ダイエットは難しくない

おはようございます７時、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供えする。朝食→シリアル３５g、プロティン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、バナナ１本、ゆで卵１個、干し柿１個、柿皮のまま半分。今朝は札幌に住む母親の妹さんの所へ荷物を送り、運送会社に電話してからジム行きます今朝はゆっくり起床のタメやや忙しくなります（笑）今からジムに持参するプロティン等を用意する→着替える→荷造り→運送会社に電話→１１時過ぎにはジム入りです

こんにちは。meguです。今朝見つけた美しく咲き誇る椿。素敵なお花を見つけるのは毎日の楽しみの一つです。ホワッと心が豊かになります〜さてさてさてさてダイエット成功を図にしてみました。メンタルを変える必要はここです。ダイエットを始めて食事を変えたり運動を始めたりしてもうまくいかないのは意識が変わっていないからです。あー必要な人にこの情報が伝わると良いな。1人でも多くの方に早くダイエットを卒業して夢を叶える人生に集中してほしい！！その方がもっともっと楽しい人生だか

思考回路が変わっていないと、ダイエットするときに、無理やり我慢しなくてはいけなくなる。●甘いものを我慢しなくちゃ●いっぱい食べたいのに我慢しなくちゃ●毎日運動しなくちゃなどなど「やらなくちゃ」は苦しいのです。辛いのです。無意識にやる勝手にやるやりたくてやるストレスなくやる全然辛くない全然我慢してないこうなるとダイエットは楽になるんです。ダイエットを難しくしてるのこのメンタルです。更なるダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット）の情報は下記にて。megu■ダ

こんにちはリバウンド常習者のあなたでも脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡LovingDiet～自分を愛するために～主宰幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。メルマガ/お客様の声/Q＆A・よくあるご質問ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想い続々と嬉しい効果が出ている私の３か月継続ダイエットプログラム。「どんなことをするの？」というご質問を頂くことも多いので昨日は講座の内容を少しご紹介させていただきましたが

こんにちはリバウンド常習者のあなたでも脳を上手に味方につけて憧れの痩せ体質に♡体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。メルマガ/お客様の声/Q＆A・よくあるご質問ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想いお客様より嬉しいご報告が届きました＾＾♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ついに、やりました。目標の○○キロになりました。あんなに、落ちなかったのに。今までは、リバウンドしたらどうしよう？

こんにちは運動嫌いなあなたでも脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡体型美人ダイエットコーチの黒澤さきです。メルマガ/お客様の声/Q＆A・よくあるご質問ご質問・ご要望/ダイエット遍歴と私の想い先日行った体型コントロールセミナー今回は女性４名、男性１名計５名の方にご参加頂きました＾＾*お話をお伺いしていくとみなさん今まで色々なダイエット経験がありそしてリバ