ブログ記事186件
はい。私です。いやー。7年前に体重戻りました笑72キロやべー肥満だょ。ダイエット始めます。今回は年明け1月に向けて努力します。痩せねばマズイ。胃を小さくするために、1食置き換え始めます。【お買い物マラソン5%OFF!】ソイプロテイン完全栄養食大容量765g完全食TOKYOダイエット栄養補助食品栄養ドリンク完全栄養プロテイン人工甘味料無添加無添加1食置き換えビタミンミネラル食物繊維8g乳酸菌500億個MCTオイルチョコレートバナナ抹茶ピ
訪問ありがとうございますメンタル疾患持ち&万年ダイエッターのアラフォーワーママ、しーちゃんです。ダイエット、家計管理、子育て、育児などリアルな日常を綴っています詳しいプロフィールはこちらから⇒🍀万年ダイエッターの私、しーちゃん。4月28日現在、163cm/72.1kgですとはいえ、私にも痩せていた時期もあったのですよ。6年前の結婚式の際は52kg✨エステにも通っていて1番綺麗だったな〜それが。。4年ほど前にメンタル疾患を患ったことで薬の副作用でみるみる太り60kg
じぶんとラブちゅで奔放な女をるんるん量産0→1から月商7桁女子まで幅広くサポート✨ラブちゅ革命コンサル∞サーナです。〈クライアント様実績〉・年商が4倍の2300万円・3人子育てしながら月商50万円達成・臨時収入200万円・収入ゼロの専業主婦→望んでいた在宅で月3万円固定を達成-------------------------------------・マッサージ資格を取得し念願のカフェをオープン・パートナーシップV字回復
私の新年の抱負はズバリ!「50kg以下!」体重ですね、はい😎笑47kgが目標で48~49.8kgをキープしてたのに12月上旬に50kgをこえてから着々と増え、今や51.6kg😭便通も悪くて3~4日に1回ペースだし運動に歩こうと思ってもその時間が取れなかったりでもうどうしようもないというか諦めの境地ですよねー🤣でも3月には息子の小学校卒業式そして4月には中学校入学式があって今のままだとちょっとまずいので第1目標は50kgで!!何したらいいのか忙しい中で何がで
皆さん、はじめまして2人の男児のママラパンママです宜しくお願いします2年前から本格的なカレー屋さん働き始めて、本場の方から色々と可愛がって頂き本場の料理を味わううちに激太りしちゃいましたもうすぐ上の息子の卒業式あり新年と共にダイエットを決意のんびりマイペースな私ですが見守って頂けると嬉しいですこのブログを通じてダイエット仲間が出来たら嬉しいです✨どうぞ宜しくお願いします※申し訳ありませんがダイエットを成功するためにダイエット記録を残すブログです。営業目的や宣伝目的のフォローはお
こんにちは突然ですが…短期ダイエット始めました年末に向けてね年始はたくさん飲んでたくさん食べる私は帰国前は49kg〜51kgをうろうろしていたのですがななな…なんと仕事を初めてから50kg〜52kgをうろうろして…でででんっ!(記録は先月末ではありますが)すごーい増加ほんと…ストレスホルモンは痩せないんですよねストレス耐性のない私はもろその影響を受けてる気がする↑↑↑変化を見たいので記録笑笑お見苦しい写真ごめんなさい53.8kgの私(ちなみに身長は15
最近残業が60時間超は当たり前今日の土曜出勤入れて現時点で25時間逝ってるあと3週ともう1回土曜あるから今月も60時間超えるよママン36協定に言及して今週入ってすぐ45時間超えないようにしましょうって言ったばっかりだろ、なぜそうなる・・・残業代ウマーとは言ったものの底辺作業の残業だからダイレクトに体への負担が大きい事務作業で残業キツイとか言ってんじゃねえぞ世の中のクソハゲ共妹が役所勤務なんだけど先月も60超えたわ・・・って言ったら60なんて大したことないじゃん、私多
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。先日ちょー久しぶりにスイミングへ行ってきました。前回がいつだったのか思い出せないほどです。確か、ひとつきく
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今日はおすすめのレシピです。こちらからシーフードミックスと玉ねぎのグラタン材料2人分シーフードミック
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。便秘でないと言っていた私ですがなぜか、ここ2週間ほどお通じが優れません。原因はよくわ
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。これ知っていますか?最初に購入したのはかなり前になりますがコストコです。クレンジングなんですが水なので、ふきと
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週は在宅でしたが、お通じがまだ本調子ではない本調子というのも変なはなしですが出るには出るが、固いしコロコロし
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週もダイエット中でもそうでなくても簡単にできるレシピです。ガッツリ鶏肉料理なので子供も大満足です。手羽の唐揚げ風材
今までブカブカだったトレパンのウエストがジャストフィットになったり、膝が痛くなり…自分でも『太ったなぁ〜🐷』という自覚はありましたが…昨日、精神科を受診した時に病院の体重計をお借りして測ってみたら…52キロ❣️になっていて、度ビックリ僅か1ヵ月の間に45キロから7キロも体重が増えてます〜姫は『身長が165センチあるから、それぐらいでちょうどいいんじゃない』と、言うけど…この調子で体重が増え続けたら、あっという間に60キロオーバーする膝の痛みで歩くことや日常生活に支障も出ているか
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週からは便秘についてあなたは便秘ですか?私は、便秘ではないと思っていました。でも、それは薬を飲む事はないとい
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。普段の保存に欠かせないのが真空保存の容器と袋です。これはかれこれ、5年位使用しているかもしれません。これに入れて
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。我が家の新ルールにより私が仕事の日は夫が夕飯を用意することになりました。家事力ほぼゼロ特に料理に関してはマイ
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週は仕事のため朝の買い出しへはいけませんでした。でも、土曜日は夫が休みのため、食事当番は夫です。食事のした
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。いつもは在宅の仕事がメインなのですが今週は出社する機会が多くそのせいなのか何なのか?ちょっとお通じが乱れ気味
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。先日、前から気になっていたレストランへ行きたくてサポーター仲間に付き合ってもらいました。フレンチのお店ですがラ
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今日はまずこの本からほうれん草の白あえ材料4人分ほうれん草1束木綿豆腐½
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週も良く噛むためにおすすめな方法をお伝えしますもう、かなり習慣化ができていると信じています。でも油断するとまた
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。ちょっと割高なのでもったいない気もします。でも、このクオリティーのものが、手軽に手に入らないのでこれを買うた
55歳6ヶ月で体重8キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。何を隠そうわたしニキビができたことがほとんどないんです。ここだけ聞くとめっちゃ美肌?と思う人がいるかも知れませ
55歳5ヶ月で体重7.5キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!〜〜~~~~~~~~~~~~~〜~~~~おはようございますたくさんのブログの中から見つけてくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターのミッチーです。今週は仕事ではなかったのですが朝から夫が車を使うためスーパーへの買い物は午後から行きました。先週は冷凍庫を一
55歳5ヶ月で体重7.5キロ、体脂肪6%減その後も減少中です。太るのは年齢のせいと諦めていませんか?なんと、3食たべて痩せることができますよ!驚くことに、体重増加やプチ不調など実は、食べることで解決出来ることがたくさんあるんです。公式ラインをはじめたので、お気軽にご相談くださいお友達追加していただくと痩せるための小冊子2冊プレゼントしています女性限定です個別の対応になりますので、他の方に見ら