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昨日は所属している青年会議所港区委員会の新年会へ場所は毎年恒例の「TheOkuraTokyo(旧・ホテルオークラ東京)」オークラホテルは日本の三大高級ホテルの1つそして、どこの駅からもアクセスがとってもよろしくない場所きっとここのホテルへ行く人たちは電車ではなくタクシーや運転手付き系の人たちが多い気がする記事は下にあります今日だけ半額\1,000円ぽっきり/雑穀米国産美容重視ビューティーブレンド900
明けない夜はない。明日から少しずつ朝日が早くなっていく。東京の日出時刻がいちばん遅い、最後の日。ようやく、ようやく春が来るのか。(既視感)増えた体重を減らすことにしたのが6年前。人生をどうにかしたいと考えてまず最初に思いついた「血糖コントロール」体重が増えるとバイオリズムが落ちる、という独自の仮説ゆえだった。今回使うのは、当時使うのを迷ったリブレ。センサーだけ買って、読み取りはスマホで。読み取り装置不要。Abbottフリースタイルリブレセンサー2個セットFreeSty
こんばんは。このブログでは、東大卒MBAホルダーで龍にハマって600万円借金作った35歳女性経営者が私みたいな人を生まないために「狂わないスピリチュアル」を発信しています。初めましての方は、こちらから♡さて、日ごろ運動したら死ぬの精神で生きている私数年前まで私の体は、「酒と脂肪でできている」とのたまっていたのですが而今が好き♡去年ぐらいからぱたりと酒が飲めなく
健康思考になろう!と始めた3食以外には出来るだけ間食なし生活だったわけです。本当にゆるっと始めたので、特別に頑張っているわけではないのですが今、内臓脂肪が➖1体脂肪が➖3体重は➖3じょじょにですが、減りつつあります。甘みはパパ特製のスムージー毎日試行錯誤しながら分量を模索中です。あとどうしても物足りない時は、焼き芋か干し柿かヨーグルトで補っています。それと本屋さんで食べて飲んで眠るだけの特効法!血糖値・血圧・コレステロールを下げる名医のワザと言う本を買ったの
投稿ネタです。ダイエットを始めたきっかけ9月に呼吸器内科で睡眠時無呼吸症候群の相談をさせて頂いて検査をしたのですが、その頃に内科のドクターに話したときに「痩せると改善することもありますよ」と言われたのがきっかけです。スマートウォッチをその頃から使い始めたので長年乗っていなかった体重計に乗るようにし、茶碗を子供用の小さいものに変え、漢方薬も飲み始めて体重だけは5キロ近く落ちました。でも、ウエストのサイズはそのまんま。まだまだダイエットは必要なようです。目標として
こんばんは!早めに寝て日が変わる前に起きてしまってなんやかんやしてたら、こんな時間のんびり夜更かしですこんな事は久々。#ダイエットを始めたきっかけ【自信が欲しかったから】です○やってみたこと・1日1食(夜だけ)・朝にウォーキング・飲み物は水かコーヒーだけ・お菓子は食べない・ランニング・筋トレ・早く寝る・早く起きる・隙間時間の筋トレ・エレベーター、エスカレーターは使わない手当たり次第にやりました(笑)結果、100kgから70kgへ。期間は1年間です。
ただいまダイエット中です。理由は、医師に「ちょっと体重落としましょう」と言われたことと、血液検査でコレステロール値が高いことが判明したからです。そんなわけで、今年の夏過ぎから動物性の脂をあまり摂らないようにしていまして。脂身はあまり、と言いながら、鶏ミンチとラム肉、生ハムだけは、たまに食べていますが。牛、豚肉は赤身のみ。あと、ソーセージ、ハム(生ハム以外)、ベーコン、バターもほぼ食べていません。バターはちょっと食べました。クリームチーズに入っていて。あと、市販のルーには牛、豚肉
