセラーの技術を取り入れると仕事って生活するためにするものだけどできれば好きな事興味のある事一生続けていけるもののほうがいいですよね。そのほうが心が満たされるしあなたの心が満たされていればあなたの周りの
今日はスムージーレシピスムージーを作るとき食材選びも楽しみのひとつですよね。お店に行って体と相談しながらフルーツや野菜を選ぶ。温かくなると色鮮やかな食材が増えるので選んでいるだけで気持ちが上がります。でも、毎日ご飯を作っているとお弁当のメニューから夕飯のメニューの分もお店で考えながらだからスムージーのレシピまで頭が回らなくなるときもあるのではないでしょうか？もっと時間に余裕があればなーなんて思うこともありますよね。そん
今日はスムージーレシピ体に堪える変化の激しい天候ですね。梅雨っぽい雰囲気になってきました。湿気が多いと体もだるくなり気も重くなりますよね。やることたくさんあるのにやる気がでなくてイライラしたり下半身が重い、疲れがたまるなんて症状はないですか？もしあったら放置しないでくださいね！そんなときの食養生。「イライラ解消スムージー」です。セロリは独特の香りがしますよね。苦手な方も多いこの香り。過度なストレスを鎮める作用があります。精油でもそ
ダイエットカウンセラーの金廣由佳です。生徒さんから今朝いただいたLINEです。嬉しいですね～この仕事をして本当によかったと思います。4年前までは自分が何者なのか、何をしたいか全くわからずに手探りで生きていました。生徒さんからこのように言ってもらえるようになったのは、「ダイエットカウンセラー資格講座」を受講したのがきっかけなんです。ダイエット、健康、栄養の知識もない私が、やっと一歩を踏み出せることができたんです
ダイエットカウンセラーの金廣由佳です。ダイエット教室に参加された生徒さんの感想とカウンセリングの感想をまとめたページです。クリックすると各教室の感想が見れるようになっています。●甘酒レッスンズボラな私でも何とか出来ると思わせてくれるレッスン●100日プログラム100日プログラムの結果～食べながら痩せて－11キロ～スムージー教室から100日プログラム～5ヶ月で－10キロ～1ヶ月経過のご感想～1ヶ月で－6キロ食べただけ～まさか?!M
