ダイエットを始めたきっかけ

先日、卒業式がありまして、、10キロ太ったんです。はい。それはわかってたんだけど本気にスイッチが入らなくて、体調の悪さのほうが大変で食べないと動けないとひたすら好きなように食べておりました。卒業式前日にスーツを試すとビックリするほど入らないすべてがきつくてきつくてある程度太っても着れる喪服のスーツすら無理息を止めて、チャックをあげてなんとか入ったスーツの上からコートを着て絶対脱げない！と決めた！！まあパンパンのボンレスハム！悲しい。楽ちんなオーバーサイズ

病院で高血圧と心肥大言われて「ヤバ」でも、どうやって良いかわからずある日友人に「デブ連打攻撃」を受けてむかつくーーーーーってなって起動しかし、どれも飽きる飽きてしまうまたサウナスーツのサイズが無い服の、運動服のサイズがヤバいそれでまずは服が着れるサイズになろうと走り出した、最初は歩いたけど体をマッサージするのは手間がヤバいbodyでしたのでヨガで伸ばしほぐそうと始めたのがヨガところがこれまた飽きる

15年程前まではヤバイ位太ってました…1番ピークの時は108kgだったかな特別なキッカケは無いんですが、やはりこのままでは駄目と思い、半年で20kg程落として、1年で35kg程落としました。今では標準体重で、健康診断でも何も問題無しダイエットは初めの1ヶ月がキツイので、とにかくとにかくその期間自分を甘やかさない事が大事だと思います。落としきってからの今日だけは…は大丈夫ですが、ダイエット中は、絶対に駄目ですね。それやると難しいです…ただ、1ヶ月やり切った後ならたま

水着を着てビックリしたのは先月のこと『#この水着Sサイズだったっけ？恐ろしき第３次成長期』7月のセブに向けて水着を久々出してみた『#円安でも行ってみたいなよその国』最近フィリピンへの入国の紙飛行機の中で書くやつねペーパーレスになったみたいです出…ameblo.jpちょうどあすけんアプリ初めて１ヶ月ですパピーズの皆さんもあすけんって本当に効果あるの？と思っていることでしょうわん子も同じく思ってましたちょっと恥ずかしいですが成果大公開ですまぁ…ご

おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))🌞これまで何度も挫折してきたダイエットですが、懲りずに、再チャレンジすることにしました今回は『漢方ダイエット』です☆なんとなく良さげだったので、飲んでみようと思いますどうか今度こそ効果が出ますように☆。.:＊・゜🍀願ってます(*^^*)が〜んばろ！『#安くて驚いたもの☆気持ちいい程のお値下げ⭕』しまむらのお値下げにも負けない値下げで母の肌着を買ってきたよ1078円➡330円856円➡220円気持ちいい程

それはお恥ずかしい始まりからある日お風呂の鏡で見つけた下腹の赤み（ダニにでもやられたかな）と思っていたのがどんどん広がって痛みとともに腫れてきて膿をもってしまった薬で良くなったかに見えたけど皮膚深く入り込んでますます酷くなりある日破裂した💥（あぁ…）一応内容物は出てしまったのでそのうちに治るかとも思ったけれど明日は休診と確認すると不安になり午後から皮膚科に出かけた帯状疱疹やらマダニに噛まれたりでお世話になっている先生は女性なので下腹くらいスパッとお見せ出来る

いつもありがとうございます⸝⋆おうち大好きなインドア派🪑🪴⸝⸝いつでも"早く家に帰りたい"と思えるような心地良いおうちづくりが趣味の専業主婦🧸💭日々の暮らしきろく・インテリア・購入品などゆるりと綴っています🐾こんばんは🪟🌙まだまだ産後ダイエット中ですが途中経過..📉残り３kgまで落としたもののそこからなっかなか落ちず..２ヶ月間停滞したままでした😹☁️残り３kgまで落としたときにやったことは夜ご飯だけ完全ダイエットメニューで🥢〻夜はサラダかキムチ

食事に気をつけている話を何度か書きました『食べすぎないようにしてる私にお助け姉さん★』食べすぎないよう気をつけている話↓『食べすぎないプロジェクト★つまみ食いがしたいよぉ！』タイトルの通りですが食べすぎないようにしてますえっへんあんまり意識せ…ameblo.jpまあ予想つくとは思うんですが健康診断だったんですわかりやす～！始めたのが遅かったから3週間くらいしかなくて1kgしか痩せずに結局去年と同じっていうwいいのいいの！一年で増えた分をなんとか帳尻あわせたと思ってるポジティ

食べすぎないよう気をつけている話↓『食べすぎないプロジェクト★つまみ食いがしたいよぉ！』タイトルの通りですが食べすぎないようにしてますえっへんあんまり意識せずに食べてましたらねじわりじわりと体重増加しててでも、だいたい一日どれくらい食べてるんだろ…ameblo.jpいろんな人が使ってると思われるこのアプリに私もお世話になっておりますあすけんダイエット｜トップページwww.asken.jpこんなふうに食べたものを入力しまして(手作りしたものの場合は、材料とかだいたいの量でね)間食な