ダイエットを始めたきっかけは健康診断の結果が良くなかったからです。50数年生きてきて、毎年健診を受けてきて、標準値を超えたのは今回初!ショックでした標準値より"微増"でしたが「H」の赤字を見たら、もうショックで健診結果が届いた11月末より減量生活を始めた次第です。最後に食べた菓子パンの画像↓(2023年11月25日撮影)あまり甘くなく、あずきも入ってダイエット向きですがこういったヘルシーな菓子パンも食べないよう気をつけています。太った原因・仕事(ハード
今日は年内最後のスポーツジムへ。いつものアミノバイタルと新しく購入したプロテインバーを持参。2023.ジム納めVAAM(ヴァーム)スマートフィット顆粒レモン風味3.3g×10袋明治[機能性表示食品]Amazon(アマゾン)【Amazon.co.jp限定】inバープロテインザクザクチョコクランチチョコ(18本入×1箱)プロテインバーチョコレートチョコバークランチチョコタイプ高タンパク16gビタミンB群7種配合プロテインの働き強めるEルチン配合森永製菓
昨日の朝計ったら、体重が62.9kgだった。直近の体重は64kgちょうどくらいで推移していた。昨日は平常時より1kg以上少ない特異点的な体重を記録したことになる。昨日だけ体重が減ったのには物理的な原因がちゃんとあって、それはつまり2、3日間ほど飯を食う量を減らしたからである。ほぼ1日1食体制だった。おかげで腹が減った。腹が減ると、やがて体重が減る。これは真実。しかし人間は因果な生き物であり、体重を減らそうと思って腹を減らしていても、脳みその深淵に眠っていた生存本能が作動してわたし
2ヶ月前のこと…夏太りで苦しくなってきてちょっと体重を落とそっか!と、ウォーキングと食事制限…ちゃう、食卓食事調整し始めた。40日過ぎても50日過ぎてもいっこうに体重は減らず(それどころか増えとるがな)「仕方ない⤵️現状維持で太らんようにしよ」と自分に言いつつ継続🚶🚶🚶=3街はイルミネーション昨日、何かお腹がスッキリした感じ体重計に乗ってみたらおぉ〜神よ✨減ってるぅぅぅ⤴️⤴️⤴️しかし、喜んではいられない1.5kgなんてすぐ戻る。
うつ抜けライダーですご覧の通り気になり記録を取る様になっても減少の一方ですね元々復帰した時は70㎏20年間は65㎏がベストでしたさて、自分は今年に入り9㎏痩せました正直な話、ガンを周りからも医師からも疑われました会社の皆は「そこに触れないように体調を確認」してきます医師には「この減少は異様だから血液検査」だとか「出来るだけ早く内科受診を」など大腸カメラもしたし『受けておくものですね』うつ抜けライダーです散々しんどい検査だと言ってました大腸カメラ『大腸カメラ検査を受けてきまし
整形外科で、治療をしてもらいました。隣のベッドで治療をしてもらっている老女が、「50歳を過ぎたら運動しなさい」という話をしていました。いい年を取りたい、人生の質を上げたい。だからダイエットはじめなきゃ。そう思ってはじめたウォーキングですが……わたしは、5,000歩あるいたらくたびれて昼寝を1時間ぐらいしちゃうかな。歩け歩けと整形外科のドクターが言うのですがだいたい3,000歩あるくとつらくなる。足の付け根が痛くてたまんない。体重を落とすには運動して食事を減らすのが一
ダイエットを始めたきっかけ、、、今回は息子編です😅会社の健康診断でメタボと判定😱💦プチデブ認定の社員は他にも何人もいたそうで、、、会社が3ヶ月間のみチ○コザップ&ラ○ザップとの提携で社員の健康指導を提案して来たんだとか❗費用は会社の健康組合なのかしら⁉️自己負担無しなんだって!強制ではないので嫌な人はリモート面接だけでも🆗‼️⭕息子はただで受けられるならとすぐに希望(笑)実際利用するのはチ○コザップのジムで都内でも地元でも何処でも自由に利用出来て便利👌会社との提携なので一般の利用
