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65.5キロから-19キロ実減キープ✨人生好転、心も身体もリバウンドゼロ!マインド革命&ダイエットカウンセラー・コーチデジタル出版クリエーター采本明子です健康は食事から半年に一度の脳のMRIも無事に終わりました前回新たに白い影があった部分も小さくなっている感もあり、右手足の異常も無く安心しました次の診察は一年後でインターバルが開きました。嬉しいです先生から、魚を食べるように告げられ、できる限りお魚に切り替えたおかげでしょうね口にしたも
初めまして!今日から始めます。食べ痩せダイエットカウンセラーのちばちはると申します。よろしくお願いします🙇♂️まずは簡単に食べ痩せダイエットの方法を説明致しますねこんばんは🫶ゴールデンウィークも食べ痩せダイエットの方法を取り入れましょう🥰みんなと楽しいバーベキューもお寿司も『食べ順を守って』食べれば大丈夫👌お寿司なら汁物→サラダ→茶碗蒸し→好きなお寿司🍣❤️もしも食べ過ぎたのなら…たとしても!次の食事で調整できるのでいつも通りの『定食スタイル』に戻しましょう👌え?太るから食事を控える
自分を愛するほどうまくいく♡心と体に寄り添って美しく痩せるダイエットカウンセラー澄風潮里(すみかぜしおり)です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも食事を変えることで痩せたいと思っている方におすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、気持ちが軽くなることもあり、良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。・体重を減らすだけでなく体調も整える
お尋ね頂き、ありがとうございます。ダイエットカウンセラー小寺美恵です。朝、走りに行きま~すなので今日の朝食は…。・おにぎり(走ると昼までもたないから130g)・みそ汁…ワカメ・あげ(油揚げ消費量1位の福井~)・スーパーブロッコリースプラウト・ミニトマト・BIOヨーグルトゆっくりと・よく嚙んで…美味しく・楽しく食べました食べるのが早い方~あったかいお味噌汁だとふぅ~ふぅ~しないと食べられないし、お腹からあったまるし、お出汁の
美味しく・楽しく食事をして元気に♪ダイエットカウンセラー小寺美恵ですダイエット時の食事って。○○食べてはダメ。○○を摂りましょう。カロリーは○○○○calに。等々。何か…色々あって難しいでも、実は…昔ながらの和食スタイル〔例:ご飯・みそ汁・野菜物・焼魚〕定食スタイル〔例:ご飯・みそ汁・野菜サラダ・生姜焼き〕〔例:パン・スープ・野菜サラダ・ステーキ〕コレコレ~昨日の
こんにちは〜44歳からモデル体型を叶える〜ダイエットカウンセラー(🥚)森内いつか(もりうちいつか)ですまたもや一ヶ月くらい開いてしまいました。コンスタンスにブログを書いていきたいのですが正直ただいま撃沈中でして心のゆくまま過ごしておりましたら。。。こういう状態になりました今日伝えたいことはたった一つストレスは太るはいこれにつきます私引っ越しを考えておりましてここ最近ずっとそれで動いていたのですが本業との合間を縫っての不動産屋さんとの対応
雨があがって、しっとりしてる。午前中は曇りの予報。気持ちが良い気温の福井の朝です。開けて頂き、ありがとうございます。キックボクシング大好きゆっくり走る…チャレンジ中フィットネスインストラクター小寺美恵です昨日、今、学んでいる、【ダイエットカウンセラー】の講師の方とZoom。講座も折り返してきてるから個別に今やるべき事・やって行く事等々を、しっかり話して下さいました。パソコンやスマホが苦手なのに、FacebookやI
初めまして食べ瘦せダイエット。ダイエットカウンセラーの小寺美恵です。ダイエットっと言ったら…『きっつい運動しなきゃいけないんでしょ?』『食事制限して我慢しなきゃいけないんでしょ?』なぁ~んて思ってました。でも、出会ってしまったんです♪~食べ歩き大好き♪~~スウィーツ大好き♪~~お酒も大好き♪~どれも、良いんです美味しく食べて・楽しく・元気になりませんか?一緒にやっていきましょう少しずつの投稿になりますが、お読み頂けたらと思います。よろ
子宝相談・婦人病の群馬太田星漢堂(せいかんどう)薬局薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマシストの小林潤子です剤師・認定ダイエットカウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマアシストの小林正実です。咀嚼に秘められた7つの効果1痴呆を防ぎ、知能を高めます。アルツハイマー病を引き起こすとされる、たんぱく質「ベータアミロイド」。脳の神経細胞を壊す有害な物質です。最近の研究によれば、このベータアミロイドは、口のそしゃく運動が少ないほど多くなるといいます。つ
心と体に寄り添って美しく痩せる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里(すみかぜしおり)です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも食事を変えることで痩せたいと思っている方におすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、気持ちが軽くなることもあり、良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。・体重を減らすだけでなく体調も整えるダイエット方法なので、健康
こんにちは!まりです😊すっかりご無沙汰してしまいました💦体調不良によりSNS更新を控えていました💦今回は現在私がダイエットカウンセラーとして活動中のessentiaB(エッセンシアビー)の体質・思考パターンに沿って体調不良になった原因と私がした対策を書こうと思います❣️私とタイプが一緒の方はぜひ試してみてください😊まずは、体調不良の原因から‼️①本業の税理士業務の繁忙期で忙しかった②繁忙期にも関わらずダイエットカウンセラーの養成講座を隔週で受講した③まだ慣れないSNSの発信を新た