何度かダイエットはしたことはあるけど、気づけば昨年夏が人生で1番太っていたそれからは少し意識して体重を計るようになって、今年に入って健康診断を受けた結果、糖尿病次の診察までに、1.5kg落としてくださいと言われて、絶賛ダイエット中です次の診察があと1週間目標まであと800g昨年の夏からだと4kgは減っているけど、まだまだ平均体重までにはほど遠いちなみにダイエットは、食事でコントロールしています最近のオヤツは、ナッツやチーズにしましたお昼はおにぎり持参で、コンビニでおかずを買

みなさまご存知でしょうか？こう見えてダイエット始めてますというのも２週間前くらいから怪我した方と反対の足の股関節が痛くなりました。前の温存の時もその時期があったもののそのせいでリハビリが進まなくなり、先生からは仰りませんでしたので、『体重が負担ですかね？』と尋ねると言いにくそうに『そうですね…』とそこで始めたあすけんの無料アプリで記録だけダイエット始めました。最初の10日間３キロ痩せたと思ったら４キロリバウンドしたりしてどうなるかと思いましたがここのところマイナス２キロのところで

タイトルの通りですが食べすぎないようにしてますえっへんあんまり意識せずに食べてましたらねじわりじわりと体重増加しててでも、だいたい一日どれくらい食べてるんだろ？そもそも、どれくらい食べていいものなんだろ？なんてことをいろいろ調べたらそこで気づいたわたし、毎日すごい食べてるじゃん…しかも無意識にこりゃイカン！！てことで一日の食べる量をちゃんと把握するようにしましたといっても普通に三食食べて、なんなら間食もするもちろん、ちゃんとカロリーを考えて、オーバーしない範囲でだけ

42年間痩せた時期がなかったから流行病2年目に入り仕事もなかなか決まらず、年齢が理由で面接さえさせてもらえなかったりと、不運なことが続いていました。30代半ばから仲良しの干支が一回りぐらい上の男性から『ともは、あと10kg減したらかなり雰囲気が変わるし、彼氏も出来るかもしれないぞ』と、アドバイスしてくれました。2021年の秋〜2022年の夏、だいたい8ヶ月ぐらいで50kgから37kgまで落としましたしかし、以前の私を知っている皆さんからは『とも、お

体がとてつもなく重いから。そして腰がすこぶる痛いから腹、そして腹はい、おはようございます昨日はザップへ逝ってきたBBAです┏(ε:)و̑̑エステ→脱毛→マシン→歩きまくりで、本日体重８００ｇ増←(˙-˙)なんで？してやっと手に入ったスターターキットとちょこ活セット目的は果たした！∠(˙-˙)／いや、ちゃんと逝けよ俺・・・。っで、アプリと連携させるんやけど体重←これは体重計から～体脂肪率やらBMIやら何やら11項目？記録されるんや

お洋服、大好き人間ただいま体重が臨月のときと同じになってしまいました、トミーです。痩せるって難しいのに、太るのはとても簡単なんだなぁやばい！と思ったきっかけは、制服のMサイズがきつくなってきたこと。チャックやホックが止まりません。そして、職場の大の仲良したちにわがままボディと言われ始めたこと痩せて見えるスタイルで服を選んだつもりが、まるでベ◯マックス。なかなか運動に行く時間も見つけられないしジムとかない田舎町なので、ひたすらにステッパーを踏

いけてるおかんになるために、まずはこのわがままボディをなんとかしたいと思てますねん。体重は数字よ。大事なのは見た目なのそやねん、やけどな、ちょっと今のままではさすがになんですわ。まずは、52kgを目指すで！そののち、気づけば妊娠前まで戻ってた～とか言いたい。ちなみに今は56kgちょいです。【体重の推移】妊娠前48kg不妊治療時52kg妊娠初期55kg出産前日67kg産後10ヶ月56kg無理なく１か月１キ

過去最高の体重は86キロです。20代前半、1番楽しい時期に、まさかの80キロごえ。原因は単純なもの。メンタルの薬の副作用に加え、メンタルの不調により食っちゃ寝の生活を余儀なくされたから。さすがにマズイと思ったので、運動と食事制限を頑張り62キロまで落としました。その後、結婚をし、仕事も続けました。が！ストレスが重なり食に逃げ、運動量も減り、気がついたときには84キロ。過去最高体重目前！！マズイ。これはマズイ。ということで、3年ほど前からダイエットを再開。現