みやびやか♡1g×12|寅ってりあpoweredbyBASEtora24.base.shop1,200円商品を見るおはようございますいきなりですがわたし食べるの大好きでまんまるなんです💦だからってすっごいおデブさんではないですアラフィフだしなかなか痩せなかったんですがね(´;ω;`)人のせいにしてはいけないですがうちの彼ちゃん私が喜ぶと思ってケーキとか1人3つずつ買ってくるんです私も断れなくてついつい食べて💦ボクササイズ🥊始めてからもずっと食べ
11月最終日。10分ブログチャレンジ最終日10分を超えてしまう日もあったけれど、大体10分ぐらいで完了することができたと思う。よく頑張った来月は時間というよりもホッとできる内容にしたいなと思う。さて、ダイエットを始めたきっかけ。娘が不登校になったこと。これが1番大きい。身体の調子を整えることも不登校解決に役立つというようなことを知って、娘だけにしてもらうのではなく、自分自身も試してみようと思ったこと。ちょうどその時、ダイエットモニターを募集している知り合
しゃぶしゃぶが食べたくなって…ꉂ🤣w𐤔久しぶりの婦人会🤣色々外食して1ヶ月食べまくりで3キロ太ってしまったまあ太るしかないよね🐷ダイエット🍔🍜🍰🚫頑張ります(ง•̀_•́)ง[MEGA]安心の国内即日発送5本セット48h持続力リキッ...Qoo10
朝起きて、肩が痛くて首が回らなくて背中が板みたいであーこの体もう住みたくないって本気で思ったのが今月初め降ってわいたお休みにジムと契約しました。明日!朝7時からヨガー‼️始業前にヨガー‼️人は変われる!最初なんで体重減るし楽しい。
さとりっちです。たくさんのブログの中から、ブログを読んでくださってありがとうございます。ヒーリング、アートセラピー、手相、タロットインナーチャイルドセラピー身体の声を聴くセッション前向きに生きたい方を応援します✨🍽前回の、ヴィーガン料理教室🍽✨『秋の薬膳ヴィーガン料理教室♡』さとりっちです。たくさんのブログの中から、ブログを読んでくださってありがとうございます。ヒーリング、アートセラピー、手相、タロットインナーチャイルドセ…ameb
こんにちは、なぎこです。お読みいただき、ありがとうございます。ジャンルを変えたところで、たまには投稿ネタで書いてみようと思います。私の体重は40歳すぎまでは45、46キロだったのですが歳を取るにしたがってジワジワ体重が増え、遂には昨年8月、55キロに!ちなみに健康体重が約51キロなので、プチ肥満くらいですかね?というわけで、見栄えのためにも健康のためにもダイエットを始めることにしたのです。主食を減らし、おやつもなるべく我慢(職場でもらった時は食べる)。どうして
【雑な自己紹介2023ver】●糸(ブログ主)ヲタクの30代主婦。待機児童組になり育休延長中。●旦那(同級生)2020年にバイク事故→部署異動により月収ダウン、最近やっと回復してきた!●長男(発達グレー児)ポケモン&マイクラ大好き小学生。感覚統合の兼ね合いで若干運動が苦手。●次男(1歳)食べる事が大好きな暴れん坊!長男と同じく発達ややゆっくりめ。【家計の現状(2023年時点)】↓我が家の家計の詳細はこちらです『我が家の家計の詳細』【貧乏一家の自己紹介2
今日のお題ダイエットを始めたきっかけ人生で痩せた時期ことが無かったから。生きている間に痩せてみようと思い、3年前の秋からダイエットというよりも減量生活を始めました。減量に成功した飲み友だちの男性にアドバイスを聞き、一番は本人の意志。誘惑に打ち勝つこと。私はそれにプラスして、理想の人物を目指すのも有りだと思ったので、私は憧れの女性の原田知世さんのような容姿が好きなのでYouTubeで知世さんの動画をよく視聴しました。料理も
