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何度かダイエットはしたことはあるけど、気づけば昨年夏が人生で1番太っていたそれからは少し意識して体重を計るようになって、今年に入って健康診断を受けた結果、糖尿病次の診察までに、1.5kg落としてくださいと言われて、絶賛ダイエット中です次の診察があと1週間目標まであと800g昨年の夏からだと4kgは減っているけど、まだまだ平均体重までにはほど遠いちなみにダイエットは、食事でコントロールしています最近のオヤツは、ナッツやチーズにしましたお昼はおにぎり持参で、コンビニでおかずを買
みなさまご存知でしょうか?こう見えてダイエット始めてますというのも2週間前くらいから怪我した方と反対の足の股関節が痛くなりました。前の温存の時もその時期があったもののそのせいでリハビリが進まなくなり、先生からは仰りませんでしたので、『体重が負担ですかね?』と尋ねると言いにくそうに『そうですね…』とそこで始めたあすけんの無料アプリで記録だけダイエット始めました。最初の10日間3キロ痩せたと思ったら4キロリバウンドしたりしてどうなるかと思いましたがここのところマイナス2キロのところで
タイトルの通りですが食べすぎないようにしてますえっへんあんまり意識せずに食べてましたらねじわりじわりと体重増加しててでも、だいたい一日どれくらい食べてるんだろ?そもそも、どれくらい食べていいものなんだろ?なんてことをいろいろ調べたらそこで気づいたわたし、毎日すごい食べてるじゃん…しかも無意識にこりゃイカン!!てことで一日の食べる量をちゃんと把握するようにしましたといっても普通に三食食べて、なんなら間食もするもちろん、ちゃんとカロリーを考えて、オーバーしない範囲でだけ
42年間痩せた時期がなかったから流行病2年目に入り仕事もなかなか決まらず、年齢が理由で面接さえさせてもらえなかったりと、不運なことが続いていました。30代半ばから仲良しの干支が一回りぐらい上の男性から『ともは、あと10kg減したらかなり雰囲気が変わるし、彼氏も出来るかもしれないぞ』と、アドバイスしてくれました。2021年の秋〜2022年の夏、だいたい8ヶ月ぐらいで50kgから37kgまで落としましたしかし、以前の私を知っている皆さんからは『とも、お
体がとてつもなく重いから。そして腰がすこぶる痛いから腹、そして腹はい、おはようございます昨日はザップへ逝ってきたBBAです┏(ε:)و̑̑エステ→脱毛→マシン→歩きまくりで、本日体重800g増←(˙-˙)なんで?してやっと手に入ったスターターキットとちょこ活セット目的は果たした!∠(˙-˙)/いや、ちゃんと逝けよ俺・・・。っで、アプリと連携させるんやけど体重←これは体重計から~体脂肪率やらBMIやら何やら11項目?記録されるんや
お洋服、大好き人間ただいま体重が臨月のときと同じになってしまいました、トミーです。痩せるって難しいのに、太るのはとても簡単なんだなぁやばい!と思ったきっかけは、制服のMサイズがきつくなってきたこと。チャックやホックが止まりません。そして、職場の大の仲良したちにわがままボディと言われ始めたこと痩せて見えるスタイルで服を選んだつもりが、まるでベ◯マックス。なかなか運動に行く時間も見つけられないしジムとかない田舎町なので、ひたすらにステッパーを踏
いけてるおかんになるために、まずはこのわがままボディをなんとかしたいと思てますねん。体重は数字よ。大事なのは見た目なのそやねん、やけどな、ちょっと今のままではさすがになんですわ。まずは、52kgを目指すで!そののち、気づけば妊娠前まで戻ってた~とか言いたい。ちなみに今は56kgちょいです。【体重の推移】妊娠前48kg不妊治療時52kg妊娠初期55kg出産前日67kg産後10ヶ月56kg無理なく1か月1キ
過去最高の体重は86キロです。20代前半、1番楽しい時期に、まさかの80キロごえ。原因は単純なもの。メンタルの薬の副作用に加え、メンタルの不調により食っちゃ寝の生活を余儀なくされたから。さすがにマズイと思ったので、運動と食事制限を頑張り62キロまで落としました。その後、結婚をし、仕事も続けました。が!ストレスが重なり食に逃げ、運動量も減り、気がついたときには84キロ。過去最高体重目前!!マズイ。これはマズイ。ということで、3年ほど前からダイエットを再開。現
