ダイエットの設定変更

心と身体が豊かになるお店『MagozansadePrive(マゴザンサドゥプリヴェ)』をしています♡『《MagozansadePrive(マゴザンサドゥプリヴェ)》になりました！』ただいまこちらのオンライン講座募集中です！『『ダイエットしないで、理想体型をつくる方法』オンライン講座改めてやります！』『ダイエットしないで、理想体型をつくる…ameblo.jpMagozansadePriveオンラインストアではとハーブを販売中です❣️アロマはsoldoutです。『ダイエ

「食事制限」をして間食を我慢するのと、「好きなものだけ食べて痩せる」ために間食を辞めることの違い。どちらも体型のために間食をやめるという行動をしているけれど、中身は全く違う。「食事制限」は何を食べるか、どう食べるかで体型が変化するから、痩せるために食事内容、食事量、食事時間をコントロールし、制限して食事する。ここだと間食は我慢しないといけないもの、制限しないといけないもの、になる。「好きなものだけ食べて痩せる」は何を食べても痩せるから、完璧に私の内側から湧いてきた「お腹すいた、食べたい、

もう新月なんですね〜🌝以前の私はなんとなく新月から満月に向かう時、痩せにくくなるというのを信じてました。これこそ前回の記事で書いた通り、自分で体験したわけでもないダイエットあるあるで無意識に信じていたことだったのですが『意外と知らないこと。身体はどうやって創られているか？』この肉体ってどうやって出来てるんだろう？って考えたことありますか？大好きなウィトルウィウス的人体図のノート♡これが大好きというと毎回母に笑われる。笑これは肉体…ameblo.jpきっといつかどこかで聞いた話を「なんとな

この肉体ってどうやって出来てるんだろう？って考えたことありますか？大好きなウィトルウィウス的人体図のノート♡これが大好きというと毎回母に笑われる。笑これは肉体の設定の部分ですが、ダイエットしよう痩せようと決意しても、ほとんどの人は「自分の身体はどのようにつくられているか」を知らない。正確には、「自分の身体を自分がどのようにつくっているか」を知らない。体型の悩みやコンプレックスは女性の通年の悩みの一つなんだと思うのですが、ほとんどの人は自分の身体の嫌なところや本当はどんな体型を望ん

やっと！やっと！いちじくの季節がやってきました〜❤️いちじくのフルーツサンドと最近ハマりの濃い目のカルピス🍹❤️いちじく大好きで今年は早くフルーツサンドにしてみたかったので嬉しい！！最近はカルピスの原液で濃い目のカルピスを作って飲むのにハマっていて、甘々で美味しいです〜♡♡ダイエットしようと思うと必ず食事を気にするけど、みんな痩せる食べ物とか食事方法とか人類共通だと思ってる。だから、流行りのダイエット方法とか痩せている人の食事をマネしようとする。でも、みんな共通して痩せる食事とか食

本気で私の好きなように決めて、痩せよう！そう誓って、好きなものを好きなだけ食べても痩せる。運動一切しないで痩せる。勝手にそう決めたら私が「まずい！！」と感じたものは食べれなくなりました。前は食事をしていて「まずい」と感じることが、あんまりなかったんです。何か心の中でもそういうこと思うのが申し訳なくて、罪悪感があったので、少し「ん…？」と思うようなものであっても、まあまあおいしいよね普通にいけるよねと、感じたことを打ち消してました。でも、本気で好きに食べて痩せよう！と決めて

デブ、とか太ったね、とかこういうこと言われたくない人は、実は自分が1番自分の体型を気にしてる。わかってるし！！(だから、そんなこと言わないで！！💢)ってなる。本当は自分が1番太ってるなって思ってて今の体型すっごく嫌だなって思っててそれを誤魔化してる時なんでそんなこと言うの？！デリカシーない！！そんなことないし！！普通くらいだし！！〇〇よりは痩せてるし！！そこまで太ってないし！！っていう言葉が自分の中からでてくる。それを言われたことに嫌〜な気分になる。モヤモヤしてくる

