ダイエットゆるゆる

ダイエットゆるゆるいこうあまり物を買い過ぎない服も買い過ぎない食材も買い過ぎない貯金していくゆるゆるとチビが私立の高校に行きたいと行っても行かせられるように貯金するいくらだろう？調べないととお金絡みばかりですねダイエットも節約になるよねー？お菓子買い過ぎないとかしたらね服はいつもしまむだけどいつも5000円くらい買ってるから1年にしたらでかいかもねw毎月5000円買ってたら年6万？でか！半分にしても3万貯まるよねーそう考えて行ったら節約もできるよね今髪伸ばしてる

寝坊した！毎日4時起きなわたし。なのに今日起きたら5:30！やられました…これ遅番でなかったらかなりヤバイやつでした。遅番だからどうにかなったけどね。大体遅番でも7:30に家を出て帰ってくるの20:00って！直帰のくせに20:00過ぎって！バイパス追い越し斜線なのに何故か停止時間が長いってなんなの？！ここは駐車場なの？！バイパスじゃなかったの？！謎の無駄な時間が長すぎるー(泣)大体出勤時間が遅番の時間じゃないんですけどー！お給料バカ安いんですけどー(泣)なんなのー！(

きんぷりくん達絶賛ツアー中ですね！行かれた方もたくさんいるんじゃないでしょうか、え？わたし？はい、落選しました。落選祭りでした。え？地元なのに行けないの？！地元難民なの？！落選ってなに？でも諦めていません。制作席なるものを待っています。ずっと待ってます。待ち続けています。だってわたし、きんぷりくん達に会うためにダイエットをしたんです！ストレスで甘いものに脂っこいものを食していたら人生最大の体重に！ひぃーくぅー！自分でもひくデブさ！きんぷりのツアーに行く！っ

どんな油を使いますか？いろいろな油がブームになりましたよね。わたしも、ココナッツオイルやえごま油、アマニ油など、ハマっていたときもありました。そして個人的にはオメガ６ではあるが、ごま油は好き。そんなにたくさん摂らないし。それとオメガ９のオリーブオイル。これは上質なものじゃないとダメなようなので、デパートで高い絞りたてを買ったりしていた。でも、高いからなあ(笑)。無職になった今は、なるべくスペイン製のオーガニックなものを選んでいます。そんな中、いいなと思う油をふたつ紹介。

たまにはパンを食べてもいいよねっダイエット緩やかにやってますただいま、腕の痺れと戦い中なのでまだ本気ではできてませんが。整体の先生に相談しながら少しづつまた方法などメモしようと思います

こんにちは～☺突然ですが、みなさん、テレビドラマ好きですか～？私、大好きなんです～っていっても夜９時とか、子供を寝かしつけてるとこなのでリアルタイムでは観れないですが…昨日も『過保護のカホコ』観たかったなぁ…最近は、サバイバル・ウエディングにはまっていますむしろ、吉沢亮さんにはまってます(笑)美形ですよねぇ～✨…って私のドラマ好きはかなりどーでもいい話なんですけど、でも、好きな事があるのはダイエットには良いことだと思うんです💡いつもいつも、ダイエットの事で頭がい

はじめましての方どんなダイエットしてるか紹介してます→こちら今朝の記録身長159.8cm体重53.6kg体重変化-3.2kg前日比-0.7kgBMI値21.0体脂肪率26.0%お通じ○目標4/13までに-2kg54.8kg達成次の目標-3kg53.8kg7/14達成その次-4kg52.8kg9月頃かな？最終目標-7.8kg49.0kg昨日の食事バランス食継続日数：2日朝食全粒粉パン、ゆで

ダイエット開始２０１７年１０月６日７５．８キロ１５３日目６１．３キロ昨日より－０．７トータル－１４．５キロ（３月７日の食事）朝・なし昼・なし夜・なし間食・カステラ１切れ水分・水コーヒーマックカフェラテスクワット朝１０回ウォーキング５０分あれだけ食べたのに、お通じが全然来ない前回出してもらった下剤が全然効かない・・・明日は病院（整形）だから今晩飲めないから明日の晩、薬増やして飲んでみよう

今の優先順位！とにかく体重減らす事が第一！！今のわたしのダイエットは、断食！食べてない。だから力出ないぃ〜〜。こういうの駄目なのは百も承知。でも今の1番の優先順位は体重減らすこと。もう1年もダイエットゆるゆる続けて来て、わかった事は私はガツンと減らないとモチベが継続出来ない。体重減らして、、体脂肪は二の次三の次で今はいい。体重が68kgになるまでは、筋トレもしない。体重減って筋肉付いたら体重増える。増えるのも一過性の物で、筋肉付いたら痩せやすくなるのも知ってる。でも、今は目

毎日本当に暑い…ダイエットゆるゆるに頑張っています小麦ファイバーで早速蒸しパン作りました私はバニラエッセンスも少々…入れました

乙女週間つらすぎる朝から貧血マックス乙女週間の症状全てドカンなのでウォーキング禁止令調子よければおうちで少し運動しますっダイエットゆるゆるDayだっお昼ゎまたこんにゃくでパスタみたいにしよっスープダイエットでこんにゃくでスープパスタにしよかなっ朝さっそくスープとごはん食べたよ便秘気味やしスープダイエットしてアイドルさん便秘解消してたしっ乙女週間でもできるだけダイエット頑張りますっ8月1日期限！頑張る！ダイエット仲間達見てたらりさデブすぎるんやけど、、、とりあ

今日は。。またまた雨。何故かと言いますと。。と↓いとこが転勤になっちゃうらしく。寂しくなるよな。急遽。。お茶誘って。女子トークしてきました。3人で２人分店員さんが可愛い服着てて。同じの欲しいです！って振り返ったら。。いとこやったとゆーオチで。。オソロにしちゃいました。とか。呑気にゆーてますが今日は大失敗をしてしまい。。凹んでます。ご迷惑おかけしたお客様すみませんでした。キャンペーン告知は明日させて頂きます。こんな時間のブログ失礼しました。。

今日までお一人様下着姿で鏡を見たら後ろの背中…肉もったり🍖いや⁉️現実を知らないとダメ🙀ねダイエットゆるゆるじゃダメじゃん👎背中の後ろ⁉️肉もったりを毎日見てウエスト周りももったり‼︎意識がゆるゆる‼︎カツ‼︎カツ‼︎もっと真剣にダイエット取り組まないとオババでも痩せないわゆるゆるダメ👎👎👎👎👎