ダイエットも進まない

おはようございます。昨日は全身筋肉痛で仕事に行くのもイヤなくらいでした。おまけに疲れ過ぎると毎度の事ながら、体重増加、血糖値が高い、寝れない、過呼吸が始まりました。やっとかわちゃんが仕事に行く日まで2日になり外食三昧から脱出する日が近付いて来ました(笑)毎日、仕事終わりに駐車場で待合せ夜遅くまで外食とスーパーをウロウロ！もう内臓も体力もギリギリですいいよね、かわちゃんは私が仕事中に家でゴロゴロしてるんだから復活してるわな！今日はかわちゃんが電車に行ってるので、今のうちに家事を終わら

こんばんは。昨日の夜、服を見たくてイオンに行ってきました。かわちゃんも私もエディー・バウアーで買っててかわちゃんの試着中に自分の服も見たんだけど………太ったのでパッツンパッツン！もうサイズがなく焦りまくりです。とりあえずかわちゃんの裏地付きジーンズとこのスカートだけ買って帰宅したんだけどなーんか撃沈な気分。欲しいって思った物が買えなくて自分が着れる物を初めに探し、その中から選ぶって…秋までは何とか着れてたのになぁ。そんで焦った私は今日、初詣ウォーキングに出掛けました。それはまた明日

明けましておめでとうございます。今年もﾖﾛｼｸお願いしますm(__)mさて2018年の瞬間はかわちゃんと長島のｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ花火に行って来ました。何十年ぶりだろう……3分くらいしか上がらない花火だったけどキレイでした。帰り道にかわちゃんの実家の近くにあるお寺と自宅近くの神社に初詣です。近くの神社はお伊勢さんの系統で雰囲気も似てて森の中にあり、火の粉が雲のない空に向かって行く光景なんて近所とは思えないくらい神秘的で何かスッキリします。甘酒を頂いてて帰宅するとBSでJAMProject

おはようございます。29日夜から買い物三昧で外食、間食、手作りパン………って食べ過ぎてます(汗)マジカルチョコリングで有名になったANTIQUE本店の前を通りかかったら｢やってるじゃん！｣って事になり寄ってしまった。自分の分でチーズパン、アップルパイ、クリームチーズパイ、あんフランス。ﾁｮｰ美味しくて夕飯前に3個食べちゃいました。そんで直後に…51歳のお祝い何回目なんだぁ！30日、お餅大好きな私は12月に入ってから5人の友達、先輩から餅つきのお誘いを頂いてて…どんだけ餅好きなんだぁ

こんにちは。クリスマスイブですね先週撮りに行ったトーマスサンタです。さて金曜日の仕事がハード過ぎて外食続きです(泣)体重血糖値でテンションですわ。もう師走で物流も遅れ、物流センターからの荷物が届いたのが夕方。10tトラックの荷下ろしを2時間やったら夕飯を作る体力が残ってなくてまたもや飲みに行ってしまったこの日の一日歩数27,862歩低反発折り畳みベット重すぎるわぁ！昨日は掃除を終わらせて親の年賀状も作り実家に届けたり買い物に乗せて行ったりと余裕がなく惣菜コーナーのお世話になりま

2回目ですみません。さて日曜日はかわちゃんの誕生日でかわちゃんの行きたい所に行こうと言う事で……。まっ、電車と寿司で決まりだよね……かわちゃんは毎日お寿司でも良いらしく具合が悪くて買い物をお願いすると寿司と刺し身とから揚げを必ず買って来るくらい。そんでもって大井川鐵道にSL撮影に行って来ました。トーマスのお陰ですっごい人！昔行った時は当日券もあり、駐車場も目の前に停めれたのに臨時駐車場からシャトルバスでって言われて…。まっ、そうだわね！とにかく小さい子がイッパイで昔のイメージとは

こんにちは。土曜日のやらかしで昨日の体重と血糖値は最悪でした。だわなぁ…………朝から仕事だったのでラーメン分くらいは消費するぞー！って勢いで行ったのにレジで全く動かず(笑)体重…+1k血糖値…176朝食置き換えダイエット昼食ご飯、照焼きチキン、サラダ夕食間食おはぎやる気の出ない大掃除だったけど友達と話して少しテンションを上げてみました(^^;さぁ！やるかなっ