めちゃくちゃめちゃくちゃかわいいドラえもんシェイクがマックで出ていると知り、母と私で大興奮してすぐに買いに行きました！！千里浜の浜辺とドラちゃん🏖♡♡ここは日本で唯一浜辺を走れる海岸らしく、海を間近に眺めながらのロングドライブも夏の楽しみです！地元で当たり前の浜辺ドライブは本当は貴重だったんだな〜としみじみ思う。【日本唯一】千里浜なぎさドライブウェイで砂浜を爽快ドライブ！│観光・旅行ガイド-ぐるたび砂浜をドライブできるとても珍しい海岸一般的な砂浜は車で走ることができませんが、世界に数ヵ所

ダイエットしている人の発信でよく聞く話で痩せた時に着たい服(よく聞くのが細身のジーンズ👖)を今買って、それを目標にするとかそれを見てダイエットのモチベーションを保つとかそう言うのを聞くと、実際それでダイエット成功したとしても大変だなぁと思う。金沢駅にも4つスタバができて、しかもおしゃれで幸せ〜です☕️♡♡♡！！！モチベーションを保たせるのにそういうのが必要なダイエット方法は私にとっては難しい。日々体型のことなど気にならないくらい軽く、ラクして、簡単にできることじゃないと私には難しい。

今は見た目を好みにするのが単に好きなことになってるけど、前は「見た目じゃないよね」と思っていたし、設定していたなと思う。そして、やっぱりそうなってる時は自分の見た目への不満がすごかった。その中でも太っていることが1番嫌なことだった。周りから「そんなに太ってないけど」「気にしすぎじゃない？」「いや、普通じゃない？」って言われてもめっちゃ嫌だ！！本当〜にイヤだ！！ってずっと思ってた。こんなに嫌だと思っているのになんで痩せなかったか。だったら運動すればいいじゃん。だったら痩せるための何

ダイエットで1番意識してしまう、食事で太らない食べ方のマインド、何を食べても痩せれる食べ方のマインドのレッスンです。私は何を食べても痩せれるし、食べることと太ることは関係ないと確信しています。何を食べたら痩せるのか？何を食べなければ太らないのか？じゃなく「何を食べても痩せられるし、何を食べても太らないのが真理」だからダイエットに効果的な食事で言えば、全てのものが効果的です。どうやってそのようになれるか？どうしたら食事を純粋に楽しんでも理想の体型になれるか？というお話をしていきます

体型づくりのレッスンが３つできました！食事のマインドを変えて、何を食べても理想の体型になる方法『【個人レッスン】太らない食べ方、何を食べても痩せれる食べ方』ダイエットで1番意識してしまう、食事で太らない食べ方のマインド、何を食べても痩せれる食べ方のマインドのレッスンです。私は何を食べても痩せれるし、食べることと太…ameblo.jp運動は一切せず、ストレッチのみで理想の体型をつくる方法『【個人レッスン】ストレッチだけで好みの体型をつくる方法』私のダイエット方法は一貫して運動しない、ダイエ

好きな体型のつくりかたのパーソナルレッスン募集中。このレッスンはダイエットをせず運動をせず好きなものを好きなだけ食べてこの先の人生で一生ダイエットに縛られないで食事を気にしないで本当に自分が心底なりたい体型になれる思考の仕方や体型をつくれるストレッチの仕方を身につけることを目的としたセッションです。道具も何も必要ない。自分がいればどこででも好きな体型をつくれる自分になるためのセッションです。宇宙の法則も量子力学も設定変更も現実的な体の仕組みも全て込みで私

私のダイエット方法は一貫して運動しない、ダイエットのためにがんばらないです。そして、そんな私が「ゴロゴロしながらでも、どうにか理想の体型にできないか」と思い結果、辿り着いたのが「ストレッチのみで理想の体型をつくる方法」です。これは本当に本気で簡単、ラクラク、ストレッチだけで理想の体型を意図的につくる方法です！！どうやって、運動しないでストレッチするだけで細くするの？体重減らすの？好きに体型つくるの？という部分を実践します。こんなに！こんなに！簡単なの？！とびっくりするくらい今までの全

先程、「ストレッチだけで好みの体型にする方法」を身につけるレッスンの募集開始しました。ストレッチだけでどのように理想の体型にするのかを話しながら、私が痩せたストレッチの方法もレッスンしていきます。『【個人レッスン】ストレッチだけで好みの体型をつくる方法』私のダイエット方法は一貫して運動しない、ダイエットのためにがんばらないです。そして、そんな私が「ゴロゴロしながらでも、どうにか理想の体型にできないか」と思い結…ameblo.jpそもそもこれは私の人生の大いなる挫折というか、自分への諦めから