この度ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラ↓↓↓https://lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。ダイエットのご相談で「パンが好きだけど、痩せる
心と体に寄り添って美しく痩せる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里(すみかぜしおり)です。★お客様の声★・自分の頑張りを認められるようになった・きつい運動よりも食事を変えることで痩せたいと思っている方におすすめです。・色々とお話を聞いて頂いて、気持ちが軽くなることもあり、良かったです。・とても優しい雰囲気でお話を聞いて頂ける安心感を感じました。・体重を減らすだけでなく体調も整えるダイエット方法なので、健康的にキレイになり
ご訪問ありがとうございます😊✨親しみやすさNo.1のダイエットカウンセラー(たまご)まぁこですさて、皆さん❗️先日もお知らせした通り『大切なお知らせ!』ご訪問ありがとうございます親しみやすさNo.1のダイエットカウンセラー(たまご)のまぁこです今日はおにゃさんとのコンサルがあったのですが1時間のところあっと…ameblo.jp今夜、21時半よりおにゃさんのインスタライブにゲストとして初登場しますおにゃさんと一緒に皆様からいただいた質問にお答えしていきたいと思います
ご訪問ありがとうございます親しみやすさNo.1のダイエットカウンセラー(たまご)のまぁこです今日はおにゃさんとのコンサルがあったのですが1時間のところあっという間に時間が過ぎ今日は30分も過ぎてしまいましたおにゃさん…ごめんなさいでも私が今困っていることをちゃんと拾ってくれてアドバイスをくれて一緒に真剣に考えてくれます。有り難いですよね1人じゃどうしよも出来ないことも誰かが一緒だと話が広がったり新しい視点から物事をみられるようになったり。色んな気づきが
内面磨き×食べるダイエットで自信のある私になる♡ダイエットカウンセラー澄風潮里(すみかぜしおり)です。※4月21日まで!★公式LINE登録者様限定★我慢ばかりのダイエットはもうイヤ…痩せなきゃ幸せになれない…私の人生が上手くいかないのは太っているから…そう思ってるあなたに!【苦しいダイエットと人生から抜け出したいあなたへ!痩せも幸せも叶える13の方法】プレゼント中♡PDF全38ページのダイエット本です!!↓↓ぜひお受け取りください
子宝相談・婦人病の群馬太田星漢堂(せいかんどう)薬局薬剤師・認定不妊カウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマシストの小林潤子です剤師・認定ダイエットカウンセラー・国際中医専門員・スポーツファーマアシストの小林正実です。咀嚼に秘められた7つの効果1痴呆を防ぎ、知能を高めます。アルツハイマー病を引き起こすとされる、たんぱく質「ベータアミロイド」。脳の神経細胞を壊す有害な物質です。最近の研究によれば、このベータアミロイドは、口のそしゃく運動が少ないほど多くなる
現役美容師💇♀️「話すだけダイエットカウンセラー」を目指す!!!!日本ダイエットカウンセリング協会にて学び、現在モニターさんなどで、試行錯誤中です🔥🔥🔥これからどんどん展開していきますので✨お楽しみに美容室/鹿児島市谷山中央2丁目/JR谷山駅徒歩13分/パーソナルhair&makeStartherehair-make-start-here.comInstagramCreateanaccountorlogintoInstagr
こんにちは💓みーこです♪ダイエットをしていると何が正解なのか?よくわからなくなってくる時があると思うのですが(え、私だけ??)そんな時にやってみて欲しいのは痩せた経験があった日を思い出してそれを繰り返してみる。ということです。これが一番簡単でラクに痩せられる方法だと思っていて^^つまり、外側に正解はないかもしれないよってこと。ある場合もあるけど、新しい情報を探しにいってダイエット情報ジプシーになったあげくわけわかんなくなって、逆に太
細江啓太郎です。ここ最近、数人の方から、「3月は色々あった」「気分が落ち込んでいた」という声を聞きました。目標を決めて進み始めると、希望が湧いてくると同時に、色々と問題も起こってきませんか。イレギュラーなことが発生して思うように進まなかったり、考えがまとまらずに頭が混乱してきたり。。これは一見するとよくない状況に見えますが、真実はまったくの逆です。それは、よい方向に進んでいるサインであり、丁寧に向き合っていけば、新たな展開が訪れます。ギリギリできそう目標を達成するには
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちかこ)です。過去の私は万年ダイエッターでリバウンドを繰り返していてね。。ダイエットといえば食事制限と思って食べたいものを我慢する日々だったの。スーパーやコンビニで商品を裏返してはカロリーをチェックして普段の食事もたまの外食も食べたいものじゃなくカロリーの低いもの太らなそうなものを選んでいたんだよね。アナタはそんなことないかな?私が食事制限を始めた頃カフェで見かけたスリムな女性がピザとコーヒーを楽しん
【なんか食べたい‥】このワードが出てきてくる事ありますか??私は大アリです❣️❣️ダイエッカウンセラーであろうともアリマス!!!(開き直り✌️笑)そして、この言葉が出てきた時にいっぱいテキトーに食べがちってことも知っています。。。でも!!!この「なんか食べたい」というワードが出てきたな。というのに気づけたことがもうすごくて!!!結構無意識にみんなやっちゃってるので。(私ねw)まず、気づけた自分を褒めてあげましょう!!(えぇ、気付