ダイエットやめさせ屋

夜中に目が覚めてすっかり冴えてしまった…SNSで流れてくるダイエットの関連記事を読むと、モヤるんだよなぁ、、、☆15キロ痩せた人が毎日やってることとか☆子ども2人、39歳主婦が運動しないで痩せた理由とか。あるダイエットカウンセラーが延べ1500人をダイエット成功に導いた、とか。そりゃこれらができたら痩せるでしょう〜（それがその人にとって我慢や制限でなければ）その1500人の人たち今も本当に幸せなのか？？なーんて斜めに見てしまう。あなたが今よかれと思ってやってる努力、実ってま

食べたいもの（身体が欲しているもの）を、食べたい分だけ（身体が欲する分）食べていれば、基本的に太りません。要はそこのセンサーがストレスや外部からの情報（例えば、三食しっかり食べましょう）で麻痺してしまい、身体が欲する以上に食べているから太ったり浮腫んだりするわけです。しかし一言に“食べすぎ”と言っても、大きく分けると2つのタイプがあります。【①無意識食べ過ぎタイプ】【②ストレス食いタイプ】【①無意識食べ過ぎタイプ】食べ過ぎている自覚がない・時間だから食べる・食べ物を残すなんても

痩せたい、のに、痩せれないという問題は、ダミーなことが多い。お仕事などでボディラインをキープしなければいけない人は別として。だってわたしたちは、痩せなければいけない義務なんてどこにもないし、法律もない。なのに、痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃと思い悩む人は、そこに本当の問題はないことにまず気がついてほしい。もしかしたら、世間の情報操作に操られてしまっているだけかもしれない。（健康食品、美容業界の大人の事情）どうして痩せたいのか？本当に本当に本当に悩むほど痩せたいのか？何度も

【細胞の艶がその人の美しさを左右する】この美しさとは、容姿ではなくオーラとか雰囲気とか、人を引寄せる魅力とか。恋をすると綺麗になる、みたいなああいう類のもの。何かに夢中だったり、人生を謳歌している人は、オーラや醸し出す空気感がとっても清々しく綺麗。美しい。たとえば、歳をとった女優さん。シワもシミもたるみもあるけど、美しい。若い頃の美しさとはちがう、人生のすいもあまいも詰まった奥ゆかしい美しさ。若い頃よりふっくら女性らしい曲線美。となると、シミもシワもたるみもボディラインの崩れも関

前記事で、ダイエットの概念が自分から遠ざかった時が、ダイエットのゴール地点だと言いました。だって、自分から見てめちゃくちゃ細い人も痩せたいって言ってませんか？いやもう充分っしょ！本当は痩せたいとか思ってないでしょ？って昔は思ってました笑でも、本人、本当に痩せたいんです。ダイエットの概念が自分の真ん中にいるから。わたし、20kg痩せましたけど、別にモデル体型でもなんでもないし、下半身デブ系なんで美脚の人に憧れます✨でもそのための努力はしません。（できない😂）そこに時間と労力費やすな

パスタ食べたら太る？太りません。ビールは太る？太りません。そもそも、カロリーなんて、勝手に人間が決めた幻想なんです。はぁ？って感じですよね笑でも本当にちょっと考えてみてください。お店でパスタ食べてる人、全員太ってます？そんなことないですよね？パスタ、パン、小麦が悪者にされるこの風潮なんなんでしょう。笑日本食文化を守るための大人の事情があったりして…🤭太る（太ったと感じる）原因は、食べ物ではありません。そもそも、そもそも、そもそも！太るって何なんでしょうか？痩せるって何

痩せる食べ方の解説🍰🍩🍻わたしは、【美味しく食べたら20kg痩せた】と言ってますが、その詳しい説明をしていきます☆ポイントは【湧いた欲を忠実に満たす】です。例えば、「シュークリーム食べたい」「でもシュークリームは太る」「おせんべいの方が太らないからおせんべいにしよう」みたいなことやりがちですよね？（小麦はダメでお米はオッケーとか）それでおせんべいを食べる。でも本当に食べたいのはシュークリームだから、美味しい〜😍❤️とまでは思えない。心が満たされないから、気付いたら1パッ

じゃじゃじゃーーーーーーん😆👏❤️✨✨✨食べることへの罪悪感を手放し、食事制限やめられたお客様の変化です😭💓✨（59歳女性）この変化に2人で大興奮😭❤️✨✨✨何よりも嬉しいのが、「気付いたら好きなものを美味しく食べるようになっていた」ここです！！！ここなんです！！！施術を通して一番お伝えしたい部分。そういえばご来店当初は、低糖質ダイエットをされていらっしゃいました🤭最後のお写真を撮る数日前は、ご旅行に行かれ思う存分飲み食いしてきたとのことです❤️来月？は、人生初の海外旅行に

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです私たち女性の生体リズムと月の満ち欠けは深く関係しています。私は身体作りに月のリズムを活用しています。今日は満月から新月に移行する中間、下弦の月です「排泄」や「解毒」の作用が高まり始めているのでカラダをクリーンアップしましょ普段の生活で、健康の為にどんな栄養素を摂るといいとかプラスする入れる方に意識がいっています。でもねどんなに栄養価の高い良いもの