こんばんは自分でも薄々分かっていながら思いながら気のせいにしてたけど実はダイエットする前…A氏「肥えた?」B氏「自分、どないしたん?」C氏「なんかデカなってない?」3人にも、言われたからダイエットする事にした多分…私に興味が無い人間は私が肥えようが痩せようがこんな事すら聞かない。むしろ影でコソコソ言う奴よりハッキリ言ってくれる仲間がおって良かった思うねんおかげで…今日も仕事帰りしっかり歩
体重がやばいと思ったその時には遅かった。。。(笑)ジムに行って2日間朝67.2キロ→夜69.4キロ(ご飯後)増えとるやないかい!!!!そして本日朝67.7キロんんんんんーーーーーーー何だこりゃ!!食事制限しないと落ちないのか??無酸素からの有酸素で一時間くらいの時間は短いのか?やっていることは↓↓↓↓↓↓チェストプレス15キロウェイト10回40キロウェイト10回50キロウェイト限界まで↓↓↓ラットブル10キロ10回30キロ10回40キロ限界まで↓↓
キツくなったズボンの上にはみ出てる脇腹の肉を鏡で見て、ヤバいと思い、更に体重計に乗ったらこの2年で5キロ以上増えてて、これは何とかしないと、と思いとりあえずおやつを辞めてウォーキングやストレッチをして、体重を毎晩計ることにしました。で、効果があるのかないのかわからないうちに風邪をひいてしまい、今は中断。のど飴死ぬほど舐めてるし。風邪が治ったら1ヶ月で1キロ、3月ごろには4キロくらい減って、お腹周りのお肉が少し目立たなくなるのが目標。春は写真も撮る機会があるし、そこを目指そう。ダイエットするに
この動画を見て、食事に気を付けて運動もちゃんとしようと思いました。遺伝的に糖尿病になりやすいタイプで予備軍です。今日から頑張ります。「これをしたらこんなに良いことがある」よりも、「これをやらなかったらこんなに大変だ」の方がモチベーションを保てるタイプなので、やっとやる気が出ました。ウシジマくんも同じ理由で読んで良かったです。
体重が謎の上下をする。といっても2-3kgの範囲。理由がわかる時もあるが、たいていは謎。で、プチダイエットとして、菓子も含めて間食をしないことにして様子を見ることにした。まだよくわからない。
おはようございます。ただ今、ダイエット中です。始めたきっかけはロールケーキやアイスを毎日のように食べていたら体重が10キロ、増えてしまいました食事量を少し減らし、朝と夕方にウォーキングをしています。ピーク時より2キロ、体重が減りました。後10キロ痩せるのが理想です。暴飲暴食をしてしまった結果なので、痩せるように頑張ります。
長年趣味だったパチスロが時間の無駄にしか思えなくなり、ヒマな時間がふえたから近場で見つけたサウナに行ったら2kg落ちて、ついでに2〜3キロのジョギングと腕立て50回のどれかを混ぜて生活に組み込んだら安定して8kg落ちました78.5kg→→→70kg目指せ65kg!一番のメリットは、食いたい時に食いたいものをガマンせず、背徳感抜きに食えることですかね。努力した。痩せた。食う。差し引き少し痩せた。コレの繰り返しッス。最近では「リンゴ酢」も織り交ぜて健康にも少し意識を傾けてます。でも電子
どうもこんばんは今日、めちゃくちゃ仕事忙しかった…そんなネコでございます今日はネコのダイエットについて話したいと思いますまず、ネコは祖母に「はて、石をおぶってるんかの〜?」と言われるくらい生まれた時から肉がぎゅ~っと詰まったまるまるな女の子でした食べる大好き特別すごく太ってないかもしれないけど痩せてた人生ってないそして、ネコにも来た、、思春期ネコもあの子みたいにモテたいんだやる気を出してダイエットして5キロほど痩せても1ヶ月後には元通り