やっと心の状態少し落ち着いてきたため、またダイエット再開します心の状態によっては、多分何ヶ月もいなくなると思いますが…でも結果、最後までやりきれたらいいなと思います😊ダイエットを始めたきっかけ今年で39歳になっちゃう私ですもうそろそろ代謝も悪くなるし何より、写真に写る自分を見てびっくりなにこれ…え?私ですか??🤔こんな見た目だったの鏡で見てるのと全然違うじゃん!周りの人からこんなパンパンに見えてるんだ!?と、思ったからです😐あとは、子どもに本当に痩せて!と
こちらのその後↓『GODIVA太りという贅沢な太り方』2㎏増加中…原因は…GODIVA!!!!!!そう、あのお高いチョコレートだ。クリスマスシーズンに入ると、ブランドの店舗同士でプレゼン…ameblo.jp『GODIVA太り(+2kg)のその後』こちらのつづき。『GODIVA太りという贅沢な太り方』2㎏増加中…原因は…GODIVA!!!!!!そう、あのお高いチョコレートだ。…ameblo.jp職場でジム通いが流行って
ダイエットを始めたきっかけ!健康第1もあるけど腰痛持ちもあるし先生は標準って言われたけど自分ではまだまだ、、、、、厚い服から薄い服になるし、、、、好きな気に入った服絶対に着たい友人の「そんなに太ってないじゃん」は絶対嘘🙄チラシに近くにライザップあるし1ヶ月体験無料行くしかないです(笑)頑張るったい💦ゆうと君に逢いに行くからやはり綺麗でいたいから理由は沢山アルアル🫰🤩結構意志は硬いから大丈夫前に3ヶ月で8キロ落とし少し貧血になり行きつけ病院で栄養失調って(笑)
過去最高の体重記録を更新してしまった私は、食べても食べても、お腹が減ってしまう💦これでは、いけない。と思い、ダイエットを決意しました^_^今のところ約1キロの減量。年末年始あたりからやばいことになっていましたので。1キロ痩せるのも、大変でした💦私の年齢から、痩せることがどれだけ労力がかかるのか。太るのは、いつの間にか。痩せるのは、そうは、いかない。これから、ストレッチに、ウォーキング🚶食も。頑張ろうと思います。Ellyさん【これだけ12分】寝たままシ
去年の12月下旬にコロナに罹患😷で、体調が良くなってから1度ビリー隊で鍛えたきりで1ヶ月位NO運動生活w大増量2.5㎏2月からヤル気を出して先ずはウォーキング🚶♀️とビリー隊に入隊。...でね?ブートキャンプ応用なんだけど筋肉痛が、酷いのなんのって奥さん✋おけつの筋肉が痛い股関節が痛い背筋が痛い1ヶ月サボっただけでこんなオンボロになる私のボディ(未だ未だ更年期♪)とりあえず毎日ウォーキングは継続中(未だ4日)カロリーは1400カロリー(今日は腹減
太ったね、と言われたから
7月のセブに向けて水着を久々出してみた『#円安でも行ってみたいなよその国』最近フィリピンへの入国の紙飛行機の中で書くやつねペーパーレスになったみたいです出国の72時間前からe-travelにログインして色々入力しないといけないそ…ameblo.jp(………………)サイズ感違くない??ウエスト緩かった水着のオーバーパンツもぴったりなんだけど…Sサイズじゃなかったよね?タグを見てみるしまってる間にサイズは変わったりしないごめんなさい……変わってしまったのは私なの
ダイエットを始めたきっかけは「糖尿病」と診断されたこと&医者から「痩せろ」と言われたことですねその当時の体重は70kgをゆうに超えていましたが毎日のウォーキングに加え近年は雑穀米を生活に取り入れたことで現在は55kgまで体重が落ちていますただ、身長170cmで体重55kgだとBMIが痩せ気味判定になるので筋肉を増やして後5kgは増やしたいと思う今日この頃です
32kgまで痩せてた時は3年ぐらい前の話です背中の写真📸だとあまり痩せてるの分からないかな?…🤔💭背中にお絵描き書いてあるのでモザイク(▓▒ω▒▓)かけさせてもらってますこの時の脚の細さ🦵戻りたいです😢ダイエット始めたきっかけは特に無いんだけど、今よりも痩せたい願望が強くなっていって歯止めが効かなくなってしまったって感じです元々45kgとかだったのを、1年で10kgと少し落としました。なので、病院で血液検査するときにケトン体という数値が➕3とか出てました。ケトン体とは簡単に言