ダイエットって特にやらなくてもいいもの。今まで頑張って頑張って頑張ってダイエットしてきた人ほどダイエットなんてそもそもしなくていいものだったと気づくとすぐに変化する。酒は酒屋に。茶は茶屋に。笑笑ソフトクリームが食べたくてイオンに入ってたお茶屋さんのを食べてみた🍵私はどれだけダイエットを頑張っても1ミリも痩せなかった。なんでだろう…こんなに頑張ってるのに…でも本気で頑張ってないのかもだって結果でてないもんもっと頑張らないとダメなのかもやりたくないやりたくないやりたくないで

私は太ってる時、いつも痩せることを意識した食事をしていた。何を食べたら痩せるんだろう？どれが1番カロリーが低いんだろう？どれくらいの量なら太らないだろう？こんなことばっかり考えながら食事していました。今思うとめちゃくちゃストレスある食事の仕方だけど、無意識にいつも「食事によって太ること」を気にしていた。無意識過ぎて、この時はこれがストレスだったんだ！！と気づいてなかった。でも、一向に痩せない上に、気にするほど太っていくことに嫌気がさして、一切辞めました。「私は食べることが好きなん

今日母と本屋さんに行った時に漢方の本をみていて、母「見てみて！貧血による月経痛は牡蠣がいいんやって！！ゆうか牡蠣好きやよね！！爆笑(私はカキフライが好き、そして、生理痛がひどい)」私「ほんとや〜〜！！」母「私は汗すぐかくし、代謝いいんやと思ってたけど、その割に痩せんから何でや？と思ってたけど、自律神経の乱れによる多汗にズッキーニいいんやって！(母はズッキーニ好き)やっぱり身体は何が必要かわかってるんだね〜〜」私「ふ〜〜ん、、。」と言いながら、何か違う気がするなぁと思ってあ、そうか。

理想の体型は、実際イメージモデルがあるとなりやすいです。例えば、モデルの○○さん女優の○○さん友達の○○ちゃんみたいに、肉の質感とかまでイメージできるくらいドンピシャで「これがいい！！」という誰かの肉体を理想の体型にした方がなりやすい。あやふやに「理想の体型にする！」と決めるより「理想の体型にする(モデルの○○のような体型)」とイメージしながら決めます。そして、私は体重もちゃんと理想を決めています。痩せている人がたまに言っている「私は体重は気にしていなくて、体型で見てま

この記事を書いていて改めて思ったのは私がやってるのは本気の現実創造(ダイエット編)だな、と。去年初めて大塚美術館に行った時のもの。ミケランジェロのシスティーナ礼拝堂天井画の完全再現展示です。感動です…。今まで、なんとなくこのダイエット方法ならみんな簡単に好きな体型になれるのになぁでも所詮ダイエットだし私だけがたまたまできたのかないやいや真理だからみんなに当てはまるはずだよなていうか、むしろ何でこんなに簡単なのに知られてないんだろう？とぼんやり思っていたけどこうやって外へ向

ダイエットの明らめ②直視で人生のスペースが空く。『ダイエットの明らめ②直視で人生のスペースが空く。』体型で少しでも悩んでいる人は自分の体型を明らめること、直視することが大事だな、と思っていてなぜなら、直視したらこの体型が本当に好きかどうかを問えるから。↑…ameblo.jpつづきです自分の体型を直視した結果今の体型に不満がある場合理想の体型と今の体型が違っている場合これはとても簡単で意識を設定を視点をすでに叶っているところにする！これだけです！笑めっちゃ簡単です！笑そ

体型で少しでも悩んでいる人は自分の体型を明らめること、直視することが大事だな、と思っていてなぜなら、直視したらこの体型が本当に好きかどうかを問えるから。↑↑この記事のつづきで、ここで直視すると本当にこの体型でこのままいくか、それとも他になりたい体型があるのか、問いかけることができて本当は今の自分の体型で満足だった！めっちゃこの体型気に入っていた！ダイエットがずっと気になってたのは「他人基準での素敵な体型♡」をつくろうとしていたからだった！と気づけた場合、今すぐダ