こんばんは。昨日は朝からかわちゃんの会社主催のみかん狩りに行って来ました。本当は足も痛いので行きたくなかったけど広報の写真を撮る係りになってしまったので絶対参加で行って来ました先週はりんご狩りで狩り物三昧！！ﾁｮｰ足は痛いけど甘酸っぱくて美味しかったので行って良かったぁ！昼食は海へ行こぉーって事で1,800円このお刺身にご飯、みそ汁、茶碗むし、小鉢、ジャンボエビフライ、果物、漬け物が付いて1,600円くらい。すっごいボリュームで………(汗)値段設定がおかしすぎる(笑)次は高足

こんばんは。凹むくらい太って来ました………。マジで笑ってられん！去年、服を全て買い直したのに肩とかパンパンで、その前に着てた服を引っ張り出して着たらあれっ？って感じ(泣)ストレスと疲れで食べちゃうし、しんどくてご飯はいい加減だは外食か惣菜が増えるし……。いっつも義父と関わると勝手に血糖値か上がりだし食べなくてもあんまり下がらず、体重も右肩上がり。血糖値が上がれば人の5倍太るって検査結果が出てるので太るなんてあっという間で……。今日は朝からかわちゃんと出掛けたんだけど、車中は運転手さ

こんばんは。体も内臓も疲れて朝からグッタリで復活出来てません昨日は数ヵ月ぶりに会う友達とランチでした。ドリンクバーがあるのでファミレス行こうと言われ朝10時30分からランチでした(笑)いや～元気そうで良かったぁ！前回会った時は彼女が入院中でして…。まぁダイエットって言ってるけど、この年になると健康が一番だよね……………つか太りすぎて不健康なんだけど(汗)あぁ………もう痩せーへん！！気にすればするほどに増えて行くぅ～いきなり1kg増えたぁ！体重…+0.2kg血糖値…96朝食

おはようございます。いか～～～ん！また仕事終わりに1時間も寒空の下で喋りこんでしまった。つか仕事終わりで笑って喋らないとストレスで…(笑)仕事で喋り続けてるのにまだ喋れる私もう年末の大掃除で忙しいのなんのってレジと接客で終わってしまうけど…売れると入って来る商品も大量なのに片付ける時間もない！わが家の大掃除って家具の後ろとかの掃除や窓のサッシ、台所の油汚れって感じなのに洗濯機の排水ホースなんかも売れる！エライ！尊敬！もう私はレジに運ばれる掃除道具を見て、わが家の掃除も完了した気分

おはようございます。土曜日からの3日間、えっらい食生活だったので体重が…………なので仕事に行く前に夕飯も作って外食を阻止！良かったぁ！先輩と20時近くまで寒空の下、喋りまくってて…作ってなかったら外食だったよ体重…+1k血糖値…115朝食おにぎり、サラダ、みそ汁昼食なし夕食肉まん間食リンゴ私は占いを全く信じない性格なんだけど…と言うか聞いたら気になってその通りになってしまう(笑)でも昨日が今年、一番良い日って書いてあったので楽しみにしてたんだけど……(笑)おばさん

おはようございます。日曜日からかわちゃんが胃腸炎でまともにご飯を作ってなくていい加減な食生活です。おまけに昨日の休みは義父の件で一日潰れて買い物も行けなくて………スーパーの安売りの日だったのに野菜…ﾁｮｰ高いですよね！エリンギすら買うのに考えてしまう………。あぁぁ！一週間テキトーなご飯になりそうだわぁ日曜日体重…－0.2k血糖値…134朝食昼食ビビンバ夕食おかゆ間食おはぎ、お菓子おぉー！炭水化物祭りだぁ月曜日体重…±0血糖値…100朝食パン、サラダ、コー