明日からダイエットを始めないと,毎日思う。何年も毎日・・・。マンナンライフの蒟蒻畑のCMを思い出す。昨日も、明日〜と思った。でも、今度は、本当にダイエット始めるかも。ダイエットのキッカケが、推しに「一緒にダイエットしよう」って誘われたからって言ったら、おもしろいでしょ?ネタのためなら頑張れるような気がする。オウムの翻訳は少し怪しい気もするけど。リダみたいな極端なダイエットは無理だけど。とりあえずお昼ご飯だけ置き換えダイエットと昼休みのお散歩。今日から〜♪
ずって目を瞑ってました体重計に3ヶ月以上ぶりに乗りました体重計に乗らずとも洋服が小さく見えてきてましたし少しオシャレをと、出かける前に準備した服がキツくて脱ぎ捨てたことここ毎回カップつきワンピースにセーターをパパッと被るそう、いつもと変わらぬ格好でどこまでも。昨晩は意を決し体重計に乗りましたやはりドンピシャ★理想体重より6キロ増夏から6キロ増えてましたフー〜っさーーーてダイエット開始です2ヶ月で4キロ落とせるように。あとの2キロは2ヶ月かけて6月には理想
メタボ1歩手前なことが判明したから。とても単純で、明快な理由だったのです。
こちらのつづき。『GODIVA太りという贅沢な太り方』2㎏増加中…原因は…GODIVA!!!!!!そう、あのお高いチョコレートだ。クリスマスシーズンに入ると、ブランドの店舗同士でプレゼン…ameblo.jp年末のGODIVA夢の食べ放題により、2kg増した私なんと、三が日のうちに全て解消…なわけはなく…そのままKEEP…ならまだよかったのだが…実は、オマケで1kg増してしまった。結局のところ3kg増…can'tstopea
近所の公園に行くと、同じ幼稚園のお友達も遊びに来ていた。おもむろに始まる子供同士の自転車レース危ないからスピード出さないで!っていうか、私が追いつけないから、ゆっくり走ってくれーーー!なんていう声は届かず、取り残される。ぜえぜえはあはあ。息子には、私のジョギングに並走するスピードを保持するように言う。これダイエットにいいんじゃない?毎日続けることが大切だけど、続くかしら?もうすぐ健康診断だし、せめてそれまでは続けたい。息子よ、つきあってちょうだい。↓息子が1歳の
高校の時、モデルの友達に「もう少し痩せれば?」と言われたから…。そいつ、今はめちゃくちゃ太ってるw痩せてからインスタしろよwデーブ
先週土曜日の昼のことです夜にコロナで熱出るとは全く思っていなかった時でした。夫と久々に大きめのケンカをしてました朝にふと夫を見ると、二重顎が三重になりそうな勢いでした悪口じゃなく事実。お腹周りは臨月時代の私よりを超えている、完全中年太りの夫さすがにこれは…と思い、顎の件を伝えました。そしたら慌てて体重を測り始めて、人生MAXの数値を叩き出していましたその後も「さすがにまずい」とか何とか言って、やせるためにはどーのこーのも言ってて。いやいや、いつも口だけじゃんしかも何だよその計画
ダイエットを始めたきっかけ自分の立ち姿を鏡で見た時50歳身長165センチ体重57キロ15年前の結婚当時から10キロ増万年ダイエッターの私今年こそ頑張る
皮膿症で入院して糖尿病って言われてから。おかげで40kg落として継続中…
どうも、せっきーです。#ダイエットを始めたきっかけとあったので書いてみます。年末年始は色々と諦めているので、先日ようやく体重計に乗ったんですよ。数キロ増えるのは仕方ないと思ってたんですが、7キロ増えてたのでこれはヤバいとなりました。20年ぶりぐらいでヤバい水準です。ということできっかけは休み明けに体重計を乗ったときです。とりあえずこれ以上増えないようにするところから始めます。ひたすらスクワットですかね。今回はこんなところです。
これは友人MU子の名言である「わん子さ~んお正月開けてちょっと太りました?」(ギクリ…)何もギクリってすることないんだけど心辺りがありすぎて(笑)💦あんなにご飯も食べずに料理しまくってたのに全部吸収してしまう身体が憎いでも…まてよ仕事始まってから眠気を覚ますために必要以上にお菓子を食べてはいませんか??MU子さんの部署でも増量した同僚が二人いるしかも最近流行りのオーバーサイズのメンズライクのファッションに身を固めているらしいあれって華奢な子がすればメン