私はいつもさきこさんの明らめ力を見て、「人生を直視することの大切さ」に気づかされるのですが私は常々体型においてもこの直視が大事だな、と心底思っています。ダイエットしたい人ダイエットできない人痩せたいと思ってる人体型で悩んでいる全ての人は今の自分の体型を見ることを嫌がる。こんな体型嫌だな、、こんなに体重増えて！見たくない！と感じてるけど、見たらこの体型を受け入れなくてはならない。ここが嫌だと思ってるから見れない。感じれない。というか、受け入れられない。その器がない！私はそ

私はこの体型にするぞ！と決めたら「出すこと」を意識的にします。食事の仕方はこんな感じで、因果関係を切り離してるので、食事の量も、何を食べるかも、何時に食べるかも、全て太ることとは関係ないので気にせず食べます。↓↓『食事と体型は関係ない。因果関係は必要ない。』ダイエットの天敵は「食」という考えについて。せっかく運動したってカロリー高いもの食べたら意味ない。せっかく痩せたって食事を気にしないでバクバク食べたらリバウン…ameblo.jpでも、理想の体型にする！と決めたら今、

この記事のつづきで私はいつも食べるものは、一回食べてみて「美味しいか」「まずいか」まずこれを感じてみます。↑↑ダイエットの損切りをするには一回「食べる」ことをしないといけないのですが常識的だとこれが怖いと感じます。食べてみて太るのが嫌だからです。なので、一回食べてみるということができない。ダイエットに限らず何にでも成功する人というのはとりあえず、やってみる。そこから自分はどう感じるか？というのをとても大切にしてる。でもなるべく損しないようになるべく失敗しないよ

身体は常に勝手に循環しています。食べる食べたら消化する消化したら排出する血が巡ってる暑いと汗をかくずっとずっと常に循環し続けている。ぐるぐる巡る輪っか、永遠を表すウロボロスのようイメージ的に世界は◯や♾のよう。これは全てのことに言えることで日が昇って、沈んで春がきたら夏がきて秋が過ぎたら冬がくる朝がきたら夜になり夜が明けたら朝になる月は新月から満月満月から新月へぐるぐるぐるぐる巡って巡って何もしなくてもずーっとずっと循環してる。マクロに起こることはミクロにも

大好きなバターサンドがスーパーに売ってた！♡♡この記事で美味しいものは涙が出るほど美味しい〜♡♡幸せ〜〜♡♡となるし逆にそうでもないものはん？？これ今私食べなくてもいいなと思えるから「食べない」と選択できる。なので、美味しいと私が思えるものしか食べません。↑↑ここで食事をしていておいしいと思えるものしか食べないと書いたのですが私はいつも食べるものは、一回食べてみて「美味しいか」「まずいか」まずこれを感じてみます。美味しいなら食べる。ものすごく味わって食べる。

「食事と体型は関係ない」の証明として私の現実にやってきたのは食事は味わえば味わうほど身体にたまらないということ。私は食べることが大好きで毎回ご飯もおやつも食べることに関してとってもとっても真剣に本気で考えて食べています。私は今この瞬間本当にこれを食べたいのだろうか？いつもこれを本気で問いかけて食べるものを選んでいます笑なので、何を食べるかは毎回(宇宙にお任せならぬ)私自身にお任せ状態。朝ご飯には最近フルーツサンドがハマりなのですがメロンとブルーベリーのフルーツサンド

こちら募集中です♡最近は本当にゴロゴロゴロゴロしてるのでこの前、突然家のホコリが気になり掃除機やコロコロでお掃除していたらあまりにも最近ゴロゴロしかしてないので「掃除して筋肉痛になりそう…」と母に言ったら大爆笑されました笑そして、あまりにも普段動かない私が掃除で自ら動いていたので母にびっくりされました笑最近は手放しの期間なのかスッキリさせたい綺麗にしておきたい整えておきたいと思うことが多いです。気持ちよくしておきたいそれは家の中も自分の環境も思考も人間関

先程オンラインでする好きな体型のつくりかたの募集を開始したのでどんな感じなのか紹介していきます私が実際これは誰がやっても確実に好きな体型になれるなと確信したダイエットの方法を踏まえてどんな感じで体型をつくるかお話していきます。これまでダイエット関係で書いた記事の一部↓↓▶︎量子論的ご飯の食べ方はダイエットにとっても効果的！▶︎冷え性だから痩せれないを検証。結果どんな状態でも痩せれる▶︎『もうすでに私は痩せている』という現実がある。そのパラレルワールドを選ぶ▶︎「理