こんにちは。昨日は午後から飲み会とパン巡りウォーキングに行って来ました。金山駅から栄まで…………私の計画なら栄から名駅まで7kmの予定だったのに友達が寒い！疲れた！の連発で栄までで終了でも歩かないと気付かない美味しそうなお店とか雑貨屋さんとかがあるって知ってもらいたくて決行したので最初は短い距離でも楽しかったので良かったかも！個人的には栄～名駅間の方がいっぱいあって立ち飲み屋とかバルとかを探したかったような…次の機会だぁぁ昨日ゲットした食パン右…栄のぱんみみｻﾝのチーズ食パン左…名

おはようございます。昨日から連チャン飲み会ですいや～飲んでる時は楽しいのでダイエットを忘れてしまう！つか、みんな中年太りなのに全く気にしてない(笑)今日は前の職場の友達と忘年会なんだけど、その前に食パン巡りに行こうって言われて……。パン大好きだから買ってまうわぁそれも3ヶ所もウォーキングしながら行く事にしまぁす！昨日の体重…±0血糖値…101朝食昼食なし夕食間食ポテチ今日は気を付けて食べなければ

こんばんは。本日、内分泌内科の診察予約だったので大学病院に行って来ました。書きたい事が溜まってて頭の中を整理しがてら少しずつ更新します。まずね、今日の検査結果は最悪でした………まっ、そうだよね………当たり前だよね………うん、自覚しとるわ13日ランチ15日夕飯……スシロー16日夕飯……和牛しゃぶしゃぶとカニ食べ放題(会社の歓送迎会)そのあとケーキセット17日モーニング(日替わりメンチカツサンド)と卵サンド(半分)18日モーニング(黒糖おぐらトースト)夕飯は炎の餃子とラーメン

こんばんはいよいよ大掃除の時期で仕事もﾁｮｰ忙しく…そんでもって寒さで関節がヤバイです体重がオーバーし過ぎてるからやらなきゃ！って思ってるんだけどなかなか進みませんさて義父の退院でバタバタしてるわが家は結婚記念日をすっかり忘れてて外食続きなのに更にご飯に行って来ました。下町の空ってラーメン屋さん(笑)この日、朝からケアマネさんと打ち合わせがありその流れでかわちゃんと衣浦臨海鉄道のイベントに付いて行ってて…。頭の中では海の幸を食べる予定だったのに何故か炎の餃子に行こうって脱線しちゃって

こんにちは。今日は義父の退院日です！どーーーーしても行きたくなくてかわちゃんにお願いしました。つか…自分の親だろぉ！実の子供は誰も来ないって…ええなぁ…言いたい事は言ってくるのにザ！人任せ(笑)さて昨日、焼き鳥食べ放題に行って来ました。かわちゃんは焼き鳥30本は食べたなぁ！ソラちゃんが居ない生活1ヶ月、仕事が21時まででクタクタ、義父の色々でグッタリ、ソラちゃんの旅立ちで意気消沈………どんなに楽しい場所に行っても帰宅するとグッタリで何もしたくない。前みたいに何年も買い物すら出れ

こんばんは。いかん、最近もう食欲を止めれない前からもガマン出来てないけど……完全にストレスを食べて発散してるわぁ。今日も義父宅の改修工事、義父の件でほぼ毎日終わって行くのに病院に行くとﾒｯﾁｬ不機嫌ケアマネさんや福祉の会社の方や病院の先生が一生懸命考えてくれてるのにすっごい言い方で叩いてやりたい気分ですわ(笑)本当に良い人ばかりでいろいろ考えてくれてる人達にふてぶてしくて恥ずかしいは許せんはで……仕事でもお客ｻﾏに扱ってない商品を30分くらいグタグタ言われ……心の声が飛び出しそう｢ネ

こんばんは。私は昨日から3連休で朝から洗濯機が頑張ってくれました。さて12月に入るとホームセンターは大掃除の道具やカーペット、ふすま、障子の張り替え用品をお求めのお客ｻﾏで忙しくなるので11月に大掃除を済ませようと計画したんだけど……。義父の介護の件と足の痛みで全く進まない！つか始まってもいないお客ｻﾏの買い物カゴの中もそろそろ大掃除用品が増えて来てて見てるだけで焦るので窓を今週はやろうかなっ。体重と血糖値を測るの忘れた。朝食昼食赤いきつね夕食ご飯、豚肉巻き、筑前煮、かわち