やっと心の状態少し落ち着いてきたため、またダイエット再開します心の状態によっては、多分何ヶ月もいなくなると思いますが…でも結果、最後までやりきれたらいいなと思います😊ダイエットを始めたきっかけ今年で39歳になっちゃう私ですもうそろそろ代謝も悪くなるし何より、写真に写る自分を見てびっくりなにこれ…え？私ですか？？‎🤔こんな見た目だったの鏡で見てるのと全然違うじゃん！周りの人からこんなパンパンに見えてるんだ！？と、思ったからです😐あとは、子どもに本当に痩せて！と

こちらのその後↓『GODIVA太りという贅沢な太り方』２㎏増加中…原因は…GODIVA！！！！！！そう、あのお高いチョコレートだ。クリスマスシーズンに入ると、ブランドの店舗同士でプレゼン…ameblo.jp『GODIVA太り(+2kg)のその後』こちらのつづき。『GODIVA太りという贅沢な太り方』２㎏増加中…原因は…GODIVA！！！！！！そう、あのお高いチョコレートだ。…ameblo.jp職場でジム通いが流行って

ダイエットを始めたきっかけ!健康第１もあるけど腰痛持ちもあるし先生は標準って言われたけど自分ではまだまだ、、、、、厚い服から薄い服になるし、、、、好きな気に入った服絶対に着たい友人の「そんなに太ってないじゃん」は絶対嘘🙄チラシに近くにライザップあるし1ヶ月体験無料行くしかないです（笑）頑張るったい💦ゆうと君に逢いに行くからやはり綺麗でいたいから理由は沢山アルアル🫰🤩結構意志は硬いから大丈夫前に３ヶ月で８キロ落とし少し貧血になり行きつけ病院で栄養失調って（笑）

過去最高の体重記録を更新してしまった私は、食べても食べても、お腹が減ってしまう💦これでは、いけない。と思い、ダイエットを決意しました^_^今のところ約1キロの減量。年末年始あたりからやばいことになっていましたので。1キロ痩せるのも、大変でした💦私の年齢から、痩せることがどれだけ労力がかかるのか。太るのは、いつの間にか。痩せるのは、そうは、いかない。これから、ストレッチに、ウォーキング🚶食も。頑張ろうと思います。Ellyさん【これだけ12分】寝たままシ

去年の12月下旬にコロナに罹患😷で、体調が良くなってから１度ビリー隊で鍛えたきりで１ヶ月位ＮＯ運動生活w大増量2.5㎏２月からヤル気を出して先ずはウォーキング🚶‍♀️とビリー隊に入隊。...でね？ブートキャンプ応用なんだけど筋肉痛が、酷いのなんのって奥さん✋おけつの筋肉が痛い股関節が痛い背筋が痛い１ヶ月サボっただけでこんなオンボロになる私のボディ(未だ未だ更年期♪)とりあえず毎日ウォーキングは継続中(未だ４日)カロリーは1400カロリー(今日は腹減

太ったね、と言われたから

7月のセブに向けて水着を久々出してみた『#円安でも行ってみたいなよその国』最近フィリピンへの入国の紙飛行機の中で書くやつねペーパーレスになったみたいです出国の72時間前からe-travelにログインして色々入力しないといけないそ…ameblo.jp（………………）サイズ感違くない？？ウエスト緩かった水着のオーバーパンツもぴったりなんだけど…Sサイズじゃなかったよね？タグを見てみるしまってる間にサイズは変わったりしないごめんなさい……変わってしまったのは私なの

ダイエットを始めたきっかけは「糖尿病」と診断されたこと＆医者から「痩せろ」と言われたことですねその当時の体重は７０ｋｇをゆうに超えていましたが毎日のウォーキングに加え近年は雑穀米を生活に取り入れたことで現在は５５ｋｇまで体重が落ちていますただ、身長１７０ｃｍで体重５５ｋｇだとＢMＩが痩せ気味判定になるので筋肉を増やして後５ｋｇは増やしたいと思う今日この頃です

32kgまで痩せてた時は3年ぐらい前の話です背中の写真📸だとあまり痩せてるの分からないかな？…🤔💭背中にお絵描き書いてあるのでモザイク（▓▒ω▒▓）かけさせてもらってますこの時の脚の細さ🦵戻りたいです😢ダイエット始めたきっかけは特に無いんだけど、今よりも痩せたい願望が強くなっていって歯止めが効かなくなってしまったって感じです元々45kgとかだったのを、1年で10kgと少し落としました。なので、病院で血液検査するときにケトン体という数値が➕3とか出てました。ケトン体とは簡単に言

明日からダイエットを始めないと，毎日思う。何年も毎日・・・。マンナンライフの蒟蒻畑のCMを思い出す。昨日も、明日〜と思った。でも、今度は、本当にダイエット始めるかも。ダイエットのキッカケが、推しに「一緒にダイエットしよう」って誘われたからって言ったら、おもしろいでしょ？ネタのためなら頑張れるような気がする。オウムの翻訳は少し怪しい気もするけど。リダみたいな極端なダイエットは無理だけど。とりあえずお昼ご飯だけ置き換えダイエットと昼休みのお散歩。今日から〜♪