ブログ記事5件
引きこもり🐷ちゃんに遅れること１ヶ月、高血圧も落ち着いたので、4月から、私もダイエットを始めることにしました。ダイエットスタートの記録写真を、お風呂の鏡で撮影したら、鏡にこびりついた鱗のような水垢で、幽霊のようになってしまいました。😨そこで、お風呂の鏡を必死に磨きました。きれいになった鏡の前で、見事なダルマさんのような写真が撮れました。😂😂😂いかに図太い私でも、ブログに貼るのは無理です。😭そのうち、ブログにアメ限記事が出たら、私のダルマ写真だと、スルーしてください。Go
おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。『やさしいダイエット』７日間無料メール講座メルマガ配信中登録はメールアドレスを入力するだけで簡単に出来ます。いつでもすぐに解除も出来ます。３大特典＋小冊子『やさしいダイエットの教科書』を無料でプレゼントしています。興味ある方は、ぜひ無料登録をお願いいたします。詳しくは、下記のURLをクリックしてご覧ください。▼無料メル
ダイエットをやりだしたからこそ、わたしが思った事。それは、無意識のうちに、「太っているから、彼氏が出来ない…」と思っていたな～ということわたしは婚活をしていますが、太っていた時はあまり前向きになれませんでしたなぜなら、「こんな太ったわたしを良いと思ってくれるひとなんていない…」「もっと細くて若い子がいるんだから、見向きもされない…」って思っていたから。それって、今から思うと、違うんじゃない？と思うんですよね。自分に
ダイエットを始めるなら、簡単に出来る事からやる。そして、それが習慣化したら、次のステップへこれは、ダイエットだけに当てはまることではない気がします。何か目標をたてた時、あまり高いハードルにしてしまうと、やる気がなくなってしまいます。なので、ステップは細かく刻むさて、じゃあダイエットで考えた時に、第一歩としてやること。わたしの『食べて痩せる』ダイエットでは、朝起きたら、【白湯】を飲むこれです中には、お水が嫌いな方もいらっしゃるので、その場合は他のことを
ど〜も、MAXです。新しい習慣を身につけるには、平均66日必要だとされています。いきなり大きな事をすると続けるのが大変で途中でやめてしまいますので小さな事を毎日確実に行った方が習慣化されます。「思いは枯れる、夢は腐る」○○になりたい自分がいてただ「なりたい」って言っただけでは、その思いは、枯れてしまいます。そして、それっきりになったら、夢は腐ってしまい叶いません。目標や思いなど一回作って放っておいたら腐ってしまいます。自分が嫌にならないように、無理
当てはまる項目があれば読み進めて下さい。◎明日からダイエットが口癖◎言うほど食べてないのに痩せないと思っている◎しばらく体重計にのっていない◎食べ放題、ビュッフェは元を取ろうとする◎頭を使ったら糖分が欲しい◎夜、炭水化物は食べないから糖質制限してます。食べる為の理由を見つけている痩せたいなぁとぼんやり考えているだけで行動しない自分自身のせいです。これは私が思うに、痩せられない人は色々な意味で自分自身が見えていない。
「がんばろう」という意識が強いほどダイエットはできません。とっても大変なものに感じられるから。ハッピー思考ダイエットと誕生数秘認定カウンセラーの栗東市薬舗たんぽぽ柳本真由美です。「明日から始めよう」「とりあえずこの仕事が終わったら」「あのイベントが終わってから」などなどダイエットは先延ばしに先延ばしにしがち・・・。今すぐどうにかって急を要するものでもないからですね。全ては自分の気持ち次第ってことです。「いつか機会が来たら」結局、気持ちだ
宝塚大橋の正面宝塚大劇場の近くにある秘密のサロンChouchoutedeAnne（シュシュドゥアン）キレイの秘密の伝道師知春です先日遠方に引っ越した友人から『関西に来てるのでボディケアを受けたいんだけど、でもここ2カ月で結構太っちゃって・・・恥ずかしいから今度にするね。もうちょっと痩せてから行きます。』ええええええーーー痩せたいんじゃないの？(ﾟoﾟ〃)━━━!!!太ったの気になってるんじゃないの？今来なくていつ来るの‼‼‼‼「痩せたい
無添加コスメ・トリプルサンショップ姫路店のブログにご訪問下さりありがとうございます。ririkoですゴールデンウィーク最終日の今日もとっても気持ち良いお天気の姫路いかがお過ごしですか？明日から元に戻る現実（笑）に備えてゆっくり過ごされる方も多いかもしれませんねそう、明日から元に戻る現実・・・年末年始の次に太りやすいともいわれるゴールデンウィーク（特に女性）思う存分満喫したぶんまた明日からダイエット頑張るぞって気持ちも新たにされているそこのあ
パーソナルトレーナーの上野です！東京マラソン以来ランニングをしていませんでした気づけば体重は増え、外の陽気は春に皆さんはいかがですか？そろそろダイエットを始めようと思った人はぜひ今日から始めましょうまずは何から？何でもいいです！出来るところからやればいいだけですということで私は今日は8キロのランニングと好き勝手食べていた食事をコントロールしましたぜひ皆さんも冬以来のランニング！外はもう桜を越えて夏に向けてスタート！