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです今日の投稿は体づくりとは関係ないわたしの独り言です。不要な方は遠慮なくスルーしてください今年のAmebaおみくじは中吉そして、いつも鋭いところをついてくるあなたの運勢は・・・2019年Amebaおみくじを引く一言の後回しにしないブログ運の忘れないうちに投稿すべし後回しにして結果、やめてしまうことが多いワタシ

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです今日は1月7日お正月の暴飲暴食の胃腸をリセット！朝から七草粥を頂きました。昨夜のカニ鍋の出汁で炊いたのでちょっと茶色いお粥でも、蟹の旨味が相まって美味しかった普段、朝食はローフードドリンクと卵、果物朝からご飯を食べることはあまりないのですが七草粥は毎年食べてますお粥なら消化も良いしね七草の効能を5年前に書いていました。年末年始、いつもの

2019年明けましておめでとうございます🎍いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです年始の挨拶が遅くなりましたが4日より営業をしています今年は平成から新しい年号と変わる変革の年ですこの変化の年、あなたはどんな年にしますか？サロンは昨年より、自分の実体験から痩せずらい更年期世代の大人女性のボディーメイクに力を入れています。ポッコリお腹を解消して、女性らしいメリハリBodyになりたい。冷え性

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOですサロンは昨日28日で2018年の営業は終了いたしました。1年間、当サロンをご愛顧いただきまして誠にありがとうございました年明けは、4日11時より営業開始です新春メニューに福袋そしてお楽しみ抽選お年玉を用意しております2019年もよろしくお願いいたします。お役立ち情報、お得な情報のLINE＠の登録はサンテキュアのお問合せ、ご予約は東銀座更年

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです今日は冬至一年で最も日照時間が短かい日太陽の力が一番弱まる日です東京は曇っているので、なおさら太陽の力が弱い気がしますでも・・・陰極まって陽となる！冬至はこの日を境に再び力が甦って運が上昇に転じる特別な日と言われています今日はゆず湯に入って身を清め、運を呼びむ準備をしましょうそして、運気UPの運盛り食も取り入れたみてください。

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです朝散歩をしていると、街路樹の落ち葉が黄色いじゅうたんとなってとてもキレイです季節感があって好きな景色です。でも、お掃除大変そうですねそして、落ち葉って思いのほか滑るんですそこに小雨とか少しでも水分が含まれると大変危険です脚を負傷すると老化が早まります老化は足からと言われるます立つ・歩くなどの動作が規制れると大きな筋肉が使われなくてエネ

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです12月、1月に冬太りしない工夫去年の記事ですがご参考にこの記事に載っているビタミンB群のBE-MAXQUINOA-BⅡが今年更にバージョンアップその名はBE-MAXQUINOA-BB名前的にはBが一個増えただけでも内容は違いますよ。今まで、カプセルタイプだったのが、顆粒のスティックになりました。お味もパイナップルフレーバでとて

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです昨日の冬こそ痩せるチャンス☆冬太りの原因と対策！の続き冬太りに限らず、肝臓が疲れていると痩せることができません。働き者の肝臓！肝臓を元気にする方法はこちらプラスαで肝臓ケアもしてねお役立ち情報、お得な情報のLINE＠の登録はサンテキュアのお問合せ、ご予約は東銀座更年期世代Bodyメイクサロンサンテキュア電話番号03-6264-

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです今日はサロンのお知らせです。サロンでは年内ご来店のお客様にささやかながらクリスマスプレゼントを用意しています毎年恒例12月のあったかプレゼント今年はこちら美容液の様な入浴剤BE-MAXtheSPAとホットにめぐる速温感ドリンクBE-MAXMEGLYBE-MAXtheSPAアルガンオイルなど11種類の保湿成分がやさしいベールとな

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです美意識の高い親愛なるあなたへあなたは椅子に座る時、どんな座り方をしているだろうか？こんな座り方していないかしら？筋力の弱った高齢者に多いこの座り方「仙骨座り」または「すべり座り」といいます。電車なんかで若い子でもこの座り方しているのを見かけます。この座り方、背中の筋肉をほとんど使わないので姿勢的には楽なんです。でもこの姿勢、長時間続

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです美意識の高い親愛なるあなたへあなたはカラダ作りに月のリズムを使っているだろうか？古くから月の満ち欠けのリズムと人間の身体と心が大きく影響されていると言われています。特に女性は生理周期が月のリズムと非常に似ていることから影響を受けやすいと言われています。明日は新月です。新月は身体の解毒や浄化作用がもっとも大きくなる日です。詳しくはこちら解毒

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです今日はサロンのお知らせです。よりあなたと繋がりやすくなるためにLINE＠はじめました。※こちらを押しても登録できません。ご登録は下記の友だち追加をクリック！お役立ち情報やお得情報を不定期で配信いたします。ご予約もこちらから簡単にできます。良かったらご登録ください。ご登録はこちら↓今日も、ありがとうサンテキュアのお問合せ、ご予約

いつもありがとう東銀座更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰ダイエットやめさせ屋エンYUMIKOです美意識の高い親愛なるあなたへ40歳過ぎてあなたはキレイの為にまだ、ダイエットをしているのですか？30代半ばから下がり始め40代から急降下する女性ホルモン40歳過ぎ女性の身体はこの女性ホルモンの影響で、新陳代謝が落ち、むくみやすくなります。また脂肪を分解する力も弱まり、皮下脂肪が蓄えられやすくなりそのうえ筋肉量も落ちて、何もしなけらば太りやすくなっていま